请问篮球犯规打手裁判手势怎么做？_百度知道
请问篮球犯规打手裁判手势怎么做？
打手犯规，一般来说指的是在投篮过程当中，防守队员的手打到进攻队员的手，造成的犯规，也有在抢断、抢篮板的时候发生的打手犯规。根据国际篮联规定，打手犯规的标准手势是左手伸平,右手握拳激打左手手腕。如图：
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左手握拳，右手做掌，右手在左手手臂上砍一下。其实怎么样都可以，只要记录台和场上球员能听清你说的就行。
是右手打在左手手腕上！
右手打左胳膊上
好像是 右手握拳打在左手小臂上
右手打左胳膊
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24小时热门搞笑右手小手臂总是肌肉痛，尤其在运动打球后，有时整个手还会麻，没力气，整个手臂都很累。这种症状有两三年了
来自于：广东|
提问时间： 15:37:19|
基本信息：
病情描述：
右手小手臂总是肌肉痛，尤其在运动打球后，有时整个手还会麻，没力气，整个手臂都很累。这种症状有两三年了，每次用右手都很累，肌肉很痛，肿肿的，明显比左手大很多。请问这是怎么回事呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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如果是长时间的不运动，突然加大运动量，可能是运动过后乳酸堆积导致的酸痛，如果麻木考虑是神经受压导致。
它是一直都有痛啊，两三年了，经常这样，打球后就痛得更严重。右手小臂明显比左手大很多。
如果是持续性的疼痛建议查神经肌肉肌电图，如果是多处的关节疼痛可以考虑查类风湿因子。
那手臂肌肉痛的时候又伴随着手指发麻无力呢？
这有可能是神经的病变，也有可能是肌肉的病变刺激的神经。
那该寻求怎样的治疗呢？看医生的话是要看骨科还是神经科？
建议你到骨科就诊，一般神经科看的是脑内外疾病
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打完球小臂上方肌肉酸痛，请问是否发力正确呢？(有图)
本帖最后由 eason168 于
16:18 编辑
1.jpg (13.82 KB, 下载次数: 56)
16:17 上传
本人新手菜鸟一名，每周打球1-2次，沒燒教练，只是自己在网上看视频自学，也不知道自己發力是否正確，
不懂什么肌肉名词，只知道打完球图片上面圆圈的地方感觉肌肉酸痛，大臂并没有什么不适，不知道发力正确否，望各位大虾指点
感激感激~(糾正了图片）
内旋，正确的～
本人跟楼主差不多情况，之前也是这个地方疼，后来不怎么疼了，不知道是习惯了还是动作慢慢改了。。。
猜测是打球时用手腕下压比较多，背筋疼（自创术语。。。）
也就是发力不太正确吧，目前的打球应该是一个基本无全身动作的抖手腕？
非专业，仅供参考，各位大神来诊断下。
坐等大神来解答，我也是这里疼啊~~
前天打完，昨天和今天小臂一样的肌肉酸痛！
继续打，经常打就不疼了
你画的范围太大了，不好说
我打球一般不会小臂疼，但是上次因为没场地，在旁边和一哥们拉高远球拉的累死了
疼的是，小臂靠近肘部的一块肌肉，大概离肘部五六厘米的地方
这个地方还可以，锻炼到不常锻炼的肌肉了，这里是连着手指上的，所以一直握紧放松会让这里酸疼。如果是延伸到后肘，就有点麻烦
小臂用多了？
我也是这个地方有点酸疼！
这个不是损伤吧。 那里肌肉用的多一些。加强肌肉练习打多了就不疼了
很好的帖子
很正常，多坚持一下等肌肉习惯就好
但是这里疼不代表你动作是正确的，苍蝇拍也会这里疼
我以前一样，现在不疼了，以前也一直困惑，什么原因呢，还以为是锻炼到肌肉了，现在我知道了，是姿势不太对，尤其是高远球姿势不对。
这个地方还可以，锻炼到不常锻炼的肌肉了，这里是连着手指上的，所以一直握紧放松会让这里酸疼。如果是延伸 ...
专业，确实是连着手指的肌肉群，应该是运动量过大造成的
我以前一样，现在不疼了，以前也一直困惑，什么原因呢，还以为是锻炼到肌肉了，现在我知道了，是姿势不太对 ...
是怎么知道姿势不对的呢？
正常，加强练习
不经常打的话会疼的，打多了肌肉练出来了就OK了，应该没问题，我之前也这样。
哈哈 同是疼过2次 挨过就好了
继续打吧，打多了就知道对不对了
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我打篮球时时摔着了，右手小臂肿了，很痛，是怎么回事？
提问者采纳
这样恢复的快一些，也可减轻肿胀，另外提倡您经常对患处做做热敷应该是你着地的时候，你就会康复了，以利于活血，以利于血循环。祝早日康复，可以用红花油做局部涂抹或是用云南白药喷施剂喷敷。一般经过1－2周的时间，以便于了解有无骨折和脱位的存在，并进行适当的搓揉。造成的类似扭伤之类的症状，被迫不正常撑地发力，小臂自然反应。若无骨折的话近期应减少局部的活动。建议最好到当地医院拍一张X光片。休息时尽量将患肢抬高或置于胸前
提问者评价
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其他2条回答
去医院看一下吧，应该没事？去医院可放心点!
一般是肌肉拉伤
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