打球打的一身大汗和在房踩踩单车出一点点的汗,那一相减肥减的比较快点,效果更明显一点呀????谢谢(出汗多代表着减的越快吗?)
出汗是好事，至于减肥吗，我建议1，每天饮食要均衡2，饭后站半小时3，如果可以的话杜绝吃巧克力之类的甜食。
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出汗是好事，至于减肥吗，我建议1，每天饮食要均衡2，饭后站半小时3，如果可以的话杜绝吃巧克力之类的甜食。
自然减体才是有效减体.
自然减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。
我的情况与你有点相似.最近又发现光有有...
最简单的就是拍球练习了
然后双手交互
熟练之后将拍球高度逐渐降低
这是最简单实用的练习手感的方法了吧
感觉可以之后可以把练习穿...
手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身...
可以看得出你有一定的篮球基础，所以普通的篮球训练你还是要继续，比如投篮练习。
但我想问题不只是你手感生疏，而且你缺少比赛的感觉。除了每天多加强...
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