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警犬趴在车窗上不肯离去，让送别的战友热泪盈眶。
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　　作为NBA每一年的压轴大戏，总决赛原本该是最让人血脉喷张的强强对话，但是今年勇士与骑士的前两场比赛却变得索然无味，一场比一场更令人心寒的屠杀已经让讨论的话题从骑士与勇士谁会获得总冠军，变为勇士到底是用四场还是五场解决战斗。
　　去年总决赛面对勇士队，在欧文与乐福因伤缺阵的情况下，詹姆斯一人率领的骑士队与勇士队大战了6场才以2:4惜败，今年在欧文与乐福全员健康的情况下，骑士队似乎比去年打得更差了，距离总冠军更加遥远了。
　　在双方主力阵容几乎保持不变的情况下，勇士队经过一个赛季的磨合，百尺竿头更近一步，创造了73胜9负的常规赛最好成绩。并且在西部决赛1:3落后雷霆的情况下取得了惊天逆转。在最关键的时刻，利文斯顿、伊戈达拉、巴恩斯、斯贝茨等绝杀一个个都能相继站出来，为库里分忧解难，勇士队战胜雷霆队不仅仅依靠的是水花兄弟，更为关键的是替补球员的发挥给予了雷霆队最为致命的一击。
　　而反观骑士队呢？在实力偏弱的东部打得顺风顺水，在季后赛更是连胜十场，在连胜期间全民皆兵，三分球箭如雨下，每个人都是锦上添花的高手。真正到了刺刀见红的总决赛，需要有人雪中送炭的时候，贵为三巨头之一的欧文，两场比赛36投12中，命中率不足百分之35%，两场比赛总共送出5次助攻，进攻乏力，在防守端更是巨大的漏洞。另一巨头乐福呢？命中率也不遑多让24投9中，在防守端更是因为极为糟糕的挡拆换防被对手逮着打，完全沦落为一个三流的射手的角色。贵为骑士两大巨头的欧文跟乐福都打成这样，更何况神经刀的JR跟没有进攻能力的特里斯坦-汤普森以及香珀特之流呢？
　　衡量一个超级巨星的标准之一就是是否能让身边的队友变得更强。那么詹姆斯不能像库里那样让队友变得更好的原因何在呢？
　　首先是基于双方打法的差异。库里最令人称道的是他无解的三分投射，由于库里恐怖的投射能力对手时刻不敢放松对他的盯防，因此库里更能为队友拉开空间。而詹姆斯因为劲爆的身体素质，他最具威胁的是他的碾压式突破跟上篮，但是由于中远距离投篮的缺失，大多数的对手都是对詹姆斯放投防突的策略，因此在打法上库里更能为队友拉开空间。
　　另外詹姆斯的打法注定了他是需要大量持球进攻，而库里仅能持球进攻，他的无球跑动同样具备极大的杀手力，因此库里的打法能为队友制造更多的进攻机会。
　　其次，詹姆斯更多的挑选优秀的队友，而库里是与队友共同成长。詹姆斯因为一如联盟就顶着天才高中生的名号，他的影响力与商业运作都是联盟顶级的，正是因为他强大的影响力他能够更多的去挑选自己的队友。无论是韦德与波什，还是欧文与乐福，只要是詹姆斯想要的队友，他几乎都能够做到。而库里作为励志的从联盟底层打到联盟顶尖，他依靠的是与身边的队友共同成长，共同进步。汤普森跟格林都是在勇士队以库里一起成长进步起来的。因此在团队的默契度与团结上，库里要比詹姆斯更具亲和力，在关键的时刻，患难才更能见真情。
　　第三、詹姆斯选择自己喜欢的教练，库里则是依靠管理层的科学决断。詹姆斯由于无与伦比的天赋与影响力，他可以根据自己的喜好去选择教练，而库里则是做好球员的本分，遵从球队管理层的专业眼光，去相信每一位球队的教练。
　　球队的主教练是一支球队的灵魂，他必须是对球队的每个球员了如指掌，并且根据球队的特点将他们的优势发挥到极致。库里无论是与马克&杰克逊还是科尔都保持着良好的关系。而詹姆斯无论是与大卫-布拉特还是斯波尔斯特拉都有很多矛盾。
　　最为重要的是，作为球队的领袖，詹姆斯更多的是在关键的时刻将球传给队友，而库里更多的是自己肩负关键球的重任。作为球队的老大，你拿着比别人多的薪水，你必须承担比其他人更多的责任，因此在最关键的时刻，你必须起到身先士卒的作用。你需要用自己的表现去带动队友，让队友在每一个进攻回合保持攻击性，在防守端保持百分之百的专注度。
　　在账面实力上，骑士队根本就不比勇士队弱，骑士与勇士队最大的差距就在于詹姆斯没能将队友团结在一起，打出自己的攻防水平，这或许更该的是主教练泰伦卢的任务，但是詹姆斯必须发挥自己的领袖作用，促使队友打得更好。
　　詹姆斯现在苦恼的是怎样让队友打出好的状态，而让库里幸福得有些烦恼的恰恰相反:这帮孙子又要抢我总决赛MVP啦！
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　　继续阅读：体育 NBA 斯蒂芬&库里 俄克拉何马雷霆
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客服邮箱：史上最强级别对比 27岁詹皇和27岁库里谁更强
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那天，造访克里夫兰，将再度与展开一场总决赛级别的对决。结果勇士用一场34分的客场大胜，打的骑士灰头土脸。圣诞战的交锋勇士就在主场赢球，本赛季完成了对上赛季总决赛对手的双杀。而本赛季的表现也被压过一头。不过，已经31岁了，从数据到身体状况到球场统治力，都不是巅峰期的水准，库里则属于“后起之秀”，如今是27岁的最黄金年龄。如果詹姆斯也是27岁，那么他和如今27岁的库里对比，谁更厉害呢？从基础数据来看，27岁的詹姆斯处于2011-12赛季，当时詹姆斯场均得到27.1分7.9篮板6.2助攻1.9抢断0.8封盖，命中率53.1%，三分命中率36.2%。而本赛季的库里也是27岁，他场均29.7分5.2篮板6.4助攻2.1抢断，命中率50.7%，三分命中率44.6%。从基础数据来看，两人可谓是难分轩轾。从效率值（PER）来看，27岁的詹姆斯达到惊人的30.7；库里为更加惊人的31.6（詹姆斯在2008-09赛季创下的生涯最高纪录是31.7）。所以从效率值来看，两人都非常变态，都属于史上最强级别的表现，但库里比詹姆斯略胜一筹。27岁詹姆斯的投篮热图从投篮区域（投中越多颜色越深）来看，詹姆斯在27岁时的投篮区域也是遍及整个半场，虽然中距离投篮不是他的最强项，但总体上看还是属于现象级的存在，半场之内几乎没有任何死角。而他最喜欢的投篮区域无疑是篮下，那个时候詹皇凭借惊人的身体优势，只要让他突到篮下位置，对手基本只能眼看着他得分。库里本赛季投篮热图库里的投篮区域比较偏向外线，在三分线外拉出一条赤红色圆弧。而在篮下，库里偏向正面突击，在三秒区和三分线之间，库里更喜欢在右侧腰位进攻，左侧的出手是极少的。总体来看，27岁的詹姆斯进攻非常全面，没有什么弱点；而库里更接近总经理达里尔-莫雷的理想状态，总是追求出手效益最大化。从具体命中率（包括季后赛）来看，27岁的詹姆斯在篮下（3英尺内）的出手549次，命中418球，命中率76.1%；在3-10尺内出手254球，命中118球，命中率46.5%；10-16尺出手223球，命中107球，命中率48.0%；在16尺到三分线之间，他出手372球，命中153球，命中率37.2%；三分线外，詹姆斯出手234球，命中76个，命中率32.5%。显然，詹姆斯的命中率高低与他的投篮数正相关，投得准的地方也是投得最多的地方，这说明詹姆斯的打法非常科学，遵循了效率第一的原则。27岁的库里在篮下（3英尺内）的出手159次，命中109球，命中率68.6%；在3-10尺内出手72球，命中35球，命中率48.6%；10-16尺出手36球，命中17球，命中率47.2%；在16尺到三分线之间，他出手69球，命中34球，命中率49.3%；三分线外，库里出手401球，命中179个，命中率44.6%。随着时间的推移，库里相较赛季初，他的篮下命中率降低，中距离命中率降低，但三分球命中率反而提升，这也符合库里的正常状态——毕竟库里此前的篮下终结命中率高得太过离谱了。总体来看，库里的综合进攻效率最高，他的各项命中率都非常逆天，可以说本赛季的库里在进攻端的效率已经达到了史上最强之一的级别，从来没有人能把投篮技术练到如此变态的地步，本赛季的库里是历史第一人。而27岁的詹姆斯还处于传统范畴，他的进攻技术还是人们熟悉的那些，只是结合他身体素质与篮球智商、技术储备，导致詹姆斯的进攻非常难防，因为他的进攻区域最大，而且命中率也非常高，防守球员不知道他从哪里进攻，就算知道了也很难防住。同样是27岁，詹姆斯和库里谁更强呢？这不是“极端VS全面”的简单选择，或许，选谁都没有错。 以上内容来自微信公众号：无兄弟不篮球免责声明：腾讯体育登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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　　人的平均反应时间为250毫秒，一个通宵之后会降到800到900毫秒，达到了法定酒醉标准。
　　失眠一晚对18至25岁的人的危害，10倍于对60岁以上的人的危害，后者不需要那么多睡眠。
　　2016-17赛季NBA，共有244组背靠背比赛，几乎占常规赛比赛总数的20%。
　　日，刚刚八战七胜的凯尔特人，带着35胜10负的战绩，挑战20胜24负的太阳。这支里弗斯治下的强大球队，拥有加内特、皮尔斯和阿伦“三巨头”，在7个月前经历了三年中的第二次总决赛之旅。
　　但从这场比赛一开始，凯尔特人就步履蹒跚。加内特传球失误，接着因击打对方前锋弗莱的腹股沟而被罚下。太阳的防守是NBA最差的之一，凯尔特人的投篮命中率却创下赛季最低：34.2%。最终他们71比88败北。
　　里弗斯愤怒了，在因顶撞裁判被逐出后，他在客队更衣室度过了余下的比赛时间。看着这一切，他想知道，老天，昨晚全队是去喝酒了么？但凯尔特人的长期助教Ed Lacerte，有另外的理论：“我们得去看睡眠医生。这场就是他点到过的比赛。”
　　睡眠医生是Charles Czeisler博士，布莱根妇女医院睡眠健康研究所和哈佛医学院睡眠医学部的主任。赛季前里弗斯咨询过他，让他找出赛程表上的问题点。Czeisler指出，凯尔特人要飞往菲尼克斯（美国西南），但前一晚他们还在波特兰（美国西北）对阵开拓者――再往前两晚，他们还在主场波士顿（美国东北）迎战骑士。在短短三天里跨越这么多时区，“你会感觉很糟，”他说，“就像喝醉了打球，你赢不了比赛。”
　　这场失利后，里弗斯意识到Czeisler是对的，是时候调整日程了。他把“三巨头”叫到办公室：“我们得改改，马上。”球员不领情，他们习惯了自己的日程。“这是我们的工作！”加内特说。
　　里弗斯回答：“嗯，我们再也不那么做了。”
　　每个赛季，NBA球队都被迫打一些输定了的比赛，正是里弗斯在2011年学到的：不仅因为对手，还因为赛程的引导。许多联盟中，这些比赛实际上被称为“预计负场”。森林狼主帅锡伯杜说：“有时赛程就能击倒你。这很可能。”
　　马刺教练波波维奇会在赛程表上圈出这些棘手的比赛，并给它们找出了治疗方法：休息。“球员们喜欢这个，”他说，“这让他们服从度更高，因为他们知道你在照顾他们，他们不是你用来赢球、然后丢掉的一块肉。”
　　现任凯尔特人主帅史蒂文斯，咨询过很多睡眠专家，说他收到了类似建议。“这很直截了当，比如，赛程表太不利于睡眠了。但前提是赛程不会轻易更改，当它不变时，你该如何处理它？这就是为何每当赛程出炉，我都在当天通篇检查一遍，做一整年的计划，仔细考虑。”
　　现在你也可以。有些NBA比赛，不再是一队与另一队的对决，而是一队与赛程安排的对决。为了找出这样的比赛，ESPN招募了多个专家，包括睡眠医生――NBA球队经常咨询他们。他们根据几个因素，排列了本赛季的488组背靠背比赛，譬如比赛是主场或客场，两场比赛间的损耗时间（包括从东到西花费的飞行时间），对手从比赛或旅途中的恢复状况，以及它是否是五天四赛、或七天五赛之中的一部分。结果是：2016-17赛季有42场比赛，参赛的其中一方要面临赛程安排所带来的明显劣势。之中还有7场，情况更加极端，他们被称为“赛程警报性”比赛。
　　这管用么？作为NBA球队的睡眠顾问和UCSF人类绩效中心（Human Performance Center）的研究人员，Cheri Mah帮助构建了计算公式。上赛季，使用类似的公式，她的系统准确选出了输球方，正确率达78%。这些预测并不考虑球队的实力――显示背靠背的影响有多大。“如果我能设计一个NBA赛季，”Mah说，“它不会有背靠背。”
　　今天，里弗斯深深意识到哪些比赛是“赢不下来”的――难度大到他实际上想放弃，之前他可从没这么想过。如今执教快船的里弗斯，想起了球队在2014年一次征程：先是连续7个客场比赛，紧接着一个背靠背，第二场也是客场。“我真想把球队留在家，一点都不夸张。”里弗斯说。“我知道我们会被暴揍，结果确实如此。”
　　“他们怎么说，如果你连续三天睡不了五个钟头，你的反应就像是一个醉驾的司机？我们真的见识到了。”
　　赛程警报！
　　你是否愿意先做好心爱球队输球的心理准备，甚至是提前几个月？那这就是给你的！睡眠科学家设计了一套公式，以指出NBA常规赛中的“赛程警报性”比赛――因舟车劳顿而难以赢下的对决。来详尽地审视下这个赛季。
　　每个点代表着本赛季1230场常规赛中的一场。
　　●Mah式评分：7.5-9.0输球概率78%
　　● Mah式评分：6.5-7.0输球概率57%
　　Mah式评分，基于8个方面的疲劳因素，范围从0到12，分数越高表示劣势越大。
　　? 11/29：黄蜂（主场对活塞）
　　Mah式评分8.5
　　打完马刺后不到24小时，他们就要动身前往客场，开始一段五天四赛之旅。这是两组背靠背，以对阵硬骨头活塞为结束。
　　? 12/3：湖人（客场对灰熊）
　　Mah式评分 8.5
　　他们要从多伦多飞过来，参加客场背靠背的第二场比赛，这趟旅途要过海关，根本没有休息时间。本月他们还有一组五天四赛，全是客场。
　　?12/6：公牛（客场对活塞）
　　Mah式评分9.5
　　底特律离芝加哥很近，但比它早一小时。而且这是他们五天四赛的最后一场。
　　? 12/11：勇士（客场对森林狼）
　　Mah式评分 8.5
　　他们面临着真正考验，这是五连客的第四场；前一晚他们还在孟菲斯，这天下午6点他们就要在明尼苏达对阵年轻的森林狼。
　　?2/4：掘金（客场对马刺）
　　Mah式评分 8.5
　　在主场打完雄鹿后，他们要前往早一个小时的圣安东尼奥，背靠背挑战马刺，以此完成这次五天四赛的行程。对手有一天的时间来恢复调整。
　　? 3/11：奇才（客场对开拓者）
　　Mah式评分 8.5
　　五天四赛，也是七天五赛的第四战，全是客场。对手开拓者多一天时间来休息。
　　?3/15：开拓者（客场对马刺）
　　Mah式评分 8.5
　　对他们来说，这是五连客的第三场，五天内的第四场，七天内的第五场……对手居然还是马刺……
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