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2013年中秋佳节员工活动——佛灵湖游泳烧烤庆中秋
&&&&&& 2013年中秋节，公司员工们抱着真诚的心来到了东莞佛灵湖。曾几何时，假日盛装内里的真正值得玩味的文化内涵已然被掏空，所以，虽然此刻大家无法在家陪伴家人，但是公司却是我们另一个温暖的“家”，没有什么比大家在一起更重要的，更开心的了。虽然历经两轮风雨的洗礼，但是却让我们洗尽铅华；我们风雨无阻，升起了火，开始了这一夜难忘的时光。整个过程充满了笑声，幸福的笑脸映照在我们的眼中。今晚的月亮真的很圆，月光都让人觉得刺眼，我才发现，原来“残酷”的月光是这样的美，原来大家比平时更加的可爱！
[下一个]没有了
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上周公司组织去松山湖游泳,好久没有去外面玩了,当然要去了,,,马上报了名..
下午4点钟我就出好,,走到那里时,已是人山人海了,,令我想不到的是,"这个地方已是我三年前就来过的地方,没那么巧吧,,自己也想不到会再次来玩,"'
突然想到当年的朋友,现在一个都没有联系,心里有点酸酸的.
不过这次之玩也挺开心的,我没有下水,因为我不会游水,成了他们的后勤服务人员,我的任务很重大的,要看好所有的财产,我老是倒霉,他们下水没多久,就有一火人围着我,,可能是看到有一个公文包吧,可能他们没注意我包里还有几十个手机呢
后来,他们都上岸了,,那伙人也就走了..我的心也就放下了,,,
在回来的路上,最搞笑,我从公司带了一包饼,平时大家最不爱吃的,今天倒个个与我抢,可能肚子太饿了吧.
吃晚饭是在银丰酒店,点好菜,大家正在喝菜,有说有笑的,突然停电了,尖叫人,吵声,骂声//////,我们也一起轰叫,没办法,只有离开了,服务员也没办法..虽然肚子很饿,也只有忍忍了,,
后面我们去了一家"湖面大碗菜",终于能吃到饭了,,疲惫不堪地回来,,一趟就睡到天明...........
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。东莞哪个地方可以游泳？_百度知道
东莞哪个地方可以游泳？
希望去过的朋友告诉一下，之类的，不要以时又抓之类的，万江，但一定要可以游，由其是水库啊， 哪里有可以游泳的地方东莞莞城
15-19。水质不错:15-19:20文化广场6游泳可以去寮步 。
市区乘坐22路车
22路 (松山湖6。有专人管理，那里很多人游泳，佛灵湖
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其他2条回答
1、运河东路经贸中心楼顶游泳池、东泰花园里的游泳池、凯旋城、金域名苑、年丰山庄等小区里一般有的游泳池，收费10元左右。
2、水玎当温泉乐园位于东莞市五环路石井——横坑段（市汽车东站西南方，玉兰中学对面）。
电话：228799。
营业时间：假日（含周六、周日）10：00——23：00；非假日12：00——23：00。其中7月1日——8月31日属于假日时间，室外水上乐园开放至晚上9点。
注意：入场请穿泳装、戴泳帽，门票（大人50元、小孩30元）仅以入场，不包含其它消费。
3、广彩城健康活水世界SPA水疗馆
地址：东莞唯一一家全年无休恒温游泳池——广彩城健康活水世界SPA水疗馆（从石竹新花园步行约20分钟，骑自行车约8分种），位于莞太路，福地公司后面．
设施：游泳池两个，一个温度2...
东莞理工学院有得游，5蚊一个钟
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出门在外也不愁请问自由泳滚肩移臂和沉肩压水有什么特别的区分吗？
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自由泳动作要领里提倡滚动，也就是移臂入水的滚肩，但是做不好就会造成沉肩压水。请问如何避免沉肩压水？
正常动作是滚肩移臂入水后的相对一段滑行，也就是抓水，这个过程，移臂的肩入水后不是有个正常向前下方（随着移臂手的发力惯性）的移动吗，不知道这是不是已经沉肩压水了。
沉肩是因为重心随着移臂左右摆动，滚肩时应该保持中轴稳定、重心稳定，划水手对侧肩部发力。
滚肩移臂和沉肩压水，好高大上的名词，看都看不懂，只晓得自由游肩往抬的啊，腿往下沉，走不了水
说不出来差异。
最近看到13年世锦赛800米自由泳决赛视频，可以看到孙杨很明显的滚动划水。
腿打得不够熟练，打乱了滚动的节奏呗，我认为是这样。
看来要成为高手，必须要掌握慕容家的绝技——斗转星移，这样就可以轻松把向下的力量转成侧向滚动的力量
造成沉肩压水我想是因对侧手没有加速划水或划水的效率不高。
手臂本身只有向前打开的动作，肩部的滚动带动前伸的手臂入水。手臂不应该出现下插动作。
如果你的肩部没有滚动，你的手臂永远不会入水。而初学者的身体无法顺畅反向滚动，出现这种情况时，用手臂的下插来带动身体滚动，以便完成前伸+入水，所以会有下插的感受。用腰把肩送入水还是用手把肩带入水 。
移臂是转肩。滚肩指的是入水。
没听过滚肩这个词，但如果你感觉肩膀和大臂直角那个点会疼，那么恭喜你，你肯定有压肩动作。
沉肩是指两个肩膀都进入水中吗？
划幅的长度定义为每米前进的距离。减少划幅在游泳池里练习的时候对于游泳爱好者是非常常见的。一些变量会影响这个数字,包括水下超直和腿推进。
游泳速度方程式
类型：游泳训练
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必须了解的水上安全课程
游泳戏水必须了解的水上安全课程
类型：水上安全
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我们简单介绍超直概念。超直的内涵是超伸（身体和四肢拉伸到极限）、超平（身体纵轴与水平面平行）、超紧（身体和四肢向纵轴收紧），以此形成刚体。超直是游泳的内功，是提高游泳技术的关键、贯穿所有泳姿的主线。
练好游泳的内功——超直
类型：游泳训练
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&&厦门悠游游泳俱乐部&版权所有&&&原标题：东莞一游泳爱好者一年三救溺水者
　　日前，一名16岁少年在东莞厚街镇三丫陂水库游泳时发生溺水。当晚，消防队员和热心市民谢楚群冒着危险潜入5米多深的水中搜救。途中谢楚群几次脚抽筋，回到岸边稍休息后，又继续救援。　　在经过3个半小时的努力救援后，最终谢楚群在水底找到溺水者，并将其抱上岸。遗憾的是，溺水者最终没有醒来。　　记者了解到，谢楚群是一名游泳爱好者。从去年8月到现在，已参加过3次义务搜救。“我自己会游泳，所以我觉得那种搭把手，或者是伸手救一下刚溺水的人，根本就是举手之劳。”今年50岁的谢楚群是汕头人，每天下午17时左右，他都会抽出1小时以上的时间游泳。去年5月，他还曾参与横渡琼州海峡游泳活动，用12.5小时游了37公里。　　信息时报记者 叶虹 段亚雄　　通讯员 涂丫
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