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说肌肉拉伤！可是经过长期休息后也没用，怎么办？
采取&积极休息法&。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必需小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用
绕过伤处 采取&积极休息法&。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必需小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀
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我来告诉你,你这个现象是患上了颈锥病啦,你可以到医院的骨科去拍张X光盘检查一下颈部,估计是颈部的颈锥有骨质增生现象了,因为我也是颈锥骨质增生,而且我的情况和你的...
小腿肌肉拉伤后不应继续运动,应该休息,受伤24小时以内必须冷敷(这时热敷只会加重伤情),超过24小时可以热敷.局部有肿痛的需要外用扶他林药膏以及口服扶他林药片....
答: 破伤风是一种因外伤所引起的细菌或病毒感染，主要是引起败血症。败血症是全身性的，不是局部的感染类型。生产如外伤最易发生，包括刚出生的幼儿。
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软组织疼痛
来源：上海西郊骨科医院
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导读： 据有关调查显示，目前，我的半月板损伤的患者在不断的上升在，这与人们的疾病常识知识的掌握上不无关系。 的医生为一些网友做出详细的解答。 咨询1：什么是半月板损伤？如果膝关节半月板损伤怎么办？ 医生： 膝关节半月板为纤维软骨...
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治疗软组织疼痛好的医院在哪？ 患者推荐上海西郊医院骨科骨科。上海西郊医院骨科骨科始建于1951年，自建院以来，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚定地走兴院、质量建院的道路，全面建设不断迈上新的台阶。医院大兴名医、名科、名院战略，形成了院...
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（一）什么是韧带拉伤 在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。人体在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。 （二...
1.如有休克首先治疗休克（见休克节）。 2.如有出血，应立即止血。 轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血；四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。失血较多时，应及时输液输血。出血不止时，应紧急手术止血。疼...
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毕业于河北医学院，从事骨科专业研究30余年，发表...
骨外科主治医师，中华医学会骨科协会会员。先后在...
毕业于上海同济医科大学，从事骨科临床35年。对创...
中共党员，毕业于第二军医大学医疗专业，曾任解放...
毕业于山东中医药大学，现任射频治疗研究室主任。...
毕业于上海医科大学医疗系，曾随导师过邦辅教授及...
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咨询标题：13岁男孩三年前大腿肌肉拉伤现运动后疼痛如何治疗
h***提交于
建议多休息，少运动，可以局部用点活血化瘀药物如云南白药喷雾剂
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
苏军大夫本人 发表于
状态：就诊前
谢谢医生在百忙中作出的回复，已经常局部热敷，贴过很多种跌打损伤的膏药，吃过几样舒筋活络的药片，除了这些，请问还能作哪些治疗？或者是请指点一下，去哪个医院诊治更好？
主要是休息
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
苏军大夫本人 发表于
通知:大家可以扫码报道了！可以随时免费咨询我。我将竭诚为大家排忧解难！
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（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
苏军大夫本人 发表于
科室: 骨科
职称: 主治医师 讲师
擅长: 本人擅长（1）骨科疾病：如骨关节创伤，骨关节畸形，骨关节感染、骨科疼痛、骨肿瘤，骨性关节炎等；脊柱外科如脊柱畸形，颈椎病引起的肩颈疼痛，腰椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼痛、运动医学、骨与关节慢性损伤、各种急慢性疼痛等。（2）高血压、冠心病，心绞痛，急性、慢性肾炎、肾病综合症、尿毒症，脑埂塞、脑出血，酒精中毒，面肌痉挛，肺炎、慢阻肺，胃炎，胃溃疡，甲状腺疾病，心力衰竭，胆囊炎，肝病，泌尿系感染，泌尿系结石，包皮过长，急性乳腺炎，乳腺癌，艾滋病、淋病，梅毒，男性疾病，乳腺疾病，妇科疾病，痔疮，儿科疾病，阑尾炎，肿瘤，风湿性关节炎、烧伤等疾病的诊断预防及治疗。
苏军，男，外科主治医师，研究生学历，全日制医学硕士，2005年毕业于南昌大学医学院临床医学专业，毕业基层...为什么我早上起来了双腿很疼，是不是肌肉拉伤？_百度拇指医生
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?为什么我早上起来了双腿很疼，是不是肌肉拉伤？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女12岁|科室：其他
江苏泰兴横垛卫生院
一般不会无缘无故的疼痛的，如果按压时骨头疼痛剧烈，没有明显红肿，可能是骨头有问题建议马上到医院就诊，如果没有，只是一般肌肉拉伤的话擦些活血化瘀的药比如正红花油或者云香精就可以了。
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指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给于消炎镇痛类药物治疗，注意观察的
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。...
问题分析：
这种情况考虑腿部疼痛一般常因为肌肉筋膜损伤炎症有关，可以外科检查明确，...
你好，非常有可能孩子小，有时调皮致伤，又不敢跟大人说，建议你最好还是带他去医院检...
疼痛与局部受压、劳损有关系，建议做做按摩，服用非甾体类药物止痛。
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