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六岁儿童可以练瑜伽吗
六岁的是好动的，加上现在的小孩营养都很均衡，出现营养过剩的也是极多的，儿童就会出现的身体，很多家长担心孩子将来的成长，就会从儿童的饮食进行调节，同时也会加强其运动量。在饮食方面控制得当的并不多，主要是儿童无法控制自己的食欲，因而采取运动的就非常多，比如练习瑜伽、跑步等。那么六岁儿童可以练瑜伽吗?
增加肺活量：儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。
矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
帮助小胖墩儿减肥：瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小，有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，这是减肥的好办法，因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是，而是在来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助按摩内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。
锻炼了孩子的注意力：让他在安静中学会与外界相应合，锻炼耐力和静思的能力。
丰富想象力：练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作，所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践，在听故事的时候做运动，把自己也当作故事中的角色，当然能丰富想象力了。
提升注意力：瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力，这对将来的学习和生活都很有好处。
塑造一个善良的小人儿：孩子从很小的时候开始，就在瑜伽运动中接触到自然的韵律，这会帮助他们将来成长为温和、善良的大人，因为这些孩子的内心会更平和，心理上的平衡也很容易达成。在印度，孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽，因为只有趁着年幼，才是塑造他心境的好时候。
六岁儿童可以练瑜伽吗?此时也是可以练习的，虽然练习的目的不同，但是对儿童都是极好的，减肥只是其中一种重要的作用，练习瑜伽还有其它的优势，可以与跳舞结合起来，这样儿童的身体则会更柔软些，如果家长担心小孩的承受力与运动量，可到正规的地方进行瑜伽练习，就可以避免不良的问题出现。
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微信扫一扫　　有没有9岁左右小孩身体矮小，使用生长激素的家长呀？我家儿子年龄9岁，目前身高125cm,比同龄男孩矮小，医生让注射生长激素，使用2个月，长高5公分左右，医生说要一直打生长激素到理想身高，如果停止不打，身高将不再增长，目前来看打生长激素还是有一定的效果的，但我们担心对孩子的身体有副作用，目前孩子打生长激素后，身高长了5cm,但体重也重了4斤左右，打生长激素后，胃口特别好。有没有已经打过或者正在打生长激素的亲们，一起讨论下，谢谢了
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　您好，我也想请教一下有关生长激素的问题。使用之后效果很明显么？没有什么副作用啊？比如对智力，内脏器官之类的，我们问医生，他们都说没有副作用，但是我们不放心！
　　@培培 不好，以后可能成胖子了，还是虚胖
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)小孩不打预防针对身体发育有影响吗
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