SOS！高考倒计时一个月！孩子考前综合症怎么破？--相关文章
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在第二轮复习阶段，要想提高做题的效果，学生必须多思考，不能为了做题而做题。这种题型有什么特点，审题时有哪些技巧，答题时有哪些基本要求。任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
备考辅导:高考冲刺在即如何踢好临门一脚备考辅导:高考冲刺在即如何踢好临门一脚。近日记者走访了有关专家和老师，帮助学生和家长咨询了如何在冲刺阶段备考高考。家长应该如何在饮食上帮助孩子？特别提醒家长不应过度关注高考。到了这个阶段，很多东西成了定势，各位家长应该对孩子成绩关注少一点，而对孩子的生活关注多一点，合理安排孩子作息时间，关注孩子的饮食起居，给孩子营造一个宽松愉悦、安静舒心的家庭学习和休息氛围。
1.五月份备考的基本特点：五月份属于高考前的最后一个备考时间段，其主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。面临高考，学生的反映各不相同，有焦头乱额的，也有消极的，怎么样在备考阶段帮助有需要的同学正确面对高考，柏成教育网几经高考有丰富经验的尹老师为高考生们进行心理辅导。也请家长一起来帮助考生用积极的心态应对高考。就要高考了，临考前，作为考生家长，您知道考生最不希望听到家长说什么话吗？
考前最忌讳的就是不按作息规律复习，这不但会影响复习的状态，还会造成考生“信心缺失”。临近考试，大多数考生都在按照正常的备考安排进行复习，但往往出现“家长比学生、老师着急”的情况。因为目前高考备考进入自由复习阶段，有的家长对学校的住宿和饮食条件不满意，专门为孩子租房子，每天接送。对此，王素英建议，家长最好不要这样做，还是让考生尽量保持往常的生活和学习习惯，过于着急可能会适得其反。
高三家长必读 高考，是对学生智能，学识、体力、心理素质等全方位的一个考验，为了帮助考生在复习备考中减少心理压力，在高考考场发挥中取得应有的效果，特收集编排了这个资料。这些文章不可能让考生在紧张的备考阶段中全部阅读，而家长作为孩子的坚强后盾，则应该用心通读，并联系自己孩子的实际情况，将有关的要点用来帮助孩子以减少他们的心理压力，同时，也使家长自己做得更好一些。
书中帮助家长们摆脱了“后勤部长”这一定位的束缚，在“学习”等方面给予孩子更多的关注，使家长们明确存在的问题和误区都有哪些，掌握各种解决方法，使孩子在学习上不再孤独无助。在此同时，书中大量的经典案例及成功的陪考经验，具有很强的指导意义和借鉴作用，为家长们指明了行动方向。第一章：家长角色要选准。第三章：备考中家长关注点。第五章：家长易出现的问题。
高考备考:家长别拿榜样压孩子。一些家长总爱用别的孩子学习怎么好来激励自己的孩子，像&我们单位老王的孩子可不得了，轻松地考上名牌大学，还是最好的系呢。如果家长不考虑这一特点，在孩子复习过程中进行过多的干涉，强迫孩子按自己的意愿安排复习或责备孩子不会学习，会使孩子处于一种不安全的状态，学习的主动性和乐趣性会受到挫伤。张老师提醒家长，要以平和、静心、沟通、尊重、平等、独立的心态与孩子共同迎接考验。
操心家长必看操心家长必看——你合格吗？2015年的高考已经结束，高二生已经成为了准高考生，家长们也慢慢开始转变角色，为孩子的高考忙碌起来。由于高三一年的备考压力较大，很多考生会出现食欲不振的情况，家长可以变着花样的为考生准备三餐，也可根据时间来为考生安排少食多餐、合理搭配荤素，切勿顿顿大补餐。孩子在高考一线作战，家长的任务则是把握高考，关注与高考有关的任何信息，尤其是与孩子密切相关的信息。
中考复习备考中，家长要学会关心和支持孩子，家长不要帮倒忙。一些家长缺乏对孩子实力与水平的准确把握，出现脱离孩子现阶段水平的目标，非理性地对孩子提出一些过高的期望值，比如“一模”一定要考到多少分，让不少孩子精神压力过重。建议家长多与孩子沟通，多听听孩子的想法，不要在家中一碰面，或在吃晚饭时，就问孩子“你今天考试了吗，你考了多少分？”过多的苛求，容易让孩子产生逆反心理，甚至导致孩子自暴自弃的解决。
高考冲刺阶段，99%的考生陷入致命误区。它是人生的转折点，承载了不少人的欢乐与泪水，有的家长更是把全部期望寄托在孩子的高考上，导致不少考生和家长都神经紧绷，压力山大，走入备考误区，在这个关键的时刻，一定要及时纠正，谨慎“前行”，别让“致命误区”毁掉孩子的大好前程！如果你身边有要参加高考的孩子，记得善意的提醒一下他，同时也别忘了告诉他的父母和老师，合理备考，不要走入误区。
距离高考只剩一周 这样备考！#2016高考季#【最后一周 这样备考】距离高考只剩一周，考前如何调整生物钟？如何调整自己的状态？面对炎热的天气，怎样才能让自己不受影响？作为考生家长，又该如何帮孩子减压？戳图↓把备考秘诀转给身边的高考生和家长们！via@央视新闻。
四个中考备考锦囊：回归课本以一当十。锦囊一：锦囊二：试题中不少熟悉而又生疏的题目，都是课本上的原题改装或延伸得来的。如果牢固掌握了这些基本知识和题型，做起题来就会触类旁通，事半功倍。建议考生对复习中所犯的错误和模糊的东西要加强记忆和理解，要十分重视基本题型的解法总结和强化训练。锦囊三：规范答题步骤，书写工整，养成好的做题习惯。锦囊四：中考既考查学生的基础知识、基本能力，也考查了学生的心理。
比如在传统礼教中，身体发肤，受之父母，一丝一毫不得损害，要“全受全归”，父母对孩子有全面的支配权：他们读什么书，吃什么饭，做什么营生，嫁谁娶谁，都是父母做主、父母包办，父母可以逼迫儿子休妻，可以对孩子施行体罚，甚至有权处死“忤逆”的子女，而父母一旦生病，子女甚至还要割下腿肉熬汤奉上，因为这些肉和自己一样，都是父母所生所给，理所当然是父母的附庸和资产。
家长必备的六条良好“备考”心态。一、家长要保持情绪的稳定在孩子备考期间，家长要尽量摆脱外界干扰，保持平和心态，因为家长的情绪会在很大程度上影响孩子的备考质量。三、家长不要给孩子施加压力，而要帮助孩子调整心态此时，家长最好不要谈论&万一考不好会怎么样&之类的问题，而要让孩子感觉到：&只要尽力就行了！六、家长要督促孩子劳逸结合备考期间，家长要提醒孩子在学习之余适当地做一些运动或听一些轻音乐，这有助于孩子解除疲劳和调整心态。
中考备考家长能帮什么忙。很多家长跟我反映，孩子模拟成绩出来了，不敢问怕影响孩子的心情，的确，快中考的学生比较敏感，家长和孩子的相处还真是一个值得学习的事情，今天就一起来看看中考备考，家长能帮孩子什么忙吧！觉得内容不错的话，就动动手指点击订阅吧！各位陪考的家长都辛苦了，希望你们的辛苦能迎来孩子的金榜题名。
中考最后一月备考：不做多的只做易错的中考最后一月备考：不做多的只做易错的。不搞题海战术 做好易错题。其次，考生要调整好自己的心态，仍然有不少考生在考场上会出现&短路&，这时不要着急，跳过这道题继续往下做。家长们的紧张心理对孩子也会产生负面影响，要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要放平，要从心理上对升学有一个正确的认识：中考对孩子来说是一次全新的锻炼，有利于孩子的成长。
别说孩子了，就是成年人也会有所谓“假期综合症”，放在心理不够成熟的孩子身上，这种现象更为普遍，特别是临近开学的时候，“假期综合症”显得尤为明显。那么，如何避免孩子陷入“假期综合症”，让孩子收获一个有意义的暑假呢？很多家长都会选择让孩子去补习班，预习下学期的功课。汤老师建议，孩子的成绩固然重要，但也要让孩子多一点自由的时间，以及利用假期学习一两种特长，这是孩子终身受益的。
考生高考前最忌家长唠叨没完。25日，在云浮市的高考咨询会上，关于家长如何&备考&，保证考生以最好状态迎接高考，来自广州市的高三名师们都有自己独到的见解。经过几年的积累，他归纳，在行为上，考生最忌就是家长成天在家唠叨个不停，甚至每天考生刚上饭桌就开始唠叨、&批判&，这让孩子最反感，也最影响孩子心态。赵卫平还归结了家长最不应该对考生说的10句话。许多考生存在焦虑和不自信心态，很大程度上会受到家长的影响。
高考备考决胜策略点津。高考备考决胜策略点津????名师指点高考冲刺要点??高考前1个月也能提高50分的秘诀。高考来临?要允许孩子发脾气??高考备考如何走好后半程??高考尖子生加分策略。09高考备考资讯汇编(068)?09高考备考资讯大全高考攻坚：家长助考全攻略。高考攻坚：家长助考全攻略01??高考攻坚：家长助考全攻略02??高考攻坚：家长助考全攻略03.高考备考经验汇萃??备战高考经验大全??高考备考策略、方法、技巧（汇编）
在备战高考的这一年中，从高三伊始的开学测试，一直到来年6月初高考这个最终的目标，要面临许多大大小小的考试。每一次考试都是阶段性的成果检验，都应该认真对待，下面就随高考君一起看看，在高三一年中值得重视的几次重要考试及其备考策略，希望你做到心中有数，真正了解每次考试的意义以及与高考所对应的难易程度，合理备战2016年高考。
“四步走”让考生应对高考抛掉心理包袱“四步走”让考生应对高考抛掉心理包袱。为了给家有考生的家长们提供必要的帮助，本报今日起推出《家有考生帮你忙》专栏，邀请各方面专家和有经验的两考备考老师给考生家长支招。考生与家长都不要打破日常生活业已形成比较固定的生活习惯，一旦生活节奏因备考而被破坏，就容易让考生和家长产生心理不适应。让家庭给考生一个无后顾之忧的、安心备考的空间，帮助考生调整好心态，轻装上阵。
高中英语学习至关重要，高中英语学好了，高考英语便能稳操胜券。您再也不需为这个问题发愁了，巧顾高中英语辅导栏目专家指导您的高中英语学习，并为您分析历年的高考英语试卷，想要轻松学英语，快来巧顾高中英语辅导栏目吧。巧顾 高考经验 栏目专家将帮各位家长高考备考指点迷津，高考复习期间不仅需要考生的努力，还需要家长们的配合， 2010中高考经验 专题向各位家长们道道前人的经验。
中、高考临近“心理营养”也得补中、高考临近“心理营养”也得补核心提示：转眼今年中、高考的脚步近了，备考的气氛也日益紧张。“考前家长不仅要加强孩子的饮食营养，更要加强孩子的‘心理营养’。”李医师表示，家长不要把注意力全部放在孩子身上，既不要太强调高考的重要性也不要刻意表现得无所谓，正视这场考试十分重要，也要让孩子相信，即使考得不理想，父母依然爱他、支持他。
高考前10天家长最该做什么？距离高考还有十天时间，对考生而言，调整好各方面状态至关重要，对于家长而言，这十天也是最难熬的。一位高三老师指出，有的家长为了让孩子在舒适的环境里学习，将孩子房间的被褥都换了，陈列品也变了，这种做法是不可取的，因为考生经过一段时间的备考复习，对自己房间的布置已经非常熟悉了，可能墙上的某个挂件，他看了以后会起到鼓舞士气的作用，家长如果擅自调整，孩子会不适应，甚至会反感。
新高三父母应开始进入备战状态 搜集备考资料 新一届高三生的父母要如何科学、合理地配合孩子度过高中阶段最后9个月，打好高考这一仗呢？“好心反倒成了帮倒忙”，面对众多家长的困惑，北京第24中学高三教师赵孟瑶表示，高三这一年，孩子与父母要各司其职，学习的事就交给孩子自己负责，生活上父母也不用过度关照。在最终填报志愿前，父母要掌握孩子以往各次考试的成绩及相关院校录取数据这两方面信息来进行比对分析。
学校送考生“一封信”教大家如何从容备考 120606.本报记者　李飞　　距离2012年济南初中学考已经越来越近,为了帮助考生顺利备考,日前,济南实验初中、济南二十中、济南二十七中等多所学校均已经或即将印发“给考生的一封信”,提醒考生如何从容应对,以最佳状态参加考试。考试期间一些细节勿忽视　　与济南实验初中相同,济南二十七中也已经印好了致考生及家长的一封信,将在本周学生离校前下发给全体初三考生。
离高考只剩下五六天，很多学生在经历一摸、二模以后都进入了情绪焦虑期，如何引导孩子正确地看待焦虑，是家长们此刻最为揪心的问题。作为爸爸的谌先生并没有跟着孩子一同步入焦虑，而是细心地咨询他其他同学的备考情况，并通过分析其他同学的情况，为孩子提些建议，引导孩子走出焦虑。谌先生同时指出，饮食安排也十分重要，备考期间适宜做清谈的食物给孩子吃，在保证营养的情况下，不要过多改变孩子原来的饮食习惯，避免适得其反。
如何应对考前焦虑。这个时候，很多同学都会出现一些不良的心理情况，例如紧张、焦虑、害怕等，有些时候这些情况甚至会反映到生理问题上，例如出汗，头晕、腹泻等，这就是考前焦虑。要想考生的心定下来，家长、老师必须先安静下来，即使内心充满焦虑和担心，也千万不要表现出来，为考生提供一个宽松、冷静、温馨的备考空间。学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。让天下没有难懂的物理-【微博】坤哥物理【QQ】
1、1质点、时间时刻、位移路程-A知识点梳理
2、1质点、时间时刻、位移路程-B例题精讲
3、2平均速度、瞬时速度、速率-A经典例题
4、2平均速度、瞬时速度、速率-B例题精讲
5、3速度变化、加速度及易错概念-A知识点梳理
6、3速度变化、加速度及易错概念-B例题精讲
7、4图像(x-t、v-t)的特点及应用-A知识点梳理
8、4图像(x-t、v-t)的特点及应用-B例题精讲
9、5速度、位移公式梳理及选用技巧-A知识点梳理
10、5速度、位移公式梳理及选用技巧-B例题精讲
11、6速度为零的特殊结论及应用-A知识点梳理
12、6速度为零的特殊结论及应用-B例题精讲
13、7自由落体运动-A知识点梳理
14、7自由落体运动-B例题精讲
15、8竖直上抛运动-A知识点梳理
16、8竖直上抛运动-B例题精讲
17、9实验：打点纸带、研究匀变速直线运动-A知识点梳理
18、9实验：打点纸带、研究匀变速直线运动-B经典例题
19、10专题1-运动学解题思维、方法与技巧综述
20、10专题2-矢量和矢量性的深入理解
21、10专题3-公式法
22、10专题4-图像法
23、10专题5-结论法(比例法)
24、10专题6-逆向思维法
25、10专题7-分段法与全程法
26、10专题8-对称性分析法
27、10专题9-间接分析法
28、10专题10-逐差法(Δx=aTT)
29、10专题11-平均速度法
30、10专题12-中点速度(中间时刻、中间位置)
31、10专题13-变换参照系法(相对运动)
32、10专题14-时间陷阱、减速刹车问题
33、10专题15-多过程问题的求解技巧
34、10专题16-自由落体难题、与竖直上抛的相遇问题
35、10专题17-相遇追及问题1(公式法、基础题型)
36、10专题18-相遇追及问题2(图像法、二次相遇)
37、10专题19-相遇追及问题3(数学物理、临界极值)
38、10专题20-直线运动难题赏析
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SOS！高考倒计时一个月！孩子考前综合症怎么破？
高考倒计时一个月·特别策划▼&距离2017年高考倒计时仅剩一个月！&处于紧张备考复习阶段的高三考生，都争分夺秒地冲刺，为好成绩拼搏到底！但是，大多考生都出现了避无可避的考前综合症↓紧张焦虑、记忆力差？！ 头晕、注意力不集中？！压力山大睡眠不好，疲劳乏力？！……这时候，不少家长都心急如焚！SOS！！！这样会严重地影响孩子的高考状态啊！怎么破？！▼如何有效帮助考生缓解考前疲劳、注意力不集中等问题呢？冲 刺&·&高 考备考锦囊?&『锦囊一』考生逼自己长时间学习，家长有责任！考生面临的学业压力都是非常大，但考生长时间学习是不可取的！这时候，家长要注意了！如果发现孩子出现逼自己学习的表现，如费枕忘休、长时间对着书本不活动……这时候必须要加以劝阻，用心开导！考生如果长时间不休息，不停学习，很容易产生疲劳。疲劳是学习的大敌，会大大地降低学习效率。因此，找准时机，让孩子合理分配学习时间，注意劳逸结合，很重要！注意，家长也要尽量保证考生要有足够的睡眠时间，让他们保持良好的习惯，坚持早起，午间休息，切勿熬夜，以免影响次日的学习状态。?&『锦囊二』学习大过天！但锻炼必须得坚持！很多考生宁愿捉紧时间学习，也不愿意腾出时间运动，但是他们往往忽视了运动的莫大好处：有氧运动能促进新陈代谢，提高肺泡通气量，增加血液含氧量，从而有助改善大脑供血供氧，使人的反应速度加快，身心放松，思维更加敏锐，学习效率提高。所以，这时候就需要家长的善意提醒与多多鼓励考生坚持锻炼，让身心放轻松！但运动需要把持有“度”，尽量让考生的运动强度不要过大，以免造成损伤，影响高考。?&『锦囊三』让考生自我激励，给自己“打鸡血”！自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。家长可以与考生多沟通，教会他们学会自我暗示，当出现学习“断片”，心里默念鼓励自己：“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；同时，家长也可以提供一个好主意给考生：制作几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后让他们把卡片放到平时容易看见的地方，让孩子们时刻激励自我。?&『锦囊四』把关饮食：食得营养，更要食得安全科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。家长这时候必须要留意考生的饮食状况！有的食物可提高学习效率，使考生的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生可以摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。家长们，你们懂了吧~&还有，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张，导致注意力不集中等问题。说在最后高考在即，希望考生们在最后的冲刺阶段能克服各种困难，考出好成绩！也希望家长们在考生备考冲刺阶段，能为考生排忧解难，给他们最棒的支持！说到给考生最棒的支持！怎么少得了太阳神君呢？孩子学习状态好，成功多一分！广大的家长与考生们，看过来！备考“好伙伴”太阳神生物健口服液和太阳神金菇口服液来了！与众多考生相伴29年，为考生们保驾护航！增强免疫力，让考生们复习备考不断电，助力考生们以最佳的状态迎接高考！▼
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