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刮痧一天能几次？腿静脉曲张等刮吗
刮痧一天能几次？腿静脉曲张等刮吗
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刮痧一天能几次？腿静脉曲张等刮吗
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副主任医师
静脉曲张是由于1.静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流. 2.静脉内压持久升高：当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛,脱垂,使之关闭不全.这多见于长期站立工作,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,长期便秘等.
静脉曲张除了吃些常规的药物和外敷药外,可进行激光治疗现在的一些技术已经很好很先进,治愈率也很高.另外可用中医的针灸疗法,火针对治疗静脉曲张有很好的疗效.
避免长期站立和重体力劳动,只要积极治疗应该会很快痊愈.
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刮痧按摩 让你轻松告别肌肉腿
18:07:49出处：凤凰网作者：佚名
　　最近，刮痧按摩告别肌肉腿的方法在网上越传越火热。你是否尝试过了这种减腿方法，刮痧按摩减肥的步骤是怎么样的，应该刮哪个穴位才能减肥排水肿?让我们也来学习这种既古老也热门的减肥方法吧。　　工具　　只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用乳取代。这样坚持4天，不知不觉大腿就瘦掉了4cm哦。　　1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。　　2、当然要涂上一层厚厚的喔，基本上就是顺著往上回刮的原则，小腿的话从脚踝往小腿肚刮，大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。　　3、大腿部分，先从大腿后侧开始刮起，从膝盖弯曲处往上刮，把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。　　4、小腿部分，也是从小腿肚后面开始刮，刮到像这样稍微红红的即可喔，不要死命地用力，小心弄伤自己。　　每天坚持刮痧能够很好地消肿紧实肌肉，接下来大面积的瘦腿刮完之后，跟大家下瘦腿的穴道。双腿穴道很多，按起来不仅能够瘦腿消肿还能够常康，毕竟做个健康美人才是我们的追求嘛!　　瘦腿穴道　　以下总共有三个要按的穴道。　　1、首先利用刮痧棒尖尖的地方，找出小腿肚最大的地方。然后不停地用力按揉这个穴位，微微带点刺痛感是很正常的，不要怕痛就放弃了哦!想要拥有美腿是要付出代价的!　　2、以刮痧棒尖尖的地方按摩这边还有膝盖下四指的穴道，也是瘦腿排水肿的穴道。　　3、接下来是小腿肚肌肉下方凹陷的地方，也有个穴道，也是瘦腿的穴道，跟之前的两个穴位一样不停地按揉就没错!　　建议：使用刮痧板按穴道，可以集中力量于一点，更省力也更有效率。　　补充：大腿还有个很重要的风市穴!每天敲100下，舒适就好不用敲太大力。可以代谢脂肪、消除水肿、雕塑肌肉(加强深层肌肉的)、帮助消化(健全体内器官运作，进而使胃部运作正常)。　　效果　　1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。　　2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。　　3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。　　4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。　　瘦腿小窍门　　对于众多朋友而言，脂肪往往堆积到下半身，就是所谓的梨形身材的人占多数，脂肪较多堆积在腿部。只有坚持长时间的健康地减肥，下半身的赘肉才会逐渐减少的。　　1、上楼梯的时候　　抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。　　2、坐椅子的时候　　将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。　　刮痧减腿的效果因人而异，但是有一点值得肯定，按摩加刮痧的确是可以让我们的腿部皮肤变得更加的细腻紧致。一举两得的美腿方法你不能错过。
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如何刮痧小腿
用什么工具刮,刮痧方式,效果如何
我有更好的答案
你好，我很乐意回答您的问题用什么工具刮,能起润滑的油、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 全息经络刮痧板
1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！
2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！
当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果
4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）
5、时间：每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位
穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油...
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开...
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出门在外也不愁　　我专门买的牛角刮痧板和刮痧油。方向是由上到下，只刮小腿。大前天小腿围35.5。第二天没变35.5。第三天，左腿34.8，右腿34.5，瘦了一厘米啊啊啊。我是看了那个35瘦到31.5的贴决定刮的。今晚刮完再来上数据。每天签到！
楼主发言：8次 发图：0张
　　那我全身刮痧是不是都可以减啊？？？？？？？？那脸大的姑娘刮脸行不
　　楼主，你腿是有湿气吗　　
　　以前刮过一个月 细了快两公分 不刮了又回去了 感觉像消了水肿　　
　　昨天不知为什么又到了35cm　　
18:09:00　　楼主，你腿是有湿气吗　　—————————————————　　我体内湿热重，刮完线条好一些，应该不是错觉，肌肉硬块也软了　　
　　昨晚刮痧前还是35，我觉得还得加运动，只是刮痧不行。　　
　　昨天还是35.　　
　　刮痧不能随便刮 最好先咨询下这方面的老师 学好之后再刮 有刮痧的死掉前例
　　今天35没变　　
　　@阳光下的木乃伊
10:01:00　　刮痧不能随便刮 最好先咨询下这方面的老师 学好之后再刮 有刮痧的死掉前例　　—————————————————　　谢谢提醒，我也觉得我得找个刮痧师傅问问看是否对身体有害。　　
　　只靠刮痧，不会瘦腿的。顶多排点湿气，或者肌肉能暂时变软。
　　今天月经居然提前了10天！我觉得跟刮痧有关系，可能刮痧不适合我，先停停，不行就要转向有氧运动和挂腿了。
　　快走加刮痧效果最好吧　　不过我纯吧刮痧当按摩　　不过我觉得对大姨妈的影响很大
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