每天长跑5公里有什么好处？ 在运动时可不可以带上耳机听音乐？_百度知道
每天长跑5公里有什么好处？ 在运动时可不可以带上耳机听音乐？
我有更好的答案
强肺活量和体能，不过最好不要用插入式耳塞，同时会增强身体免疫力听音乐可以，还有要注意安全
跑步是最好的锻炼方式，跑5公里要是能20-22分钟之内完成的话，光跑步就能练就比较好的体形和肌肉纹路，能增强毅力，耐力，要勇于挑战自己的极限才有更好的锻炼效果。最好不要在跑5公里时听音乐，除非跑5公里对你来说是很轻松的一件事。
可以增加肺活量吗？ 肺活量增加后那憋气是不是憋的会更久些？
看过金庸的武侠小说应该都会知道练功先练气，自己幻想下吧。至于肺活量当然会增加，不过练肺活量最好的运动应该是游泳。
可以练耐力和体力的 是一种有氧运动，可以带耳机听音乐的；
可以 但是注意力要集中啊·
增强肺活量
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白殿疯和白斑病上一回事吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
给予指导，指点一下！
所就诊医院科室：
黑龙江省二院 皮肤科
状态：就诊前
本人47岁，起初只有另一个那么小，感觉这几年生长的速度快了。现附上照片，请给予指导
老年白点病，无需治疗
状态：就诊前
谢谢常大夫，可我才47岁，这种白斑能不能继续扩大？身上发现其他部位也有不太明显的白点，用不用吃什么药物不控制一下，还是日常生活中得注意什么？请给予指点。再次表示感谢！！
不需要治疗
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疾病名称：是否是白斑病？&&
希望得到的帮助：给予指导，指点一下！
病情描述：男性，已有多年病始，感觉能有10年多了，当初仅有小米粒大小，如今比黄豆大了，两家比较有权威的医院说法不一，两次都用过一种灯照过，得结呆不一，一直没治，请帮忙指点一下，谢谢！
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希望得到的帮助：希望专家给看下是什么病，怎么治疗，需要特地跑北京儿童医院治疗么？
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希望得到的帮助：确诊，并治疗或者手术
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疾病名称：白斑病&&
希望得到的帮助：希望确诊是否为白斑病。
病情描述：右脸颊有一块皮肤颜色变白。钨灯检查为阴性，但是这块皮肤确实和别处不同。很担心。
疾病名称：白斑病&&
希望得到的帮助：求确诊并询问是何原因，是否需要治疗
病情描述：今年六月份发现，脸颊处有一块鸽蛋大小皮肤发白。钨灯呈阴性，但皮肤确实不一样。
疾病名称：白斑病&&
希望得到的帮助：治好最好，现在一直困扰着学习和生活
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疾病名称：白斑病&&
希望得到的帮助：希望找到好的医生治好这个病
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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白癜风及各种色素性皮肤病，女性外阴皮肤病(外阴白斑，外阴瘙痒性疾病，外阴肿瘤等），脱发性疾病，皮肤病理...
常建民，男。1988年考入北京医科大学(现北京大学医学部)， 1997年毕业,获医学博士学位。2005年晋升为主任医...
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上海华山医院→ 有胃病可以剧烈运动吗？例如长跑，冲刺
有胃病可以剧烈运动吗？例如长跑，冲刺
健康咨询描述：
我今年15岁，因为没有调整好饮食而患有胃病，患有胃病可以剧烈运动吗？例如长跑400米，冲刺，跳绳，仰卧起坐等
曾经的治疗情况和效果：
吃有关胃病的药，没有用
想得到怎样的帮助：胃病可以运动吗？
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医生回复区
擅长: 老年病，心脑血管疾病
帮助网友：16533称赞：472
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃病一般与运动的关系不是很大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议胃病患者是可以运动的。但是注意不要再进食后剧烈运动，很容易造成胃下垂的。
擅长: 擅长各种疾病，如冠心病，糖尿病，各种肺炎等。
帮助网友：2237称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，是不能剧烈运动的&&&&&&指导意见：&&&&&&剧烈运动会导致胃疼，希望我的回答对你有帮助，还有问题欢迎咨询！
疾病百科| 胃病（别名：疣状胃炎伴米烂）
挂号科室：消化内科
温馨提示：戒烟、酒，少吃油炸、腌制、生冷性食物。
所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息...
好发人群：40～50岁之间男性多于女性
是否医保：--
常见症状：腹部不适、腹痛、恶心与呕吐、腹泻、胃部隐
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生白殿疯饮食注意事项？谁可以跟我说下如何去做吗_百度知道
白殿疯饮食注意事项？谁可以跟我说下如何去做吗
具体冶疗方案上还要看病理类型，根据患者的情况制定治疗方案，不属于传染性致病因素引起的疾病，是一种常见的后天性色素减退性皮肤病您好。与白癜风患者之间接触并不会导致疾病发生，具体可找【江城】的顾昌林主任那里，这这里说多了也没什么用，进行有针对性的治疗，不具备病原体，千万不要延误病情，尤其是偏方什么的，是非感染性疾病，建议你先到正规的皮肤病专科医院进行检查。治疗白癜风的方法有很多。你不妨看看。建议患者要及时接受正规诊治。白癜风是由于局部皮肤黑色素代谢絮乱而引起的脱失性改变，表现为局限性或泛发性色素脱失，要谨慎使用
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出门在外也不愁，长袍可以但是要慢跑，最好是不要长时间做剧烈的运动。指导意见：您好，建议只要是不要长期过负荷运动即可，要定期检查甲状腺功能的，还有就是您应该是在长期用药吧，所以根据检查结果定期调整药量是很有必要的。
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你好；这种情况乔本氏甲状腺炎食物每天特殊的紧急，要避免辛辣刺激食物，含碘丰富的食物，可以吃，但不宜过量，目前这种情况可能是合并甲减引起的。
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