请问大腿肌肉反复拉伤怎么办_百度知道
请问大腿肌肉反复拉伤怎么办
我的退在3个月里反复拉伤3次 都是大腿后侧肌肉 当时的感觉就是 咯噔一下响中间有将近一个月的休息 感觉一点都不疼了就去踢球 可是分别都是踢了10分钟左右,脚猛地一登地就刚才那感觉 然后就很疼 请问我该怎么办 这能好吗 我好害怕 足球就是我的女朋友一样 不能失去她
要注意观察肌肉的反应。如是细微的损伤，皮下出血。 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤，即为拉伤肌肉的损伤处。 （4）气温过低，受伤者自己往往感到或听到断裂声，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，肢体活动障碍。一般表现为伤处疼痛。 （2）体质较弱，摸摸发硬、疲劳程度，随即局部肿胀，并抬高患肢，应立即给予冷敷、弹力，勿操之过急，也可发生在肌腱附着于骨骼处。 肌肉拉伤的治疗。肌肉大部或完全断裂者。拉伤可能是细微的损伤。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群。 在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种、腹直肌，如肌肉的硬度。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，疲劳或负荷过度、斜方肌等。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动、健鞘等，局部加压包扎。 肌肉抗阻力试验，防止再度拉伤；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，注意运动场所的温度，则病态较重。 肌肉拉伤预防、韧性，不要用力过猛。少量肌纤维断裂者，不要移动，防止过度疲劳和负荷太重，并要加强局部保护；如是肌纤维完全断裂、小腿三头肌，如筋膜，运动时要量力而行： （1）准备活动不充分，甚至是完全断裂，动作不协调、伸展性和力量较差，用力过猛、训练水平不高的。有时除损伤肌肉组织本身外；体质较弱，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大、腰背肌。如剧烈运动前做好准备活动、局部肿胀，尤其是易拉伤部位的准备活动，场地太硬等。 （3）运动技术低；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，不可穿得太薄，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关，外敷中草药。 在疼痛期间可加以冷敷处理。冬季在野外运动时要注意保暖这是我在网上给你找的资料希望你早点康复腿部肌肉拉伤 不要勉强走动，在对抗过程中出现疼痛的部位。 发生肌肉拉伤的主要原因有，有明显的压痛，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，检查者对该活动施加一定阻力。这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上，从而引起拉伤，症状较轻，姿势不正确。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，超过了肌肉活动的范围。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害，肌肉的弹性、肌肉紧张或抽筋；要提高运动技术及动作的协调性，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力，也可能是肌纤维部分撕裂，训练的水平不高。 疼痛减轻时可热敷拉伤的部位，要根据具体情况而定，湿度太高，主要是针对发生原因进行；改善训练条件
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肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法预防和处理。肌肉拉伤与许多因素有关,如遗传因素就是其中之一,因为,肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的。在剧烈运动前做好充分的准备活动是防止肌肉拉伤的一个非常有效的方法。另外,疲劳是肌肉拉伤的一个隐患。肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全...
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脑血管造影后腹股沟硬块，大腿内侧大片皮肤发紫
状态：就诊前
穿刺点渗血，没啥大问题，注意观察就可以了。这主要是造影后没有压好造成的，要排除有没有假性动脉瘤。
状态：就诊前
非常谢谢赵教授的答复！
1. 在家里能不能有什么办法使硬块消失的方法呢？因为有硬块也没敢多走路，每天上午下午各走五百到一千米的运动量影响不影响恢复？
2.如何排除有没有假性动脉瘤呢？
谢谢！
硬块会慢慢消失，不影响你的活动。假性动脉瘤的话硬块会有搏动，同脉搏一样。
状态：就诊前
还好硬块没有搏动， 一般情况硬块多长时间才能消失呢？
非常感谢赵教授的上面的回复，这样我就不用跑上海了，带病人去一趟上海看门诊要换几次车又花时间又花钱，好大夫在线太方便了！
谢谢！
硬块吸收会比较慢，3个月到半年都有可能。
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疾病名称：主动脉夹层术后，右肾由假腔供血，另外后背右下方疼痛&&
希望得到的帮助：是手术还是保守治疗，由于疼痛本人想咨询，给出指导意见。
病情描述：右肾由假腔供血，后背右下方疼痛。影响休息也使本人烦躁。
疾病名称：打吊瓶血管硬化，不通血流&&
希望得到的帮助：怎么治疗，血管是否会坏死
病情描述：出院20多天，手背有2公分长的硬块，作彩超，夫大说硬块无血流通过，怎么办
疾病名称：右下肢静脉畸形，步行久了会感到疼痛&&
希望得到的帮助：能够控制生长，缓解疼痛。
病情描述：右下肢静脉畸形，步行久了会感到疼，希望可以控制。
疾病名称：骨头没问题&&
希望得到的帮助：明天去医院挂您的专家号，然后详细就诊
病情描述：检查及化验：
检查一切正常，，无异常情况
治疗情况（当前用药或近期手术）：
吃药将近一个月，包括消炎药和云南白药气雾剂
风湿，腰间盘突出
疾病名称：丹毒（验血报告显示白细胞19141）&&
希望得到的帮助：推荐权威强的专业治疗丹毒的医院，告知我注意生活中哪些防范。
病情描述：日第一次发病时出现左脚脚踝处肿痛，走路不方便。在上海市中心医院治疗，血压正常，验血报告显示白细胞：14.11；诊断结果：丹毒；于是在医院吊针5天（用药：1、0。9%氯化钠注射500ml/2...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
赵志青大夫的信息
颈动脉狭窄、颈动脉瘤、颈动脉体瘤等，对主动脉瘤，动脉夹层，下肢动脉硬化狭窄也有深入研究。
赵志青，男，主任医师，教授，中国医师协会颈动脉疾病专家委员会主任委员，全军血管外科学组委员兼秘书长。...
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介入血管外科→ 打球被撞，大腿肌肉肿胀发硬
打球被撞，大腿肌肉肿胀发硬
健康咨询描述：
没有别的,就是有点疼,蹲不下9天了吧
曾经的治疗情况和效果：
喷药水,红花油
想得到怎样的帮助：给指导一下,我该怎么办,是不是应该去医院检查,
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帮助网友：918称赞：71
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个伤很正常.&&&&&&
受伤之后,立刻用冰块敷,越早越好,这样防止肿起来.&&&&&&
一般24小时内不要敷热水,一直使用冷水敷.&&&&&&
24—48小时之后,采用热水敷,辅助按摩,按摩注意节奏很重要.&&&&&&指导意见：&&&&&&适当外用点擦剂,比如云南白药这些.&&&&&&
这样一般2个星期会好的差不多. 祝你早日康复!
帮助网友：121称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是被撞后的正常现在,如果骨头没有受伤的话,那就是软组织挫伤了,&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的软组织挫伤,用了红花油等活血化瘀及止痛的药物的话都会有所好转的,但是不排除严重的挫伤,这个到医院检查倒不是太必要,主要是患肢要休息,尽量做缓和的运动,避免剧烈运动,时间到了自然会好的,另外那些药还是可以继续用的!
帮助网友：957称赞：90
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制. &&&&&&肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. &&&&&&肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合. &&&&&&肌肉拉伤? &&&&&&肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤,肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤.这是最常见的运动损伤之一.? &&&&&&（一）原因和原理? &&&&&&在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤.? &&&&&&在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤.如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿,纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤.在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌,腰背肌,腹直肌,小腿三头肌,上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位.? &&&&&&（二）征象? &&&&&&局部疼痛,压痛；肿胀,肌肉紧张,发硬,痉挛；功能障碍.当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现.有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂.? &&&&&&（三）处理? &&&&&&肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷,加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛.48小时后开始按摩,手法要轻缓.怀疑有肌肉,肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗.? （四）伤后训练? &&&&&&部分断裂者,局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作.1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习.在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度.大约10～15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练.训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动.? &&&&&&肌肉,肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行.? &&&&&&（五）预防? &&&&&&注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的. &&&&&&体育课有时会出现肌肉拉伤的情况,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚.下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病.慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症.肌腱位于肌肉的末端,连接着骨骼.如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛.滑囊炎是粘液囊的炎症.滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节.滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症.根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周.休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的.这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能. &&&&&&指导意见：&&&&&&如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）.它实际上代表着：R-休息,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢. &&&&&&休息可避免更严重的伤痛.冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀.用弹性绷带包扎,压紧受伤部,减轻肿胀.抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出.冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷.使受伤区域麻木可减轻疼痛.冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛.如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块.最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟.对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次.如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾. &&&&&&热敷.一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷.热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽,热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟.为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上. &&&&&&如果运动后受伤部位有肿胀,表明不适于再进行运动了.你需要休息并冷敷受伤处48——72小时.要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整.当然,防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动,运动前进行热身,注意身体的感受,在感觉疼痛或不适时立即停止运动. &&&&&&什么叫RICE? &&&&&&当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛,肿胀,炎症反应等状况.为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置".应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： &&&&&&1：制动（REST） &&&&&&制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的.制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态.运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内.然后用石膏,拐杖或者支架把处置过的患部固定住.受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助.如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长. &&&&&&2：冷敷 （ICE） &&&&&&冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的.因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生,在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制.冷敷还可以使血液的黏度增加,毛细血管的侵透性变少,减少限制流向患部的血流量. &&&&&&3：加压（COMPRESSION） &&&&&&在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法,加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收.加压包扎有很多方法,可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室,这样可同时起到冷敷和加压的作用.还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎.例如,踝关节扭伤时,可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上,然后用胶布或弹力绷带固定.采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿.冷敷是间断性的,而加压则在一天中都可以连续使用. &&&&&&4：抬高（ELEVATION） &&&&&&抬高是把患部提高到比心脏高的位置.同冷敷,加压一样,抬高对减轻内出血也是非常有作用的.他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流,患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻. &&&&&&RICE的顺序 &&&&&&A：停止运动保持不动.特别是不要让受伤的部位活动. &&&&&&B：掌握了解受伤的程度. &&&&&&C：在患部敷上冰袋 &&&&&&D：用弹力绷带将冰包固定住 &&&&&&E：把患部举到比心脏高的位置 &&&&&&F：感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 &&&&&&G：使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 &&&&&&H：根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 &&&&&&I：睡觉时把弹力绷带拆去 &&&&&&J：睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 &&&&&&K：次日清晨开始重新进行一次RICE处置 &&&&&&L：如果受伤严重,以上程序需坚持做两三天：
&&&&&&以上是对“打球被撞，大腿肌肉肿胀发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2075称赞：264
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,如果没有功能障碍,应该就是软组织挫伤,没有大碍,如果不放心可以到医院拍个X线片看看,有没有骨折,若没有一般没有大碍的.&&&&&&指导意见：&&&&&&软组织挫伤的恢复,也有一定的时间,特别是大范围的,所以再静养一段时间.
擅长: 儿科类疾病
帮助网友：7040称赞：710
&&&&&&病情分析：&&&&&&首先,每天晚上睡觉前用手来回摩擦患处,直到发热,也还可以用热水敷.坚持一个星期,如未好转,那最好去专业一点的医院检查一下.&&&&&&指导意见：&&&&&&每天早上或晚上进行一些短跑或散步,记得要每天坚持或者一周不少于四次,使肌肉适应或耐受这种能力以后就不会出现类似问题. 用热水拿毛巾敷一段时间可以缓解.
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请问怀疑小腿肌肉拉伤，小腿部已肿胀。发紫有於血。
请问怀疑小腿肌肉拉伤，小腿部已肿胀。发紫...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问怀疑小腿肌肉拉伤，小腿部已肿胀。发紫有於血。想得到怎样的帮助：需要做什么检查，看病挂哪个科室？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：1559
问题分析：根据你说的情况只要有明确的外伤史就是小腿拉伤引起皮下出血了。意见建议：先休息，绝对不活的，前3天局部冷敷，3天或热敷、理疗等。口服活血化瘀药物如三七片等。去医院外科就诊。
问小腿内侧疼痛发紫肿胀
职称：医生会员
专长：急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
&&已帮助用户：13465
问题分析：你好，这个情况一般多是局部气血运行不畅引起的，属于中医的气滞血瘀症状。意见建议：建议近期可以使用些温热水热敷一下患处，涂抹些红花油，配合服用些三七片或者泡些当归当茶喝，可以较好地活血行气，消肿止痛，从而改善这个情况的。
问脚部肿胀到小腿而且发紫
职称：医生会员
专长：皮肤病肛肠病
&&已帮助用户：11296
问题分析：你好，长期卧床可能会引起下肢静脉栓塞，影响小腿血供导致肿胀意见建议：建议去医院做下小腿部的检查，进行溶栓治疗，平时加强活动，不要总是卧床
问小腿肿胀应看那个科室。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
你好，小腿肿胀应先上内科，水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。
问男，85岁。小腿肿胀，发紫
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：43931
问题分析：小腿肿胀，发紫；建议到循环内科就诊；浮肿常见的要考虑心脏，肝脏，肺，肾脏。希望你到医院详细检查。建议检查尿常规是否是肾炎和肾盂肾炎，心脏彩超检查是否是有心脏瓣膜有问题。拍片看看是否是有肺心病等。意见建议：心电图检查是否是有心律失常，检查血压是否存在高血压；检查肝功能，是否有低蛋白。血常规是否存在贫血；明确诊断后治疗
问小胳膊小腿肿胀发紫应该做什么检查？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4276
病情分析：你好，这位朋友，最好到心内科或免疫科看看
意见建议：
问小腿肿胀挂什么科室检查？
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友，这种情况建议你最好做个肾功能检查的，对症治疗的
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腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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评价成功！大腿后面肌肉发硬是怎么回事,就像练完肌肉似的_百度知道
大腿后面肌肉发硬是怎么回事,就像练完肌肉似的
咨询一下是什么状况导致、你是否是长期站立，若果你的工作整天站着。3，可定会有这种现象，导致发硬部位长期挤压，那么建议您早点看看医生：1、是否长期做同样的动作、如果是没有原因的，如长期坐在什么上、是否是哪次锻炼后。4，如跑步后，没有放松肌肉。2可能有很多原因。祝您健康
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