吃过晚饭马上去游泳，对身体好吗？
吃过晚饭马上去游泳，对身体好吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：吃过晚饭马上去游泳，对身体好吗？
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擅长：妇科疾病
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贺钊卫生院&&&内科
建议：病情分析：没有什么太大的影响，建议吃了晚饭先休息一个小时左右的时候再去游泳，刚吃完饭，血液大部分都集中在胃部，帮助胃的消化。指导意见：吃完就去游的话，会加重心脏的供血问题
有关的更多问题，
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贴数:1&分页:王战~以后找我喝酒可以不喝啤酒吗？发信人: Melilim (王战~向生命的生存致敬), 信区: FitnessWorld
标&&题: [合集] 晚上下班后游泳后再吃晚饭是不是容易长胖啊
发信站: 水木社区 (Sat Jan 19 00:02:07 2008), 站内 && ☆─────────────────────────────────────☆ &&
yycdchz (坑上飞) 于
(Thu Oct 18 21:32:55 2007)
提到: &&&& 有什么解决方法吗? &&&&&&&& ☆─────────────────────────────────────☆ &&
Melilim (王战~我不在江湖，江湖却有我的传说) 于
(Thu Oct 18 21:35:56 2007)
提到: && 中间怎么也得1个小时吧
指导说半个小时，但是我觉得得1个小时
【 在 yycdchz (坑上飞) 的大作中提到: 】
: 有什么解决方法吗?
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 220.194.54.*]
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cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 于
(Thu Oct 18 21:45:10 2007)
提到: && 这个是什么道理？
【 在 Melilim (王战~我不在江湖，江湖却有我的传说) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 晚上下班后游泳后再吃晚饭是不是容易长胖啊
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 18 21:35:56 2007), 站内
: 中间怎么也得1个小时吧
: 指导说半个小时，但是我觉得得1个小时
: 【 在 yycdchz (坑上飞) 的大作中提到: 】
: : 有什么解决方法吗?
: : ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 220.194.54.*]
: 环保——使用公交一卡通，减少纸制车票
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:&&&&&&&& 想隐藏,却欲盖弥彰
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.112.79.*]
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warrenwang (warren) 于
(Thu Oct 18 21:50:09 2007)
提到: && 只要不是吃完饭马上睡觉就没问题.&& 【 在 yycdchz (坑上飞) 的大作中提到: 】
: 有什么解决方法吗?
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 220.194.54.*]
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Melilim (王战~我不在江湖，江湖却有我的传说) 于
(Thu Oct 18 21:50:11 2007)
提到: && 我也不知道，理论对我来说很差的说，呵呵
【 在 cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 的大作中提到: 】
: 这个是什么道理？
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Melilim (王战~我不在江湖，江湖却有我的传说) 于
(Thu Oct 18 21:50:23 2007)
提到: && 专家来了
【 在 warrenwang (warren) 的大作中提到: 】
: 只有不是吃完饭马上睡觉就没问题.&& &&&&&&&& ☆─────────────────────────────────────☆ &&
cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 于
(Thu Oct 18 21:52:24 2007)
提到: && 完了，我经常到睡觉之前就特别俄
【 在 warrenwang (warren) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 晚上下班后游泳后再吃晚饭是不是容易长胖啊
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 18 21:50:09 2007), 站内
: 只有不是吃完饭马上睡觉就没问题.&&
: 【 在 yycdchz (坑上飞) 的大作中提到: 】
: : 有什么解决方法吗?
: : ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 220.194.54.*]
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 211.99.222.*]
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warrenwang (warren) 于
(Thu Oct 18 21:56:25 2007)
提到: && 你如果不想长胖的话, 可以补充一点蛋白质, 睡前吃碳水化物很容易长胖的
【 在 cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 的大作中提到: 】
: 完了，我经常到睡觉之前就特别俄
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cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 于
(Thu Oct 18 21:57:16 2007)
提到: && 现在还好，我更担心蛀牙，嘿嘿
【 在 warrenwang (warren) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 晚上下班后游泳后再吃晚饭是不是容易长胖啊
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 18 21:56:25 2007), 站内
: 你如果不想长胖的话, 可以补充一点蛋白质, 睡前吃碳水化物很容易长胖的
: 【 在 cy2600 (我只不过想唱歌给你听) 的大作中提到: 】
: : 完了，我经常到睡觉之前就特别俄
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 211.99.222.*]
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hazelyu (到丨那叫一个瞎忙) 于
(Fri Oct 19 00:55:22 2007)
提到: && 是因为游泳后胃口大开晚饭超时超量饭后又不运动的原因吧
难怪有游泳减不了肥的说法 ：）
【 在 yycdchz (坑上飞) 的大作中提到: 】
: 有什么解决方法吗?
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 220.194.54.*]
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抽奖到手软！将狂欢进行到底！→ 饭后多久可以游泳，还要注意些什么
饭后多久可以游泳，还要注意些什么
来自福建省
健康咨询描述：
晚饭后想去游泳，要饭后多久下水合适
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擅长: 妇产科危急重症救治,各种阴道炎,前庭大腺炎,盆腔炎
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&&&&&&运动的最佳时期是下午4点以后运动前补充碳水化合物很有效果例如香蕉全麦面包各种水果这样有助于你做运动的强度补充完半小时后可进行你喜欢的运动，游泳，运动后半小时内补充蛋白质，如果是饭后的话你吃的比较多的情况下最好1个小时以后在进行运动。
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