很困听到麻将的声音很困但是没有睡意意
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时间：2016-06-21 17:28
你睡眠不好,和你的性格也是有一萣的关系的,既然害怕孤独,为什么不和别人接触呢,这个心结只能你自己打开,和别人接触时要真诚.把自己的优点展现在别人的面前,你还那么年輕,应该充满自信.睡前用盐水泡脚可以减轻疲劳,不要胡思乱想,想了也没用啊,睡觉之前喝杯牛奶,能提高睡眠质量.
以上是对“失眠晚上很困,但是佷困但是没有睡意意”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
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