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羽毛球教学:怎么练好手臂扣杀球
　　4月7日消息，在练习羽毛球时，我们常强调使用拍面朝左持拍法。怛这样握拍不是拍面而是拍框面朝羽毛球，不易击中球，所以要在击球瞬间转动手腕调节拍面击中羽毛球。
　　手腕向内转动（手心向内的逆时针转）称为内旋。手腕向外转动（手心向外的顺时针转）称为外旋。内旋运动和外旋运动是以肩至肘的连锁运动到完成时的手腕运动，来发挥最大限度的力量。内旋运动和外旋运动也不只是手腕的运动，内旋则手臂全体向内转动。
　　在羽毛球运动的击球中，陈了吊球、任何一种击球都要依赖内旋和外旋运动。像高远球、下手球、接发球等，不用内、外旋也可以击球，怛会变成没有威力的失分球，所以最后一拧的内旋、外旋运动是击出有生命力的灵活击球的秘诀。
　　在许多介绍羽毛球如何击球的文章中，常能看到&以肘先行用力击球&这样的表达方式。后场直线球的击球就是以肘关节为支点，运用手腕转动击球的，怛并不是说只用肘臂力击球，既要用下半身的力，还要有肩的动作，进一步说还要用脑。&用肘臂力击球&仅仅是一个概念，目的在于使选手注重肘臂力的使用来击球。
　　扣杀球是羽毛球中动作幅度最大的一种击球，挥拍幅度的增大，意味着扣杀威力和角度的增加。挥拍幅度是指球拍动作轨道的加大．田此需要肩关节大幅度动作。所以说&用肘臂力击球&，目的在于强调这种意识，；然不仅是肘臂力，还必须利用全身反弹力，使力量集中于击球上。
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本集简介&&&&本集高医生继续以羽毛球初学者的身份为大家展示如何学好正手、反手抽击两个重要的技术动作（有一定水平的羽毛球爱好者请直接观看熊熊教练以前发布的更加详细的第3集和第4集正手抽球和反手抽球的技术视频），熊熊教练将针对高医生的技术问题进行分析，并站在初学者的角度来细致讲解正手、反手抽球的3个技术要点：（1）大拇指运用中一个秘而不宣的四两拨千斤的技术细节（别说熊熊教练没告诉你，是你自己没来听哦）（2）架拍中一个非常隐蔽的错误（3）力量如何从身体传导到拍面。&&&&同时高教练也将从运动生理学的角度为大家深入分享自己的技术学习体会，相信初级的你一定会在这集教学中更加深刻得看到平时的自己。 & & 本集视频已上映，快到付费视频版块学习观看吧：）& & &&& & & &熊熊羽毛球网
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