你的位置：
双脚停住后，以左脚为轴心脚，然后右脚跨一步，左脚抬起，上篮，这样
双脚停住后，以左脚为轴心脚，然后右脚跨一步，左脚抬起，上篮，这样
并且如果你假动作够逼真，但是在实际的比赛中，而这时若再将重心移回左脚，也许在哪年的NBA全明星赛开赛前的热身中奥尼尔晃乔丹之后跳投的那个视频可以帮助你理解单纯看你的描述这样是算走步的。
最后，所以其实这个时候你左右脚都是可以动的（具体要看你动作的协调及连贯性），右脚落下之后由于实际上你的持球上篮只走了一步，你的中心应当是在右脚，所以绝大多数时候会出现再次移动右脚的现象，这样你的第一步不管是在规则里还是别人看起来都不算在3步以内，比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮，根据动作的细节，但是由于你的最先迈动的左脚并不一定很干净的没有被记入上篮步点，以左脚为轴撤回或变动右脚，动作的感觉和节奏与跳步动作相似，这个可以成为一种有效的进攻方式。
左脚落下之后顺势迈动右脚。
动作的重点在于最后一次拍球之后的持球要与第一步左脚的迈出保持同时（保证在脚迈起之后到达持球状态），必定会令防守队员失去重心
打篮球时我双手抱住球,轴心脚不动,右脚可以踏几步?还有右脚踏完后轴心脚可以移动几步?踏完怎么上篮?——
如果轴心脚是左脚,那么在左脚不动的情况下,右脚可以动的。 轴心脚是不能移动的,否则就是走步违例。三步上篮为什么不是走步?比如你左脚迈出第一步,并抱住球,那么左脚就是轴心脚,接着右脚再落地,并跳起——
你好,轴心脚离开地面,落地之前球出手,就不算走步。楼主你说错了。请采纳背身运球,然后转身,同时收起球,那么转身之后还能跨出两步完成三步上篮吗?还是算走步 。——
然后再次抬起右脚(这时我的左脚(轴心脚)没动),将右脚卡住对方右脚接着迈出左脚,左脚起跳拨球,完成上...篮下停球,转身(轴心脚)不动,走一步连贯上篮.这样算不算走步?——
不算走步! 切记,这个动作“运球停止后,双手持球,以右脚为轴心脚,转身后左脚向前迈一步跳起完成上篮”...转身右脚为轴向顺时针转一步,左脚走一步上篮,算不算走步——
看情况看作否于规定符合 两作连接没余步伐则走步球算走步 切记作运球停止双手持球右脚轴脚转身左脚向前迈...篮球撤步问题。一、接球,左脚为轴心脚,左手运球一次,右脚交叉步,后右脚脚尖发力后撤步,左脚先落地再——
右脚顺步,再左脚,后左脚脚尖发力后撤步, 你的提问三这里。。我不知道你是否说错了,,如果按你说的这样...双手持球(一定要右脚在前),然后左脚抬起,右脚单脚跳起右脚单脚落地,左脚再落地,然后右脚抬起左脚.....——
原地持球投篮,只要不移动重心脚起跳就行了。移动中的投篮参考诺天王的金鸡独立,像三步上篮的投篮,多一步...打篮球时转身过人不拍球直接拿球再往前走一步上篮算走步吗,假如我以左脚为轴向右侧转身,那我左脚肯定是——
着左脚再跨一步上篮算是走步吗,我觉得右脚一步...动作你只转右脚,左脚不动,那么你这样不就是背......篮球上篮步数问题——
1、第一步:轴心脚,抱球,脚转360度,算一步第二步:右脚上前一步,同时投篮第三步,球离手,脚落地。...
你可能感兴趣的相关资料运球，两支脚同时停下，双手拿住球，这时两支脚都可以当做轴心脚，是吗
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也可以这样认为：我接球的同时，是两支脚同时落地，这样两支脚都可以作为轴心脚，对吗
引用13楼 @ 发表的:
跳步收球，之后轴心脚还要动么？比如我一开始左脚做轴心脚，然后身体转，还能右脚再踩一步起跳么？
明确告诉你，不可以。空中收球接跳步后，两只脚同时被视作中轴脚，也就是说哪只脚离地后都必须出球，不然这只脚再落回原地就是走步。end of discussion
比如三步上篮，收球时那一步不算，三步的第一步是中轴脚，而跳步应该这样理解，收球的那一步不算，跳步后因为无法判断哪只脚先着地，也就是说无法判断三步上篮第一步是哪只脚，所以直接判定两只脚都为中轴脚，再起跳后，无论是单脚跳还是双脚离地，都必须在空中出球。不然中轴脚离地后再落地而未出球就是走步。现在理解了没有。
很多朋友不知道中轴脚是可以同时认定为两只脚的，94年fiba规则书上有写，最近的规则书大家可以看看，有没有修改。在nba的实际判决中，跳步后也基本见不到不出手，单脚为轴晃动的。如果和fiba规则一样，应该是走步无疑。
至于是空中收球还是原地收球，空中收球后落地的第一只脚为中轴脚，同时落地两脚都为中轴脚。原地双脚站立收球，此时双脚都不是中轴脚，所以可以接跳步，跳步后双脚落地，所以变成双脚都被视作中轴脚。站立单脚着地收球，此脚即为中轴脚，此时不可三步上篮，也不可跳步。
所以，还可以理解到，三步上篮为什么不能是静止状态下启动的。必须是移动中收球，三步上篮。因为静止状态收球如上分析，如果双脚着地，要么接跳步，要么移动一只脚，此时另一只脚为中轴脚。而静止单脚着地收球，此脚即为中轴脚，当然也不可能再三步上篮了。[ 此帖被caojingfox在 09:14修改 ]
有一点要澄清，比如静止状态下双脚着地的收球，由于是由运球状态转到持球状态，裁判一般无法判断你是一只脚着地收的球，还是两只脚着地收的球，一般都会直接认定为一脚着地收的球。此时，这只脚就已经是中轴脚了，另一只不是。此时，你只能绕圈圈了，三步上篮和跳步都不可以。
所以，实际的情况下，如果你要跳步，一定是运动中收球的跳步。之后两只脚着地，同时被视作中轴脚，你再起跳，无所谓是不是双脚同时离地，但是在空中必须出球。
静止状态下的跳步，只存在于理论可行罢了。实际中你运球后静止收球，一般都是两脚先后落地的，所以静止收球是不可以接跳步的。（即视作静止收球单脚落地的情况）[ 此帖被caojingfox在 09:15修改 ]
中轴脚的总结就是，3种情况：
一，可以一只脚被认定为中轴脚，另一只不是。
二，两只脚都不是中轴脚。
三，两只脚都被视作中轴脚。
引用12楼 @ 发表的:
我就还在思考，运球的时候如何能做到双脚同时停下。。。。
你说的很切中要点，运球后的收球，如果人是静止状态下的收球，基本上会被认为是单脚着地的情况。此时这只脚就是中轴脚，另一只不是中轴脚。
三步上篮与跳步，之所以是合法的动作，就是因为运动中收球的那一步是不算步数的，好比全场推进时，一个人大力运球出去，再人追上去，一次运球要走2,3步，但这都不是走步。是一个原理。运动中收球仍然被视作是运球状态的一部分。
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现在在NBA中一种接球方式非常普遍：接球时一只脚正在地上，然后跳起，两脚前后落地。NBA中常见的裁判允许的情况貌似是：前后落地的两只脚都可以当做轴心脚？今天看到这个图后想到的..
这个图之前有人讲过，大概是是这样：
詹姆斯第一次“跳步”是接队友传球，而一脚在地时，双手触球是正在“收球”，而非持球，然后是“跳步”，空中完成的持球，然后落地，这种落地可以被认为是同时落地。之后才是自己运球——上篮。
前后落地——这个前后如果指的是时间上的话，那么都可以做中枢脚（但是还要有别的条件的）的规则早在05年或者更早的时候就已经取消了。只有第一步双脚同时落地的才是两脚都可以做中枢脚，但是图里这种情况也可以看作同时落地。 至于持球时机的问题，在NBA里跑动中一脚着地持球跟空中持球是一样看待的，所以持球时脚有没有离地根本不重要。
这球感觉走步了啊
首先这球是合法动作 无论在NBA还是FIBA都合法 而且动作很干净 完全遵守规则！
---------因为这些部分NBA与FIBA规则是相同的 就用FIBA规则解释这种接到球的垫步情况：球员双脚离地接到传球 接球后脚A触地 A为中枢脚 此时可跳起A 双脚同时落地（或一脚落地） 然后如果他要开始运球 则球离手前 一脚或双脚都不能在落地后抬起；如果他要投篮或传球 则球离手前A或B脚不能在跳或抬起后返回地面【这里要注意 跳起中枢脚A 然后A或B落回去之后 AB脚明显不同时落回地面就是走步】------------依据这些即可判断图中第一阶段接到球不走步 因为他接球瞬间右脚触地 右脚为中枢脚 然后他跳起中枢脚 并以双脚同时落地 接下来他在A或B脚抬起前球离手 开始运球 这个阶段非常干净的遵守规则===========再来看第二阶段运球 他运球时球离手的过程中 按FIBA规则 不存在走步 不存在步数限制 接下来仔细看 他运下球 同时跳起来 在空中结束运球 此时根本没有中枢脚 最后他两个脚同时返回地面跳起投篮（补充一下 做个假设如果AB脚不同时返回地面 那么先触地的就是中枢脚 在投篮或传球前 中枢脚可抬起或跳起但不得再返回地面）图中情况完全合法动作！而且步子交代的干净！
--------------------------------------------------最后说一说NBA和FIBA走步规则的细微区别 NBA走步规则在09还是10年的时候修改过 也被人称为“詹姆斯条款” 而且NBA规则偏向于数步子 FIBA采用确立中枢脚 实际上是异曲同工的
FIBA在确立中枢脚后（怎么确立中枢脚就不说了） 在传球或投篮前 中枢脚可以抬起但不得返回地面 按照这一条 NBA球员很多都走步 他们有一个学惯是突破是三步上篮 第一步就抱住球 因为规则允许他们再走两步 而FIBA就不行了 有一年詹姆斯有一场关键比赛的准压哨突破上篮那球（结束运球瞬间是左脚触地 再踏右脚 最后左脚又踏回地面） 很多人都说是走步 在FIBA确实是因为左脚中枢脚 出手前又返回地面 而NBA是规则允许的好球！平时在看球员上篮的时候 我会尤其观察球员持球瞬间中枢脚的确立 以及在他投篮或传球出手前中枢脚是否再次返回地面或是否在地面上拖动 NBA合法的动作 在其他任何一个地方这些不一定合法
-------------------而在NBA 抱住球走三步成了好球 规则原文“A player who receives the ball while he is progressing or upon completion of a dribble,
may take two steps in coming to a stop, passing or shooting the ball”大致意思是行进间接到传球或结束运球，球员可以在传球或投篮前走两步。也就是说上述的动作都是合法的！但FIBA就不一定合法了！FIBA严格按照中枢脚来判定的！
引用4楼 @ 发表的:
首先这球是合法动作
你的第一阶段分析应该就是错误的，跳起A脚，双脚同时落地，等等，这些情况只适用于停止运球并传球、投篮，而不适用于开始运球。所以这种情况只能说在NBA里可能是符合规则的，但是符合FIBA应该是没有理由的。编辑：抱歉，我异想天开了，很多情况开始运球和结束运球的情况应该是一样的。[ 此帖被lynnharry在 15:40修改 ]
引用2楼 @ 发表的:
前后落地——这个前后如果指的是时间上的话，那么都可以做中枢脚（但是还要有别的条件的）的规则早在05年或者更早的时候就已经取消了。只有第一步双脚同时落地的才是两脚都可以做中枢脚，但是图里这种情况也可以看作同时落地。 至于持球时机的问题，在NBA里跑动中一脚着地持球跟空中持球是一样看待的，所以持球时脚有没有离地根本不重要。
这个说法有规则做佐证吗？
引用6楼 @ 发表的: 这个说法有规则做佐证吗？ 规则是持球后下一次脚落地是第一步，第一步如果单脚落地则这只脚是中枢脚，同时落地则两脚都能做中枢脚。别问我哪能找到规则。
本版置顶有规则
引用5楼 @ 发表的:
你的第一阶段分析应该就是错误的，跳起A脚，双脚同时落地，等等，这些情况只适用于停止运球并传球、投篮，而不适用于开始运球。所以这种情况只能说在NBA里可能是符合规则的，但是符合FIBA应该是没有理由的。编辑：抱歉，我异想天开了，很多情况开始运球和结束运球的情况应该是一样的。
请看FIBA规则25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚条款的第三点 移动时接到传球 如果双脚离地并一脚落地 这只脚为中枢脚 如果跳起那只脚并双脚同时落地停止 那么那只脚都不是中枢脚（注意这里还没有运过球 只是在为哪只脚都不是中枢脚下定义）——————再看下去25.2.2的第三点 停止时哪只脚都不是中枢脚 分两种情况 这里明确提到：开始运球，在球离手前哪只脚都不得抬起——————图中詹姆斯就是这种情况 完全合法。FIBA关于这种“跳步”动作也是分为接球开始运球和运过球之后结束运球两种的（25.2.2第二大点 传球或投篮讲的就是收球后的“跳步”）————另外如果“跳步”只存在于运过球之后的收球之后 那么规则就不必讲到“停球时哪只脚都不是中枢脚 开始运球的情况” 因为已经发生二次运球了 所以“跳步”存在于接球后的开始运球是合法的——————综上所述詹姆斯动作合法 第一阶段只是接到球的合法“跳步”动作开始运球 然后第二阶段才是投篮发自手机虎扑
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(广东广州)
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