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运动会上的一幕作文
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篇一：运动会上的一幕
　　这是一个令全校同学心血沸腾的日子&&校运会。
　　我被陆老师选中当了接力赛的运动员，我被老师安排在了第六杆。我别提有多高兴了！今天，我兴致勃勃来到了学校。到了比赛场，我的心情既激动，又紧张。怕自己跑得不够快， 因为自己，而连累班级得不到第一名。当裁判叫我们接力赛队员进候场位时，我的心里像有一头小鹿在心里乱窜，只能用一个词来形容：忐忑不安。
　　到我们上场了，我的心里像吊着十五桶水，七上八下，十分紧张。到我了，我拼尽全力，努力的往前跑，快到了，我把接力棒伸了出来，以便泓泓能快点接到接力棒。我传给了泓泓。泓泓和我一样，想为班级争光，取得第一。他那蘑菇状的头发都飘了起来，可见他的速度很快很快。下一杆是婧婧接杆了，虽然她人小，腿也短，但是她也拼命的跑。比赛结束了，虽然我们没有得第一，但是这次比赛，锻炼了我么团结友爱的能力。
　　这就是运动会上的一幕，我们做到了&友谊第一，比赛第二&的宗旨。
篇二：运动会上的一幕
　　秋高气爽的十一月，我们学校召开了一年一度的运动会。令我们振奋的是：我们班在百米赛跑项目上拿到了一个女子组的第一名。
　　随着一声&砰&&&的发令枪响起来，杨像离弦之箭一般冲了出去，紧跟其后的其他班的运动员也争先恐后、各不相让。杨沉着应战，越跑越快、越跑越有劲，慢慢地把其他班的队员远远地甩在了后面，显出了绝对的优势。乍一看，好像只有她一人参加比赛一样，她一马当先，跑在了最前面。同学们立刻沸腾了，有的说：&她肯定能拿冠军！&有的说：&也要防备别的班突然冲上来！&更多的同学为她加油鼓劲，看台上人声鼎沸，一片喧腾。终于，她第一个冲到了终点，把冠军收入囊中，全班再一次沸腾起来。女子100米跑的运动员杨夺得了我们班唯一的一个冠军，为我们班级争光添彩，也极大地鼓舞了我们班运动员的斗志。她冲过终点的这一幕深深地印在了我的脑海里。
　　俗话说：重在参与。在参与比赛的过程中能够锻炼自己的意志和体魄，增强自己对班级集体的荣誉感。
篇三：运动会上的一幕
　　虽然精彩、盛大又刺激的开幕式和运动会结束了，但当时激动人心的场景还清晰地在我的脑海里回放。
　　开幕式进行的时候，队伍的前后是穿着整齐校服的同学，中间是我们穿着一身白色服装，头戴红色花环，手拿五色气球的学生。从高处看，那白色的服装、红色的花环仿佛是红白相间的花朵。我们喊着雄壮、嘹亮的口号，摇动手中的五彩气球，不断变换着奥运五环的图案，那场面真是振奋人心呀！
　　开幕式之前，我们三年级的同学都很紧张、害怕，唯恐某个小地方走错了，得不到好的成绩。为了在开幕式上展现我们三年级学生的风采，平时我们刻苦训练，开幕式上尽最大努力，既不走错一个步伐，也不喊错一声口号。
　　开幕式结束以后，我们不再那么紧张了。不过，下面还有运动会呢。我相信参加运动会比赛的同学已经做好了充分的准备。我在心里为他们祝福：你们一定能取得好成绩的！
篇四：运动会上的一幕&&&&& 李颖阁
　　这没有的大奖的喜悦，也没有当明星的荣耀。平平淡淡、点点滴滴的生活小事，让我真正体会到了人间的真情。正是那一次次感动，让我生活在爱之中。让我的生活更精彩，让我懂得了更多。
　　那是一年春天的运动会，我报了一个女子800米跑步的项目，在运动会的前几天，我每天早晨和晚上都到小区花园跑步，跑得每天大汗淋漓才回家。终于迎来了运动会，赛前，有位同学给了我一块巧克力，说能提高能量，这块巧克力给了我鼓励和希望，我心想，这不是块普通的巧克力，这代表着全班同学对我的期望，我一定要为班级争个好名次！
　　终于该我们跑800米了，我们个个摩拳擦掌，紧张的气氛让我喘不过起来。开始比赛了，&各就各位&老师一声令下，我们都双手按地，屏息等待，随着发令枪&砰&的一声，我们像离弦的箭一样冲向前方。在前两圈我还占居着第二名，可是，渐渐地我的脚有些发软了，有一个同学超过了我。这是，只听见同学们和老师都在喊：&李颖阁，加油！快超过前面的人 ！&听见他们的呼喊声，我从心底里为自己加油打气：加油，你一定行！我攒足了劲，当前面的人也有些体力不支时，我抓住了好时机，一下子冲了上去，又到了第二的位子。终于到最后一圈了，我的身体有些不听话了，但是，老师也在陪着我跑，还一直对我说：&加油！加油！尽力跑到第一！&在最后半圈时，我脚下像生了风，一下子冲到最前面，50米、20米、10米&&5米。&耶！&我跑了小组第一！老师和同学们也为我高兴。因为同学们的鼓励和老师陪跑的精神令我感动，所以我不能辜负老师和同学们对我的期望，一定要努力跑。
　　短短的运动会结束了，同学们的笑声和呼喊声还在校园里回荡。在这个充满关爱的大家庭里，我们是多么幸福！
篇五：运动会上的一幕
　　前几天，运动会就要开始的时候，老师从班里挑的十名同学，是让表演运动会开幕式上的人，我也被选上了。
　　老师说了，明天要穿上白衣服、白袜子、白鞋子，我客户着就很麻烦，要穿一身白，像一只雪白雪白的小兔子一样。
　　第二天，我像一只雪白的小兔子一样，走进学校。走着走着，我刚走进教室，就听见有人喊我上楼吹气球，我一听要吹气球，就飞快的向楼上跑去，原来老师是想让我们拿着气球面向观众。
　　我们排着整齐的队伍走向操场，操场上有许多观众，他们都在看着我们，我心里想，要是上台的时候没有拿好气球，气球掉了怎么办呢。过了一会儿，该我们上台了，我好紧张，害怕表演不好，谁知道我们的表演上开幕上最精彩的。
　　这一幕真以我难忘。
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对作文的表态
12-2610-1404-0408-1802-1409-3006-1210-15运会上常用气球来装饰会，如图所示，在爆晒通过热传递的方式，气球内能增加气球内气体膨做，可能致气球胀破．【考点】；．【专题】分子热运动、内能．【分析】改变物体内能的方法：一是做功，对物体做功，物体的内能增加；物体对外做功，物体的内能减少；二是热传递，物体吸收热量，内能增加；物体放出热量，内能减少．【解答】解：气球破前，烈日爆下，这是通传递的变内，内气体吸收热量内能增加、温度升高因积膨胀而炸裂．故答案：热递；增加．【点评】本题考查了内能改变的方法认识和理解．热传递使物体内能发生改变的实质是：同一种形式的能量（内能）发生了转移．其转移的方向是内能从高温物体转移到低温物体，或从物体的高温部分转移到低温部分．声明：本试题解析著作权属菁优网所有，未经书面同意，不得复制发布。答题：yuanwd老师　难度：0.70真题：46组卷：164
解析质量好中差
&&&&，V2.22550运动会规则
运动会规则
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篇一：运动会各项比赛规则
4乘100米比赛规则
淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军.
详细规则：
1、 参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则取消该队比赛资格。
2、 接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。
3、 接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
4、 比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规的运动员给予警告，之后，无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。
5、 所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。
200米短跑比赛规则
四人一组（其中第4、5、8、13组为五人一组），每组的第一名晋级下一轮，半决赛时，以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
3000米长跑比赛规则
一局定胜负
参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人，不得抄近道。一经发现，取消其比赛资格。
女子呼啦圈比赛规则
原地比赛，以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式，谁转的呼啦圈多并且时间长，则为最后的胜利者。
女子踢毽子比赛规则
比赛数量，在一次中踢的数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。
夹气球比赛规则
三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快的获胜。中途气球掉地，可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败.
三人四足三十米往返比赛规则
用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间到达终点队伍获胜。比赛中，如果绑腿断裂，必须在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。
铁人三项比赛规则
参赛者须先跑至跑道尽头（400米），然后做俯卧撑30个，完成后，沿原路返回，在出发点跳绳200下，整个过程中，用时最少者为胜。
双人跳绳比赛规则
比赛数量，在一次中跳的数量最多者获胜。比赛采用双人带跳的形式进行。被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为一次。（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。每队有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。
赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.
一、规则：
1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后，再将黑8击入任何袋内，视为赢一局。
2、在击打自己的一组彩球时，一杆击落一个或一个以上的彩球是有效的。
3、在击打自己的一组彩球时，自己一方彩球未进而将对方彩球打进，则该球视为进且换对方击球。
二、开球区：
1、球台底边至开球线（台长的 1/4 ，平行于底边的一条线）之间为开球区。
2、开球：主球须置于开球线以后。
三、开球：
1、双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。 2、有效开球：至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。 3、开球犯规的处罚：维持台面球势，对方获击球权。
四、击球： （有效开球）
1、首先击中本方的目标球。 2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。
3、非合法击球要判为犯规。
五、决定颜色：
1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。
2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则反之。
3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。
六、时间限制：
1、每一击球的最长时间限制为 30 秒。
2、在 30 秒内未击球，则视为犯规。对方选手获两杆的机会，而且可以选
择主球所在的位置。
3、20 秒过后用户未击球，裁判将提醒选手。
七、犯规：
裁判将会有犯规提示，选手若犯规对手将获得两次击球的机会。
1、白球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。 2、直接击打对手球。
3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。
4、白球跳过中间球击打目标球。5、将球打离桌面。6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。
八、 其他规则
1、落袋后，换对方选手击球时，如所有目标球都位于开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外的击球点上.
2、 黑球时，如白球与黑球一同落袋,则由对方选手开球(只打一杆)。
3、 未打完本组的一组彩球，把 8 号球碰入袋内的按犯规论，对方选手获两次击球的机会。
4、如有一方只剩下8号球，对方还有目标球，如果对方在打目标球时，把8号球击入袋中，则判为输。
拔河比赛规则
赛制: 淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.
一、规则：
1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。
（3绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
（6）队员站位顺序由领队自定。
3、比赛开始
（1）「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
（2）「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
（3）「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
（4）「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作) 此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
（5）「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
（6）「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、 比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心在记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，
比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请
（其他未尽事宜，根据现场实际情况，协调解决！）
重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二！
6、 各队伍名单以首轮比赛签到为准，原则上至整个拔河全部赛程结束前不得更换、增补，
敬请配合。
单人乒乓球比赛规则
赛制：淘汰赛五局三胜，半决赛和决赛七局四胜。
分组抽签规则：
比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球。即行交换发球权，先多得2分者为胜方。 当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位
比赛如有争议，双方协调无果的话，以裁判员的裁判为准。
团体乒乓球比赛规则
赛制：五场三胜制（四单一双）
每队3至5人，选手上场的顺序在赛前十分钟由各队决定，比赛一经开始不得更换上场选手。 如果将一方的选手排为A、B、C、D、E，另外一方则是V、W、X、Y、Z，双方出场次序为：第一场A对V，第二场B对W，第三场A(B/D/E)和C对V(W/Y/Z)和X，第四场D对Y，第五场E对Z。双打队员不能在双打结束后马上参加下一场单打。如果每队为三或者四人，则AD、BE、VY、WZ可以是同一个人。
判分规则和单人乒乓球相同。
跳棋比赛规则
赛制：淘汰赛。
初赛和半决赛一局定胜负，两两对战，胜利一方晋级下一轮，轮空者直接晋级下一轮。初赛、半决赛抽签决定各自对战选手。决赛采用小组赛，按最终积分排名决定冠亚季军。
棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接&跳&到该空位上，&跳&的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。 禁止重复走棋，3次重复后必须变招。违规一次警告，第二次则取消比赛资格。
如果两位选手在对决时，比其他选手对决时所花的时间明显偏多，从而影响整体比赛安排的，裁判员将给予记时，每一着棋不超过60秒，如果超过，第一次提醒，第二次警告，第三次即判负。
纸牌拖拉机比赛规则
赛制:淘汰赛,两两对决,三局两胜制，胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.
1、比赛扑克牌共三副，四人配两对进行，按顺序轮流起牌，剩余6张为底牌，在起牌过程中翻牌，最终翻牌成功者为庄家，底牌为庄家获得。庄家拿完底牌后，要重新放回6张底牌（埋牌）。底牌不得明示。庄家先出第一轮牌，从第二轮起，上轮牌面最大的一人先出牌。
2、得分与升级：5、10、K分别对应5分、10分、10分，每轮牌大者可得分或消分（庄家）。非庄家得分满120分上台，满120分后，每递增60分再升一级；庄家如将对方限制在60分以内（不含60分）即为小光，庄家跳一级（如该轮打3，则下轮打5）；庄家如将对方限制为0分即为大光，庄家连升三级；比赛由A打起，按A、2、3?.，先打过K的一方或在规定的比赛时间内领先一方为胜方。
二、细则：
1、起牌前，按随机开牌的牌面数字顺序，从开牌者数起起牌（如开牌为A、5、9，则开牌者先拿，开牌为2、6、10，则开牌者下家先拿，依此类推），起牌前，上家先邀牌。
2、起牌的过程中翻牌（亮牌）以确定每轮牌的主牌花色（如翻黑桃成功则黑桃为主牌），翻牌成功者为该轮庄家，其所在的一方上庄；翻牌（亮牌）可单张翻、一对牌翻和三张翻，翻一对牌可反掉翻单张所确定的主牌花色（如打3时，一对红心3可反掉单张黑桃3，主牌由黑桃变为为红心），以此类推，翻三张牌可反掉一对牌所翻主牌花色。可翻“无主”，即用一对王或三张王翻牌，如翻“无主”成功，则当盘的主仅为王和该轮所在的牌（如该轮打4，翻无主时，只有王和4是主牌）。翻牌时，花色无大小之分。如起完牌后双方均无意翻牌，则查看第3张底牌确定主牌花色。
3、牌的大小：单牌按2、3、4??J、Q、K、A从小到大排列，一对大于单张，三条大于一对，拖拉机大于三条；即：
有人先出一对时，另外三方如无一对跟则要出两个单张，三条不用拆开跟一对；
有人先出三条时，另外三方如无三条跟则要跟一对再加一张单牌；如手中除拖拉机外无对，须拆拖拉机其中的一对，再加一张单牌；
有人先出N拖拉（即含有N对牌的拖拉机）时，另外三方必须跟N拖拉或N对牌，如牌中对数足够，则三条可不出，如牌中对数少于N－1，则三条必须拆开以跟牌（如一方出两拖拉，其他人若有一对即可不用出三条，若一对都没有则要拆一个三条应对；一方出三拖拉时，其他人有两对就可不拆三条，若仅有一对以下，则要拆三条??以此类推）
4、如非庄家最后一轮胜出，即抠底（挖底），则底牌内的分数由该方加倍获得，具体所加倍数为：单牌抠底，3倍；一对抠底，6倍；三条抠底9倍；两拖拉（两连对）抠底，12倍；三拖拉以上抠底以此类推。如果最后一轮甩牌胜出，则根据所甩牌型决定倍数，如其中都为单牌，则按单牌抠底翻3倍；如其中有一对则按一对抠底翻6倍，以此类推。
5、除甩牌外，不允许出三条带一对（又称“三带两”）或三条带一张（又称“三带一”）；
6、每局限时一小时，一小时后，谁打的远谁就胜。
7、每轮结束时，负方洗牌。
三、附录：
1、每出错一张牌扣罚10分，以该张牌落在桌面计
2、每轮结束时，如一方选手多牌或少牌，则对方此轮获胜，并可根据得分情况判断是否跳级和所跳级数。
象棋比赛规则篇二：运动会比赛项目及规则
2014春季趣味运动会比赛项目及规则
一、比赛项目：
本次运动会为趣味运动会，所设项目为：
1袋鼠跳迎面接力
2、抢收抢种
3、夹运乒乓球
5、盛水接力
6、拔河比赛
二、参赛方法：
1、1―2年级参加1、2、3、4项比赛。
2、3―4年级参加2、3、4、5项比赛。
3、5―6年级参加2、3、4、5、6项比赛。
4、教师以办公室为单位（一、二、三、四楼，行政人员属三楼每次参赛只能1人供3楼组长选择，张树响、周茂金、张小桃属四楼）参加4、6项比赛，各办公室主任负责组织。
三、比赛方法：
1、袋鼠跳接力各班选取男女各5名队员参加比赛；方法：用袋子将运动员套住（脚至胸部）进行迎面接力跳比赛。
2、抢种抢收，各班参赛10人（5名女队员、5名男队员），队员手持装有5个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的5个杯子中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
3、夹运乒乓球，各班参赛10人（5名女队员、5名男队员），分两队迎面站立，一名队员用筷子把盆子中的乒乓球夹起，以最快、最稳的方法传送到对面的盆子中，换另外一名队员用同样的方式带回起点，依次进行。
4、踩气球比赛方法：每班5名队员，男2人女3人，最后有球的班级获胜。
5、盛水接力比赛各班选取男女5名队员，方法：跑道终点设置一个大塑料瓶，比赛开始时，队员手持塑料杯装满水跑到终点处将水倒入瓶中后返回将杯子交给第二位队员依次进行。先完成十人比赛的队伍奖励一杯水。规则：比赛结束后瓶中水多者为胜。
6、拔河比赛各班选取男女各10名队员参赛。
注：1人员，保证比赛顺利进行。本次运动会不设任何奖项，比赛完毕当场宣布成绩，颁发奖本即可。
2、教师比赛奖励：踩气球获第一80元，第二60元，拔河第一160元，第二120元（2个办公室对分）由各组长领取安排分配。
3、比赛时间：暂定本周四，根据天气情况调整，随时进行。篇三：最新田径运动会规则
田径比赛要求
浏览次数：8126次悬赏分：25 | 解决时间： 13:10 | 提问者：qinmin_wu
请各位同学帮我找到相关的网站或相关的文字内容。谢谢！
问题补充：
比赛要求，最好是田径比赛最齐全的比赛规则和比赛要求！
我再加多点悬赏，谢谢您的帮助！
田径运动竞赛的裁判法
教学目的和任务：
1、掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。
2、通过教学与实践，初步具备小型田径运动会的裁判工作能力。
田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名次的判定者，同时也是竞赛的组织者。因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判方法，在裁判工作中做到严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心尽力的完成裁判工作任务。
一、田径运动竞赛前的准备工作
为了保证田径运动会的顺利进行，裁判组应在竞赛组领导下，做好下列赛前准备工作：
（一）组织和培训裁判队伍
具体工作是：根据运动会规模选聘裁判员，进行裁判员分工，组织裁判员学习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判方法和进行现场裁判实习，统一思想，统一认识。在此基础上，要求各裁判组制定工作，使每个裁判组都成为一个能战斗的集体。
（二）召开好各种会议
1、全体裁判员大会
2、裁判组会议
3、主裁判会议
4、领队、教练员会议
（三）做好裁判器材和用具准备
各裁判组要提出裁判工作所需的器材和用具清单。对于领到的裁判器材和用具要落实专人负责，以保证比赛裁判时使用。
（四）做好比赛场地和器材检查
各裁判组于赛前必须到现场检查场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场地器材组解决。
二、田径运动竞赛的主要规则
进行田径运动竞赛的裁判工作，需要掌握田径竞赛规则。由于基层单位举办的田径运动会属于群众体育比赛的性质，因此，竞赛规则应从实际情况出发，参照中国田径协会审定的《田径竞赛规则》执行。对于有变动或另行制定的竞赛规则，应在竞赛规程中或领队教练员会议上进行说明。
（一）田径比赛通则方面
1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。
2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。
3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。
4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。
5、判定名次和成绩相等判定名次的方法。径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。
田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。
全能运动项目，以各运动员全部项目得分的总和排定名次。
如遇两人或两人以上成绩相等，应按下列规定处理：
在径赛的预、次、复赛中，按成绩录取最后名次时，有两人或两人以上成绩相等，如对下一赛次或决赛人数没有影响，则成绩相等的运动员都应录取；如有影响，则应抽签决定进入下一赛次的人选。此种抽签应在有关裁判长领导和组织下，成绩相等的运动员自己抽签决定。决赛中出现第一名成绩相等，裁判长有权决定这些成绩相等运动员重新比赛，则名次并列。其他名次相等时，则并列。
田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法：在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等：如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低的高度上，每人再试跳一次。如仍不能判定，则横竿应提升或降低，提升和降低的高度，跳高为2厘米，撑竿跳高为5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。决定名次的试跳，有关运动员必须参加。如涉及其它名次时，成绩相等的运动员名次并列。
田赛远度项目的比赛如有成绩相等时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，余类推。如仍相等，并涉及第一名者，则令相等的运动员，按原比赛顺序，进行新一轮试跳，直到决出名次为止。
全能运动比赛如总分相等时，应以单项得分多的项目较多名次列前。如仍不能判定时，则以任何一个项目单项得分最多者名次列前。
团体总分相等时，应以破记录项目、次数多者名次列前。再相等，则以第一名多者列前。如仍相等，则以第二名多者名次列前，余类推。
（二）径赛主要规则
1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。
2、在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。
3、在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。
4、跨栏跑时，运动员手脚低于栏顶面、跨越他人栏架、有意用或脚碰到栏架，均属犯规。
5、接力跑时，在接力区外完成接棒、捡棒时阻挡他人或空手跑过终点。
6、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准；如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。
（三）田赛主要规则
1、跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：（a）每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。（b）横杆升高的幅度不得增大。在规则第12条1（a）、（b）、（c）的全能比赛中，每轮的横杆提升高度均为3厘米。一旦比赛开始，运动员不得使用助跑道或起跳区进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败：（a）试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上；或（b）在越过横杆之前，运动员身体的任何部位触及立柱以外的地面或落地区。如果运动员在试跳中一只脚触及落地区，而裁判员认为其并未从中获得利益，则不应判为试跳失败。运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度开始试跳，也可在以后任何一个高度根据自己的愿望决定是否试跳。但在任何高度上，只要运动员连续3次试跳失败，即失去继续比赛的资格。因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳除外。允许运动员在某一高度上第l次或第2次试跳失败后，在其第2次或第3次试跳时请求免跳，并在后继的高度上继续试跳。运动员在某一高度上请求试跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出现第1名成绩相等的情况。每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。当横杆放置在纪录高度时，有关裁判员必须进行审核测(转载于: 海 达 范 文网:运动会规则)量。如果自上一次测量高度后，横杆又被触及，在后继的高度的试跳之前，裁判员必须再次测量横杆高度。即使其他运动员均已失败，一名运动员仍有资格继续试跳，直至其放弃继续比赛的权利。当某运动员已在比赛中获胜时，有关裁判员或裁判长应征求该运动员的意见，由该运动员决定横杆的提升高度。每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。在比赛过程中不得移动跳高架或立柱，除非有关裁判长认为该起跳区或落地区已变得不适于比赛。如需移动跳高架或立柱，应在试跳完一轮之后进行。
2、所有田赛远度项目比赛时，参加比赛的运动员如超过8人，成绩较好的前八名运动员进入决赛，如第八名成绩相等，成绩相等的运动员均可再试跳或掷3次，如不足八人，则均有6次。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一，则判为试跳失败：（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；（b）从起跳板两端之外的
起跳线的延长线前面或后面起跳；（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线；（d）完成试跳后，向后走出落地区；（e）采用任何空翻姿势。测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。助跑道长度至少应为40米，条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小l.22米，最大l.25米，应用5厘米宽的白线标出助跑道。助跑道的左右最大倾斜度不超过1：100趴在跑进方向总的倾斜度不得超过1：1000。为有助于助跑和起跳，运动员可在助跑道。旁放置l～2个标志物（由组委会批准或提供）。如果不提。供此类标志物，运动员可以使用胶布，但禁用粉笔或其他任何擦不掉痕迹的类似物质。起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。起跳板至落地区远端的距离不少应为10米。起跳板至落地区近端的距离为1～3米。
3、三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。
4、推铅球比赛应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷，可将器械方在圈内或圈外，在遵守本条第12款的前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始投掷。铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。每次有效试掷后，应立即测量成绩。从铅球落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面，白线后
沿的延长线应能通过投掷圈圆心。应以每名运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。
其他投掷项目比赛，除场地、器械和投掷方法与铅球有差异外，比赛规则与铅球基本相同。
三、田径运动竞赛裁判工作方法
径赛裁判工作方法
A、检录工作方法
赛前工作：
1．主裁判组织裁判员学习规则和规程，安排人员分工，制定检录工作细则和工作流程。
2．向编排记录组索取已经确认的竞赛日程表、运动员分道分组表(或径赛卡片)和接力棒次表，根据径赛回程制定检录时间流程表。
3．准备检录所需器材和用品，包括：检录处标志牌、检录时间公告牌、文具、各种表格、手提喇叭、裁判桌椅、运动员休息凳、安全别针、针线、卡尺等。采用终点电动计时时，还需准备道次小号码、长跑顺序小号码。
4．重大比赛时，要预先熟悉竞赛规则中有关运动员服装、比赛用鞋、提包和用品上的广告规格的规定。必要时，复制数份广告规格表，以备检录时查用。检查运动员的练习场地、器材、卫生间及进入比赛场地的通道设置是否合理。
赛中工作：
1．主裁判领导全体检录员在每个比赛单元的第一项比赛开始前60―90分钟到达检录地点，清理工作场地，进行赛前准备。
2．用和张贴形式宣布检录地点、本单元各比赛项目检录时间表和检录注意事项。
3．每项检录前10分钟预告检录的项目、检录开始时间、检录结束时间、比赛时间、检录要求等事项，通知有关运动员按时前来检录。
4．检录。重大比赛，由人口检查员开始检查该项参赛运动员的证件及号码，做好记录，指引运动员进入检录地点交该项捡录员(组)进行检录。
一般比赛，由该项检录员(组)按照比赛分组分迈的顺序点名，并排好运动员的队列。
检录时，应检查运动员的身份、号码、服装、比赛鞋、携带物品等是由符合规则规定。如采用终点电动计时，在进行径赛项目检录时应分发道次小号码或长跑顺序小号码，提示运动员正确佩带，防止脱落、颠倒等。检录员应事先准备充足的别针、针线等物品，便于运动员使用。
由于国际田联在规则中对比赛的广告作了明确的规定，因此在重大比赛、特别是在国际比赛中，一定要认真检查服装、鞋帽、提包等物品上的广告，不符合规则规定的一律不准带入比赛场内，并交物品保管员登记保存，送赛后控制中心处理。 检录时间截止，未到达的运动员均以比赛弃权论。
5．将各项比赛实到人数与秩序册核对，填写检录表、记录缺席运动员统计表，调整径赛卡片和径赛成绩表。
6．按时将运动员列队，沿指定路线带人比赛场地，交发令组接收。同时将检录单交发令组、计时组、终点组、检查组和宣告组各一份。篇四：趣味运动会游戏规则
一、5人绑腿比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队两组，每组5人。12个队分成6批比赛，取用时最短的前三名为胜。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)
4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
二、自行车慢骑比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队5人。6个队分成两批比赛，取三名时间最长者为胜。
2、自行车慢骑比赛场地每个赛道长20米，宽1米。
3、参赛者可自带自行车，车型不限，无自行车的可使用单位准备的自行车。
4、比赛过程中，不允许掉车，掉车即淘汰。参赛车与自行车不能出赛道，超出赛道即淘汰。参赛车必须慢骑前进，自行车车轮不能离开地面，不允许后退、原地或前后跳动。
三、拔河比赛规则：
1、参赛队员要求：各队限报一组，每队参赛队员14名，参赛队员男女比例是：1：1.3，即1个男子等于1.3个女子。比赛人数计算以男子作为基数单位。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛实行循环制，三局定胜负时。
4、赛道：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
5、比赛方法：比赛准备时，运动员手持绳直立，比赛预备时，运动员手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛。
6、胜负判定：当中心红绳被拉到一方2m标志线时，即绳子向方移动2m，判断比赛胜负，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 四、跳绳比赛规则：
1、参赛队员要求：各班组（限报1队），每队参赛队员12人（2人摆绳，10人跳绳）。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
4、在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。
五、踢毽比赛规则：
1、参赛队员要求：每队参赛队员10名 。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时10分钟。
4、参赛队员单位时间内轮流踢毽，毽子落地轮同队的下一位选手，比赛结果以单位时间内各队累计个数最多者为胜。
5、踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
六、单手托盘接力赛规则
1、参赛队员要求：每队10人参赛。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时5分钟。
4、参赛队员手持置有水杯的托盘站在起跑线上。游戏开始，各队排头托盘向前跑，跑到水箱处，将水倒入水箱后返回将托盘交给下一位队友。依次进行，直到时间到。取水箱中水最多的前三名为胜。
5、在交接时，交接者必须在跑道外，违者重新交接。
6、跑动过程中如果杯失去控制倒下或掉下，拾起后必须在原位置重新倒满水后继续起跑，不判犯规。
七、飞镖比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人5镖。按射中的环数记分，取环数最多的前三队为胜。
2、投掷飞镖以5镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并逾越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未逾越5秒钟，5秒钟是指最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
3、所有参赛选手在投掷飞镖时必须站立于逾越线以外，不得超过逾越线，否则犯规。
八、挟弹珠比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人。
2、在规定的时间内（5分钟）把肥皂水中的弹珠用筷子夹进另一个盆子里。按累积总数多少来取胜，取挟得弹珠最多的前三名为胜。
3、比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
九、中签比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人10签。
2、所有的参赛选手在规定的时间内（5分钟）把筷子丢进啤酒瓶里。按中签的签数记分，取中签最多的前三名为胜。
3、在比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
十、男女双人背球比赛
1、以队为单位参加比赛，每队10人。按那虻母鍪欠郑「鍪疃嗟那叭ぁ
2、在规定的时间内（5分钟），男女搭档背靠背将球运至指定的地点，在运球的过程中，球掉地即为0分。
3、比赛过程中不得用手接触球，否则视为犯规。
2篇五：趣味运动会比赛项目及规则
2011年YAICO运动会比赛规则
一、扭呼拉圈接力（6 X 30m）
比赛规则：
①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。
②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。 ③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规，取消比赛成绩。 ④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。
项目主持：。
二、螃蟹接力
比赛规则：
①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。
②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。
③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球; 赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。
④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
3个篮球，红色地板胶画出赛道。
项目主持：
三、夹弹珠比赛
比赛规则：
① 每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。
② 每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，
第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。
③ 注意事项:掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一
旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。
④ 各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，计分牌（大）3个，三张长桌子。
项目主持：
四、得分王（投篮比赛）
比赛规则：
①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。
②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一个，加1分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超过圆弧线） ③按投篮最终累加得分排列各队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
篮球3个，计分牌（大）3个。
项目主持：
五、一鼓作气（压气球）
比赛规则：
①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。
②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子上的气球压破。
③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子，3分钟全程脚不能着地，1次只能压一只气球，如有违规，取消比赛成绩。
④3分钟内压破多者取胜，最先完成的队获第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
抽签决定先后顺序、气球、椅子5张（胶凳）、秒表。
项目主持：。
六、踢毽子
比赛规则：
①每个队各派出6名选手，其中男队员2人，女队员4名。
②听到项目主持的信号后，开始踢毽子，踢的过程中，除腿以外，不能用身体的其他部位接触毽子，毽子接触地面，游戏结束；单个参赛员工连续毽子超过2分钟的，最多按2分钟成功踢毽子的成绩计分。
③每队选手排成一列，每次每队派一名队员参赛，最后按各队参赛队员有效踢毽的次数多少排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：
毽子6个，秒表，3个数数人员。
项目主持：。
七、飞镖大赛
比赛规则：
①每个队每队各派出15人，其中男队员6名，女队员9名，以石头剪刀布决定比赛顺序。
②从3米以外，用飞镖抛射镖靶，参赛队员每人限3发镖。 每3名计算1次环数，如有队员将自己队已投中的飞镖射落，射落的飞镖不计入总环数。
③各参赛队按击中的环数统计排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。
准备事项：
安全室内飞镖2套、架子2个（带挂钩），飞镖至少20支以上。
项目主持：。
八、4 X 50米接力赛跑
比赛规则：
①每个队各派出4名选手，其中男、女队员各2名。
②赛程全程共计200米，平均分为4段，每名选手各跑50米。各赛段的参赛选手由各参赛队自行安排，不限定性别（例如：甲队第一棒可安排男生，乙队第一棒可选择女生，但每队参赛的选手
性别比例不能变更）。
③听到项目主持的哨音响后，位于第一棒的队员方可起跑，跑到第二棒跟前，将接力棒交给第二名选手，然后第二名选手开始起跑，后续依次类推，直至最名一名队员到达终点。
④以最终完成赛程的时间，排列各参赛队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
接力棒3个，秒表1个，画出赛道。
项目主持：。
九、十人跳大绳
比赛规则：
①每个队各派出12名选手，男女不限。
②其中2人甩大绳，其余10人同时跳大绳，10人必须同时跳过大绳，视为成功一次。
③在3分钟内，按各参赛队成功跳过的次数，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：长细麻绳一条、秒表。
项目主持：。
十、点球大战（需实验）
比赛规则：
①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。
②所有参加人员依队别分列排列，从第一排开始，交叉进行点球大战，每人踢一个点球。 ③比赛不设守卫员，要求从距离球门11米外将足球踢进球门。
④按各队成功踢进的球的个数排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
足球3个、球门1个（小）、压球门重物（一边一个）、记分牌3个（侧方向）、1个计分人员、2个捡球人员。
项目主持：。
十一、团结就是力量（拔河比赛）
比赛规则：
①每个队各派出10个人，其中男、女队员各5名。
②比赛采用3局2胜制淘汰赛，各队抽签决定比赛进程，第一场：A――B；第二场：A――C；第三场：B――C。赢两场的为第一名，赢一场为第二名，一场未赢为第三名；3个队各赢一场即为平局。
③获得第一名的参赛队加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3队平局，各加1分。 准备事项：
事前抽ABC三个签（裁判做，保管），拔河麻绳一条，红色地板胶画出三条线，小块红绸1块和小重物1个。
项目主持：川崎董事总经理、缪高级经理、候高级经理。
十二、智力大比拼
比赛规则：
①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。
②所有参加人员依队别分列排列，每次答题各队各出1人。
③每道智力题的答案有为A、B、C三选项，每道题目主持人念2次。在主持人念完题后，各选手应在10秒内做出选择（即走进A或B或C标识区）。主持人公布正确答案后，答对的人员继续到本队后面排队，答错的人淘汰出局（走到旁边），在规定时间内未选择答案者，自动淘汰。 ④比赛过程中，旁观人员应保持安静，不得提醒答题人员，或直接说出答案，如有违反，由项目主持直接罚出场，再重新出题。
⑤每次出题由项目主持人随机提问，游戏结束，各队按正确回答的人数多少，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：
用红色地板胶作出A、B、C三个答案区;智力题100道以上.
项目主持：。}