莫科转型教练带队战青年联赛 2岁女儿游泳厉害_CBA_新浪竞技风暴_新浪网
莫科转型教练带队战青年联赛 2岁女儿游泳厉害
莫科与妻女现场观看八一队比赛
　　离开宁波两年的时间，这里的一草一木，一路一桥都让莫科倍感亲切。昨日，2016年全国青年篮球联赛在雅戈尔体育馆开赛，莫科转型担任教练以来第一次回到宁波。和他一同出现在教练组的，还有退役多年的名将张劲松和陈可。平均年龄17岁的八一富邦男篮首战以78：50战胜南京部队。
　　□记者&邹鑫
　　时不时还会想念宁波
　　2014年9月，莫科打了职业生涯最后一场比赛。这场比赛让他印象深刻，不光是因为最后一场意义特殊，还因为比赛地点是在海拔四千米高的西藏。“那次是CBA西部行，我们（八一队）和北京队打一场比赛，大郅也在，我们一边吸氧，一边比赛，最终输了，记忆深刻。”当时拉萨电视台的记者专门找到莫科，询问是不是职业生涯最后一场比赛，莫科给出肯定的答案。
　　CBA赛季是莫科在宁波征战的最后一个赛季。当时媒体关注的焦点集中在王治郅一个人身上，直到2014年6月莫科退役的消息传出，宁波球迷才恍然大悟，原来上个赛季最后一战和莫科已是道别。&
　　自2001年从沈阳部队来到八一双鹿男篮，14年的时间，莫科每年冬天都是在宁波度过。“在的时候不觉得，离开了会怀念。北京11月已经很冷了，就会想到宁波这个时候还很温暖。北京雾霾的时候，也会想宁波的天会不会蓝一点。”对于莫科来说，宁波就是第二故乡，自己最好的年龄，在这里遇见最好的自己。
　　回到宁波，栎社机场坐上大巴车，前往平安宾馆的路上，他说，“以前的事情就像过电影一样，半个多小时的车程特别快。”尤其站在雅戈尔体育馆，离开就好像是昨天。“体育馆布置和以前还是一样的，那么熟悉，但离开已经两年。”
　　双重角色：奶爸+教练
　　从球员到教练莫科不需要太多的时间去适应。“还是在篮球的领域，自己在队里作为老队员也会和小队员交流，只不过以前是业余，现在是专职。”
　　接触的第一批队员就是去年进入八一双鹿男篮的付豪、雷蒙这一批队员。这批队员是李楠退役后一手带出来的队员，曾在全运会夺得亚军。莫科一边参加中国篮协组织的各种教练员班进行学习，一边按照主教练的训练计划带着队员训练。
　　“这次来参加比赛的队员算是小年龄的，刚刚从三队上来，他们平均年龄17岁，在青年组里算是小年龄，和他们同场竞技的主力队员会大个一两岁。”莫科说这些队员目前主要任务就是备战明年全运会青年组的比赛。
　　昨天的比赛，与南京部队比较，八一双鹿实力相对突出。尤其是两名后卫2000年出生的郭昊文和1999年出生的王俊杰给现场工作人员留下了深刻的印象，两人全场联手斩获31分。
　　反而需要莫科适应的是“奶爸”这个角色。日，莫科升级当了爸爸。有更多的时间陪伴家人，各种人生第一次，与闺女的亲密接触，他都有些不知所措。等到各种与孩子有关的生活常识储备齐全了，孩子一天天长大了。现在莫科的女儿不光游泳厉害，也开始了音乐学习，明年也将步入幼儿园。
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请用微博账号，推荐效果更好！找准地方“泳”往直前 长沙上百家游泳馆供选择
记者 郑湘平 实习生 杨橙
　　6月9日，这一天发生的三起中小学生溺水事件，造成16名学生身亡，而其中一起就发生在湖南省邵阳市。一边是血的教训，一边是孩子爱戏水的天性，我们除了应该思考是不是给予孩子足够的安全教育之外，也需要知道是不是有足够多的、安全的游泳场馆，让孩子们度过这个炎热的夏天。
　　雨稍一歇停，室外扑面而来的高温便如“蒸笼”一样笼罩着我们。这个时候，水中无疑是最宜人的去处，即使是不会游泳的人，也无法抵挡在碧波泳池里“降温”的享受。那么，长沙城里有多少去处可以让我们与朋友、与家人一起“鱼跃”呢？
　　从2009年开始，长沙市政府购买游泳服务，市内部分游泳场馆免费向中小学生开放。今年的这项惠民政策将从什么时候开始？开放的场馆将有哪些？将有一些什么样的新举措呢？
　　记者为您搜罗了今夏长沙市各大泳场分布以及开放情况，看是否能就近找到合适的游泳场所，痛快畅游一“夏”。
　　上百家游泳馆供选择
　　长沙的游泳场馆数量并不少，包括学校、小区内的游泳馆，还有数十家酒店内部的游泳池，均对公众开放。记者从长沙市体育产业协会了解到，今年已有超过100家的游泳场馆申请开放。
　　长沙市的游泳场馆主要分为6种类型。
　　一、游乐型游泳池。如省植物园乐民水上乐园、世界之窗水上乐园、海底世界水上乐园及正在营建的烈士公园水上乐园等。这些场馆基本都配置了500万元以上的净水系统、专业的水上器材、游乐设施和儿童戏水区等，或适合情侣嬉戏，或适合亲子戏水。
　　二、学校（主要是高校）内游泳场馆。比如湖大北校区游泳池、铁道学院游泳池等。这些泳池都是按照50m×25m的场地标准来修建的，水域面积一般都不低于1000平方米，非常适合进行游泳训练等。加上在暑假期间，学生基本都放学回家，相对宽松的场地也方便前来游泳的人停车等。费用一般在25元左右，场馆集中在河西及城南等处。
　　（中南大学主校区游泳池、铁道学院游泳池、长沙民政学院游泳池、星沙贺龙体校游泳馆、长铁游泳馆、湖南大学北校区游泳池）
　　三、开放式小区内的游泳场馆，比如咸嘉新村游泳池、王府花园游泳池、芙蓉苑游泳池等。这些泳池的水域面积大小不一，大都是根据小区内的空地面积来建设的异形泳池。之前这些小区内的泳池基本是小区物业来打理，但近年来更多的已经承包给专业的体育公司来运营，这在安全、管理和服务等方面都得以改进。这些泳池对于小区及周边居民而言自然是方便不过了，而且费用也一般不会超过30元。
　　四、商业型的游泳池，如恒力游泳馆、省体育局游泳馆、贺龙体育中心游泳池等，前两个场馆更是四季恒温开放。正因为如此，这些场馆或因为管理规范、会员众多，或因为地理位置优越，前来游泳的人络绎不绝，高峰期难免出现“下饺子”的现象。费用方面也基本保持在30-50元之间。
　　五、一些四星级以上酒店内的游泳池。这些游泳池虽然在向住客开放的同时，也向市民开放，但费用不菲，一般都在100元以上。经济条件许可的话，这里安静的环境也能够吸引一部分人。（酒店名单略）
　　此外，还有一些企事业单位自建的游泳池，如赤岗冲的公交游泳馆、海蓝游泳池（原长重游泳池）等，也同样对外开放。
　　今年将继续免费向中小学生开放游泳场馆
　　本报讯（记者 郑湘平 实习生 杨橙） 记者昨日从长沙市体育局了解到，2012年政府购买服务向中小学生免费开放游泳场馆将在暑假期间照常进行。
　　目前，参加免费开放的场馆名单已经申报给市体育局，从今天开始，市体育局将开始对这些场馆的设施条件、安全措施等方面进行检查，以确定最后的开放名单。据了解，与前几年不同的是，今年将采取“网上预约、现场确认”的方式来开展免费游泳活动。市体育局相关负责人表示，此举是为了合理安排资源，让更多的中小学生能够更加享受到这一项优惠政策，度过一个安全、清凉的夏天。
　　长沙警方再发警讯：游泳凉爽莫忘安全
　　本报讯（记者 颜家文 实习生 汪衡 通讯员 龙西丹） 随着高考结束，高三学生已经进入暑假，接下来，大中小学也将放假，湘江等长沙水域因野游引发安全事故问题再次凸显。昨日下午，长沙警方再次发出警讯，提醒广大市民在尽享戏水之乐的同时，意外也往往在不经意间发生，夏天游泳切勿忘记安全问题。
　　日前，教育部在其官方网站发布《教育部办公厅关于山东湖南黑龙江三起中小学生溺亡事故的紧急通报》。通报指出，同一天中16名学生溺亡，24小时竟出现16具尸体令人十分痛心。为防患于未然，长沙市公安局治安部门提前介入，针对近期长沙境内持续降雨，河域水位增高，河水湍急，水底情况复杂等实际情况，及时对城区湘江段、浏阳河等水域情况经行摸排，并发出警讯，提醒广大市民群众远离湘江亲水平台，浏阳河、捞刀河二级平台沿线等水情复杂区域。
　　长沙警方治安部门提醒广大市民，特别是学生，夏季游泳，一定要选择安全的场所，最好是室内游泳馆，另下水前应提前做点热身运动，尽量不要在野外游泳，切勿在身体不适、饮酒等情况下游泳。广大家长要告诫自己的孩子，不要独自在水边玩耍，以防失足落水，青少年游泳时，要穿戴救生衣、救生圈等保护器材，要有家长或熟悉水性的成年人陪护。
　　相关链接
　　6处危险水域请格外小心
　　万家丽路浏阳河大桥下：是发生溺水事故频率最高的地点。浏阳河水下暗流很多，河床深浅不一，挖砂船留下了许多采砂洞，极易溺水。
　　捞刀河沿线：河底被挖砂船挖了不少大洞，加上两岸人少，溺水后难及时获救。
　　湘江黑石铺大桥下：桥墩阻隔江水，江水流速很快，一不留神人就会被冲到10多米外。
　　湘江风光带风帆广场亲水平台：每到夏天的夜晚这里就聚集了大量前来游泳的市民，因为人多眼杂，溺水后难及时获救。
　　橘子洲大桥到杜甫江阁沿线：沿岸停泊的船舶众多，造成水流变急，船舶的螺旋桨、缆绳等都会带来危险。
　　南湖路路口到橘子洲头：靠近湘江航道，往来船只非常多，对游泳者的威胁很大。
　　狗刨式不算会游泳哦
　　记者 郑湘平 实习生 杨橙
　　在这个炎炎的夏日，爱上游泳不需要理由，但对游泳的误解却在很多人的心里存在。昨日，记者在采访四海体育负责人陈海波时，陈海波开玩笑说，别看满池子都是人，但真正会游泳的人并不多，一半以上都是狗刨式。
　　泡在泳池里显然是一件惬意的事情，但也不能只玩玩水就够了，学游泳其实就是掌握一门求生技能，万一遇到紧急情况，也可以自保甚至救人。很多会游泳的家长都充满自信，认为凭自己的水平就能教会孩子，甚至还采取一些把孩子扔到水里去、美其名曰为“呛水训练”的方式。“很多人之所以不敢或学不会游泳，就是因为小时候溺过水或呛过水，造成了心理阴影。”陈海波说，“所以我们还是要进行一些系统的训练，比如请教练、进培训班等，不能只满足于消暑。”
　　那么什么叫会游泳呢？陈海波说，真正学会游泳必须满足两个条件：以一项泳姿，比如蛙泳泳姿，在标准动作下游25米；具有良好的水性，能潜水，并在水里自如地控制身体，比如在水里前进后退，或深潜拾物等。很多人通常只达到了第一项要求，而第二项无法做到。第二项恰恰是考虑到户外游泳有时可能会遇到障碍物，在水面过不去，必须从水里绕行，这个时候，能潜水就非常重要了。
　　对于大家最关心的小孩子什么时候学游泳最合适？陈海波说：“五六岁的时候最好，孩子在这个年龄段接受能力会比较强，对各种动作和技术的讲解能够理解。”
　　贺龙体育中心游泳场
　　贺龙体育中心游泳池占地总面积约2700平方米，拥有符合国家标准的50m×25m、25mx20m游泳池及儿童游乐池各一个，可同时容纳1500人游泳。游泳场硬件设施完善，配备有专业的救生员队伍，聘请教学经验丰富的培训机构，常年开设青少年及成人暑期游泳训练班。
　　游泳场采用国内最先进的水处理循环过滤设备，水质符合国家泳池用水标准，场所环境舒适，免费提供储物柜及沐浴设施，是广大市民休闲、健身的良好场所。
　　总评：★★★★★
　　健身：★★★★
　　娱乐：★★★★
　　亲子：★★★★
　　水云间小区游泳馆
　　置身于幽蓝的水中，仿佛自己就是童话中的美人鱼，徜徉于神秘的水晶殿堂。水云间小区游泳馆环境舒适、配套设施非常完备、水质优良、换水次数频繁；所有救生员均持救生证上岗，专业医生常年驻馆，让你在充分感受到游泳乐趣的同时，能得到完善的安全保障。
　　地址：芙蓉区人民东路水云间小区内
　　票价：25元（暂定）
　　总评：★★★★
　　健身：★★★
　　娱乐：★★★★
　　亲子：★★★
　　长铁游泳馆
　　长铁游泳中心被打造成“新概念阳光游泳中心”，具有50m×25m标准游泳池，长铁的水温保持在适宜的20℃～25℃，让你感觉清凉、爽快的同时也能享受绮丽的阳光。此外，这里还免寄存费、救生圈租用费、拖鞋费等其他费用。
　　地址：长铁一中旁
　　票价：25元（暂定）
　　总评：★★★★☆
　　健身：★★★★★
　　娱乐：★★
　　亲子：★★
　　乐民水上乐园
　　长沙市乐民水上乐园投资建设的游乐项目中，夏天项目有：儿童戏水池、大碗滑道、750反斗乐、四并列滑道、海浪池、成人泳池、螺旋滑道等。秋季设备有：太空漫步、激流勇进、激战鲨鱼岛、太空环、水上挑战者、儿童碰碰船、弹跳床等，水域面积达6000平方米。
　　项目设备外观大多富丽堂皇、高贵优雅、现代感强，极具诱惑力与吸引力。另外更有新奇有趣的卡通造型游乐设备，这不仅仅是儿童喜爱的游乐项目，更重要的是孩子们在互动游玩的同时，还可以丰富其想象力与创造力，让孩子们的聪敏与活泼更上一层楼。
　　地址：湖南省森林植物园内
　　票价：60元（暂定）
　　总评：★★★★★
　　健身：★★☆
　　娱乐：★★★★★
　　亲子：★★★★★
　　星沙贺龙体校游泳馆
　　设备齐全，水质优良，备有专业的救生员和高级游泳教练员，是长沙市内不多见的室内标准游泳场所之一，可提供温水淋浴。
　　阳光透过整排的窗户一直照射到池底，幽蓝的池水经过映射闪出灵动的光。置身其中，脑海中不断浮现的是阳光、空气和水……贺龙体校游泳馆具有50m×25m国际标准游泳池和专门的儿童池，能同时容纳500人。游泳馆配备了6～8位专业救生员在泳池边不间断巡视，同时在硬件系统上配置了技术先进的泳池设备，保证了池水全天24小时循环过滤、杀菌消毒。
　　地址：星沙贺龙体校内
　　票价：25元（暂定）
　　总评：★★★★☆
　　健身：★★★★★
　　娱乐：★★
　　亲子：★★★
　　附1：申报开放游泳场所的社区名单
　　（截至6月12日）
　　王府花园、阳光100、四方坪如果爱、梦泽园、白沙世纪佳园、华银园、八方小区、保利国际、湘麓国际、新地东方明珠、绿城桂花城、维一星城、天健芙蓉盛世、君悦香邸、银港水晶城、山水英伦、科大佳园、阳光家园、共和世家、巴黎香榭、碧桂园、恒大名都、恒大华府、金色家园、西街花园、金域蓝湾、星沙开源鑫城、星沙凤凰城、茂华国际湘、格兰小镇、辉煌国际、银洲、颐美园、柠檬丽都、名都花园、和记黄埔、锦湘国际、郡原广场、双湾国际。
　　附2：申报开放的游泳场馆的酒店名单
　　（截至6月12日）
　　神农、喜来登、华雅国际、樱花温泉、豪布斯卡、圣爵菲斯、月湖藏珑会所、明城国际、鑫都、蔚蓝海岸会所、通程温泉、通程山庄、潇湘华天、金源、普瑞温泉、世纪金源、皇冠假日、通程国际。又是一年退伍时，经过几年艰苦的军旅生活。在即将踏入社会的期间
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