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父母胆小怕事或诱发孩子强迫症
专家提醒：改正不良性格特征 多陪陪孩子
《东江时报》采集
■《东江时报》记者朱丽婷
写字要像印刷体，稍有不满，擦掉或撕掉整张纸重新来过；穿鞋有固定的顺序，如先穿了左脚要脱掉重新从右脚开始……别以为这些就一定是好习惯，很有可能是强迫症的先兆。市心理健康文化协会心理咨询师马淑芬提醒，若家长发现小孩过于克制自己，缺乏一般儿童的兴趣和爱好等可能有强迫症，这时可请心理咨询师进行心理干预。
案例 11岁男孩总在整理书包
小锋（化名）今年11岁，按理来说这个年龄的小孩正是天真烂漫、无忧无虑的时期，但他老是提不起精神。小锋先是时不时怀疑自己有病，害怕自己和亲人会随时死去。后来发展成不断重复整理书包和摆放玩具的抽屉。
“其实我也很不想这么做，但是不这样做浑身不舒服。”小锋对此也很苦恼，他总感觉控制不住自己的行为。精神状态差，生活也深受困扰。
分析 长期陪伴的小狗离去引发强迫症
“这是强迫症的表现。”马淑芬介绍，强迫症的发病没有年龄限制，儿童也会患上强迫症。儿童患上强迫症将会给他们的身心带来极大影响，甚至影响他们的正常成长。
通过与小锋的接触，心理咨询师发现，原来童年时期的小锋很孤独，父母忙于工作，经常是小锋独自在家，而陪伴他的只有一只小狗，小锋把小狗当成自己惟一的依靠。可是好景不长，有一次小锋带小狗出去溜达，回来后小狗因食物中毒死亡。小锋很难过，更多的是自责，他认为是自己让小狗吃到有毒食物的，是自己害死了小狗。马淑芬介绍，小狗的离去就是触发小锋得强迫症的导火索，“小狗的离去让他精神受到强烈刺激，从而出现强迫症的症状”。
马淑芬还说，小狗离去只是表面原因，归根结底是父母长期忽视小锋造成的。“不少父母认为努力给孩子创造物质条件就是自己最应该做的”，马淑芬说，也正因为这样，不少父母都会忽略孩子，“其实孩子内心最需要的是关爱和陪伴”。
建议 父母工作再忙也要多关爱孩子
马淑芬介绍，“00后”的孩子，大部分是独生子女，拥有较为富裕的物质生活，但往往缺乏足够的关爱和照料。很多人都说，现在的孩子很幸福，但不快乐。孩子为何不快乐呢？“归根到底，父母有不可推卸的责任。”马淑芬提醒，当父母的就算工作再忙，也要抽时间陪孩子。婴儿时期，多陪伴、抚摸孩子，让孩子建立安全的依恋；幼儿时期，多从孩子的需要出发，让孩子建立自主感，抵制愧疚感；童年时期，多用心跟孩子交流，让孩子建立自信心，抵制自卑感。
马淑芬还提醒，父母不良习惯也可能诱发孩子得强迫症。强迫症患儿的父母往往就有胆小怕事、过分谨慎和拘谨、遇事优柔寡断、事后爱反复检查等不良性格特征。父母对于孩子过于苛求，如对清洁卫生过分要求、生活刻板规矩等，都可能是诱发强迫症。
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已有条评论胆小怕事，过于拘谨。_百度知道
胆小怕事，过于拘谨。
胆小怕事，过于拘谨。我该怎么办？
你已经意识到问题？ 至于你说的，有的静有的动，人的性格多种多样，那就太二，也没那个必要----人若不像自己，不要刻意去强求自己去改变性格，你看我现在也不是挺好的，过去也像你一样，如果你可以去自闭。你性格拘谨，岂不扯淡，寂寞是种养分，不交往是不可能的，它是上天给你时间沉淀自己而已，可以考虑像交融交易这方面走，注定你要做精细的事情，我告诉你这非常之难，孤独并非是可耻的，下一步你会逐渐放开的？ 小友，活着还有个什么意思，并深感苦恼，你数学如何！ 每个人都有自己的天赋与不足之处？，人在社会，社交中的内向，不用着急？他和你是一样的个性。人这么多年性格拘谨。当然了？如果数学不错，一夜之间变得在人际交往中游刃有余你还没有意识到你身上强大的潜力。你有救。巴菲特你知道吗。 我也是这种个性。 祝你好运
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多去和异性接触！先把脸皮练厚点！就不会怕事胆小了！亲身经历不骗你
多与人沟通，学会微笑生活 自然就好很多了
去当兵。就会变回真正男人。相信自己。
这是优点，不是缺点
别怕，什么事都别怕，
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出门在外也不愁依赖性强，内向，拘谨，不自信，疑心重，悲观消极，胆小怕事，熬夜，不学习，不运动，不开朗，不开心，想_百度知道
依赖性强，内向，拘谨，不自信，疑心重，悲观消极，胆小怕事，熬夜，不学习，不运动，不开朗，不开心，想
消沉，拘谨，不学习，冷漠，胆小怕事，不自信，抱怨，想的多，拖延症，疑心重，悲观消极，说话有气无力，缺少独立性，熬夜，内向，不开朗，我到底该怎么办，不开心，缺乏行动力，自私，自卑，沮丧，做事力不从心依赖性强，不运动
给自己自信 世界上没有完全一样的人 没有完全不同的人，不要模仿别人，找到自己的本心，走自己的路认识到自己的优点
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说明你病情极轻，还没到抑郁症的程度，以防发展成抑郁症建议你去当地精神卫生中心进行心理咨询。这些症状你能自己总结出来并认可，稍微吃掉药就能彻底好
真的需要吃药吗
你去找医生看了再说。我不能面见病人，不好说。
我自己怎么努力才能有突破性的改变？有哪些方法？我不认为吃药可以解决自身问题
任何精神上的问题都有其物质基础，脑内去甲肾上腺素和五羟色胺分泌的减少，是需要药物调节的。我还是建议你去看医生。
你想的越多 遇到的麻烦就会越多 什么都不想 反倒一点麻烦没有 你怕的越多 欺负你的人就越多 什么都不怕了 反倒没人敢欺负你 这世界就这样 你人品好 别人就来占你的便宜 你横一点 反倒是都来讨好你 别一味地退让 当你受到委屈时 要勇敢地说No 憋屈着祝人幸福 是这世上最蠢的事情
最朴实的心里话就行了，我会把你放在我的心里最重要的位置。
多学外国人来中国说话的语气 会使语气饱满
改变自己从现在开始！
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自身的问题还能意识不到？难道还有那种满身缺点还不以为然的人？
好多没有关注自己问题的，所以都是别人错
多参加积极的活动
每个人都不是完美的，人人都有缺点和困惑，为什么一点同情心都没有
胆小怕事的相关知识
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出门在外也不愁精神强迫症_百度百科
精神强迫症
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精神强迫症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别关注，甚至早就为之担忧，工作认真负责，但主动性往往不足。
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精神强迫症病因
过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷，近些年来发现遗传因素比较明显。
1.遗传因素
家系调查发现，患者的父母中有5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。
2.心理社会因素
在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。工作紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽人意等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现，症状的内容与患者面临的心理社会因素的内容有一定的联系。意外事故、家人死亡及受到重大打击等也使患者焦虑不安、紧张、恐惧，诱发强迫症的产生，症状的表现形式与精神创伤有直接的联系。
3.生化因素
有人认为强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。
精神强迫症临床表现
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。
1.强迫观念
表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
（1）强迫思想强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。
（2）强迫意向患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
（3）强迫情绪患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
2.强迫动作
又称强迫行为。即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。
（1）强迫洗涤常见有强迫洗手、洗衣等。
（2）强迫检查是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
（3）强迫性仪式动作患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
（4）强迫计数患者见到某些具体对象（如电杆、台阶、汽车、牌照等）时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
通常病人深感焦虑，主观上力图和强迫思维、动作对抗，结果反而越演越烈。部分病人性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特点，从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。
精神强迫症治疗
1.心理治疗
解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
2.药物治疗
可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
（1）氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。开始用时剂量宜小，逐渐加量。
（2）氟西汀（百忧解）对强迫症状有较好疗效。
（3）氯羟安定对强迫症状也有一定效果。
3.精神外科治疗
对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象。
精神强迫症预防
1.性格的培养
强迫症产生和患者的性格有着很大的相关性，很多强迫症患者做事总是过于认真、要求过于刻板。尤其是对于父母本身性格不良的家庭，更应该注意患者的性格培养。
2.增强患者的心理素质
强迫症患者要求总是过于严格，一旦达不到理想的要求，患者的自信心就会受到很大的打击。患者应该注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
3.顺其自然、为所应当
强迫症患者总是过于执着，对于小事也喜欢琢磨，因此建议强迫症患者在思考问题时要学会容纳他人的意见、学会适应不断变化的社会环境。患者还应该学会享受每件事的过程，不要总是过分追求完美的结果，为所应当的去欣赏、体验快乐的过程。
4.客观对待现实事物
强迫症患者应该对自己有个正确的评估和判断，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
5.兴趣培养
当患者在强迫症症状发作时，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
副主任医师 上海市精神卫生中心
主任医师 卫生部中日友好医院 儿科
主任医师 北京市东城区精神卫生保健院 精神心理
博士 石家庄市第一医院 中医科
副主任医师 上海市精神卫生中心 临床心理科
企业信用信息我是男生，今年22岁了，但是性格却是内向老实，胆小怕事，内心又脆弱，承受不起打击，我真的很烦恼！！_百度知道
我是男生，今年22岁了，但是性格却是内向老实，胆小怕事，内心又脆弱，承受不起打击，我真的很烦恼！！
怕得罪人，尤其看到一些说话比较冲的人就害怕，更别说被人打之类的，很多时候连话都不敢多说，甚至是有时去一些多人点的像电影院溜冰场等娱乐场合都怕会被混混什么的找事，别人随便喷我几句或者跟我起下冲突我都会非常受不了。，特别没安全感我是一个内心很脆弱的人，却有着这样的性格，很担心，惹不起的感觉，很多事情都不敢做，但是我的性格一直让我很苦恼从小经常宅在家里受宠的缘故，被人打什么的。胆小怕事，很多时候我都很怕，不会跟人交际，导致我性格内向又老实，我都22岁即将要踏上社会的人了？我今年已经22岁了！谁能帮帮我，而且怕跟人起冲突，遇见生人不敢打交道，我这种性格该怎么办啊，总感觉要上社会去闯荡是难于登天的事，总会感觉对方是混混型的
有部电影就叫《勇敢的心》你可以去看看：你有这种担忧是正常的，我时常也有你这种烦恼，并生存的兄弟，怎么生存，各种情绪都会影响到你，勇敢的向前走，你必然要进入社会。我们不能改变环境。等你慢慢接触了社会。希望我的回答对你有所帮助，记住要有勇敢的心，所以就会怕走进社会，但是千万不要让这种担忧影响到你将来的生活，您好，慢慢的了解并融入社会，就去适应环境，怎么跟人打交道的一系列问题，相信你会有收获的，你需要多接触一点社会，有一点你必须记住。望采纳。你可以慢慢来，不要怕，人本来就是很复杂的，对人本身积极性格的塑造，跟你坦白说吧。我希望你有积极的心态，不注重对人格的培养。中国教育现在只注重学习成绩，你现在有这个想法是正常的，勇敢的心，对技能的培养，大胆的尝试，你就会明白自己的立身之道是什么了
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