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乐视视频（le.com）All rights reserved.怎么找到好的羽毛球教练？
如题。打羽毛球已经两年了，从未找过教练。现在感觉水平进步很慢，想找个好的羽毛球教练。请教各位知友，找好的羽毛球教练的途径和判别办法？
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熊熊教练讲如何寻找好教练（我的目标是“录制最接地气的羽毛球教学视频”）
作为一个专业运动员出身的羽毛球教练，我个人认为，一个优秀的教练应该具备这样的素质：1.专业的技术；2.优秀的表达能力；3.接地气的教学方法。
我经历了，也看了很多教练的教学，发现部分教练的教学存在如下不尽人意的现象：
一、经常用这个话教学的教练，基本没教什么——“看，是这样打的。”
用这话教球的教练所教内容很空虚，到底怎么打基本没说，一个好教练应该是把自己对这个动作的具体感受说出来，比如五个手指里面具体的分工，具体的运动方式;
二、刚点到关键部分就一笔带过，没有进一步深入阐明前因后果，具体怎么操作。
很多教练对一个动作的关键发力点还不够深入，刚点到就过了，比如，肘关节向前顶时的前因后果没有阐明，每个动作其实都不是单独存在的，所谓“牵一发动全身”就是这个道理，任何事物的原理都是一样的，羽毛球技术也不例外，比如高球的送肘动作，它上面牵涉到小臂的向下倒，手腕向下倒，它下面牵涉到大臂向前顶，腰部转体，右脚向前迈；比如搓球动作，五个手指分别是怎么运动的等等。网络教学一定要这么细腻才能达到学有所用的效果。
三、有些教练打得很好，能力很强，但他的技术并不适合业余选手。比如高球，男性国家队甚至专业队退役的教练基本可以不用转体的力，他只需用的是小臂和手腕，手指的力就够了，就能把高球打到底线，且速度快，有爆发力，这样的动作的优点是快，准，省力，但并不适合业余选手，业余选手学动作更适合学女选手的动作，因为业余选手的能力和专业队的（尤其是男队员）无法比拟，女选手的发力更多的会用上身体的力和惯性，就弥补了手臂力量不够的缺陷。
四。故弄玄虚，简单问题复杂化
这是我比较看不起的一类教练，其实羽毛球动作的发力原理和扔石头，打水漂，甩铁锤等等，很多生活中的发力原理是一样的，有谁教练总喜欢把羽毛球的动作神化了，故弄玄虚，搞得很深奥，他的水平，技术很高深的样子。一个优秀的教练和优秀的教书育人的老师一样，总是可以用学生能听明白的浅显易懂的语言，将复杂问题简单化。
我个人认为，一个优秀的教练应该具备这样的素质：一，示范一个完整的动作，球打出来的效果是什么样的；二，清楚的阐述这个动作为什么要这样发力，这样发力的身体感受是什么，每个关节的动作具体是什么样的；三，简单可行的教学方法；
四，将这个动作可能出现的错误动作的来龙去脉阐述一遍，这样当学生在学习时出现了这个错误动作他会知道怎么调整。
这样的教学才能形成体系，让学生对技术动作的对错，是否适合自己形成自身的判断能力。而不是这个动作这样打，另一个动作又那样打，完全没有一个原理，让学生不能进行自我判断。如何判别教练教的对还是不对，如何选择适合自己的教练，我说说自己的经验：
一、首先要保证这个动作不让学生受伤，这是最基本的，如果教练教你的动作已经导致你手腕，或肘关节，肩关节等等受伤了，那一定要停止训练。
二、教练的表述简单明了，不故弄玄虚，对于您提出的问题能够讲清楚来龙去脉。
三，教练教您的动作你自身感觉发力是否顺畅，是否舒服，是否能使上想使的劲。比如高球，杀球，你想使全身的劲，但使不出来，就说明每个环节没有协调，没有通畅，通常这样的技术是有局限性的。
任何一个运动项目（我个人体会），任何一个好教练，它（他）一定是让你发力发的舒服，舒畅的，而不是别扭的，中医说“通则不痛”，就是这个道理。对于我的网络教学，我一直以“录制最接地气的羽毛球网络教学视频”的标准要求自己，希望得到更多球友们的认可。
最后，希望广大球友在学习羽毛球的过程当中健康成长。
我是野路子选手，没请过教练，自己打球纯属是觉得这个运动是唯一一个从来没打过的人，上手度很轻松的一个运动（当然了，前提是2个人打和平球那种）关于羽毛球我也查过不少，不过里面的专业术语还是不太懂，从前期的羽毛球拍不同的性能到线拉多少磅数什么的，虽然能说出来，但是基本不懂。我看过请教练的人，如果你真是一点点从基础慢慢学的话，估计你会觉得十分无聊，很难坚持下去如果你要是学点战术或者其他的，你短时间内进步应该会非常明显，但是你跟一点点学起来的人，肯定是不一样的。就看你自己想要哪种了另外学与不学，差别还是有的，比如你的步伐，举个列子：人家调你一个后场球，不懂步伐的，你跑过去的时候，来不及挥拍了，自然就扯淡了，但是懂的，你会发现不管你怎么打，怎么调他，人家2步就撤到底线轻松给你打回来了，这是自身的一个体验，曾经我也认为，一个羽毛球，请教练干什么，多矫情，我打球的厂子很小，都是娱乐的，只到有一次碰到一个大哥，说跟我打打，我才知道了什么叫活活的被虐，而且你能感觉出来，人家就是逗你玩呢，不杀球，只调你，当我满场傻了吧唧跑了个遍累的不行时，我看他汗都不出的，而且不管我怎么使坏的去调他，都是2步就撤回去给我打回来了，有时候还反调我一下。我观察了，人家那脚步，贴地非常近的往后撤，很随心所欲，相反我，大步子抬的挺高往后着急忙慌的跑，滑稽的像个小丑。好吧，这是一个菜逼被虐的故事。
水一题我打球没多久，没有想过要达成专业级水平，提高就好。我就这一个教练，associate coach没有执照，也就是说并不是专业教练，但是！他是最适合我的教练！首先他逗比，不管是打击刺激还是鼓励都让人容易接受，训练过程很愉快。他很认真，会观察每个人的不足，也给我们做过自测，根据每个人的情况提不同的建议。人格魅力，哈哈哈哈，这才是重点！逗比教练有非常正能量的人格，容易感染我们跟着他积极向上。说起来我觉得基本上训练过程和套路应该都没太大差别，真正的主导力量在于我们自己到底有没有在学，痛也好苦也罢，教练是只是助推，只不过并不是所有的助推都适合你这一款。适合不适合的只有试过才知道，如果你觉得和这个教练合作并不愉快，为什么不换一个呢？做人嘛，最重要是开心。
我就实用角度来回答你的问题。。。首先，中羽网站里教练发广告的那个版块把当地的记下来，然后交通较为方便，水平比较高的球馆问，本地球友打听，QQ群打听，收集20个左右的教练，去看他们教球，教大人教小孩都看，再跟教练和学员、家长交流。还得看这些教练打球，打比赛的情况。所以比较快的办法就是去当地业余比赛看高手，打听。既然打了2年没想到学球可能认识的高手不是很多？？也可能附近没有省队？找个好教练不容易的。耐心，也可以试练几个。可能头几次都分辨不出来教练到底好不好，只能多横向比较了。教练动作好不好看，力量如何，技术如何，靠自己能不能看出来？
总体来说打的好不一定教的好，打的一般的不一定教的差，而且教练教的认真程度也是很重要的。一些老教练可能水平高一些
打得好的不一定教的好 理论知识丰富的不一定教的好 要求严格的不一定教的好 收费贵的不一定教的好 你是去学羽毛球的 不是去参加体校训练的 我每次看到球友在球场各种折返跑 各种练步伐 各种拉体能的时候我就好蛋疼啊 对的动作 掌握了就可以了 错的动作练一千遍还不是毛用没有我认为的好教练是可以通俗易懂的给你讲解羽毛球知识
把连贯的技术动作分解成几个关键的点 能够纠正学员的错误姿势 最好能一眼看出动作走偏的关键点在哪里 然后能够教会学员一些基本的单双打战术 能做到这些的是好教练 那种整天只喂球和拉体能 不注重动作纠正和固定的教练 跟陪练没什么区别 有人跟我说多球练习就是为了固定动作 还是那句话 说不出动作要领只会演示又不会纠正的教练也许是个羽毛球高手 但是不是个称职的好教练 现在很多专业退下来的都开始当教练赚(骗)钱了 他们真的会教球么
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社交帐号登录羽毛球教练和我说话时不看我眼睛看着我xiong，他是故意的还是不小心养成的习惯啊？搞得我很不自然，_百度知道
羽毛球教练和我说话时不看我眼睛看着我xiong，他是故意的还是不小心养成的习惯啊？搞得我很不自然，
羽毛球教练和我说话时不看我眼睛看着我xiong，他是故意的还是不小心养成的习惯啊？搞得我很不自然，我又不是穿的很暴缉範光既叱焕癸唯含沥露xiong很大那种
两种可能1、你太敏感，想太多了。2、教练是个色鬼。
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其他3条回答
你穿得保守一点吧，运动装就可以。
就是运动体恤
那若你受不了他，可以换教练，男人色的多。
看看没事！美总是让人看得
看的好不自在嘛
你要自信才对！说明你的胸部很漂亮！要是没人看你也会觉得不舒服
你绝壁是男生…
我是男生啊！呵呵
*ω你说教练是不小心养成的习惯还是故意的
可能是故意的！有时候好看的确实会多看几眼！
可我又没有穿的很暴露
你不是说你胸部很大吗！隔着衣服也能看到！形状很好那种！圆圆的！或许能看到乳沟呢！
你试试飞机场谁看？
我才A你信吗
我才A你信吗
金鱼佬、、、、、而且说话肯定会望你的凶了，不然盯人的眼睛看会成金鱼眼的
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浅析网球与羽毛球运动的异同
羽毛球和网球运动受到很多热爱运动朋友的青睐。但因两项运动有很多异同之处，对于想在两项运动中转换或者共修的朋友来讲，很多时候不能达到有效的动作迁移，反而相互抵制。本文分析两项运动的异同，希望对相关人员有所帮助。
随着经济的发展，社会城市化进程的加快，从事脑力劳动的人越来越多了，现在有2/3以上的人群长期处于亚健康状态。为了身体的健康增强体质，提高工作效率，人们参加体育锻炼的意识逐渐加强，各项体育活动蓬勃开展。而网球和羽毛球运动因为是隔网无身体冲撞，对参与人数无太多限制等特点受到很多人的喜爱。笔者多年参与这两项运动，常被问起“网球、羽毛球两项运动的共同点与差异之处”，“是否可以达到有效的动作迁移”等一系列问题。下面笔者从两项运动的场地器材、基本技术来分析，望对相关人士有所帮助。
一、场地、器材
（一）场地
网球和羽毛球两项虽都是隔网运动项目，但是场地大小明显不一样，一个网球场比两个羽毛球场还要大很多。
网球场相对宽广，使其在场地上可以放开奔跑，充分展示自我，另外可以控制大场面就更能展示其气魄，所以网球移动总是大步到位多次小步调整为主。网球场地有硬地场、红土场、草地场之分，以室外阳光和新鲜空气为主。
羽毛球场地小，所以要求运动员以更快的速度和更灵敏的反应来应对场地上的变化；羽毛球场地以木地板和塑胶室内场地为主，不受阳光、阴雨影响，活动时间更灵活。
（二）球拍
网球拍一般是羽毛球拍的3～4倍重，拉弦的磅数为50～70磅；羽毛球拍则拉18～30磅。羽毛球爱好者可拿网球拍进行挥拍训练以达到力量练习的目的；而网球爱好者用轻巧的羽毛球拍来体会高压球及发球的扣腕式小臂内旋。网球的力量练习经常使用哑铃进行。
二、基本技术
两项运动都是持拍运动，它们的基本技术都包含握拍、发球、击球等技术，但又因其运动场地大小、拍子和球重量的不同，相同的基本技术却有不同的技术含量和要求。
（一）握拍
羽毛球握拍分正手握拍和反手握拍两种，共同的技术关键是要放松。握拍时候手部肌肉要适当放松。击球前食指和中指要适当分开(正手握拍时更明显)，手心不能靠在拍柄上，手心到虎口之间应留有空洞（反手握拍更明显）。击球时，握拍由放松到握紧，虎口夹紧，食指和中指靠拢，掌心紧贴拍柄，击球后放松握拍。网球握拍主要有：大陆式、东方式、西方式和双手握拍四种。其主要强调的是握紧拍柄。如东方式正手握拍，强调手掌紧贴拍柄，中指、无名指、小指紧握并大拇指接触；东方式反手握拍掌跟压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。大陆式、西方式和双手握拍依然强调贴、紧握等一系列动作。
（二）准备姿势
任何一个击球动作都要从准备姿势开始，要求准备姿势协调放松，保持一触即发的启动姿势。准备姿势正确与否，直接关系到启动的快慢和击球的效果。
羽毛球准备姿势可分为两种，一种是接发球，左脚在前，右脚在后。侧身对网，重心放在前脚上，右脚后跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松持拍屈肘于右侧胸前，注视对方发球动作；另一种是击球进行过程中的站位姿势，右脚在前，左脚在后，前脚掌着地，后跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在双脚之间，持拍于腹前。
网球准备姿势要求，面对球网，双脚自然开立宽于肩，身体前倾，双膝微屈，降低重心放于两脚之间，正手握拍，另一只手轻托拍柄，拍面垂直于地面，拍头指向对方，两眼注视对方或来球，在对方出球瞬间，两脚向上轻跳，调整好重心，即刻启动击球完成后，快速恢复之前准备姿势。
（三）发球
发球是比赛的开始，也是进攻的开始，是羽毛球和网球运动的一项重要技术。
羽毛球发球以握拍不同分正、反手发球，会发出不同弧线的高远、平快、平高网前。羽毛球发球靠伸腕闪动和挥动手臂发力。发球违例中比网球多了过腰和过手等限制。
网球采用大陆式或东方式反手握拍法发出：平击、切削和上旋等不同旋转球，要将球抛起，球拍由身后向头顶上方做大弧行摆动，身体做转体、屈膝、展肩等一系列动作全身用力将球击出。由羽毛球转网球的同学更能体会网球发球时手腕的鞭打动作。
（四）击球
羽毛球、网球两项运动最大的不同就是击球瞬间手腕的变化。羽毛球要求放松手腕，充分发挥手腕的快速鞭打动作，随挥动作简短，它的发力一般以前臂带动手腕闪动为主。网球利用腰腿力量，要求相对固定手腕，稳定拍面才能承受大幅度完整的随挥动作带来的巨大冲击力而控制好回球方向。羽毛球转网球的同学应注意充分应用转腰转肩的身体力量，以腰—腿—肩—手的顺序发力，避免手臂受伤。
网球和羽毛球两项运动在很多地方都能达到互补：1.网球转羽毛球的同学会在力量上较出色，打后场有优势。2.羽毛球转网球的同学在移动，脚步及网前都会有较大优势。应提倡全民积极参加体育锻炼，增强体质。（来源：现代交际杂志 段芙蓉）
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