跑步时老是在脚上磨出水泡来要怎么办？
跑步时老是在脚上磨出水泡来（好大的那种），而且处理过后再跑就会有新的水泡产生。。到底是跑步姿势不对还是因为鞋子不适合跑步啊？（PS：我一直是慢跑的）（水泡是在脚前掌靠近脚趾的地方）
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换双好点的袜子 迪卡侬家40元（含39)一双的袜子就能胜任 鞋的话 鞋带要紧 最后一个孔要反着穿一下 这样的话 脚踝的位置就能形成一个闭合的圈 让鞋在跑动中不前窜 你说的位置上跖骨球吧 这是常见的位置 大概就是脚趾和脚掌的连接处 突起一点点的位置相当于引体向上时候手指连接处 都是比较容易起水泡的地方 也是比较常见的
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跑步脚起泡了怎么办？要不要把泡弄破？
如果水泡不是很疼，尽可能保持它的完整。水泡上未破损的皮肤能够为阻挡细菌提供一道天然屏障，降低感染的风险。较小的水泡可用创可贴盖住。而较大的水泡要用一张多孔透水的、有塑料涂层的纱布垫盖住，这样能吸去湿气，让伤口保持透气性。不要刺破水泡，除非它很疼，或者妨碍你走路或动手。为减轻水泡的疼痛,排出水泡里的液体并保持上面皮肤的完整，可以采取如下步骤：1、将双手和水泡用肥皂和温水洗净;2、将碘酒或外用酒精(最好是医用酒精)涂在水泡上;3、用外用酒精将一根干净、尖锐的针擦拭，进行消毒;擦拭时要注意从一个方向向另一个方向擦，不要来回擦，这样可引起已消毒部分的再次感染。4、用(消毒后的)针刺破水泡。在水泡边缘的附近选几个点，让水泡内的液体流出，但让上面的皮肤保持原位。5、在水泡上涂抗生素药膏，然后用创可贴或纱布垫覆盖。几天后，用已用酒精消毒的镊子和剪刀剪去死皮，再敷以药膏和绷带。如果你发现水泡周围有感染的迹象——如化脓、发红、疼痛加剧或皮肤发热，打电话给你的医生。注：红肿热痛是皮肤感染常见症状。皮肤发热就是触摸皮肤有温度升高的感觉。为了预防水泡，在易被磨擦的地方戴手套、穿袜子、使用绷带(创可贴)或类似的防护层。可以穿特制的运动袜，它会在重要的部位增加防护垫。你也可以尝试在鞋子容易磨擦的部位(如鞋后跟)垫上厚绒布。
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要挑破。跑步时要穿棉袜和运动鞋，泡泡里的水会自动吸收掉的，不能再摩擦了。但是，这样就不会起泡了
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其他3条回答
明天就会好一点，把水挤干净找跟针，烧一下，把水泡挑掉。要再跑步或者穿鞋的时候贴个创可贴就好
弄破了。 然后剪掉那一块起泡的皮。第二天就结疤了。
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