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托福词汇：健身运动相关英文词汇
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　　各种健身运动　　workout 健身　　sit-up 仰卧起坐；　　push-up 俯卧撑；　　pull-up/chin-up 引体向上；　　yoga 瑜伽；　　jogging 慢跑；　　aerobics 有氧运动；　　aerobics dancing 健美操；　　skateboarding 滑板运动；　　golf 高尔夫运动；　　cycling 自行车运动；　　tennis 网球运动；　　swimming 游泳；　　skiing 滑雪；　　skating 滑冰；　　strength training 力量训练；　　Squat 深蹲；　　健身器材　　gym 健身房；　　treadmill 跑步机；　　chest press machine 坐姿推胸机；　　leg press 腿部推蹬机
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　　美国人爱吃各种高热量的食物但是他们有个好习惯：爱健身“炒鸡”爱健身！生命不息，运动不止就是这个道理。
　　在美国留学的童鞋们一定对这个“社会潮流”深有感触。常常健身和运动是一个良好积极的生活态度，何不积极的加入进来。
　　没事儿和美国同学们交流健身经验无不是最佳的谈资！
　　健身词汇
　　动作类词汇
　　Warm up 热身
　　Cool down Work out 锻炼
　　Get in shape 保持体形
　　Keep fit 保持身体健康，健美
　　Push-ups 俯卧撑
　　Sit- ups 仰卧起坐
　　Pull-ups 引体向上
　　Squats 深蹲
　　Crunches 局部仰卧起坐
　　Cardio (Cardiovascular) 有氧运动
　　Running 跑步
　　Circuit training 循环训练
　　Inhale/Exhale 吸气/呼气
　　身体部位类词汇
　　Abs or abdominal muscles 腹肌
　　Heart rate 心率
　　Bicep 二头肌
　　Triceps 三头肌
　　Quadriceps 四头肌
　　Joint 关节
　　Dehydration 脱水
　　运动类型词汇
　　Aerobics exercises 有氧运动
　　Muscular-strengthening exercises 增肌运动
　　Low impact exercises 低强度运动
　　High impact exercises 高强度运动
Aerobics exercises
　　健身房词汇
　　Fitness Profile/Assessment 健康体侧
　　Exercise machine 器械
　　Personal trainer 私人教案
　　Gym member 健身房会员
　　器材词汇
　　Treadmill 跑步机
　　Elliptical Machine 椭圆仪
　　Step Stepper 台阶器
　　Stationary Bike 固定式脚踏车
　　Rowing Machine 划船机
　　Weights 负重物
　　Lockers 储物柜
　　Weights Rack 举重架
　　Punching Bag 沙包
　　Exercise Ball 健身球
　　Barbell 杠铃
　　Dumbbell 哑铃
Exercise Ball
　　健身活动词汇
　　Aerobics 有氧运动
　　Pilates 普拉提
　　Jogging 慢跑
　　Yoga 瑜伽
　　Zumba 尊巴
　　Judo 柔道
　　Karate 空手道
　　Dancing 舞蹈
　　Lifting weights 举重
　　健身房会员词汇
　　Sign up 报名
　　Discount 打折
　　Membership card 会员卡
　　Weekly/monthly membership 周卡/月卡
　　Join a gym/class 参加健身房或健身班
　　Opening hours 开放时间
　　健身饮食类词汇
　　Calorie 卡路里
　　Metabolism 新陈代谢
　　Digestive System 消化系统
　　Energy 能量
　　Nutrients 营养
　　Proteins 蛋白质
　　Carbohydrates (Carbs) 碳水化合物
　　Fats 动植物油
　　Fiber 纤维
　　Vitamins 维他命
　　Organic 有机的
　　Appetite 食欲
　　Gain/put on weight 增重
　　Lose weight 减肥
　　Watch your figure 注意身材
　　Count the calories 计算卡路里
　　Cut down on 减少某个食物的摄入
　　Eat sensibly 合理饮食
　　身材类词汇
　　Slim 苗条的
　　Fit 健美的
　　Thin 纤瘦的
　　Fat 胖
　　Chubby 微胖
　　Overweight 超重
　　Obese 肥胖
　　健身短语
　　In a bad shape 糟糕的身材状态
　　He is in a very bad shape after his breakup.
　　In a good shape 良好的身材状态
　　She is in a surprisingly good shape after her pregnancy.
　　Bag of bones 极其纤瘦
　　Wow! Jane doesn’t need to go to the gym anymore, she’s already a bag of bones.
　　Full of beans 充满生机的、有活力的
　　Mary is always full of beans! I love that about her.
　　Fit as a fiddle 身心都处于特别健康的状态
　　If you want to be fit as a fiddle, you need to work out and eat healthy.
　　Prime of one’s life 身体健康最黄金时期
　　She’s 75 years old, but she’s in the prime of her life!
　　Ready to drop 到此为止
　　I was working out f I’m ready to drop now.
　　Recharge one’s batteries 中场休息
　　Okay, let’s go and recharge our batteries, before night shift.
　　Spare tire “游泳圈”-腰上的赘肉
　　I realized that I have a spare tire, and I really need to get in shape.
　　Work out 健身
　　My mother works out every day for an hour.
　　Pump iron 举重
　　He has huge muscles. It’s all because he only pumps iron in the gym.
　　Have a sweet tooth 喜好甜食
　　Jenny always had a sweet tooth, and she can’t do anything about it.
　　Crash diet 速成节食
　　If you want to lose 15 kilos in three weeks, you need to be on a crash diet.
　　To stuff your face 狼吞虎咽
　　Jack, please don’t stuff your face with chips and coke.
　　健身对话
　　怎样和朋友或是同学交流健身心得？
　　A: Hi Brenda! You look great. Have you been working out?
　　B: Thanks, Alice. Yes, I needed to get in shape.
　　A: You are always trying to keep fit. Good for you.Can you suggest a good way to work out?
　　B: Well, first always remember to warm up before exercising, and cool down after exercising.
　　A: Okay. Are cardio exercises, like running, good for a warm up?
　　B: Yes, but you do not want to increase your heart rate too fast, so maybe start out slow.
　　A: Got it! Any suggestions for abs workout?
　　B: Try to do different things C do sit-ups, pull-ups, push-ups and squats. A little bit of everything.
　　A: Thanks. Hopefully, I’ll get in shape soon.
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至美前程教育集团副总裁、教育心理学专家、NAFSA成员，创...
中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授和健身有关的英语词汇大全（3）
【网络综合 - 英语资源】21. 直排轮 In-Line Skating　　22. 有氧运动 aerobics　　有氧的：aerobic　　I think I have to take an aerobics class now.　　我想我得上些有氧运动的课程了。　　The famous actor does aerobics twice a week.　　这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。23. 重量训练 weight training/weight lifting　　举重：to lift weights　　口语叫做：to do weights　　一想到重量训练(weight training)，相信你对哑铃(dumbbell)和杠铃(barbell)一定不陌生吧！　　24. 肌力/肌耐力训练 strength training　　25. 心肺/有氧训练 cardiovascular training　　口语可以说成：cardio　　Do cardio four days a week.　　cardiovascular (adj.): 心肺的、心脏的　　从事心肺训练：to perform cardiovascular training/exercise　　通常要做cardiovascular training会用到的健身器材(fitness equipment)有：　　(1. 跑步机：treadmill　　(2. 踏步机：step master　　(3. 阶梯踩踏机：stair climber　　等等　　26. 三围 bust/waist/hips (女)　　chest/waist/hips (男)　　男生要用chest，女生要用breast或是bust。搞错了，可就糗大了！27. 跳绳 jump rope　　28. 低冲击性的 low-impact　　29. 战斗有氧 Body combat　　是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。　　30. 杠铃有氧 Body Pump　　主要是节由杠铃(barbell)，针对全身肌群做肌耐力的训练(strength training)，藉以燃烧脂肪(calorie burned)，使肌肉线条更为健美。相关文章：&&&&
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包括但也不限于「武术」方面的。
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天行健，君子以自强不息。感觉这句虽然用烂了，但是真的感觉很棒
辛弃疾在《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》描写骑马和射箭的句子：马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊 。—————————————————假舟楫者,非能水也,而绝江河。—————————————————想到再补
目前想到的不多：《論語·八佾》子曰：“射不主皮，爲力不同科，古之道也。【翻譯】孔子説：“比箭，不一定要穿破箭靶子，因爲各人的氣力大小不一樣，這是古時的規矩。”孔子在這裏所講的射應該是演習禮樂的射，而不是軍中的武射，因此以中不中爲主，不以穿破皮侯與否爲主。《儀禮·鄉射禮》云，“禮射不主皮”，蓋本此。——摘自楊伯峻《論語譯註》。
杜甫《清明》：十年蹴踘将雏远，万里秋千习俗同。《观公孙大娘弟子舞剑器行》霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
骑射，角力
内练一口气，外练筋骨皮。
打熬比如水浒写托塔天王那段，喜欢刺枪使棒,身强力壮,不娶妻室,终日打熬筋骨,是一位真正敢于为民请命的好汉,如沧海横流般尽显英雄本色。
《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
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