2016欧洲杯半决赛即将开战！晋级四强的德国队与法国队将在7月8日正式对决。一个是德国战车，上届世界杯的冠军，一个是实力主场，且善于利用主场优势。两强相遇，鹿死谁手？　　这个答案真的很难猜测，让我们来仔细分析一下。　　先看看法国队。　　主场优势。即将开战的德法之战，法国占据主场优势，而法国又是最善于利用主场优势的球队，例如法国在1984年主办欧洲杯和1998年主办世界杯都成功夺得冠军。尽管在本届欧洲杯的三场小组赛以及1/8决赛表现不佳，但是法国在1/4决赛火力全开，以5比2大胜黑马球队冰岛。　　高居射手榜。在曼联“大腿”马夏尔和拜仁慕尼黑“少侠”科曼没怎么发挥的前提下，法国已经呈现极强的攻击火力，格列兹曼以4球在射手榜排名第一，吉鲁和帕耶特以3球在射手榜并列第二。在对冰岛的比赛，博格巴用充满力量美的头球攻门打破进球荒。为了给半决赛做准备，法国主帅德尚提前换下吉鲁和中卫科斯切尔尼。　　再来看德国队。　　球员伤病频发。德国战车实力当然不用怀疑，可是刚刚结束与意大利的恶斗的德国队，虽然通过长达9轮的点球大战赢得了胜利，但这场德意大战也消耗了球员的身体资本，并让德国队付出了昂贵的代价。　　德国两大主力伤停。在德意大赛中进行至第16分钟，赫迪拉大腿受伤，难以支撑，德国主帅勒夫用施魏因斯泰格将其换下；比赛来到第72分钟，德国再次出现伤停，连续倒地的前锋戈麦斯被德拉克斯勒换下场；相比较而言，戈麦斯的伤势比赫迪拉的轻一些，但由于欧洲杯赛程紧密，两名德国主力均可能无缘欧洲杯半决赛。　　德意志精神。德国队从来都擅长将一手坏牌打得出人意料。德国队有过在类似遭遇的情况下获胜的经验，而且就是两年前的世界杯上。当时德国与法国在4分之1赛上相遇，而主力球员本德和罗伊斯在世界杯前伤退，穆斯塔菲也因伤报销，胡梅尔斯因为流感错过八分之一决赛，还有7人突患流感。在如此情况下，德国队依然战胜了法国队。德意志，胜在坚韧不屈的意志，对于德国队而言，胜利不是靠大量明星球员堆砌而成的，而是铁血的德意志精神。所以，此次欧洲杯上的德法之战，德国队或许会再次爆发，冲冠欧洲杯。　　德法之战，谁主胜负？现在，我也不知道了，随你来猜吧。
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　　个人觉得法国获胜可能更大，当所有人都以为德国要重现7:1的辉煌时，结果1:7了，这他妈的就是足球！
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　　德国要赢，虽然法国本土作战，但是最终会输。
　　双方各有千秋，我觉得德国获胜的可能性更高一点，德国是目前为止发挥最稳定的球队，三条线十分的平衡，再加携世界杯冠军的气势而来
　　德国胜，不用怀疑，且以4：0的大比分获胜呢。　　
　　楼主的QQ群 欢迎大家一起讨论足球 探讨欧洲杯
　　“博世中国电动工具”也成了德国队的宣传商了么？
　　这一次冠军的悬念很大。
　　要看重过程不要在乎结果。
　　我佩服你们的精神，你们是好样的。
　　作为德国球迷的我 都觉得今晚这关难过 没有戈麦斯 咋办呀
　　看来明天又有一场恶战了。
　　看好德国队，支持德国队
　　只要正常发挥就稳了。
　　希望德国队能发挥的比较好。
　　法国队作为东道主主场优势很大。
　　我觉得还是看好德国队比较多吧，因为我觉得他们的技术真的是挺不错的。
　　两个国家的实力都很强。
　　鹿死谁手这个词用的真好。
　　支持德国队，德国战车。
　　好期待明天的比赛，我感觉一定超级精彩。
　　我恨我又说对了！
　　你们既然都努力了，无论结果怎么样都问心无愧。
　　德国队门将诺伊尔的发挥一直很稳定，法国队破门很难。
　　德国队和法国队的实力都旗鼓相当。
　　最终会鹿死谁手，真的好期待。
　　法国队锋线上必须做出调整，否则太疲软。
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想知道男人为什么都爱欧洲杯吗?
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　　四年一度的欧洲杯到来了，在这个属于球迷们的节日里。你们是否做好了熬夜看球的准备？你们是否也蠢蠢欲动想要自己奔跑在绿茵场上呢？
　　但是每每临近比赛，总会有一些球员因伤不能参赛的消息传来，让喜爱他们的球迷倍感遗憾，但遗憾的同时，我们也应该关注造成这一局面的原因到底是什么？
　　足球是全球体育界最具影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”，是下肢运动占统治地位的肉体对抗运动。激烈的足球比赛如同运动场上没有硝烟的战争，在足球比赛中受伤总是难免的，而其中最常见的伤势为以下几类：十字韧带拉伤、跟腱断裂、半月板损伤、脚踝扭伤。
　　今天针对这一问题，结合各国家队球员的实际情况和大家谈一谈运动中如何保护好自己的关节不受损伤。
　　1、半月板撕裂
　　法国队后卫，杰米瑞&马蒂厄因（右大腿内侧半月板撕裂）
　　西方医学界也经常称之为 “膝盖软骨撕裂”，不过实际受损的依然是半月板。通常是由扭转外力引起的，踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。同时也常常伴有膝盖积水和剧痛。轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大地影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势。
　　在日常运动中，半月板如果使用不当，也会出现破裂、脱落，我们行走、跑步、运动的时候会感觉膝盖里面有响声、不舒服，严重的时候，损伤的半月板会卡在膝关节里面，导致突然的刺痛、膝盖卡住不能动以及腿软等情况。
　　轻微的半月板损伤可以不用手术，通过急性期的休息、理疗，恢复期循序渐进的下肢力量、平衡、协调性训练来实现康复。但是症状严重的半月板损伤，或者保守治疗没有明显效果的膝盖，就要接受手术治疗了。这里要提醒：每个人的具体情况都有不同，究竟是手术还是保守治疗，请听从医生的意见。
　　关于半月板的保护
　　半月板的防护方法通常是采取两种方式：一、降低运动强度。 二、使用有保护半月板功能的运动护具。运动过程中先热身，充分热身后对一些强度稍高的运动应该采取循序渐进的原则就行。对于半月板已经受损的情况，防护方法为使用有专门保护半月板功能的运动护具，日常多一些针对膝关节周围肌肉组织的锻炼。
　　2、踝骨损伤
　　英格兰中场 亚历克斯&张伯伦（膝关节和踝关节损伤）
　　踝关节，由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同形成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头），由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定；但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
　　关于踝关节的保护
　　从硬件上来讲，建议尽量选择专业一点的运动场地和运动装备。运动时穿着的鞋子非常重要，进行哪项运动，就尽量要用专业的鞋，这样会减少受伤几率。例如跳绳运动，跳绳时最好不要直接在水泥地上跳绳，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击力。
　　从技巧上来讲，尽量按照标准、专业的动作去训练，减少运动伤害。另外，运动前做一些热身运动、运动后做一些拉伸和放松，都是很有好处的。在一些球类运动中，要尽量避免扭转，尤其是不适当的扭转。
　　3、跟腱损伤
　　意大利中场 达尼埃莱&德罗西（跟腱损伤）
　　跟腱损伤中比较常见的病症为跟腱断裂，临床上常见的跟腱自发性断裂一般发生在单侧肢体。患者多为在进行羽毛球、篮球、足球、网球运动或跑步运动的运动员。
　　排除直接暴力导致的跟腱断裂，间接暴力导致跟腱断裂的也有发生，其原理为踝关节处在过度伸位小腿三头肌突然发力引起。当踝关节在背伸20度&～30&发力跖屈时跟骨结节到踝的轴心半径大，跟腱处于极度紧张状态，此时突然用力踏跳，已紧张的跟腱需要承担超过自身重力几倍的力，最终导致跟腱发生断裂。
　　关于跟腱部位的保护
　　运动前,至少做20分钟的热身活动，把各关节、韧带活动开，让小腿肌肉和跟腱放松,以便将身体调节到最适宜的状态，增加协调性。尤其是上年纪的老人尤其要特别保护跟腱，在跑步中一旦感觉跟腱疼痛必须立即停止，等疼痛消失后再进行锻炼。
　　蔡关节外科团队提醒您：
　　锻炼前的热身运动很重要！而且热身是以简单和轻松动作为开始，循序渐进的让身体接受更高强度的训练，目的是将身体可能遭受的运动损伤风险降低到最小值。运动中的损伤应该在专业人士的指导下，做应急处理并及时送医。以免耽误病情。
　　“蔡关节外科团队”是由前解放军总医院（301医院）骨科主任医师、教授，现清华长庚医院骨科主任医师蔡领衔的专业关节外科医师团队。
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& 欧洲足球锦标赛临近，怎么竞猜欧洲杯冠亚军？
欧洲足球锦标赛临近，怎么竞猜欧洲杯冠亚军？
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作为今年足坛的头号盛事，一直备受瞩目，虽然离决赛圈正式开打还有3个多月的时间，但是对于广大球迷和彩民来说，这段时间还是可以通过另一种方式来关注这项赛事，那就是参与欧洲杯的冠军以及冠亚军竞猜了！本周，方面已经正式开售了这两种玩法，相信不少彩民都很有兴趣参与投注考考眼光吧？不过对于大部分人来说，可能对于这两项玩法并不熟悉，为大家提供一些技巧和思路，帮助大家玩赚欧洲杯。
　　冠军：实力就是硬道理
　　成夺冠大热
　　首先我们先分析一下冠军竞猜，从目前竞彩开出的赔率来看，东道主法国以2.4的赔率成为大热门，德国3.00紧随其后，西班牙以及英格兰分别以3.40和8.00的赔率排在第三和第四位。这几支夺标大热中，法国队的阵容实力虽然不算最强，但是球队经过的历练后已经逐渐成熟起来，瓦拉内、博格巴、格里斯曼等球员已经有足够能力担起重任，再加上东道主的身份，成为大热门也在情理之中。不过法国队经常在大赛传出内部不和的声音，早前头号前锋本泽马涉嫌敲诈队友瓦尔布埃纳的案件也会对球队造成一定影响，这些彩民都需要有所留意。
　　德西英三强紧随其后
　　队贵为2014世界杯的冠军，阵容实力无需怀疑，但是球队在预选赛的表现还是欠缺稳定，先后负于波兰和爱尔兰，这在一定程度上也影响了他们的夺冠赔率。目前他们最大的问题在于正处在新老交替的阶段，阵容仍在磨合当中，不过以主帅勒夫的调教能力，日耳曼军团有望在决赛圈重现王者风范。
　　在2014世界杯中的表现令人失望，小组赛就惨遭淘汰。但是在本次欧洲杯的预选赛中，他们以9胜1负的骄人战绩昂首出线，大有卷土重来之势。虽然哈维、普约尔、比利亚等老将已经相继退出国家队，但是以巴塞、皇马和三强为骨干的主力阵容仍然是星光熠熠。只要主帅博斯克能够知人善用，斗牛士仍然是冠军的有力竞争者。
　　而在预选赛中以10战全胜战绩率先出线的，虽然由哈里凯恩、瓦尔迪、巴克利等年轻球员组成了一套极具天赋的阵容，但大赛经验欠缺是球队的最大问题，而且过往英格兰在大赛中几乎就没有拿出过让人信服的表现，相比起其他几支热门球队，三狮军团的问鼎机会无疑是最小的。
　　欧洲红魔或被低估
　　至于被誉为&黄金一代&的，虽然在世界杯未能拿出很抢眼的表现，但毕竟阵容强大，而且还是目前世界排名第一的球队，目前开出的赔率未免有点看轻了这支球队。对于他们来说，最大的敌人还是伤病，尤其是中场阿扎尔和中卫孔帕尼这两名攻防核心，这个赛季在俱乐部中就备受伤病困扰，但是只要能保持健康，红魔的战斗力任何一支球队都不敢轻视。从赔率的角度来看，他们是回报率不错的一个选择。
　　阿尔巴尼亚不可轻视
　　看完几支夺冠热门的球队之后，我们不妨看一下有哪些球队有望成为本届的黑马。夺冠赔率排在最后三位的分别是匈牙利、阿尔巴尼亚以及北爱尔兰，北爱尔兰虽然这次是以小组头名的身份历史性闯进欧洲杯决赛圈，但是很大程度是因为小组其他的对手实力都比较弱，他们所遭受的考验并不大。而与他们同组的匈牙利也是比较幸运，附加赛抽到了今非昔比的挪威，最终淘汰对手晋级。相对来说，阿尔巴尼亚的历史性出线含金量要更高一点，他们能够力压丹麦、塞尔维亚两支实力不俗的球队晋级，硬朗的球风和成功的防反战术是最大的武器，而且他们的分数更多是从客场所得，可见他们并非一支任人鱼肉的队伍。
　　冰岛奥地利具黑马潜质
　　不过要论真正的黑马，笔者认为非冰岛和奥地利莫属。冰岛在预选赛中身处的小组实力并不弱，但他们最终力压荷兰、土耳其取得出线资格，其中更是两回合双杀了荷兰，虽说也有荷兰自身的问题，但从预选赛的表现来看，冰岛队简单快速的战术风格确实让人眼前一亮。奥地利的晋级同样极具说服力，他们的小组有、瑞典这两支老牌劲旅，但是球队一路过关斩将，最终以9胜1平的不败战绩杀进决赛圈。这支球队在比赛中表现出来的战术纪律性和整体配合令人印象深刻，以阿拉巴等新生代球员组成的阵容也具备足够的实力与各路劲旅较量。这两支球队最后能否如预测般成为最大的黑马，我们拭目以待。
　　冠亚军竞猜：留意分组及淘汰赛分区
　　接下来我们再说一下冠亚军竞猜玩法，这次欧洲杯的冠亚军竞猜总共设置了50个选项，其中法国、德国、西班牙、英格兰、比利时、葡萄牙、7支强队之间两两配对，组成了21个选项，而爱尔兰、斯洛伐克、威尔士等非主流球队则被归入&其他&。
　　相比起冠军竞猜玩法，竞猜决赛球队除了要从实力状态等因素考虑之外，很重要的就是要从分组和淘汰赛分区方面考虑。通过研究分组和淘汰赛阶段的上下区划分规则，推演一下几支夺冠热门的晋级之路，看看几支最有实力的强队在第几轮最有可能相遇，相遇后哪支球队的晋级希望更大。这样可以在一定程度上帮助我们预测出最有机会杀进8强、4强的球队，从而把盲目的冠军猜测，变成几场焦点比赛的预测。
　　分组情况
　　A组：法国、尼亚、阿尔巴尼亚、 ；
　　B组：英格兰、俄罗斯、威尔士、斯洛伐克；
　　C组：德国、乌克兰、波兰、北爱尔兰；
　　D组：西班牙、捷克、土耳其、；
　　E组：比利时、意大利、爱尔兰、瑞典；
　　F组：、冰岛、奥地利、匈牙利。
　　淘汰赛阶段分区规则：小组赛阶段排名A组第2、B组第1、C组第2、D组第1、E组第2、F组第1、D/E/F组第3、A/C/D3将分在上半区；A组第1、B组第2、C组第1、D组第2、E组第1、F组第2、A/B/F组第3、C/D/E组第3将分到下半区。
　　从目前几支夺冠热门的分组来看，如果法国和德国分别获得A组和C组第一，很可能在半决赛提前相遇，因此&法国-西班牙&、&德国-西班牙&这两个组合被列为冠亚军竞猜的头两号热门，固奖分别为7.0和8.75，虽然西班牙并非夺冠的最大热门，但确是进入决赛的大热。
　　无可否认，冠军和冠亚军两项竞猜玩法相比起平常的单场比赛预测要难度更大，需要彩民花费更多的精力去做分析研究，但是从另一个角度来看，也是充满挑战性的。
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2016欧洲杯半决赛预测：葡萄牙VS威尔士 专家如何分析?
来源:第一白银网
编辑:胡泽一
2016欧洲杯半决赛将在北京时间07月07日凌晨03:00开打，届时葡萄牙将对阵本届欧洲杯的最强黑马威尔士。在欧洲杯1/4决赛中威尔士以3-1大胜比利时，半决赛将继续上演传奇吗?让我们拭目以待!
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葡萄牙近况：
葡萄牙本次欧洲杯常规时间内五战皆平，能够杀至半决赛阶段，球队多少受到了幸运女神的眷顾，从阵容上来看，这届葡萄牙可以说是近年来牌面实力最弱的一支，主力班底老化，缺乏中生代力量以及中锋位置上无人可用，都是球队目前存在的最大问题，而且赛前传来不利消息，此前有着出色发挥的主力中卫佩佩受到伤病侵袭，本次比赛恐无缘登场，再加上主力后腰威廉卡瓦略累积黄牌停赛。
本场比赛葡萄牙队的防守将面临极大的压力，好在进攻端的纳尼、桑谢斯状态正佳，而且葡萄牙的大赛经验要明显优于威尔士，此番若能摆正姿态，延续此前的稳守反击打法，葡萄牙还是有着极大的希望杀入决赛。
威尔士近况：
虽然是历史上首次参加欧洲杯决赛圈的比赛，但是威尔士队却如同初生牛犊一般，一路过关斩将杀入四强，上场淘汰赛面对群星云集的比利时，威尔士在先失一球的情况下却并未慌乱阵脚，最终连入三球逆转击败对手，虽然当家核心贝尔在进入淘汰赛后成为对手的重点盯防对象，表现有所下滑。
但是他在前场的扯动和策应，还是给其他队友制造了不少空间，不过中后场两大核心拉姆塞、本-戴维斯本场比赛均因累积黄牌停赛，前者在本次欧洲杯中贡献了一粒进球和四次助攻，他的缺阵对威尔士的影响极大，另外从球队的风格来看，威尔士这种传统的英式打法遇到欧洲拉丁派打法一向不占优势，本场比赛威尔士想要继续挺进有着不小的难度。
预计首发：
葡萄牙：帕特里西奥、佩佩、丰特、格雷罗、达尼洛、若昂·马里奥、席尔瓦、桑谢斯、纳尼、C罗
威尔士：亨尼西、詹姆斯·切斯特、阿什利·威廉姆斯、詹姆斯·柯林斯、冈特、艾伦、莱德利、乔纳森·威廉姆斯、泰勒、贝尔、罗布森-卡努。
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