【爆笑健身】健身不成偷条鱼疯狂恶搞-在线观看-风行网
全部标记为已读
您暂未收到新消息哦~
安装PC客户端
把想看的剧下载到本地吧～
点击立即下载就可以下载当前视频了哦~
我来说两句
播放：5,440
播放：465,898
播放：242,064
播放：3,329
播放：10,857
播放：3,142
播放：3,453
播放：3,131
播放：2,232
播放：2,259
精选视频号
播放：2,199
播放：1,865
播放：2,710
播放：2,798[切换城市]
厦门有哪些比较好的健身房 介绍一下地址价格
的环境,对于健身效果与健身质量至关重要.在一个环境舒适、空气清新、富氧充足的环境锻炼的效果比一般环境锻炼的效果要好很多。&&&&&&&&&丰富多样的健身项目,让您的健身运动不单调&&&&&&&&本健身俱乐部价格全厦最划算，器械齐全，国外引进的莱美等课，多种的瑜伽课。让您以最划算的价格享受最专业的服务，欢迎来电咨询我们将竭诚为您服务您的会藉顾问电话：&&&小朱700 || this.width>700){this.width=700;this.onclick=function(){window.open(this.src);};}" alt="5_副本.jpg" title="5_副本.jpg" >700 || this.width>700){this.width=700;this.onclick=function(){window.open(this.src);};}" alt="1_副本.jpg" title="1_副本.jpg" >
您的会藉顾问电话：&& 小朱健身卡内包含：场馆内所有器械，有氧操，肚皮舞，街舞，爵士舞，普拉提，哈他瑜伽，养生瑜伽-初\中，和缓瑜伽，踏板操，瑜伽，健身球，形体舞蹈，尊巴，莱美搏击、莱美杠铃、莱美踏板、莱美舞蹈、莱美身体平衡、莱美有氧等10几种课程，以及动感车 包含干蒸湿蒸桑拿. 提供各类营养食品
★禾祥店（全厦门最大健身中心）厦门地址 ：【禾祥店】：思明 - 湖滨南路 -后埭溪路22号供销大厦5-6楼、&&&&&&&&&&&&皇达大厦旁边、新村车站下（文灶BRT）【宝龙店】：思明 - 吕厝- 嘉禾路305号宝龙中心二期2楼&&&&&&&&&&&&鹿港小镇楼上，从光大银行大门入口
厦门哪家健身房 可以免费体验&& ：&&&& 健康100&&健康100&&&&健康100&&&&健康100&&体验预约电话：‘&& 小朱
健康100&&(禾祥店)新店位置在 后埭西路 22号 供销大厦 5-6楼 （鑫安宾馆后面200米）（公交站：金榜公园 ，文灶 ，奔马新村 ， 新村站， BRT站： 文灶）
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
限100 字节
批量上传需要先选择文件，再选择上传
您目前还是游客，请
同步到:QQ帐号未绑定，&QQ空间
新浪微博未绑定，&新浪微博 QQ微博未绑定，&腾讯微博
璀璨星空&蓝眼泪~
还是厦大的女学生呢~
还没有账号？
扫一扫下载客户端
关注小鱼微信帐号
版权所有，并保留所有权利。【健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的做法】健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）怎么做_健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的家常做法_下厨房
健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）
人做过这道菜
从开始健身，到现在我还离专业和大神差着十万八千里，但是我现在真的很热爱健身。每天不是在健身就是在去健身的路上。在国外的日子安静而孤单，那么我就用心思把自己的健身日程和饮食食谱整理出来，希望能给大家分享。我的训练日程基本是根据之前我教练的指导，自己根据身体的情况一点点摸索，我脚踝有伤，脊椎侧弯，所以很多动作和强度都要量力而行。至于饮食，现在我处于脱脂期，饮食单调而精少，但是我不希望饮食成为我的压力或痛苦，还是在有限的食材和量的基础上，自己动手，用些心思把减肥餐也做的别致而美味。我从国内背了很多有意思的食材过来，使用的时候会特别标注，对食材的功效和做法给出简单的介绍。热爱运动和生活，让每一天更加有能量，更加有品质，就是我的憧憬。
吞拿鱼罐头（水浸）
健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的做法 &
将鸡蛋煮熟，大约8分钟，拿出来，冲凉水，剥皮。嘿嘿，我还蒸了两个紫薯。因为紫薯和山药热量很低，虽然也属于主食，但是粗纤维食物GI比较低，相对比较健康。
煮鸡蛋的同时，把切碎的洋葱炒一下，炒软时加入低盐生抽少许，黑胡椒少许，根据口味添加少许白糖和盐。随后将吞拿鱼放入一起煸炒一小会，关火。
用勺子把鸡蛋和炒好的洋葱吞拿鱼搅拌成酱。
把面包放在面包机里加热30秒，拿出来，切边，抹上做好的酱料，开吃！这款三明治没有任何沙拉酱，沙拉酱90%都是脂肪，实在是减脂期的杀手级食物。但是煸炒过的洋葱和鱼味道比加了沙拉酱还香！作为早餐真是满满的幸福?
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
被大家加入到以下菜单
喜欢健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的也喜欢
作者妞妞_Emma的其他菜谱
健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的答疑
关于健身减脂早餐—鸡蛋吞拿鱼三文治（无沙拉酱）的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
Copyright &
京公网安备10号}