一分钟时间，自投自抢罚篮，大家能进多少个
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前两天看JR说有些大学篮球考试是一分钟测试罚篮，自投自抢，5个算及格，今天自己掐着时间投了一下，一次8个一次9个一次10个，想问问大家都什么水平
我应该投不了多少，都是空心，捡得累。
有篮网就好一点
My myth. My faith.
the best player ever――KOBE BRYANT
像我一样控制磕后框就捡的快。
如果世界漆黑,其实我很美
我们篮球课是定点，三个点自己选，两次投篮不能选择同一个点，相比较罚篮应该简单点，但最后成绩就我跟一个哥们进了六个，很多都是一个两个。
我一个也不会进
高一趣味测试 一分钟八个，第一的水准
肯定就一个啊，我懒，不愿捡球。
三分还是两分，两分的话就简单多了
胖子也有颗飞翔的心
我们是罚球，我十一发十一中。因为我给老师说了练一个发自手机虎扑
半场上篮没有二次进攻的路过发自手机虎扑
这是我们篮球高级的考试科目，心痛。。。
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　　开季到现在，更多人都将目光投向了状态疯狂的勇士和金州的当家球星库里。但对于雷霆二少，外界的关注度反倒在下降。
　　可要知道，就在近期，雷霆在杜兰特和威斯布鲁克的带领下，已悄无声息取得了4连胜。而无论从默契度，还是健康度来说，二少的情况也都在变得越来越好。
　　但是今天主场遭遇爵士，二少却遇到了不小的麻烦。从比赛首节开始，他们在爵士的严防之下，状态就非常不好。尤其是杜兰特，他整个上半场仅仅通过跳投得到2分，其他的时间则都如同梦游一般。
　　威少首节状态也不好，但从次节起，眼见队友低迷，他开始接管比赛。罚球、上篮连续得分。半场结束前0.7秒，场上出现了惊艳的一幕，当时威少在底线发球，却没有找到合适的队友。眼见雷霆即将发球超时违例，威少突然灵光一闪，他以迅雷不及掩耳的速度，将球扔到了一名爵士球员的后背上。就在所有人还没回过神来的时候，威少已接到反弹回来的皮球腾空而起，一记美妙的中投出手，空心入网！
　　0.7秒，威少完成了一次不可能完成的任务，也许在这个星球上，也只有他能如此机智，又有如此身体素质，来实现这样高难度的动作。
　　易边后，当很多人还沉醉于威少上半场的那粒神奇进球之时。杜兰特却在沉默中爆发了！整个下半场，杜少不断施展着各种得分技能，跳投、突破、三分，也都愈发高效。而在杜兰特身边，威少则甘愿做起了传球手，配合他进攻。
　　末节最后20秒，雷霆还落后2分，危机时刻，杜兰特展现大心脏特质，只见他沉稳的运球，然后以无视爵士防守的气势杀到内线，飞身劈扣，将球送入网中！这球一进，不但把比赛拖入了加时，也让爵士苦苦支撑了四节的斗志，彻底崩散了。
　　于是在加时赛中，爵士兵败如山倒，而雷霆二少则继续发力，一波5连胜也就此到来了。（波洛）
本文标题：威少神奇0.7秒自传自投 杜少关键暴扣拯救雷霆 体育 篮球 NBA新闻
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虽然自己身高不高，体重不重，但7,8年球龄下来，虽没炼成雷阿伦的投篮，纳什的传球，但却炼成了一手绝活：
强悍的篮板能力。我个子在内线很吃亏，一般都是点抢，篮板不会完全控制住，直接拨给队友或者直接往篮筐拨，拨多了有经验一般不被帽拨进的概率挺高的，10个进3个的样子。和传统抢板的方式有些区别，但抢到的几率高一些，一般能连续拨两下篮板才会完全抓住，如果抢板时觉得没有第二下机会，一般直接拨向篮筐，自己比对手更知道球的落点，不进的话前场板到手机会极大。
每次打球自己出现最多的场面是：
抢到篮板，补篮――不中
于是：我再抢，我在补。
一般这时就结束了。
可是有那么几次：
我抢――我补――我抢――我补――尼玛我再抢――我再补
这时基本一片掌声，一片惊叹。
可今天我在乐福身上看到了自己，众JRS一片嘲讽，我终于明白，尼玛这种自投自抢自投再自强纯粹是被人鄙视的行为。
JRS们觉得我以后是不是要改变的打法，补不进的球自己不要抢了，直接让给对手（反正就算nba里，霍华德这种强大的存在也很难做到连续抢下自己投丢的球）。
不过想想这又对不起队友啊？
JRS们，我没有大家抢到篮板直接扣的能力，以后是不是就不要抢前场板了，省的被人鄙视还拉低自己命中。[ 此帖被mobaobaoyu在 20:03修改 ]
说明楼主在篮下也放不进球
楼主乐福啊？
我喜欢的格式是：
醒工砖
字数.exe
说明你命中太低 发自手机虎扑
被帽之后再抢还可以再补？
哥们你那边打球是不用出三分线的吗？
boom shaka laka
引用5楼 @ 发表的:
被帽之后再抢还可以再补？
哥们你那边打球是不用出三分线的吗？
自家的球权，还要出三分？球权又没转交。
引用2楼 @ 发表的:
楼主乐福啊？
就是差不多类型的矮个内线。
楼主弹速不错啊，预判也好？不然这么多前场板啊。不过，也可以传给机会好的队友啊。 发自手机虎扑
你们不打球又没有数据
不用 这么LOVE篮板
14年间，在他的江湖中，艾弗森已有反贼化身教父，只是那份快意恩仇的江湖气概始终没变，化作费城上空一面大旗，14载后依然在风中猎猎作响。他的14年构成了一个时代，辗转多处的他的背影不在坚决，却已是满眼沧桑。是非本无绝对，答案何须完美。AI。
楼主1打4吗 队友都是摆设吗 前场篮板 外面空位多呢 随便投投不就进了啊
就是好几次没投进的水平
哀莫大于心不死...
篮板好重要啊
没有篮板的队员等于输了一半啦```````````
引用10楼 @ 发表的:
楼主1打4吗 队友都是摆设吗 前场篮板 外面空位多呢 随便投投不就进了啊
引用8楼 @ 发表的:
楼主弹速不错啊，预判也好？不然这么多前场板啊。不过，也可以传给机会好的队友啊。 发自手机虎扑
我个子在内线很吃亏，一般都是点抢，篮板不会完全控制住，直接拨给队友或者直接往篮筐拨，拨多了有经验一般不被帽拨进的概率挺高的，10个进3个的样子。和传统抢板的方式有些区别，但抢到的几率高一些，一般能连续拨两下篮板才会完全抓住，如果抢板时觉得没有第二下机会，一般直接拨向篮筐，自己比对手更知道球的落点，不进的话前场板到手机会极大。
引用1楼 @ 发表的:
说明楼主在篮下也放不进球
引用4楼 @ 发表的:
说明你命中太低 发自手机虎扑
我个子在内线很吃亏，一般都是点抢，篮板不会完全控制住，直接拨给队友或者直接往篮筐拨，拨多了有经验一般不被帽拨进的概率挺高的，10个进3个的样子。和传统抢板的方式有些区别，但抢到的几率高一些，一般能连续拨两下篮板才会完全抓住，如果抢板时觉得没有第二下机会，一般直接拨向篮筐，自己比对手更知道球的落点，不进的话前场板到手机会极大。
爱神也来这里了？？他们都说你是刷子
为什么那么多毕业生怀念学校的生活，因为在老师和同学眼里，你是一个人，而在老板和上司眼里，你只是一个人形工具而已
练练finish能力啊
突到篮下没理由打那么多次不进的
当然能抢当然继续抢啊
hc 高手真多 都是打NBA的呢
引用5楼 @ 发表的:
被帽之后再抢还可以再补？
哥们你那边打球是不用出三分线的吗？
对手没控制球权就可以继续吧
哥们哪的规则这么奇怪
hc 高手真多 都是打NBA的呢
LZ。弹速堪比典韦啊。
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引用6楼 @ 发表的:
自家的球权，还要出三分？球权又没转交。
被盖帽后抢到板我这边的规定要出三分才能再投的，不然不算。
boom shaka laka
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闪电侠自封中投联盟第一 透露急需一位抓球教练
&&日&&来源：腾讯体育
　　北京时间9月9日，据《迈阿密先驱报》报道，今年休赛期请了投篮教练加练投篮，但是他却豪言自己的中投能力联盟最强。有趣的是，由于有很多投篮教练给韦德打电话，试图成为他的训练师，因此韦德不得不让经纪人叫停——
　　“很多人都给我打电话，每个人都试图帮助我训练，我不得不打电话给我的经纪人让这件事情停下来。”在当地时间本周六的新书巡回销售活动中，韦德这样说到。不过韦德说现实中他真的需要一位“抓球教练”，上赛季他觉得自己的跳投能力下降了不少，但是经过一番审查发现，这并不是他投篮技巧的问题，而是在跳起投篮的过程中如何能把球抓住。
　　现在离新赛季训练营开营还有三个星期，韦德认为他能够控制情况。“我有一个联盟中最好的中距离投篮能力。”韦德说，“但是很明显，当你遭受了各种各样的伤病之后，这会让你有所改变。所以现在的问题是要找回舒适性，并找出当前的问题所在。”
　　韦德继续说：“中投对我来说很重要。最关键的问题也出来了，那就是当我跳起来准备投篮的过程中，我必须确保皮球不出现轻微脱手的情况，我必须用正确的方式把球抓住。当我能用正确的方式投篮的时候，我的投篮就不会那么糟糕，因此现在需要做的事情就是试图解决这个问题。”
　　韦德说给他打电话的投篮教练可以一字排开，但是这一刻他的双腿也还没有恢复。自从7月10日进行膝关节镜手术以来，韦德在最近才恢复了球场训练。“我很高兴能够回到球场上。”韦德说，“但是很明显，我要进行很多的训练才能得到我想要的。现在这只是一步一步来恢复，我们并不着急。”
　　最终韦德和的速度会提升，这也是主教练埃里克-斯波尔斯特拉在新赛季的目标。然而在谈到这个问题时，韦德笑了。“如果我们要打得更快，那么我们的防守就必须做得更好。”韦德说，“只有这样你才能打得更快，才能让对手停下来。所以其实这也是告诉我们，‘你要拿出你最好的防守。’”
　　不管怎样，韦德都拥抱挑战。“作为球员，我们的目标是开始某些行动。”韦德说，“我们有很多得分手，我们拥有很多的资产，我们给了我们自己更好的机会。”
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