这些痛苦与泪水 只有练跆拳道的人才能懂得!
[摘要]提起跆拳道，很多人都会觉得这是一项很帅气的运动。可以说，跆拳道是一项帅到极致的运动。然而这光鲜亮丽的表面需要付出无数的努力与汗水!旋转踢、翻转踢、后空翻……哇塞!如此酷炫的腿法好帅呀!提起跆拳道，很多人都会觉得这是一项很帅气的运动。可以说，跆拳道是一项帅到极致的运动。然而这光鲜亮丽的表面需要付出无数的努力与汗水!这酷炫的跆拳道腿法背后是一遍又一遍的练习!跆拳道要循序渐进从最基本的礼仪，服装整理，道带的系法开始，越往下学，动作越难，特别是练习一些技巧动作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是只能一次又一次的坚持。这些看似简单的动作，需要不断地重复枯燥的训练，练跆拳道很辛苦，但是当一个动作完成后却很有成就感和喜悦。高强度的体能训练跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。跆拳道日常体能训练包括耐力、力量、平衡、柔韧等，这些是练好跆拳道基本功的基础，是做出漂亮特技的基础。体能训练不仅仅是简单的跑步，是对自己身体的挑战，是一种磨砺，一种考验。唯有具有坚韧意志力的人才能够坚持到底。拉韧带的泪水涟涟跆拳道训练中最基本也是相当重要的就是拉韧带。拉韧带是每个跆拳道人必经的过程，但是这个过程是痛苦而艰辛的。对于跆拳道人而言，最大的苦痛莫过于拉韧带的痛。练跆拳道要能吃苦，不能吃苦就不能练好跆拳道。赤脚磨破皮的疼痛跆拳道训练是赤脚进行的，跆拳道被称为“踢”的艺术，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。光脚踢脚靶和护具时的感觉更具体，能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。因为赤脚训练，经常会磨破皮，长出茧。不管是骄阳似火还是寒凝大地每天都风雨无阻~在跆拳道馆里挥洒着汗水与泪水~汗水滴湿了道服，一招一式，一脚一拳，铭记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉对于没有试过的人，是无与伦比的。就这样，一年，两年……一辈子!以上内容来自头条号：新武道跆拳道免责声明：腾讯体育登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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跆拳道介绍
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。
跆拳道新闻
看着都不错，但是跆拳道和中国武术谁能更胜一筹？为什么跆拳道能在奥运会上？中国武术却不能
超萌小萝莉的跆拳道比赛
前段时间，北师大海沧附属学校的“最美体育老师”走红，被学生晒上网，奉为“女神”。昨天，厦门的另一位体育老师，也被网友晒出照片，“让大家见识见识厦门康桥中学的美女体育老师”。
　　北师大海沧附属学校美女老师走红网络 制服照惊艳
　　运动成绩很辉煌
　　照片上这...
美帝也脸空手道
学了跆拳道能保住自己的命吗！？
讲一个真实的事。偶大学刚进校军训，当时由于众所周知的原因，大学军训抓得很严。我们是直接拉到某训练基地训练，由抽出的武警尖子班长训练，一个班长训练12人，整整搞了一个月，主要是队列训练，还有战术训练。因为和班长关系好，班长就教了我们几招“一招制敌”，其中一个动作就是踢膝。...
跆拳道就是用来泡妞用的，有个屁作用。
还有天天喊泰拳牛逼的，看看中泰对抗的结果，看看宝力高在曼谷踢死的那个拳王。
泰拳和散打之间的渊源我是比较了解的，喊中国武术、散打不如泰拳最早不是大陆开始喊的，是澳门，为什么是澳门，玩过泰拳的都知道，在香港和澳门，泰拳拳馆比较多，...
当地时间6月14日，韩国跆拳道选手在汉城一广场内表演“飞踢”绝技，并向过往游客宣传跆拳道的魅力。
想不到吧！可爱女兵竟是跆拳道高手
中广网北京5月22日消息（记者张坤平 通讯员潘晓妍）北京军区跆拳道队于2000年成立，当时只有7名队员，其中一人还是队员兼教练。北京军区跆拳道队队长柴水平用“从零起步，白手起家”来形容这支队伍的建立。图为北京军区跆拳道队队员刘蕊。
　　十年中，他们组成的解放军...
北京军区跆拳道队于2000年成立，当时只有7名队员，其中一人还是队员兼教练。北京军区跆拳道队队长柴水平用“从零起步，白手起家”来形容这支队伍的建立。十年中，他们组成的解放军代表队先后在世界锦标赛、亚运会、青年奥运会，世界军人运动会、国际军体跆拳道锦标赛中夺得了104枚金...
北京军区跆拳道队于2000年成立，当时只有7名队员，其中一人还是队员兼教练。北京军区跆拳道队队长柴水平用“从零起步，白手起家”来形容这支队伍的建立。图为北京军区跆拳道队队员刘蕊。
十年中，他们组成的解放军代表队先后在世界锦标赛、亚运会、青年奥运会，世界军人运动会、...
美联社平壤4月19日电 朝鲜最新一批未来的军人——一群骨瘦如柴、刚剃光头发的11岁少年——在万景台革命学校操练跆拳道，向空中挥舞拳头。这里的师生说，他们近来学习更刻苦，要为战斗做准备。　　
朝鲜各地的标语、口号和宣传画都是新画出来的，主要意思是向“美帝国主义及其走狗”...
导语：跆拳道全国55公斤冠军张蓝心出席了电影发布会。一身红色性感低胸裙大秀事业线，傲人身材不输女星，其不俗的时尚品味，成功晋升为新一代“龙女郎”，成为各大媒体的宠儿。
张蓝心原名张梦雨，无论艺名还是真名，都那么浪漫。简单的黑色吊带背心，让张蓝心看起...
这一招侧踹可谓是功底扎实
郭娅君，1990年8月出生于广东揭阳，2006年第一次接触跆拳道便深深地喜欢上这项运动，一路参加考试“过关斩将”，4年后顺利晋级“黑带”。2011年6月大学毕业后在一所小学当体育老师，课余在武道馆教练跆拳道，收入颇丰。
冬练三九...
00后的跆拳道比赛，我笑的腰疼
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近日，新西游记制片人张纪中携“师徒四人”——聂远、吴樾、臧金生、徐锦江在北京史家小学召开北京首播媒体发布会。发布会期间，孙悟空的扮演者吴樾对史家小学跆拳道班的学院及教练称：“学会了中国武术，跆拳道可以不用练了。“该言论立即引发跆拳道爱好者的不满，许多人要求吴樾对其不当言...
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娱乐而已，跟大家分享下。
看完觉得不错的朋友记得顶顶。嘻嘻[em091][em091]
今年9月，第17届跆拳道世锦赛以正义、和平、友谊、团结为宗旨，在全世界跆拳道运动员的深切关注下，在跆拳道的起源地朝鲜举行。( 跆拳道的开山祖师乃是金正日将军的岳父金正恩大将的外祖父高泰文
来自世界80多个国家和地区的800多名选手和特邀贵宾参加了本届世锦赛。
在北京东直门外某跆拳道馆门口有这样一条广告语：“学习跆拳道，体验中国武术精神。”当各类规模不一的跆拳道馆如雨后春笋般出现在都市各处时，中国传统武术馆正在逐渐澹出人们的视野。这条广告语也正在传递着这样一个事实——曾经号称有亿万习武人口的中国，此时其最有创造力和潜在价值的的...
陪酒却遭强奸？
王炎的母亲告诉记者，自从2008年女儿担任学院团委副书记后，工作比以前更忙了，经常要加班至深夜，“学校领导和团委书记张某总是以工作理由，要求她参加各种应酬，不得推辞，王炎对此深感厌烦。”
王炎的父亲称，...
来源：华声在线
　　9月13日晚，网上出现一则帖子，称年仅26岁的无锡某高校女教师王炎于8月8日，从家中的15楼纵身跳下……帖子直指该校一干部张某，认为是他的过错导致王炎跳楼的。帖子中称，2010年1月的一个晚上，张某将酒后昏迷的王炎带到了一处小旅馆过夜，...
7月22日，在韩国汉城的Coex水族馆，潜水员们为暑期的游客们奉献了一场美轮美奂的水中跆拳道表演。
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跆拳道图片
解密跆拳道
环球网记者张哲报道，据韩联社7月18日消息，韩国驻黎巴嫩的维和部队在当地推广韩国文化，受到当地居民的“神赐的礼物”和“最好的朋友”赞赏。
报道称，名称为“东明部队”的韩国维和部队，除了执行维持和平的任务之外，还在黎巴嫩介绍韩国文化，受到当地欢迎，并且...
李小龙与美国跆拳道之父李俊九切磋照
李峻九（JHOON-GOO-RHEE），曾两次入选“黑带群英殿”，并以曾向美国国会议员传授过跆拳道及自卫术而闻名，为美国武坛跆拳道界之定级领袖人物，有“美国跆拳道之父”之美称。
李小龙与李峻九的相识是1964年艾得．帕克举办的...
女当事人凭借自己的沉稳和勇气，不仅毫发无损，还反败为胜让歹人落荒而逃。
　　凌晨时分，有男子持刀入室，欲实施强暴。结果，这起看似恶性的案件最终却以一个令人意想不到的结局收场———女当事人凭借自己的沉稳和勇气，不仅毫发无损，还反败为胜让歹人落荒而逃。
凌晨时分，有男子持刀入室，欲实施强暴。结果，这起看似恶性的案件最终却以一个令人意想不到的结局收场———女当事人凭借自己的沉稳和勇气，不仅毫发无损，还反败为胜让歹人落荒而逃。
[img]http://img2.itiexue.net
一个练中国散打的士兵和一个练韩国跆拳道的士兵 在战场上子弹打光了，刺刀报销了。只能用拳脚了
体型差不多，1对1的情况下 谁能笑到最后？
欢迎讨论，勿对号入座
纪淑如曾经是奥运会跆拳道铜牌选手（左图右），2004年和陈诗欣（左图左）一同参加雅典奥运会，但未夺牌。图片来源：台湾《联合报》
　　 据台湾《苹果日报》报道，2000年悉尼奥运跆拳道铜牌获得者、现任台湾新北市警局交通大队海山分队长的纪淑如，惊爆与已婚的昔日部属...
下午驱车前往二沙岛广东体育馆观看亚运跆拳道比赛。二点钟比赛开始，因五点要接孩子，很可惜没有看完忍痛撤场。只照了部分比赛花絮。其中有中国队的一男一女，都以大比分获胜！看台左面红色人群为运动员看区。
[img]http://img1.itiexue.n...
韩国国家馆日，在亚洲广场进行的跆拳道表演
相机：D70S
镜头：18—135（狗头一个）
状态：运动档
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朝核危机以来韩国三军部队频频进行军演，近日韩国特种部队出动男女特种兵进行了跆拳道格斗术演练及特技表演。
格斗训练还要涂眼线？
战友开了家搏击俱乐部，招收学员，约我常去玩玩，活动活动身体。我到那一看，其实也就那么三四个学员，设备也很简陋，几个沙袋，几副拳套，手靶，腿靶。平时我战友也不在那，是他的一个兄弟在那照看，教点入门的拳法，腿法，摔法。有一天，一件意外之事让我接触到了跆拳道，使我对这种现在风...
　　[img]http://pic.tiexue.net/pics/_497
[B]新华网北京8月23日奥运专电(记者王恒志　段博)古巴选手马托斯23日在跆拳道男子80公斤以上级比赛中在被裁判判罚出局后，攻击裁判，他和一起攻击裁判的教练都被世界跆拳道联合会施以终身禁赛的处罚。
　　31岁的马托斯是在该级别铜牌争夺战中做出这一惊人...我们班一个女生是跆拳道黑带 她今天把我叫到跆拳道馆她非要拿我压腿 就是她一个高抬腿就把腿放到我的头_百度知道
我们班一个女生是跆拳道黑带 她今天把我叫到跆拳道馆她非要拿我压腿 就是她一个高抬腿就把腿放到我的头
我们班一个女生是跆拳道黑带 她今天把我叫到跆拳道馆她非要拿我压腿 就是她一个高抬腿就把腿放到我的头上然后压 我今天不让她压 她就直接一个膝撞顶我肚子我就直接吐了 我还是不给 她又一个高鞭腿爆头把我踢嘴角流血晕了过去 她就直接踩着我和她的同学走了 她怎么这么残忍
她怎么对你，还说啥残忍，大哥，都不是小孩子了你身为一个男的被女的打了
她跆拳道黑带
那她成超人了？会飞吗？
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其他15条回答
觉得不能以暴制暴一定要及时告诉家长这种情况否则她要是老欺负你？不要害怕？你必须站起来保护自己的尊严凭什么她可以那样做那么过分？就算会跆拳道也不能那么欺负人吗，你就要这样忍气吞声的任人宰割吗，这本来就是她的不是吗，勇敢站出来保护自己否则不就吃亏了吗
如果情节严重，你需要报案的，她做人有问题，你也不要忍，这种人不能惯，记着，人善被人欺马善被人骑
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
出手没轻没重，就是她的原因
赶紧报案吧，不然以后她会经常这样的
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
不是受人指使就是你在什么时候得罪她了
你和她有啥过激
没有 不认识的
那你当时你没有报警
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
你也可以这么厉害，要是你练到她一样厉害，可能她是你女朋友。
仗势欺人的女人最讨厌
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
勤学苦练呗，不过也可能是中意你
她很漂亮啊
你呢？帅不帅？
那就用行动去征服她
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
也可能她不知道轻重
可能心里有点问题吧
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
不关男女的问题
想找人发涉
可是她一个女生怎么踢人这么厉害
她总天训练，这个力度习惯了
所以就成为一种惯性力量
一个女生而已啊
很多武林高手都是女的
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
暴力女 表示很害怕
她或许喜欢你，所以才欺负你。
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
习惯武力解决一切问题
可是她一个美女而已啊
倚天屠龙记里，张无记她妈告诉他，越漂亮的女人越会骗人
那只是外表
要看内心哦
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
你们什么仇什么怨？
拿人钱财替人消灾（我打比方），她是帮人出头呢吧
她一个美女怎么跆拳道踢人这么厉害
美女就不能踢人了？这什么逻辑？
可是很厉害啊
肯定不好看
或者没穿裙子
穿了丝袜配短裙
高抬腿的相关知识
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