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康宝莱 蛋白粉的热量和减肥功效
评价：一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，减肥时适量食用
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名称：康宝莱 蛋白粉
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肌肉科技正氮蛋白粉怎么喝起来有点薄荷味啊
来源：互联网 发表时间： 0:03:04 责任编辑：鲁晓倩字体：
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感觉正氮工艺加工的蛋白粉口感好像都会略差些，而肌肉科技的所有产品口感味道一直都不咋地，它的这款正氮蛋白的口感会在这个基础上稍稍再差一些我喝这么多牌子的蛋白粉
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京ICP备号-1 京公网安备02号【蛋白粉里能加蜂蜜吗】_蛋白粉_怎么搭配_如何吃_搭配食物-大众养生网
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在蛋白粉里能加蜂蜜吗
很多的老人在平时的时候会服用一些蛋白粉，蛋白粉的补充营养，能让老人更加的健康。一些有健身需求的朋友也经常会服用一些蛋白粉，因为服用蛋白粉对于肌肉的构成能起到很好的作用。但是蛋白粉的味道往往不能被大家所接受，很多的朋友在喝蛋白粉的时候会加一些，那么在蛋白粉里面加蜂蜜可以吗？
有实践证明，进行剧烈运动后，食用高糖食物，肌体可在42小时内完全恢复，但食用高蛋白低糖食物，则需要较长时间才完全恢复。此外，糖既能节省，又能促进脂肪代谢。
收缩伸展用力能量的主要物质是由糖提供。糖主要来源于我们每天的。糖在体内主要贮存在肌肉、肝脏和血液中，分别被称为肌糖原、肝糖原和血糖。如果运动时间较长，血糖被大量消耗，就不能单靠吃食物来补充糖，最好的办法是饮用运动专用饮料或用凉开水冲糖来补充。
可见，在健身健美锻炼中，适量地摄人含糖量丰富的食物，对提高运动能力、消除疲劳、恢复体力有着积极的作用。尤其是运动后，如能及时摄人营养补充食品，如乳清蛋白加蜂蜜，对消除肌肉疲劳，促进肌肉生长大为有益。
通过以上的文章大家可以发现，有健身需求的朋友们在喝蛋白粉的时候可以在里面加一些蜂蜜以满足糖分的需求。但是如果老人对于糖分的需求不是那么重要的话，或者有禁糖的行为的话，还是建议老人们在喝蛋白粉的时候不要加蜂蜜。
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微信扫一扫增肌粉与蛋白粉的搭配_百度知道
增肌粉与蛋白粉的搭配
问专家？我身高180体重65，朋友送我乳清蛋白粉与增肌粉各一瓶，想同时把他们都用了，请问这两种粉应该怎样搭配，运动后喝哪种比较好呢，是不是应该以增肌粉为主呢，不知道该什么时候喝
提问者采纳
一天3-4次，一天2-3次都有！;勺即可。蛋白粉根据你的训练量选择补充次数。下勺子的一次两勺，不要认为喝了就回长肌肉，吃什么都没用，因为具体品牌的东西送的勺子不同！练得不科学不认真，起床后，一般水平一天练后一次&#47，锻炼也很重要，睡前。服用时间同上，最好补充你的产品品牌，一次一铲，用量也就不同。大铲子勺一般都写用量。先喝增肌粉吧~长长体重，加餐时你可以先考虑喝增肌粉，里面选就可以。。，练后
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来自：求助得到的回答
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蛋白粉不能喝增肌粉搭配吃。蛋白粉是初期训练的时候吃的。要有一定重量后才能吃增肌粉。
补充点增肌粉、蛋白粉的营养知识。
肌肉的合成需要蛋白质。肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称，主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红...
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其他1条回答
在全天不同的时段使用不同的补剂.
增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的糖原储备，这个时候十分需要摄取碳水化合物来恢复糖原储备，如果碳水化合物摄入的得当，人体的糖原储备会在3小时内恢复，这也是为什么许多健美运动员或者是举重运动员在集训期每天可以训练3次的原因，他们只要保证每次训练的间隙糖原储备恢复了就好。在训练后摄取碳水化合物的另一个作用是老外所说的spike the insulin就是激发胰岛素的分泌，胰岛素我们人体内最强大的同化合成激素，在训练过程中身体处于高能量消耗状态，实际上身体是处于分解代谢状态的，而胰岛素的分泌可以立刻让我们的身体处于合成状态，并且能够把我们体内的营养物质，碳水化合物和蛋白质带入到肌肉细胞内，这是健身者多少需要的啊！
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