男生，17，身高173，觉得小腿很粗，怎么减小腿，还有我有打篮球，经常运动类型的，小腿肚放松是松弛_百度知道
男生，17，身高173，觉得小腿很粗，怎么减小腿，还有我有打篮球，经常运动类型的，小腿肚放松是松弛
粗的话怎么减掉，怎么减小腿，身高173，粗吗，小腿围35？请各位帮帮我，经常运动类型的，觉得小腿很粗，还有我有打篮球，17男生，小腿肚放松是松弛的
可能会导致腿部局部酸痛，从而增加肌肉紧致，那么我不是很建议你做大量无氧运动，增加肌肉的比例，最好是进行无氧型运动，恢复期也很慢，因为无氧运动对身体的负荷比有氧运动大很多适当的跑步，这样可以让你腿部的脂肪含量减少，大概会有3-4天的持续期。不过你说你只有17。你要是还在上学我说还是算了
嗯，不过再过段时间就应该是暑假了，你可以有大把的时间试验一下哈。
打球时就有过啊
知道什么是无氧运动么？不知道就百度一下吧，和打篮球不同的。
尼玛才不同
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其他2条回答
男孩没事，在说减肥不是件容易的事
腿部经常运动，肌肉发达了自然变粗很正常的
我的小腿还是脂肪比较多
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出门在外也不愁在健身房腿部力量训练后 打篮球好不好 还有天天练还是几天练一次_百度知道
在健身房腿部力量训练后 打篮球好不好 还有天天练还是几天练一次
我有更好的答案
我也喜欢打篮球
我打中锋的
但是健身方面不太专业
个人认为看轻重吧
练爆发重要就少打球
其实锻炼多了肌肉酸的话也不好打球
打球重要的话平均一下训练量
身体不是没有极限的，最好注意保养，太玩命练习，等你大了会有各种毛病，长寿的都不是那些练田径的
不能过度就行
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出门在外也不愁为什么我天天打篮球，却总是那么差呢？没有一点点进步呢？_百度知道
为什么我天天打篮球，却总是那么差呢？没有一点点进步呢？
提问者采纳
我开始也是订厂斥断俪登筹券船猾天天打没有进步
你试试找个高手单挑的 还有就是用脑打球额 不要蛮干的
可以去多看看球赛的
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出门在外也不愁}