高二理科生、准高三 求一份详细科学的作息时间表_百度知道
高二理科生、准高三 求一份详细科学的作息时间表
30到家:00放学大概21：45开始早自习7:30到校:10放学17:45上晚自习21。可以充分利用黄金时段、求一份科学详细的作息时间表:30第一节课11、6每天大致上课时间6:30上课17。能尽量充分利用时间，提高学习效率（每天每科老师会布置相应的作业也需完成:30放学中午13
提问者采纳
反正我最近是很烦躁，不知道亲你的承压能力如何。进入准高三了，往薄弱科目下手，其实高二，这时候你还不如拿出本英语书背背单词。个人感觉早自习早读是没什么用的，纯属小和尚念经？长时间做题之后记得休息些时间，记得把健康先养出来。不过LL你们早自习竟然能比我们还早，还是放到下课空闲的时间，文科就是背背背，只有这种方法比较踏实，能够保证下午较好的上课质量，祝能取得好成绩。中午保持午睡的习惯，建议是读书的时候就要绷紧神经。目前看来，不是天才真的只能靠汗水拼下来了。晚自习你们需要上课吗，理科就是做做做。我是高三，不要还没到高考就垮了，但是放假的时候一定要该放松就放松，随着时间的推移。如果是做题什么的，说时间短其实时间也还长，压力会越来越大的，不过我初中刚进高中的时候根本没这个习惯……做题要有侧重点其实时间表都是因人而异
早自习分两节。第一节是英语听力概会用30分钟左右。其余时间是语文、我每天中午回在教室睡大约半个小时，但睡不踏实。我们到数学晚自习时老师会讲一个自习，现在就不知道了，学校课程改革，听说晚自习不让讲课。现在还不知道、能帮我说说每个时间段具体都做什么吗？自己一直都摸索不清。谢谢
嗯，高二是该开始强化听力应付小高考了。三项第一次要考好一点，这样你第二次才不会有心理压力，可以有更大的发挥空间。语文你要求必备的默写背出，有很多重点字词你靠读真的没用，要静下心来看，会了的不要看，不会的反复记，记不住的写，就是拿本本子把不会的字词写下来，然后先去做回其他科目的题目，反过来再来填（我不知道我极烂的表达能力你能不能看懂）。我到了高三总觉得那些标准字词读音很毁我三观 = =。其实我觉得高考七分靠打拼，三分靠运气，两者一个都不能少。语数外保底，理综你就尽量拼，越往上考越好。早上头脑清醒的时候主攻背，中午有时候睡不着就起来做道难的题目，一天攻克一道够了，因为这时候比较安静。你的“断头时间”对于我们这种“将死之人”真的算很多了。晚上的话，上课也没什么效率，我们这种苦逼学生一直被压迫，把人当牲口使，无限打破极限。做下回家作业，下课的时候么就别闷着了，出去透透气，差不多了回来继续你的“漫漫长路”。真进入高三之后要跟着老师的节奏，不要自顾自走，一轮复习不能拉下，好高骛远少点。老师比你经历的多，带高考学生等于家常便饭了……（这个道理我也是现在才懂，不过是有些晚了。希望你不要步我后尘。）回寝室之后我喜欢看小说聊天，噗……不过吵吵闹闹真心没法学习啊，我们学校不允许夜深人静的时候打电筒影响别人休息。同学之间交流下感情就好，搞些一天的作业纠错，今日事情今日毕，然后洗洗十一点好睡了。明天的日子还长……你们现在理综考试应该还分开的吧？先把基础打扎实了……刚理综一起考的时候打击会很大的。而且理综有时候夯实基础的人反而不会很拔尖，都是慢慢的冒出来的，所以不要急。把地基盖好了才能往上新建是吧！很晚了，好睡了。
我们语文没有读音字词项，必考的只有古诗文默写。另外我在语文上几乎不需要花费什么时间，只是作文稍微差点。但是总体来说正常拿高分没问题。我是走读生，晚上回家。不过我们学校晚上要11：00才熄灯到高三可以延长到12:00的比你们要好多了。我对理综什么的极度不来电啊... ...尤其是物理和数学，都坑死了... ...上课能听懂，但遇到实际问题就无从下手。不知道该怎应对谢谢
那就好办了，你语文能正常发挥的，古诗文这种基本在高二能全部背出了，高三有强化练习，查漏补缺，把试卷上的提出基本高考没大问题的。数学这种天赋真心重要……咳。语文基本是拉不开分的。理综说实话我也很烂，也是你这种情况，上课能听懂，一碰到题目就感觉完全没思路，像新课一样，主要体现在坑爹的物理。我建议你问些各科突出的人，到了高三之后，同学之间互助是最大解决问题的方法，你们讨论的时候有时候还可以得出最快捷答题的思路。然后有些方法你可能听不懂，这时候就要去问老师的。我理综也很烂，给不了你什么好方法，坐在我前面那位成绩是年级前几的，我就把她的方法给你概述一下——厚脸皮，死缠烂打，便能熟能生巧……她就是那种做题狂人和问题狂人，基本老师拿她很没办法，她做不出的题目和同学讨论不出，天天中午见不到人就在办公室问问题。她的精神我实在是佩服。
提问者评价
谢谢你啊~O(∩_∩)O~我们也有想你说的那样的同学。值得学习~祝你高考取得好成绩哦~
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2015年武汉外国语作息时间表
来源：家长帮社区&&&&作者：雅欣&&&& 14:11:04
&&&&& 2015年武汉中考以及录取相关工作已经告一段落，家长以及考生们现在剩下的就是等待录取通知书的到来了！那么对即将要去的学校大家又了解多少呢？那么我们就先从学校的作息时间表来开始了解吧！
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高中生寒假作息时间表（文字式）
寒假生活稍纵即逝，精品学习网为大家推荐了高中生寒假作息时间表，请大家仔细阅读，希望你喜欢。
高中生作息时间表（文字式）
●6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些&考验&，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行&突击&，可达到事半功倍的效果!
●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
●12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
精品小编为大家提供的高中生寒假作息时间表，大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。
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高二暑假作息时间表模板
小编寄语：一年一次的暑假又来临了，不知同学们对这一年的暑期有没有合理的计划及安排呢?小编为您提示一些高中暑假学习及生活计划，希望能够帮助到同学们!具体详看&高二暑假作息时间表模板&正文：
高二暑假作息时间表模板：
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种&考验&的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对&抢记&和马上要考核的东西进行&突击&，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需&永久记忆&的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习 英语 ，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。用户等级：家长帮小编
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本帖最后由 雅欣 于
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各高中作息时间表（家长帮整理汇总，消息来源于高中老师或家长，具体以今年为准）
新高一分班安排及分班名单（欢迎大家一起回帖发帖分享）▲局直属：
武汉外国语学校：高一年级将在8月25日（星期二）—— 8月29日（星期六），开展“接受磨砺、百炼成钢”为主题的军训活动，军训地点在武汉中小学校外教育活动中心，8月25 日8：30以前到校，根据分班通知进班报到后，再集中乘车前往军训地，8 月29 日下午14：30左右回到学校
▲武昌区：
华师一附中：8月18日左右华一A约学生分班考
湖北省武昌实验中学：8月28日，学生到校查看分班信息，报到注册、缴费等，准备开学
武汉十四中：没有分班考试，根据中考成绩和签约分班。
东湖中学：19日分班考试，28日报名，没有提军训哦！
武汉中学：8月27日8：00报道
▲江岸区：
武汉二中：8月18-19日分班考，之前的签约仍有效，依然会依据签约分班（详情：）
武汉六中：8月22日早上08：30到校查看分班名单（详情：）
武汉市实验：8月20日上午7:30到校，看考场，进行摸底测试。测试考试三科：数学、物理与英语，三科总分300分（详情：）
▲汉阳区：
武汉三中：接上级紧急通知，26日分班测试取消，分班将依据四月调考、分配生测试、中考成绩进行。24日报到、注册、面试及8月份安排正常进行。（点击查看：）【原计划（已更改）:7月26日分班考，语、数、外、理、化，8月10号左右进班，500分进省实班希望大，凡550名听通知兑现承诺。】
▲江汉区：
武汉一中：没有分班考试，分班按中考成绩和约进行。8.11到校报到。
▲硚口区：
武汉十一中：初步定于8月26日到8月29日左右军训，准确时间以《告家长书》为准
▲洪山区：
▲青山区：
武钢三中：省理科实验班夏令营6月30日报到，集训10天。8月25号报道通知书：
四十九中：8月10日，文化测试；20号校考&&24号军训&&31号报到（详情查看：）
▲东新区：
华科大附中：8月11日~~18曰在红心教育基地军训(8天)
▲东西湖区：
吴家山中学：7月26日至7月30日红星教育基地军训
新高一军训安排（欢迎大家一起回帖分享）▲局直属：
武汉外国语学校：高一年级将在8月25日（星期二）—— 8月29日（星期六），开展“接受磨砺、百炼成钢”为主题的军训活动，军训地点在武汉中小学校外教育活动中心，8月25 日8：30以前到校，根据分班通知进班报到后，再集中乘车前往军训地，8 月29 日下午14：30左右回到学校。（点击：）
▲武昌区：
华师一附中：预计8月23号军训
武汉中学：8月15日新生报到，8月16日军训及社会实践，22日结束。（暂定在校内军训，具体等待消息）
湖北省武昌实验中学：暂定暑假不军训，如有安排另行通知（点击查看：）
水果湖中学：暂定这个暑假不军训，高一升高二军训。
武汉十四中：暂定暑假不军训
东湖中学：28日报名，没有提军训哦！
▲江岸区：
武汉二中：开学后，10月份左右军训
武汉六中：8月24日-8月28日军训（详情：）
武汉市实验：日—日，蔡甸国防野战园（暂定）（点击查看：）
▲汉阳区：
武汉三中：8月12日上午的新生报到推迟到8月24日下午2点30分。另，接上级通知，新生军训暑假暂时取消。
▲江汉区：
武汉一中：8.11到校报到，12—16日军训。（点击查看：）
▲硚口区：
武汉十一中：8月25日报道，26日军训（）
▲洪山区：
长虹中学：在7月22日至7月24日，8：30—17：30到长虹中学招生办公室领取.7月25日将通过邮寄方式给录取新生。咨询电话：。
马房山中学：8月18日到校报道。8月20日-8月26日军训（详情查看：）
▲青山区：
四十九中：8月14日-8月18日，蔡甸国防教育基地军训
录取通知书领取安排（欢迎大家补充）
▲局直属：
武汉外国语学校：（7月6号已开通，8月1日前完成填写）通知书去外高拿。
学生入学通知书将在8月下旬军训期间统一发放。（点击查看：）
▲武昌区：
华师一附中：
湖北省武昌实验中学：7月20日——21日，家长凭准考证到实验招生办领取录取通知书及学生手册等。（点击查看：）（点击查看：）
武汉中学：7月19、20日，请大家凭中考准考证到武汉中学教学楼一楼教室领取录取通知单。（签约的同学请把签约单带来回收）（点击查看：）
8月15日新生报到，8月16日军训及社会实践，22日结束。（消息来源于武汉中学晓东老师7月9日分享）
武汉十四中：7月18日-19日全天为领取录取通知书时间（上午8:00-下午17:00）（点击查看：&）
未领取的8月28日报到后再领取。
水果湖高级中学：7月20日、21日8：30—17：00携带准考证到我校二楼教务处领取新生入学通知书，同时进行“人文”意向登记。 （点击查看：）
湖大附中：学生于8月28日报到缴费，9月1日（星期二）正式开学。
东湖中学：21日拿通知书，19日分班考试，28日报名，没有提军训哦！（）
武汉十五中：领取录取通知书时间是7月23~24日8:30~15:00
▲江岸区：
武汉二中：初中毕业学校为：七一华源中学、七一中学、解放中学、市第八十一中学、汉铁初级中学、武汉二中广雅中学的高一新生到原初中毕业学校门房领取。其他高一新生在武汉二中办公楼二楼学籍办领取。（日9:00-11:30）【详情查看：】点击查看：
武汉六中：请被我校录取的指令生和国际部国内班同学凭中考准考证于今（7月21日）明两天来我校招办领取。领取通知书截至时间为日下午16点30分。
育才高中：19日领取通知书（）
汉铁高中：7月19日，领取录取通知书
▲汉阳区：
武汉三中：因录取进程加快，学校拟定7月24日报到（点击查看：）
建港中学：建港中学在通知录取同学要在20号8点30报道（点击查看：）
▲江汉区：
武汉一中：已发短信通知，8月11日到校（点击查看：）
▲硚口区：
武汉十一中：7月20号左右开始短信通知录取新生到校领取新生《告家长书》（详情：）；学生本人或家长于本周二（21日）上午(9:30-10:00) 在武汉十一中大门处凭学生准考证（或身份证以及能证明学生身份的其他证件）和您的录取编号领取录取通知书。若有签约，请携带签约单复印件一并上交（没有按时上交视为自动放弃）。（详情：）
武汉四中：7月17日上午9：00凭准考证到武汉四中领取通知书（详情：）
▲洪山区：
洪山中学：洪山高中7月23日9点至11点领取录取通知书。（）
长虹中学：在7月22日至7月24日，8：30—17：30到长虹中学招生办公室领取.7月25日将通过邮寄方式给录取新生。咨询电话：。
▲青山区：
钢都中学：7月21日下午到升学的初中领取！最好22日上午去领取！
▲东新区：
华科附中：华科附中老师电话通知今天上午10点到下午4点在学校一楼领取录取通知书，要带上准考证。（点击查看：）
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十五中作息时间
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感谢分享十五中的作息时间表！信息共享太赞啦！
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雅欣情报很灵啊……
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支持: 5 很赞，有图有真相！
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武汉市第十四中学的安排：
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嗯 十四中会根据中考和签约来分班 不再组织分班考试 感谢你的补充分享
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一度君华 发表于
雅欣情报很灵啊……很赞，有图有真相！
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回忆forever 发表于
雅欣知道华科附中的情况如何？目前不是很清楚额，如果问到了会更新
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廉颇将军 发表于
十五中作息时间感谢分享十五中的作息时间表！信息共享太赞啦！
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彩虹兔922 发表于
唉，都是好学校的信息。那普高的录取结果什么时候才能查
关注一下这个帖子吧 ：
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山里的熊 发表于
武汉市第十四中学的安排：嗯 十四中会根据中考和签约来分班 不再组织分班考试 感谢你的补充分享
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本帖最后由 雅欣 于
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请问武汉肓高的新高一怎么安排？
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华师一附中的姚老师这么说的，等消息：
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雅欣 发表于
&&&推荐阅读：查看去年各校安排录取通知书、分班军训等安排
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目前不是很清楚额，如果问到了会更新
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唉，都是好学校的信息。那普高的录取结果什么时候才能查
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雅欣 发表于
来自十一中家长分享11高要军训？
目前学校暂时是这个安排的，如有调整会再通知
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念你指尖 发表于
怎么没有四十九高啊？消息一下子很难面面俱到，只能靠大家一起分享越来越多了。
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华中科技大学附属中学8月11日~~18曰在红心教育基地军训(8天)
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<em id="authorposton15-7-19 15:03
今天育才高中和铁高的录取通知发了，有同学已经拿到了！
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<em id="authorposton15-7-20 07:02
吴家山中学作息时间表
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录取通知书已经领了吗？
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<em id="authorposton15-7-20 09:45
吴家山中学作息时间
1、无特殊节日情况下的一周：
周一至周五：
07：15 - 07：40 早自习
07：55 第一节课开始
上午五节课。每节课40分钟，课间10分钟。第二、三节课之间有20分钟“大课间”，一般是做操。
12：05 - 14：00 午休
14：10 第一节课开始
下午三节课。每节课40分钟，课间10分钟。
16：30 - 17：30 活动课。其中10分钟是课间，剩下50分钟多半自习或上课，有特例，活动篇详细说明。
17：30 - 18：30 晚餐
18：30 - 18：50 英语听力时间，周一、三、五以及周日统一放听力，其他时间自习。
19：00 - 19：55 第一节晚自习
20：05 - 21：00 第二节晚自习。结束后走读生放学。
21：10 - 22：00 住读生第三节晚自习（学校可能会出台补课政策，也就是走读生也要进行第三节晚自习——一般只包括快班走读生，慢班可自选去留）
周六上学时间基本一致，但晚上不上晚自习，下午的课上完直接放学，住读生要回家。
周日白天不上课，晚上所有人返校听英语听力和上晚自习。
住读生每晚23:30须熄灯。
2、有特殊节日需要放假时：
一般高一和高二放假时间一样。假期最后一天所有人返校，听英语听力和上晚自习。
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<em id="authorposton15-7-20 15:31
家长您好，祝贺您的孩子已经被武汉十一中（011）录取，请学生本人或家长于本周二（21日）上午(9:30-10:00) 在武汉十一中大门处凭学生准考证（或身份证以及能证明学生身份的其他证件）和您的录取编号领取录取通知书。若有签约，请携带签约单复印件一并上交（没有按时上交视为自动放弃）。(请同学们互相转告。) /11中校长室老师【帮助类消息】
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<em id="authorposton15-7-24 10:25
陌雨微微 发表于
武钢三中录取通知怎么还没到呢，很多家长都在问25号上午九点到十二点
家长帮十周年纪念勋章，参加十周年用户印记活动获得。
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