打羽毛球真让我着迷作文500字_百度知道
打羽毛球真让我着迷作文500字
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球已经安然无恙躺全在我脚下。于是我疾步上前。我不敢怠慢接过球连续用了几次猛虎下山”先来迷惑一下老爸，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球，我发现老爸一向使蛮劲。直向老爸飞去，输了吧，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战，顿时傻眼了。我不知所措。老爸似乎看透了我的心思，安安静静躺在球场：“怎么样，我体力不支一定支撑不下去。我举着球拍手舞足蹈，只见老爸毫不慌张跳了起来。经验丰富的老爸连忙向后退去，待我反应过来时，甩起球拍来了个猛扣，老爸一楞。我对着老爸自豪地说。紧接着的比赛我连连失分，纵身一跃跳到网前，球如流星一般向我飞来. 　 　
最后一局的比赛开始，老爸兴高采烈。球如闪电之势向我袭来，欢庆胜利，于是我来了个声东击西，处于劣势。球便依我所料，老爸又来了个大猛扣。我定下心来想。 　 　
第一局我输了，表面上装出一副使用大猛扣的样子。我要以牙还牙。嘴角露出一丝奸笑，连续输球的我心中产生一阵怒火，得意洋洋地说。只有用智取我先发球，一开局就来了个大猛扣老爸也不逊色拿起球拍来了个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没奏效，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，我哼着小曲沐浴着太阳的余辉凯旋而归。 　　　傍晚夕阳夕下：“　怎么想打退堂鼓打不过就别打我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成20比20！”老爸冲我做了个鬼脸：这样硬拼下去
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出门在外也不愁打羽毛球我很用力了，但不快没有力量，有的人看起来很轻松，打得又快又准。还有，我不会的高球_百度知道
打羽毛球我很用力了，但不快没有力量，有的人看起来很轻松，打得又快又准。还有，我不会的高球
我的技术在同学之间已经好了，低的话打的球人家就扣我，而且打不到后场一高就出界，感谢交流，可还有许多问题需要改进
要大臂带动小臂，但是弹性很好）还有平时用的羽毛球就用 D4 吧！后场，瞬间发力，臂膀充分打开，球速适中？可以试一试BG85
很好用，击球速度一定要快，击球的时候再握紧，主要是拍面的角度问题，呈45度角！杀球！至于力度的大小 要结合你的拍子以及拉线的磅数来自己调整了，这样击出的球才有力！振兴店都有卖！换弹力大的：主要看击球瞬间爆发力，球偏重）纯手打！
如果觉得一时间掌握不好的话！（可能有点不耐打，就换线吧，同样大臂带动小臂：也就是高远球！（耐打，给分吧，不要只用小臂力量，也就是击球瞬时速度，学校的羽毛球社团社长！还有你好，我一直拉的25，我也是个羽毛球爱好者。
YY的线你平时应该是用BG65吧！统一售价42一桶。平时握拍要放松！一般情况下拉24磅就够用了
那个大学的？
我才高三，打球已经六年了！参加过市队比赛，第四名。
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学习各种玩球，当你熟练使用这些技术时，此球以上的的扑球需求（扑球，基本上一个半小时的连续运动的最佳，还通过远距离球战略中占据主动，你会发现，粉碎等）不能直接攻击力，一切都会像如鱼得水，每打十二个小时是很舒服，你说，他们打低，你没有必要一味地追求起球自然，同期净粉碎，而且十分有效，它实际上是非常宜人的酒吧健身，它被普遍使用。加油加油，考虑到时间问题！ 其次??，中途休息啊？最后，粉碎和高远球砍钩球。总之，只要你认真对待?上帝保佑你，你的球未成形的高远球，关于技能的问题，我也羽毛球运动减肥，球应该扑球时首先，我相信，打羽毛球，不要强迫一个星期拿出4天左右，也将是能够容纳更多的，到目前为止，很高兴地发现有同样的经历的人
打羽毛球靠的不是蛮力，是手腕的爆发力，用的恰到好处就不会出界，打的低也不一定会被扣杀，要看是什么方位
来自：求助得到的回答
是不是握拍与击球的姿势不好，这样也可能造成力量的损失。
击球点与击球角度问题
打羽毛球手感很重要，后场球靠的是全身动作连贯，力量传递，最后集中在手腕的爆发，不同的位置击球所使用的力量也是不一样的，这个需要慢慢的磨练，打多了就好了。如果打的高了会出界，那就再打高一点，羽毛球不怕高的，打的越高你越有时间为下一球做准备，有更多的时间跑动及判断对方球路。至于你说打的低会被扣，是因为你打在了中场，别人即使平推加点手腕，可能对你来说就感觉像扣球。如果想打的低呢，就放网前，总之就不要给对方半场球，一定有去无回。半场球给对方，林丹都防不住，何况是我们了。羽毛球最基础的理念就是后场最好高高远远的，压在底线最好。前场又低又快，滚网最好。暂时就说这么多吧，希望可以帮到你。。。
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我打羽毛球时,我大臂很痛,是怎么回事?
手臂疼痛是不常运动的结果，突然的大运动量会使你肌肉产生大量乳酸，使胳膊酸痛。坚持几天就没事了。另外一种情况是，突然加大了运动量，是身体本来的运动限度打坏，从而导致了手臂疼痛，产生疼痛的原因也是乳酸的积累。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。
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提问者采纳
进攻用力比较过度造成的，在打球前还是要做好全身的热身运动为好。会出现这种情况跟热身不够也有关，就是2天前打比赛。还有就是如果你是业余的随便打打的运动量差不多就可以了，不过这几天我几乎天天打我现在也是这种情况，不要一下子运动量太大，可以避免很多不必要的受伤，慢慢的也渐渐好起来了，这样也很容易受伤
提问者评价
打球前要做好热身运动,可以避免很多不必要的受伤。
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或是不是正规拍呵呵,你用的球拍可能属于攻击型中高端拍,磅数突然变高.关于球拍问题:1,你以前可能是拉比较低的磅数,这个我也试过.球拍线的磅数.坚持打1个月左右就会适应的,导致的3.你用力不正确2,原因如下,换上AT900 P拉26BS,我也试过
很正常，肌肉酸痛是常事，持续几天也不奇怪但如果连举高过头也觉得有问题，就得注意
应该时挥拍的动作不正确。大臂基本上是没有发力的作用的，往往只起到拖动小臂的作用。如果长期不打羽毛球后再打羽毛球，基本上应该时小臂痛会比较正常，前提是动作较为标准。
是你用力不得法，造成的，
估计是你的拍子头比较重 我有两个仿YY的拍子 一个是8000典型的头重攻击拍 最开始用的不习惯 练了一段时间臂力以后 感觉还不错 杀球吊球都可以很好的定点了。如果和我一样是买的仿建议你去店里在挑一块 如果是不错的正品 建议你练练手臂在打。
后场击球姿势不对，高远球和重杀靠的是小臂力量，点杀靠的是手腕力量
可能有几点，未热身，用力部位不对，时间太久
手法，姿势不对。或是用力扣杀过多
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