首先你要明白控球后卫的含义。 他往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。 简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。.控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。 简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。 所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 还有一类控卫，他们传球有较高视野，得分能力不俗。一般在全队手感冰凉，他会义无反顾地站出来，带动全队成为全队的进攻核心，在进攻时不是传球首位，而是单打与配合同样。 对控卫的要求： 在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 总的说来，控卫就是一个球队的“总裁”。传，切，突，投，跑，截，防。只要有里面四种或以上较好的话，就差不多了
补充：小前锋告诉你不要着急练三分，从定点保证10投8中以上，用自己的脚量，向后一步继续，直到最终到三分线你就成三分射手了！我想我可以给你些我的经验吧，我初一的时候开始练三分的，已经练了8年了，现在无人防守的时候命中率在8成左右。首先，你得把自己的投篮姿势给调准确了，这个很重要的，因为这样既好看又能投的准；其次，你要加大你的手腕和手指的力量，至于这个怎么练，我想是投的越多，力量会越大的，关键是要多投，投多了你自然而然会摸索出其中的奥妙；第三，练习的时候你可以叫一个人专门给你捡球和传球，你接球就投，而且最好是在打完球很累的时候练，累的时候练效果更佳，这样一来可以帮助你固定出手姿势，二来你平时投的时候就会变的很轻松了；第四，先练垫投，再练跳投，三分要先练垫投，等垫投有一定准度的时候再练跳投，然后再可以慢慢增加自己的射程。当然，力量也不要忽视，力量是基础，平时多做俯卧撑就行，希望可以帮到你，
已有答案 (5)
多练运球。把基本功练扎实了。。后卫就是要靠技术才能站住脚！练练脚步和视野吧！
PG运球、远投，最主要的是有传球意识！突破练练第一步……
说那么多没用
PG和SF就是练好运球
最重要是速度哦
你上网没事做的时候
去百度看看街头篮球教学的视屏
每天带球去跑步
把球感提上去
突破就好乐
丢球率也就低乐
得分也容易乐
主要是手对球的感觉
我现在初二 可以说在学校没有谁能单打得过我
我的速度也是挺快的喔
抄球也很棒
我是个当之无愧的PG
要是你能做好我说的
我保证你的各方面都会提升上去
可以打个SF了
追问：我也是初二 能把你QQ给我吗？补充：
只有认真努力的打好
PG要练控球技术和3分能力，SF注重突破和投射能力
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随时随地有问必答！控球后卫要怎么练技术啊？
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我打pg，但是感觉技术老是练不上去，特别是控球老练不好！怎么练法比较好啊？
不用怎么练。又不是小前锋
我觉得我可以改行成中医推拿了。
先一个人连几个动作，然后单挑就用这几个动作。。。嘿嘿，一定有用，理论指导实际，实践检验理论
麦迪在任何年代都是巨星，因为你即使找一个足球队包夹他，他还是可以干拔的。。。
安红，俺想你――看在党国的份上，拉兄弟一把吧
麦迪算是个仙级人物，曾经半只脚踏入过神级。现在的科比大半只脚踏进了神级别。奥尼尔，邓肯之流算的上神级人物，乔丹属于太神级。
运球基本功要好，左右手均衡，胯下背后都要本能而且不轻易失误；传球基本功野球条件不好练，但是也尽量吧，双手要，单手，击地都要准确，墙上画圈或者两人互传。进阶黄蜂区发了个突破教学视频，去看看。传球的话两人互传，跑，感觉提前量和速度。
享受篮球之美。
不要以为简单动作的训练是对你的侮辱。
诚征西安市区球友一起训练。
个人表现/.html
对着镜子练动作 有助于纠正一些不良动作
对着镜子练动作 有助于纠正一些不良动作
只有一点...练习太少...别的就不说了 &
不要以为一天1个小时2个小时天天练就练好...人家一天几个小时都还是练不上去
又不是专业的 & 我想很多人也没时间练
就这么着吧...
半月板坏了的人飘过...谁告诉我怎么恢复...
打控卫控球差，传球好，往往比控球好的控卫对球队更好。
只能玩玩娱乐篮球了
其实只要练些简单的就行了，单手运球、左右手交叉运球、胯下运球、背后运球、行进间胯下运球，从基本开始练起，慢慢练，沉着气，每天每时每刻都跟球呆在一起，慢慢培养出球感来
Live without regret. Choose without fear.
LS说的很对，老衲基本就是运球逐渐比以前好了，有时还能crossover过人，感觉倍棒～～～～～～～～
金牌快递的单反传奇
很讲究基本功
要不然打全场一个进逼就急慌就失误
PG是球队的头脑
反正我没后悔喜欢上打篮球
LZ的话范围太大了，从哪说起呢
踏破无锡擒巧巧
填平上海捉天骄
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揽巧巧于东南兮,乐朝夕之于共
引用1楼 老黄学传球 发表的:
不用怎么练。又不是小前锋
首先跟半夜叫鸡的老黄同志学习传球。然后，再说运球……
也许，这种打法对于年轻的朋友来说非常非主流。但是，你看过30+甚至40+的老球痞子怎么打球，你就知道了，华丽的CROSSOVER根本就没有简单的传球更有杀伤力！！！
所以，我说PG练的更多的应该是传球的意识，其次才是运球的手感――凭借这两点阿迪江就打造成了中国第一PG的！！！
当然，如果你想成为德隆、罗伊就必须有一手很漂亮的篮子了。
哈哈，如果将来某一天楼主也成了BLUE CHIP的代言人，记得送给留言的哥们每人一双签名鞋啊。我的尺码是是42.5哦~~~~~~~~当然，如果你成了某球队的指导，记得送大家球票去看你的比赛啊
篮球，打拳，健身……
练习球感，球会感动的。。。
个子不高但能抓框，运球不好但有篮子。。。
引用12楼 咱老百姓 发表的:
首先跟半夜叫鸡的老黄同志学习传球。然后，再说运球……
也许，这种打法对于年轻的朋友来说非常非主流。但是，你看过30+甚至40+的老球痞子怎么打球，你就知道了，华丽的CROSSOVER根本就没有简单的传球更有杀伤力！！！
所以，我说PG练的更多的应该是传球的意识，其次才是运球的手感――凭借这两点阿迪江就打造成了中国第一PG的！！！
当然，如果你想成为德隆、罗伊就必须有一手很漂亮的篮子了。
哈哈，如果将来某一天楼主也成了BLUE CHIP的代言人，记得送给留言的哥们每人一双签名鞋啊。我的尺码是是42.5哦~~~~~~~~当然，如果你成了某球队的指导，记得送大家球票去看你的比赛啊
哎，那都是我念幼儿园的事情了，兄弟你就别老抖我的老底了。对于控位不是说不用练运球，只要把最基础的几个练到纯青就可以了。突破在职业和菜鸟级里是很有用的，但是在业余高水平中，远没有守顶弧重要，菜鸟么反正都没章法，你顶弧失守，对方也不一定能看出来，高水平么PG下去了，会有SG或者SF轮转过来。最重要的一点是对方的防守，后卫突破就算再NBA都是有高位掩护的顺下+底线溜出的上提，但是只针对人盯人。对于联防，控位跟中锋去打挡拆会被人取笑的。特别是矮个子后卫，突进去容易。但分出来就难了。一旦失误，对方被你突破的第一点就是对方进攻第一点，一个长传2分。所以再我的理念里，突破尽量由有点身高，体重的小前锋发起，位置也正好再对方防守的肋部。能吸引对方底线防守上提，给溜底的创造条件。就算失误，对方也没那么容易快攻。
& 以上是业余玩票的一点经验，观念也比较陈旧。和现代的理念有些冲突的，但比较稳定，容易操作。。太高深的东西，不适合玩票。
我觉得我可以改行成中医推拿了。
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我一直想打控球后卫，但是我们家住的楼房，而且每天早晚自习，只有回家那时候可以练习。
条件不是很好请告诉我除了拍打球之外还能怎么练运球，诚心求解。拜托了
还有就是为什么运球时总是很别扭，球不受自己控制的感觉呢？听说运球时不要触掌心，但是还是不由自主的触
助攻一定要超过10个，直到和你打球经常用的那只手运球一样连贯的时候，我的得分很少，在突破，那么你要做的就是突破，一边胯下运球，不然就不合格我也是控球，突破，平均一场比赛拿个8~12分就够了先用你的弱手（你打球时不怎么用的那只手）运球，但主要给队友创造机会，速度不用太快在球场上的话，三步上篮你会吧，开始尝试一边步行
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其他4条回答
LS都没看作者的要求~人家说了条件不允许~最简单就是一阶阶台阶运球运上去~如果觉得单调就上网找些街球训练的视频按照视频上的方法练~（有很多视频都是在室内的~）先把球感练出来再说~祝你成功~
支持你…我在学校打的就是控球后卫，喜欢助攻队友和运球过半场组织的感觉，主要是球感，多练基本功，千万不能刚开始就练一些花哨的街球动作…华而不实…多练习胯下背后运球，一定要让几个基本动作成为习惯成自然的感觉，在家可以没事拍拍练练找球感…加油～
告诉你、我是怎么练的。我也是控卫、首先除了基本功外、身体也是很重要的、运球的禁忌就是球过腰，看球运、手掌运。所以先练手指力量，做手指俯卧撑，强壮控卫是很占优势的，看德隆对位保罗就知道。还有就是买个球，运球读书再运球回家，假期多打球，慢慢的你就会变强的。运球我最喜欢AI
练习手的各部位对球的熟悉度，也就是练球感，不一定要拍，可以离地悬空练习有空可以多去虎扑视频多看视频，身体不好可以练 别放弃！
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