2016欧洲杯来了 怎么熬夜不伤身？_网易旅游
2016欧洲杯来了 怎么熬夜不伤身？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
四年一届的欧洲杯又来啦，第15届欧洲杯，这个月在法国拉开了帷幕，法国和中国相差了6个时差。
（原标题：2016欧洲杯来了 怎么熬夜不伤身？）
四年一届的又来啦，第15届欧洲杯，这个月在法国拉开了帷幕，法国和中国相差了6个时差。对于我们这些上班族来说，2016欧洲杯如何做到又不伤身体呢，现小编分享一位医学专家给出的10个建议。1.晚餐不要吃得太饱，少吃辛辣，多饮果汁豆浆。2.熬夜前吃点维生素，善存，21金维他都可以的。3.熬夜时眼睛会疲劳，空闲时做做眼保健操，闭眼休息几分钟。4.尽量少喝提神刺激性饮料。喝点淡茶，热牛奶，枸杞菊花大枣泡水都是不错的。5.如果饿了需要加餐选择有营养易消化食物，避免加重胃肠负担。6.注意室内适当通风，可做深长呼吸数次。7.夜间寒气重，注意保暖，特别是关节处。8.第二天的早餐要吃好，好好补一下。有时间的可洗个热水澡。9.周末有空余时间时好好锻炼身体，提高革命的本钱，为下一次熬夜做好准备。呜呜。
10.不可避免的熬夜时尽量保持心情的舒畅吧。要淡定，调整心态很重要。熬夜的同时别忘了适当的休息，以免影响了工作和身体。
本文来源：哈好网
责任编辑：高寒_NQ2523
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈您现在的位置：
2016年欧洲杯时间表 2016年欧洲杯时间地点安排 有哪些股票受益？
　　2016年欧洲杯时间表 2016年欧洲杯时间地点安排 有哪些股票受益？
　　据悉，6月10日至7月10日，2016年欧洲杯将在法国举行。作为影响力最大、竞争最为激烈、商业价值最高的洲际足球赛事，彼时将会聚集全世界球迷们的狂热眼光。本届欧洲杯预计平均每场直播观众1.47亿人次，累计观众达66亿人次，仅中国就将会有超过12亿人次收看。分析人士指出，欧洲杯赛事将点燃体育大年的投资热情，足球赛事受益标的将迎来布局良机。
　　二级市场上，涉及足球概念的包括重庆啤酒、青岛啤酒、鸿博股份、珠江啤酒、长安汽车、安妮股份、中体产业、苏宁云商、贵人鸟、海信电器、神州泰岳、中青宝、亚泰集团等个股。
　　从市场表现来看，尽管昨日足球概念股表现较弱，但仍有部分个股受到市场资金的关注。统计显示，在相关概念股中，昨日有7只概念股股价跑赢大盘（上证指数下跌2.79%），重庆啤酒大涨6%，青岛啤酒也逆市上涨0.7%，而鸿博股份、珠江啤酒、长安汽车、安妮股份、中体产业等个股则出现不同程度的小幅下跌。上述个股中，安妮股份、重庆啤酒逆市受到大单资金的关注，大单资金净流入分别为754.52万元、121.11万元。
　　近日，国家体育总局发布《体育发展&十三五&规划》，规划中提出要做好体育彩票工作，具体内容为：坚持国家彩票的方向，把握安全运营的生命线，全力做好体育彩票各项工作。转变发展理念和发展方式，大力强化体育彩票的公益属性，提高发展质量，增强公信力建设。狠抓依法治彩，继续贯彻《彩票管理条例》，进一步完善各项市场管理制度。加快建立健全与彩票管理体制匹配的运营机制。加快体育彩票创新步伐，积极研究推进发行以中国足球职业联赛为竞猜对象的足球彩票，适应发展趋势，完善销售渠道，稳步扩大市场规模。加强公益金的使用管理绩效评价，不断提升体育彩票的社会形象。
　　据证券日报报道，投资机会方面，有分析人士表示，我国体育产业已经进入黄金发展十年，从产业规模、占GDP比重和人均体育消费的国际比较看仍有巨大的成长空间，产业环境也进入绝佳时期，政策红利不断落地，今年更是千载难逢的大赛年，6月份-8月份将迎来4年一遇的欧洲杯、奥运会及美洲杯，而国足世界杯外围12强赛也将于9月份开战，中超、亚冠、CBA精彩不断。在此背景下，建议从三角度挖掘产业链的投资机会，首先，啤酒领域，作为球迷看球必备的啤酒，二季度、三季度是消费的旺季，叠加体育赛事等多重利好提振，啤酒企业的业绩值得期待，建议关注青岛啤酒、重庆啤酒等。第二，彩票领域，参照以往大赛规律，彩票有望迎来热卖，加之下半年体育赛事众多，互联网彩票销售放开的预期增强，可关注鸿博股份、中体产业、安妮股份、天音控股、综艺股份和华彩控股等。第三，转播媒体领域，体育媒体受益股包括乐视网（乐视体育）、粤传媒等。
　　通过小编的介绍，相信大家对2016年欧洲杯时间表已经有了一定的了解。
　　南方财富网微信号：southmoney
南方财富网声明：股市资讯来源于合作媒体及机构，属作者个人观点，仅供投资者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。
48小时排行2016欧洲杯 给法国带来的是经济、旅游还是恐袭
文 / 王威来源：第一黄金网日 10:57
北京时间07月08日凌晨结束了本届欧洲杯半决赛的最后一场比赛，东道主法国队以2-0的战绩打败强劲对手德国队晋级决赛。届时将与葡萄牙队争夺本届欧洲杯的冠军。2016法国欧洲杯2016欧洲杯降临法国 恐袭阴云密布自2015年11月巴黎恐袭发生以来，法国境内的公共场所和其他重要场所已处于24小时监视状态。而现在，欧洲杯来临之际，各大城市目前的街景可能会让某些球迷吃惊：从前，广场或十字路口可能偶尔会出现某个警察的身影，现在，经常能看到全副武装的军警巡逻队。北京时间6月14日，根据国外媒体报道，法国巴黎大区伊夫林省发生了一起恐怖袭击事件，一名警官在家门口被一男子用刀杀死，最后法国出动反恐突击队才将暴徒击毙。事发之后，与ISIS有关联的新闻机构引用未具名来源称“一名ISIS战士”发动了此次袭击。法新社报道指出在与警方谈判中，嫌疑人声称自己效忠于ISIS。经过调查，法国目前已经确认此次事件与ISIS恐怖组织有关，嫌疑人名叫Larossi
Abballa，2013年曾因“筹备恐怖行动”被指控上法庭，被判刑三年，刑期剩六个月时被假释。本届世界杯给法国带来的旅游收入有限就在欧洲杯举行的前一个月，美国国务院向所有前往欧洲地区旅游的美国公民发布旅游警告称，下个月在法国举行的2016年欧洲足球锦标赛可能会成为恐怖分子的袭击目标。“伴随着暑假到来大量游客访问欧洲，会引起恐怖分子的更多注意，或计划在公共场所实施袭击，尤其是在大型赛事的场合上。”警告称，恐怖分子的攻击目标可能会是旅游景点、餐厅、商业中心和公共交通设施等公共场所。自从去年11月巴黎发生恐怖袭击以来，法国一直都处于紧急状态之下，此前还将紧急状态时间延长，覆盖欧锦赛全过程以及之后7月即将举行的环法自行车赛。
一旦仲裁结果不利于中国大陆，否认“U型线”的存在，...
初步估计，未来几年内将有30万亿的国有资产进入股市...
据了解朝鲜官方8号表示，美国针对朝鲜领导人金正恩祭...
本栏目文字内容版权归第一黄金网所有，任何单位及个人未经许可，不得擅自转载使用。
Copyright (C)
赣ICP备号-652016最全的欧洲杯吃喝玩乐指南,请收好!_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
2016最全的欧洲杯吃喝玩乐指南,请收好!
||暂无简介
用自己的方式去旅行。|
总评分0.0|
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩25页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢2016欧洲杯半决赛对阵表及比赛直播时间
2016欧洲杯半决赛对阵时间表比赛日前比赛时间(北京时间)对阵双方出线名单7月7日03:00葡萄牙7月8日03:00法国&& &&&&&
&　　【推广宣传商务洽谈，欢迎加上海本地宝小编QQ：】
更多资讯请关注"上海本地宝"微信平台
相关推荐 &&上一篇文章：猜你喜欢
广电总局发布通知:坚决防止炒作明星情感纠纷 家庭矛盾
17:38 来源：人民网
王健林称制定”小目标”是先挣一个亿! 被网友热议
17:26 来源：本地宝整理
中国雅思考试报名费用第8次提价 网友一片“奔溃”
17:07 来源：东方网
开学季到来 家长如何应对孩子的“开学综合症”
16:41 来源：东方网
2016上海中秋节去哪儿玩 来个短途旅行吧！
16:26 来源：本地宝
月饼也走互联网+ 新口味频出 想吃直接送到家
16:23 来源：新民网
沪一医疗器材公司通知员工放假 实际工厂已关停
16:02 来源：新民网
我和春天有个约会领衔 2016中秋上海话剧大盘点！
16:00 来源：本地宝
沪上一女子怀抱孩子环球港欲轻生 已被劝下安全带离
15:44 来源：新民网
上海异地办理身份证有那些城市? 9月起扩充至13省份
15:37 来源：新民晚报
本地宝郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实，本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺，请网友自行核实相关内容。
大家都爱看
汇深网 版权所有}