教学资源介绍：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备：
1、慢跑热身
2、小型徒手操
×××××
×××××
×××××
×××××
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
学生站成四列横队。
学生认真听队列的要求。
师生一同练习。
动作一致，精神饱满。
一 、投掷垒球或沙包
重点：引球转体
难点：动作连贯协调
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
◎ × ×
× ×
× ×
× ×
× ×
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
重点：动作自然，协调准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、小足球：颠球比多
1用大腿连续颠球
2在网袋网住足球，手提网袋，用脚背颠球体会动作，看谁颠的次数多
教师讲解游戏的方法和规则。
教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
学生认真听游戏的方法和规则。
学生练习。
分组比赛。
认真听讲情绪饱满。
5 10 15 20 25 30 35 40
控制出手角度加强上肢力量练习
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12345678910三年级体育与健康课教案
发布时间：
& & & & & & & & & & & & && & & & & & & & &&三年级体育与健康课教案
& & & & & & & & & & & & & & & 授课时间：十四周&&&&&&&&授课教师：师磊
助跑投掷沙包
投掷沙包的专门练习
1、学生体会动作过程，掌握正确投掷动作技术。
2、多给学生自练的机会，让学生按照自己的思维进行练习，使其头脑结合。
3、养成学生安全练习意识和习惯。
4、培养学生顽强拼搏、刻苦训练的意志品质。
掌握正确的投掷技术
投掷时的身体协调性
教师讲解，学生跟做
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本课主要内容
5、慢跑200米
上一步投：原地前后站立，右手持沙包于肩上，迈左腿成侧向投掷姿势将球投出。
上三步投：预备姿势同上，左脚先上一步，接着迈右腿、体右转、右臂后引；然后迅速迈左腿成侧向投姿势将沙包投出。
教师讲解、结合示范等直观教学手段，让学生明确动作方法和要点。
助跑投掷沙包由助跑、投掷步、最后用力、维持平衡四个互相衔接的阶段组合而成。
助跑：持沙包手举至右肩前上方，助跑几步，接投掷步。
投掷步：第一步，右腿前迈的同时转体持沙包臂后引；第二步，左腿前迈成左侧对投掷方向，投掷臂自然伸直约同肩高；第三步，蹬左腿摆右腿低腾空向前快摆落地，右脚落地一刹那躯干向后倾斜，身体重量大部分落在右腿上，做最后用力准备。
最后用力：第三步右脚着地后，左脚着地前，身体重心通过右脚支撑点一刹那，蹬转右腿向前送髋，左脚快速落地成左侧支撑。在右髋右肩转动向前的过程中，右手稍上抬翻肘，形成“满弓”，以胸带臂快速鞭打将沙包投出。
维持平衡：出手后，随惯性向前跨一步，降低重心维持平衡。
徒手或持球用慢速做三步交叉步练习。
徒手或持球做完整交叉步练习。
助走或跑4—6步，结合投掷步做徒手或持沙包练习。
助跑4—6步完整技术投掷沙包。
指导学生丈量步点，首先确定预跑的步数和加速助跑的节奏，让学生反复练习和调整，找到自己适合的步点。
分组进行游戏或比赛，激发兴趣。使学生主动学练，发展运动技能。
2、课堂小节
3、师生再见
助跑投掷沙包，是以培养学生身体协调性、发展上肢力量为主的一项专门练习课程。学生在本课练习过程中出现最多问题的是助跑与投掷动作不连贯，往往助跑后到了投掷环节时停顿一下再进行下一动作，教师要求学生先徒手练习掌握后在进行器械练习。少数学生在练习时手臂摆出速度过慢，教师可以对此学生进行单一指导。在下节课中，教师在学生做完准备活动过后，应该先复习本课所学内容，以徒手练习为主，帮助学生掌握正确的动作要领。
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确定要删除本条回复吗？体 育 室 内 课 教 案第 一 教 学 教 目 教 学 重 点 一.传授新知： 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下 课常规) 2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 ① 必须穿运动鞋上体育课。 ② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 ③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙 等尖锐、坚硬的物品。 ④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 ⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危 险的动作。 ⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器
材,及时归还 体育室,避免损坏或遗失。 ⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。 4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。 二.巩固新知 1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进? 2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。 三. 室内活动:分左右 教学重点:理清左右的关系 教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右 组织教学: 1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。 周 内 1 容 学 标 课次 体育常识、室内活动 1：了解课堂常规的主要内容,了解上体育课的基本要求。 2：通过有趣的小游戏，培养对体育运动的兴趣。 教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。 时间 9 月 1 日-- 2 日2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。 3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。 4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。 5、 初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左 右方位的能力。 6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动 作。 7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。教 学 小 结今天是新学期的第一节体育课，通过新学期第一节课，大致熟悉了 一下学生，使学生理解在上体育课中的注意事情。 根据以前的工作经验，我觉得课堂不仅是建构知识的平台，也是人 际交往的场所。 良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望， 有积极的情绪， 有充沛的精力与体力；良好的学习氛围还可以使学生思维活跃，迸发思想 火花，产生奇思妙想。建立平等、友爱师生关系，营造融洽、和谐的运动 环境，学生能在轻松愉悦的气氛中达成学习目标。教师首先必须开阔心胸 去理解学生，然后再敞开胸怀去关爱学生，这是进行小学体育教学的首备 条件。你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任！作为体育 教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳 你，更加尊重你三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 重、 第 二 周 第 一 节 1.队列队形练习； 2.复习广播操《希望风帆》 1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、复习广播操，使学生能更好的完成动作。 进退场的速度； 课型 一课时难点 进退场的安全。广播操动作规范。 教学内容 一、课堂常 规： 1.体育委 准 员整队、 2.师生问 备 好、报告人 数、检查服 部 装。 3.宣布课 分 的内容和 任务。 二、游戏： 比比看谁 排的快 三、学生进 退场 组织： □□□□□ ××××× ◎ ××××× □□□□□ 1.教师讲明要要求。 2.教师组织学生进 场。 3. 教师带领学生到指 定地点，按照要 1、学生认真听。 2、学生在老师的 带领下进场。 3、根据老师要求， 迅速站好自己位 置。 3 小 3.学生精神饱满。 1 2.教师讲解课堂要求 和任务。 2.学生认真听讲看 示范。 5 场 地 教师活动 学生活动 次 数 1、教师语言要清晰。 1.学生站成四列横 队。 1 3 时 间求对学生分组。 4. 组 织 学 生 有 序 退 场。 四、广播操 《希望风 帆》 基 要求：动作 本 整齐，正 确，规范。 部 1、 教师讲解示范练习 分 五、素质练 习：高抬腿 方法。 2、 组织学生按规定的 节奏进行练习。 1、 看示范了解练 习的方法。 2、 按要求集体练 习 结 束 部 分 六、放松 游戏 七、总结 本次课的 情况。 八、收拾 器材 九、师生 再见 同上四列横 队 说一说本本节课的 收获 语言引导学生放松 跟教师一起放松 2 6 四列横队 1、 教师示范广播操的 动作。 2、教师组织学生复 习广播操，讲明动 作要领，注意事项。 3、安排学生练习。 4. 在老师带领下退 场。 1.学生认真观看教 师示范。 2、跟随老师复习 广播操。按要求 做到动作规范。 3、在老师指导下 练习广播操动作 1 8教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 重点 难点 第二 周 第二节 课型 一课时1.队列形练习； 2.复习武术健身操队 1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、复习武术操，使学生能更好的完成动作。 进退场的速度； 进退场的安全。武术操动作规范。教学内容 一、课堂常 规： 二、绕场跑 ××××× ××××× ××××× 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 集中。 3、 讲解队列练习的要 求。 4、学生充分活动各 关节。 4、师生一同练习。 3 1 5 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 时 数 间准走交替备 二、三、小游戏 部 摸膝××××× ◎ 同 上 队 列四列横队分四、队列队 形：疏散和 密集队形同上1.教师讲解疏散和密 集队形的动作要求。 2.教师组织一组学生 进行示范练习。 3. 教师组织学生练习 横队和纵队的疏1、学生认真听，仔 细看。 2、一组学生练习， 其他学生认真学 习。 3、 根据老师的口10散和密集队形的练 习。令和手势练习横队 和纵队的疏散和密 集队形。 4. 学生认真练习， 15五、武术操 要求：动作 基 整齐，正 确，规范 本 四列横队成 体操队形1.教师示范武术操 的动作。 2．教师组织学生复 习武术，讲明动作 要领，提示注意动 作的攻防意识以及做到快、静、齐 1.学生认真观看教 师示范。 2、跟随老师复习武 术。按要求做到动 作规范。 3、在老师指导下练 习武术操动作。 6部完成力度。 3、安排学生练习。分六、素质练 习：原地下 蹲 教师讲解练习要求和 方法 同上四列横 队 说一说本本节课的 收获 语言引导学生放松 集体练习，边做边 计数 跟教师一起放松结 束 部 分七、放松 游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见21. 复习了武术操。广播操都学习过了，但较长时间不做，一部分学生生疏，动作 完成不了。经过复习，加深学生对动作的印象，同时也纠正了一些错误的，做的不 到位的动作。 教学 反思 2.存在不足，声音不够响亮。一 习的不够。 些较难的动作没能讲的详细些， 给学生自主练三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第三周 第一节 1.站立式起跑； 2.游戏“长江，黄河” 1、使学生初步掌握“站立式起跑“的动作要领和各种联系方法，激发学生兴趣。 2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，促进身心全面发展。 课型 一课时重 点 站立式起跑的动作 难点 反应迅速、敏捷 教学内容 一、课堂常 规： 1.老师整 准 队。 2.师生问 备 好、报告人 数、检查服 部 装。 3.宣布课 分 的内容和 任务。 二、慢跑 三、徒手操 3 场 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 带领学生慢跑。 带领学生做徒手操， 后动各关节。 跟老师慢跑。 完成徒手操。 1 地 教师活动 1． 师生问好宣布上课 内容。 学生活动 1.学生站成四列横 队。 1 3 次 时 数 间2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明 3.提出上课要求，安 排见习生。 白上课要求。 3.学生精神饱满。5四、学习站×××××1.教师示范动作要 点。 2.组织学生做站立式 起跑动作。 3.教师找学生示范， ◎ 比较出站立式起跑的1、学生认真听，仔 细看。 2、学生在老师指导 下完成站立式起跑 动作。 3、仔细观察，总结立式起跑。 ××××× 要点：两脚 ×××××前后站立， ××××× 有力脚放 在身后，重心下降，前 移，异侧手 臂屈肘防 基 御体前，有 力腿蹬地。 本 五、游戏： 部 长江，黄河技术动作要领。 4. 组 织 学 生 自 己 联 系，巡回指导。 5.组织学生利用站立 式起跑动作跑 5-10 米。 1. 教师讲解游戏方法 和规则。 2.请同学示范。动作要领。 4.自己练习，并在 老师指导下纠正动 作。 5.利用动作跑 5-10 米。 1. 认真听，明白游 戏规则和要求 2.看同学示范 3．在老师组织下进 行游戏活动。 10 18分 六、素质练 习：互推3.组织学生进行游戏结 束 部 分七、放松 游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见同上四列横 队语言引导学生放松跟教师一起放松2引导学生说一说，学 到了什么。说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 三 周 第 二 节 1.50 米跑 2.游戏 1. 认知目标：学生初步掌握 50 米快速跑的动作要领和投准游戏的方 法及规则。 教学 目标 2．技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上 下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3．情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困 难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 重 点 动作协调，摆臂有节奏，规范 难点 后蹬有力，大腿高抬 教学内容 一、课堂常 规： 场 组织： ××××× ××××× 准 二、各种队 形慢跑 备 三、专项活 部 动操 蛇形、八 字形等 分 5.带领学生慢跑。 带领学生做徒手操 ××××× ××××× ◎ 4． 教师讲解课堂要求 和任务。 3．听从指挥注意力 集中。 4．学生精神饱满。 跟老师慢跑。 完成徒手操。学生 充分活动各关节。 3 1 地 教师活动 1．整队检查人数。 2．师生问好。 3． 宣布课的内容和任 务。 2．学生认真听讲， 注意观察。 5 学生活动 1．学生站四列横 队。 1 3 次 时 数 间 课型 一课时四、 50 米快 速跑 要点：两脚×××× ×××× ××××1、教师提示要求后， 1、学生认真听，仔 学生自由组合研究站 立式起跑的动作。 细看。 2、学生在老师指导前后站立， ××××2、学生结伴尝试 30。 下完成站立式起跑有力脚放 在身后，重 心下降，前 移，异侧手 臂屈肘防 御体前，有 基 力腿蹬地。米加速跑 3、教师巡视。 4、 教师讲解并示范 50 米快速跑。 5、 学生利用报纸顶在 胸前练习 50 米快速 跑，评出“小健将” 并发“金星”。动作。 3、仔细观察，总结 动作要领。 4. 自己练习，并在 老师指导下纠正动 作。 5.利用动作跑 5-10 米。 1. 认真听，明白游 戏规则和要求 2.看同学示范 3．在老师组织下进 行游戏活动。 2 18本五、游戏： 各种姿势 四列横队1. 教师讲解游戏方法 和规则。 2.请同学示范。 3.组织学生进行游戏部起跑分 六、素质练 习：原地高 抬腿 结 束 部 分 七、放松 游戏 八、总结 本次课的 情况。拾器 材 九、师生 再见 同上四列横 队 语言引导学生放松 讲解练习要求和练习 数量在教室的带领下统 一练习。跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 第三周 第三节 课型 一课时1、跳跃：双脚连续跳上跳下 内容 2、游戏：前跳追圈接力。 1、学习双脚连续跳上跳下的方法，提高台阶的高度。 教学 2、培养学生跳跃能力与正确姿势。 目标 3、发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。重、 难点 教学内容 一、课堂常 规： 二、.队列对 形 立正、稍息 原地踏步、 准 备 部 4、师生一同练习。 分 小 向左（右） 看齐、向前 看。 走成 圆形队。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 3、 讲解队列练习的要 求。 4、学生充分活动各 关节。 3 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 集中。 1 1 0 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意观察。 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 次 数 时 间一、跳跃： 组织：1、 运用示范和正误对 比法，着重演示用前 脚掌蹬地跳起，蹬地 时两腿蹬直的方法， 并让学生知道这样做 得道理 2、 组织学生进行分组1、通过观察教师正 误示范，进行比较、 分析，明白两脚起 跳，用力蹬直两腿 的道理。 2、分组在 20-25 厘 米高地跳箱、台阶双 脚 连 续 □□□□□ 跳上跳下 ×××××重点提示： 前脚掌蹬 地，蹬地时 两腿蹬直 ◎ ××××× □□□□□练习，巡视中对学生 进行评价并提示 3、 组织学生自己选择 方法练习，提示小组 同伴间相互观察并交 流。 二、游戏： 四列横队 前跳追圈 基 本 部 接力 1、 教师讲解游戏的规 则与方法，并请学生 示范游戏的动作，组 织学生分组尝试练习 2、 组织学生评议交流 并安排比赛。或体操登上练习双 脚连续跳上、跳下， 相互比试 15 秒能跳 几次 3、学会自己选择跳 跃方法，同伴之间 相互观察并交流。 1、认真听教师的讲 解，仔细的观察同 伴示范，分组进行 尝试练习。 2、相互交流学习， 积极参加比赛。 6 1 8分三、素质练 习：柔韧练 习散点教师讲解示范 教师巡回督促检查集体练习结 束 部 分一、 放松 游戏 二、 总结 本次课的 情况。 三、 收拾 器材 四、 师生 再见同上四列横 队语言引导学生放松跟教师一起放松 说一说本本节课的 收获2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 周 第 节 课型 一课时1、武术： 手型 2、游戏：猜手型1、运动参与：能积极参与武术的学习，并对练习感兴趣。 2、运动技能：能做出拳、 掌、 勾的动作， 能做到前脚掌瞪地起跳， 膝踝迅速 蹬直， 向上向前上方跃起 3、社会适应：主动配合教师积极参加练习， 培养认真学习的品质， 从练习中体 验乐趣 教学重点：能做出拳、 掌、 勾的动作 教学难点：做动作要迅速 、有力 教学内容 一、课堂常 规： 二、绕场跑 走交替 ××××× ××××× ××××× ××××× 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 4、师生一同练习。 关节。 3 求。 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 1 0 1、学生站四列横 队。 1 学生活动 次 数 时 间教学 目标重、 难点 过程准 二、三、小游戏 摸膝 备 部 分◎ 同 上 队列四列横队。 3、 讲解队列练习的要小 一、 武术 手型 组织： □□□□□ ××××× ◎ 重点：能做出 ××××× 拳、 掌、 勾 □□□□□ 的动作 难点：做动作 要迅速 、有力 1、 教师介绍拳、 掌 、 1、认真观察教师的 勾 在 武 术 中 的 作 讲解 用 ， 记住名称,学生 通过介绍，知道拳、 2、跟教师的讲解练 掌、勾的重要性， 习各种手型，边练 并能看到手型即出 习边边说儿歌“掌 它的名称。 像一堵墙，拳像流 2、讲解拳、掌、勾的动 作方法。 组织学生练习并 巡回检查指导动作完成情况。学生仔细看，认 星拳，勾手像鹰爪 要求：通 过本课的 学习，较熟 练地掌握 这三种手 型 同上 基 本 部 分 二、游戏： 猜手型 1、讲解游戏方法，要 求，并请个别学生出 来试做，教学生行抱 拳礼。 2、 组织游戏提示变化 手型要快。 3、参与学生游戏。 散点 三、素质练 习：原地下 蹲 结 束 部 分 五、 放松 游戏 六、 总结 本次课的 情况。 七、 收拾 器材 八、 师生 再见 同上四列横 队 说一说本本节课的 收获 语言引导学生放松 跟教师一起放松 2 讲解做法，要求。 两人一组练习 中相互观摩， 相互评 比。 3、 根据学生手型掌握 的情况，可以用随意 性的口令变换手型动 作 1、 集体观看同伴 示范，知道游戏的 方法、要求。 2、 分组游戏， 猜者 细心观察、判断力 求准确。 3、 选出代表向教 师挑战。 6 真听， 3、互相观察、互相 体验动作方法， 在练习 评议。 1 8教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 周 第 节 1、跳跃：蹲踞式跳远； 2、游戏：跨越障碍接力赛； 1、95%以上的学生基本掌握蹲踞式跳远的动作。 教学 目标 2、助跑和起跳动作要衔接协调，部分学生能做到起跳后有一定的腾空高度，提高 跑跳动作的协调性。 3、培养学生小组间团结合作学习的能力。 重、 难点 过程 教学重点：为腾起后两腿尽量向胸部靠。 教学难点：为踏跳腿快速有力的踏跳。 教学内容 一、课堂常 规： ××××× 二、准备活 动： 准 备 部 4、师生一同练习。 分 小 一、跳跃： 组织： 蹲踞式跳 远 提示：1、 小组合作， 互相帮助 2、注意选 择适合 田径场散点 练习 1、 教师展示蹲踞式跳 远。提问：教师是怎 么跳的，跟我们前两 天学的一脚踏跳越过 一定远度和高度有什 么关系么。 2、参与学生活动。提 醒学 2、随机分组练习。 体会收腹跳的动 作，同组成员之间 互相帮助。 1 学生认真观察， 积 极思考，互相讨论 交流怎样才能跳上 去。 1、游戏： 猜拳。 2、专项准 备活动。 ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 安全要求。 4、学生充分活动各 关节。 3 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 1 0 1、学生站四列横 队。 1 学生活动 次 数 时 间 课型 一课时列四列横队。 3、讲解练习的纪律、 集中。自己的高 度，不要心 高眼底，注 意安全 重点提示 观察教师 踏跳腿快 速有力的 基 本 部 分 两人一组散 二、游戏： 点 勇敢者接 力跑 踏地生一些需要注意的地 方。 3、 引导学生回忆单脚 起跳双脚落地的动 作，结合动作讲解示 范踏跳后的腾空和收 腹、举腿动作。 4 组织分组练习， 巡回 指导讲评，帮助学生 进一步建立动作概 念。注意学生易出现 的错误跳起后往一边 收腹；两腿不同时落 地等，一旦出现通过 正误示范让学生观 察，并帮助纠正 5 组织学生展示、评 议。1、教师讲解游戏 要求和规则。 2、小组长负责，学生 进行游戏。 讲解做法， 要求。3、积极思考，主动 学习。认真观察教 师的示范，在头脑 中形成初步的动作 概念。 4 分组练习上一步、 三步、五步助跑踏 跳动作。反复练习 感觉和纠正自己的 动作。小组之间互 相帮助。 5 勇于自我展示， 客 观的对同学的练习 进行评价。 1、学生认真听讲游 戏规则。 2、学生自觉遵守游 戏规则。 两人一组练习 6 1 8散点 三、素质练 习：结 束 部 分一、放松； 同 上 四 列 横 好朋友 二、小结 三、收拾器 材 四、师生再 见 队1、 教师和学生一起手 来手边唱边走 2、示范、并讲解蹲踞 式跳远是急行跳远的 一种 3、总结课的情况。1、自由想象，跟音 乐放松 2、根据教师的示范 说一说自己的收获2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 五 周 第 一 节 1. 30-40 米加速跑； 2.游戏 1． 学会加速跑的方法。 2.在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情。 课型 一课时重 点 动作轻快，逐渐加速。 难点 大腿高抬，蹬地用力。 次 时 教学内容 一、课堂常 规： 场 组织： ××××× ××××× 准 二、各种队 形慢跑 备 三、专项活 部 动操 蛇形、八 字形等 分 5.带领学生慢跑。 带领学生做徒手操 ××××× ××××× ◎ 4． 教师讲解课堂要求 和任务。 3．听从指挥注意力 集中。 4．学生精神饱满。 跟老师慢跑。 完成徒手操。学生 充分活动各关节。 3 小 四、30-40 米加速跑。 1.组织学生集体做站 立式起跑练习，分组 1、在老师的指导下 集体练习站立式起 1 地 教师活动 1．整队检查人数。 2．师生问好。 3． 宣布课的内容和任 务。 2．学生认真听讲， 注意观察。 5 学生活动 1．学生站四列横 队。 1 3 数 间四路纵队做 20 米自然快速跑。 跑的动作，完成 20 2.示范，讲解加速 米加速跑。跑动作，让学生分组 练习从放松跑到加速 跑。 五、小球类 游戏“传球 比准” 基 要求：传球 时注意动 本 作的准确 性，最后出 部 手要注意 手指拨球 分 六、素质练 习：柔韧练 习 结 束 部 分 游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见 七、放 松 同上四列横 队 语言引导学生放松 1、 教师讲解游戏方法 和规则。 2、教师做正确示范。 3、 教师把学生分成两 人一组。 四列横队 3.分组进行站立式起2、认真观看老师 示范动作，练习 放松跑到加速跑。 3、分组进行站立 18跑的 30-40 米加速跑， 式起跑的 30-40 要求逐渐加快跑的速 度。也可采取分组比 赛的形式组织教学。 米加速跑。 1、学生认真听游戏 方法和规则。 2、学生练习和比 赛。 3、分组比赛。 6跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 五 周 第 二 节 1. 跳跃：蹲跳起 2. 游戏：跳流星 1． 在练习与跳流星游戏中表现出较高的热情。 2． 发展蹲跳起的能力。 课型 一课时重 点 起跳有力，落地屈膝缓冲。 难点 连续起跳迅速。 教学内容 一、课堂常 规： 1.老师整 准 备 部 分 队。 2.师生问 好、报告人 数、检查服 装。 3.宣布课 的内容和 任务。 二、慢跑 三、徒手操 3 小 场 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 带领学生慢跑。 带领学生做徒手操， 后动各关节。 跟老师慢跑。 完成徒手操。 1 地 教师活动 1． 师生问好宣布上课 内容。 3.提出上课要求，安 排见习生。 学生活动 1.学生站成四列横 队。 1 3 5 白上课要求。 3.学生精神饱满。 次 数 时 间2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明四、蹲跳起 重点提示 两腿蹬直， 落地屈膝 缓冲散点练习1. 指导学生分组做好 准备活动，特别要充 分活动下肢各关节和 韧带。 2．示范，讲解蹲跳起 动作，指导学生分散 做模仿练习，体会蹲1、在老师带领下做 好准备活动充分活 动下肢各关节和韧 带。 2、认真看老师示 范，模仿练习，跳起的动作过程。 3.组织学生分组练习 半蹲跳起，深蹲跳， 四列横队 4.安排分组练习快速 蹲跳起，体会快速连 续的动作方法。 基 五、跳流 本 部 分 六、素质练 习：原地下 蹲 星； 1. 教师讲解游戏的规 则与方法，并请学生 协助示范游戏的动 作，组织学生练习。 2. 组织学生评议交流 并安排比赛。 3. 提示学生知道选择 安全的场地，牢固稳 定的器材进行练习体会蹲跳起的动作 过程。 3、分组练习半蹲跳 起，深蹲跳，两腿 伸直，屈膝缓冲。 1 84.练习连续快速蹲 跳起。1 在老师的组织下 进行比赛。 2．知道选择适合的 场地进行游戏比 赛。6结 束 部 分七、游松游 戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见同上四列横 队语言引导学生放松跟教师一起放松 说一说本本节课的 收获2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 五 周 第 三 节 1. 跳跃：单（双）脚跳 2. 游戏：跳圈接力 1.会做出单(双)脚连续跳的动作。 课型 一课时2.能体验到练习与游戏活动时的快乐感受。重 点 连续向前跳跃的方法。 难点 单双脚转换熟练。 教学内容 一、课堂常 规： 1.老师整 队。 准 2.师生问 好、报告人 备 数、检查服 装。 部 3.宣布课 的内容和 分 任务。 二、热身游 戏： “抢圈” 三、徒手操 四、 单 （双） 同 上 圆 形 队 脚跳 形 1. 组织学生做好准备 1、在老师带领下做 场 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 4. 讲解游戏的方法和 要求。 5 、组织学生进行游 戏。 6. 带 领 学 生 做 徒 手 操，后动各关节。 3 在教师的带领下进 行游戏，感受快乐， 反应敏捷。 完成徒手操。 5 1 地 教师活动 1． 师生问好宣布上课 内容。 3.提出上课要求，安 排见习生。 学生活动 1.学生站成四列横 队。 白上课要求。 3.学生精神饱满。 1 3 次 时 数 间2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明活动， 分散模仿兔跳， 好准备活动充分活 青蛙跳，体会前脚掌 蹬地起跳动作。 2． 组织集体练习原地 单脚连续交换 动下肢各关节和韧 带，模仿兔跳，青 蛙跳。跳，原地双脚连续轻 轻向上跳，原地双脚 连续高跳，掌握稍屈 五、游戏： 四列横队 跳流星； 膝和稍深蹲向上跳的 动作要领。 3.分组练习单双脚向 基 前跳，让做得好的学 生示范表演，理解前 本 脚掌蹬地起跳，膝踝 迅速蹬直的动作要 领。 部 1. 分别用连续单圈， 双圈，单双圈进行游 分 六、素质练 习：小矮人 走 结 束 部 分 七、放松游 戏 八、总结 九、收拾器 材 十、师生再 见 同上四列横 队 总结本次课的情况。 说一说本本节课的 收获 戏比赛， 2. 引导学生能与好朋 友说一说自己的快乐 组织分组练习 语言引导学生放松 跟教师一起放松 2 4． 1 在老师的组织下 进行比赛。 3． 知道选择适合 的场地进行游 戏，比赛。 6 2、认真看老师示 范，模仿练习，原 地练习单双脚连续 高跳。 3、分组练习单双脚 向前跳，做到好的 同学示范。 18教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 六 周 第 一 节 1. 投掷：单手抛打纸球； 2. 游戏：抛纸球对抗赛。 1.能做出抛打纸球的动作。 2.能在游戏中使用，享受对抗的乐趣。 课型 一课时重 点 抛打的准确性。 难点 教学内容 一、课堂常 规： 准 二、准备活 备 部 分 动： 1、游戏： 猜拳。 2、专项准 备活动。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 安全要求。 4、学生充分活动各 4、师生一同练习。 三、单手抛 打纸球。 重点提示： 抛打高度 适中，准确 有力。 ××××× ××××× ××××× ××××× 1.请学生自由玩球， 挑选出“单手抛打纸 球”的方法，组织学 生分组模仿练习，提 示出相关安全事项。 2.引导学生尝试分别 关节。 1、明白安全事项， 分散自由的耍球， 模仿练习动作方 法。 2、尝试两个抛打动 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 3 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 5 1、学生站四列横 队。 1 3 学生活动 次 时 数 间列四列横队。 3、讲解练习的纪律、 集中。做出左手抛又手打 球，右手抛左手打球 四列横队 基 本 部 分 四、抛纸球 对抗赛。 的动作方法，体会抛 得高度适中，打得准 确有力的感觉。教师 指导。 3.组织学生展示与交 流，在小结与评价中 组织指导学练他人的 好方法，有意识的组 织学生练习用强势手 打球和快速挥臂。 1.讲解示范游戏规则 与方法，安排游戏练 习与比赛。 2. 游戏中允许学生根 据体能等不同的因素 进行分组练习，增强 五、素质练 习：深蹲跳 结 束 部 分 六、放松 游戏 七、总结 本次课的 情况。 八、收拾 器材 九、师生 再见 同上四列横 队 趣味性，让学生愿意 参加游戏的活动，体 验对抗的快乐。 语言引导学生放松作，说说自己击打 球时的感觉。体会 一抛二打的动作顺 序。 3、认真听老师讲 评，积极学习他人 的好的动作方法。 4、分组用纸球练 习。 6 181．认真听讲，明白 游戏的方法与规 则，分组练习比赛。 2．根据自己的身体 特点，积极参加游 戏活动。跟教师一起放松 说一说本本节课的 收获2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 七 周 第 一 节 1. 投掷：两脚前后站立投掷沙包； 2. 游戏：打龙尾。 1.能做出两脚前后站立投掷沙包的动作。 课型 一课时2.能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。重 点 挥臂过肩，肘关节向前挥臂。 难点 动作连贯，快速有力。 教学内容 场 组织： 一、课堂常 规： 二、小游 戏：相互推 手 三、准备 活动： 1、肩部运 动 2、踢腿 运动 3、体转运 动 4、腹背 运动 5、全身运 动 6、腕、 踝运动 三、两脚前 后站立投 掷沙包 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 3、讲解练习的纪律、 安 全要求。 4、师生一同练习。 4 、学生充 分活动各关节。 4 X 8 3 2、 教师讲解课堂要求和 任务。 3、听从指挥注意 力集中。 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3 、宣布课的内容和任 务。 注意关查。 学生活动 1、学生站四列横 队。 3 2、 学生认真听讲， ~ 4 4 次 时 数 间准备部分××××× ××××× ××××× ×××××1.组织学生集体做两臂 前后绕环练习，把肩关 节活动开；分散做徒手 投掷练习，练习由慢到 快的正确挥臂动作。1、在老师的带领 下做两臂前后绕 环练习， 练习正确 的挥臂动作。2.讲解示范两脚前后站 立投掷沙包的方法与动2、学习两脚前后 站立投掷沙包的作要领， 组织学生练习。 方法与动作要领， 四列横队 基 提示学生注意安全，听 哨音捡球。 3.教师做正误两种对比 本 四、游戏： 部 打龙尾； 示范，提示学生投掷时 3、认真观察教师 的示范动作， 知道 注意安全。 18背后过肩， 肘关节向前， 投掷的动作方法。 不低于肩的正确方法。 1.讲解示范游戏规则与 方法，安排游戏练习与 1．认真听讲，明 白游戏的方法与 规则， 分组练习比 赛。 2．根据自己的身 6分比赛。 2.游戏中允许学生根据 体能等不同的因素进行 五、素质练 习：纵跳积极参加 分组练习， 增强趣味性， 体特点， 让学生愿意参加游戏的 活动，体验对抗的快乐 同上四列横 队 语言引导学生放松 总结本次课的情况。 说一说本本节课 的收获 游戏活动。 遵守游 戏规则。 跟教师一起放松 2结 束 部 分放松游戏 总结 收拾器材 师生再见投掷沙包是小学三年级学生学习的一项重要内容 。主要目标是让学生初步学会掷 沙包的方法。因此在本节课，我为了激发学生对体育课的浓厚兴趣，便把沙包改成 了学生熟悉的纸飞机。其实在日常生活中，学生已经积累了很多的有关投掷技巧的 经验，所以在这一节课目标实现不算太难。针对于小学低年级学生好玩、好奇心强、 模仿能力强、动作要领掌握较为薄弱等特点，我首先让学生通过自制纸飞机来锻炼 教学 反思 动手制作的能力，再运用这些小器材尽情的在操场上放飞。我对学生的要求是，怎么玩都行，想怎样玩就怎样玩，看谁的玩法多，看谁的玩法新，越稀奇古怪越好。学生的运动欲望高涨，个个跃跃欲试。这一环节，我的目的是想让学生创造性 地玩，玩出花样。紧接着让玩的好的同学进行展示，这即让学生有了大胆表现自我 的精神，又为教师的教做了铺垫。教师在出列展示的同学的动作的基础上，对投掷 沙包的动作要领又做了简单的介绍，让学生进一步对投掷沙包有一个初步的体会。三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 七 周 第 二 节 1. 体操：棍棒操，各种方式的滚动； 2. 游戏：“炸油条” 1.在学习立正，稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势。 2.在各种姿势的滚动中中能感受到快乐。 3.能够互相合作，学会向同伴学习。 课型 一课时重 点 团身前后滚动，动作协调。 难点 能团身滚成直线。 次 教学内容 一、课堂常 准 规： 二、森林健 身长跑 三、垫上操 部 ⑴ 颈部绕 环 分 ⑵ 背部滚 动 场 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、注意跑动积极， 1 手臂摆动协调，坚 持到底 4、模仿做好垫上操 动作 。 3 2、学生积极参与， 情绪高涨，气氛活 跃 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 数 时 间★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 要求：精神饱 满备53、教师引导故事情 景，带领学生慢跑， 途中遇到各种小动 物，并与小动物们击 掌交朋友。三、 棍棒操，各 种方式的 滚动1.带领学生学习三年 级以上使用的立正和 稍息的动作方法，训 练他们正确的姿态。 2. 带领学生学习棍棒 操，重点提示：1、使用正确的立正 和稍息的动作方 法，保持正确的姿 态。保持正确的身体姿 态。 四、游戏： 炸油条； 基 方法：将数 块小体操 本 垫横向放 置连成一 部 排，一人直 臂直腿躺 分 在第一块 垫上扮作 “油条”, 另一人站 在垫子旁 边，单手扮 作“大筷 子” 。 五、素质练 习： 结 束 部 分 放松游戏 总结 收拾器材 师生再见 同上四列横 队 语言引导学生放松 四列横队 3.启发学生练习各种 姿势的前后滚动并适 时评价，重点引导学 做“由坐撑或蹲撑开 始，屈膝，屈体双手 肩上翻掌团身推垫的 前后滚动。 1.安排游戏练习与比 赛，提示保护头的方 法，让学生体会侧滚 动的要领和体验侧滚 的乐趣。 2. 游戏中允许学生根 据体能等不同的因素 进行分组练习，增强 趣味性，让学生愿意 参加游戏的活动，体 验对抗的快乐。2、学习棍棒操，并 保持正确的身体姿 态。 1 3、练习各种姿势的 前后滚动，学习双 手肩上翻掌团身推 垫的前后滚动。 81．认真听讲，分组 练习，知道怎样保 护头部。62．根据自己的身体 特点，积极参加游 戏活动。遵守游戏 规则。跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 七 周 第 三 节 1. 体操：棍棒操，前滚翻； 2. 游戏：前滚接球赛。 1.会选择安全的场地。 2.能熟练的完成前滚翻动作。 3.能与他人合作争取前滚翻接球赛的胜利。 课型 一课时重 点 团身紧，滚动圆滑。 难点 抛、接两人配合协调。 教学内容 一、课堂常 规： 二、森林健 身长跑 三、垫上操 备 ⑴ 颈部绕 环 部 ⑵ 背部滚 动 场 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、注意跑动积极， 1 手臂摆动协调，坚 持到底 4、模仿做好垫上操 动作 。 3 小 2、学生积极参与， 情绪高涨，气氛活 跃 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 数 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 要求：精神饱 满 时 间准5分3、教师引导故事情 景，带领学生慢跑， 途中遇到各种小动 物，并与小动物们击 掌交朋友。四、棍棒 操，前滚翻1.组织学生复习棍棒 操。 2. 带领学生复习各种 起始，结束姿势1、复习棍棒操。2 复习各种起始， 结 束姿势的前滚的前滚翻，提示滚翻 的要领，提示要会选 择安全的场地练习。 五、游戏前 基 滚接球赛； 方法：一人 本 持球站在 离垫 2 米的 部 地方抛球， 其他人成 分 一路纵队 站在垫前。 3.观察学生练习情 况，及时帮助学生解 决练习中出现的问 题。 1.示范游戏方法，讲 解游戏规则，组织学 生比赛，适时参与， 帮助弱组争取胜利。 2.组织“高手”的表 演，并给予表扬。 六、素质练 习：仰卧起 坐 结 束 部 分 七、游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见 同上四列横 队 教师总结本次课的练 习情况 教师组织两人一组练 习翻，知道要领，知 道选择安全带场地 练习。 1 8 3、在老师的帮助下 解决学习中的难 题。1．认真听讲，知道 游戏规则，分组练 习，在老师的组织 下进行比赛。62． 表扬学习好的 学生。 30X1 组语言引导学生放松跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 九 周 第 一 节 1. 体操：后滚翻； 2. 游戏：障碍跑。 1.初步学会后滚翻动作方法。 课型 一课时2.发展动作协调和身体的平衡能力。重 点 蹲撑后倒，翻掌贴肩，着垫推手，动作连贯。 难点 滚成直线，团身紧 教学内容 一、课堂常 规： ★★★★★ 准 二、绕场各 种图形慢 备 跑 三、垫上操 ⑴ 颈部绕 分 环 ⑵ 背部滚 动 ★★★★★ ★★★★★ ▲ 3、带领学生慢跑，各 要求：精神饱 满 4、 口令并示范垫上操 的动作。 4、模仿做好垫上操 动作。 1.组织学生进行腕， 肘，颈等部位的准备 活动，指导复习翻掌 贴肩，后倒团身滚动 的方法。 2.示范后滚翻完整动 1、在老师带领下做 好专项活动。 种队形的慢跑 场 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生积极参与， 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 情绪高涨，气氛活 跃 3、注意跑动积极， 手臂摆动协调，坚 持到底 1 5 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 数 时 间★★★★★部3四、一.后 滚翻 重点提示： 翻掌、贴 肩、推手作，讲解动作方法与 过程，重点提示翻掌 贴肩推手和低头团身 五、障碍 基 跑； 四列横队 的动作环节。 3.先集中组织学生低 头夹手帕的尝试练 本 习，教会部分学生帮 助与 保护的方法， 然 部 后按技能水平分组练 习，巡回指导帮助的 分 方法，着重辅导在坡 垫上不能独立完成动 作的小组。 1.示范游戏方法，讲 解游戏规则，组织学 六、素质练 习：俯卧撑 生比赛，适时参与， 帮助弱组争取胜利。 2. 组织“高手”的表 演，并给予表扬 结 束 部 分 七、放松游 戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见 同上四列横 队 语言引导学生放松 教师总结本次课的练 习情况2．观看老师的示 范，了解动作要领， 知道翻掌贴肩推手 和低头团身的动作 环节。 1 83、集中学习低头夹 手帕练习，学习帮 助与保护的方法。 61．认真听讲，知道 游戏规则，分组练 习，在老师的组织 下进行比赛。 2．表扬学习好的学 生。跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 重点 难点 第 九 周 第 二 节 1. 五禽戏：仰脖鹿； 2. 游戏：拉绳角力。 1.愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作。 2.掌握拉绳角力的多种方法，能机智顽强地与对手对抗。 掌，勾，仰脖，放脚的四同步。 表现出鹿的神态 教学内容 一、课堂常 规： 准 备 部 分 二、复习上 次课学习 的虎的动 作 三、在慢跑 中听老师 的口令做 出各种手 型，动作自 创。 四、 活动各个 关节 四、仰脖鹿 勾，仰脖， 放脚四同 步，注意模 仿鹿的神 态。 ××××× ★★★★★ ××××× 1.先组织复习掌，勾 手型，然后结合配套 的教学光盘完整演示 仰脖鹿的动作及神 态，引起学生学习的 兴趣。 2.分解示范， 讲解 “仰 脖鹿”动作，先教上 肢动作，再教下肢动 2．观看老师示范的 动作，学习上肢动 1、跟随老师复习 掌，勾手型，观看 教师示范动作。 提示：掌， ★★★★★ 4、师生一同练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 安全要求。 4、学生充分活动各 关节。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 3 场 组织： 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 5 1、学生站四列横 队。 1 3 学生活动 次 时 数 间 课型 一课时列四列横队。 3、讲解练习的纪律、 集中。作，然后再将臂腿和 眼神配合起来练习， 3.分组练习时，启发 五、游戏： 四列横队 基 本 部 分 拉绳角力； 学生想象力，创编鹿 的其他几个动作神 态，并组织交流，评 议。 1.请同学协助教师示 规则，重点学会拉绳 角力的各种游戏方 式。 2.组织学生用足够牢 固的绳尝试游戏，指 导学生学习各种不同 六、素质练 习：跳短绳 的发力方法和用力部 位。 3.轮换游戏方法，控 制好游戏时间， 结 束 部 分 七、放松 游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾 器材 十、师生 再见 同上四列横 队 教师评价，引导学生 正确评价 语言引导学生放松作和下肢动作，模 仿鹿的形态。 3、学生分组练习， 并在老师的指导下 完成动作，敢于创 编鹿的动作，表现 出鹿的神态。 1．认真听讲，知道 6 2．开始游戏，选择 牢固的绳子。采用 不同的发力方法和 用力部位。 3. 和 老 师 一 起 游 戏，注意安全 2 18范， 讲解游戏的方法， 游戏规则和方法。跟教师一起放松 说一说本本节课的 收获2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 九 周 第 三 节 1、后滚翻 2、游戏：快速爬行比赛 1、理解后滚翻的动作概念。 2、学会后滚翻动作，力争有 90%的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学 生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。 3、 培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。 重 点 团身、重心后倒、向前推手。 难点 团身紧、后倒快、推手有力、平衡。 教学内容 一、课堂常 规： 二、绕垫子 准 备 部 分 慢跑 三、游戏抢 座位 四、热身健 美操 场 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 1、 教师讲解课堂要求 和任务。 2、 讲解游戏方法和要 求并组织学生进行游 戏。 3、口令并示范 1、学生站四列横 队。 2、学生认真听讲， 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 关节。 3 1 5 1 3 学生活动 次 时 数 间 课型 一课时××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 一路纵队，慢 跑和游戏三、后滚翻 重点：后倒 的翻掌贴 肩，动作连 贯1.教师示范后滚翻的 完整动作。 2.教师边讲解边示范 分解动作，提示动作 的要点。1.学生认真观察， 仔细思考要做这个 动作该注意什么。 2.学生牢记动作 要点。难点：滚翻 时团身紧， 推垫及时 有力。 基 本 部 分 四、快速爬 行比赛 四列横队3.教师带领学生进行 垫上后倒的练习，体 验后倒的感觉。3.跟随教师在垫上 做后倒练习。 4.在后倒的基础上184.指导学生在后倒的 基础上手插肩后。 5.教师讲解保护帮助 的方法。 6.教师组织学生分组 尝试练习。 1． 讲解游戏方法和要 求。 2. 组 织 学 生 分 组 游 戏。 五、素质练 习：柔韧练 习 3. 增加游戏难度，合 作爬行游戏。加上手插肩上的动 作，体会后倒滚翻 前的感觉。 5.学生认真学习， 两人一组，。 6.学生依据动作要 领，大胆尝试。 1. 了解游戏的方法 和要求。 2. 分组游戏，争取 游戏获胜。 3、小组合作进行游 戏。6结 束 部 分3. 放松 游戏 4. 总结 本次课的 情况。 收拾 器材 师生 再见同上四列横 队师生一起垫子上的放 松。跟教师一起放松 说一说本本节课的2总结本单元的练习情 况收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 十 周 第 一 节 1.：原地侧向投掷垒球. 2.：看谁投的远。 1.过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷 的方法 教学 目标 2.学生在游戏和自我练习中学会原地侧向投掷技能和方法， 发展上肢力量和身体的 协调性。 3.提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心， 同时让学生在练习中养 成“自立、自控、自律”的行为习惯。 重 点 握球方法正确 难点 蹬转到位，手臂翻转到位 教学内容 场 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同 上 队 列四列横队。 3、讲解练习的纪律、 安全要求。 4、师生一同练习。 3 4、学生充分 活动各关节。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、听从指挥注意力 集中。 1 5 地 教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、 宣布课的内容和任 务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 时 数 间 课型 一课时一、课堂常 规： 二、小游 戏：叫号抢 球 三、准备 活动： 1、肩部运 动 2、踢腿 运动 3、体转运 动 4、腹背 运动 5、全身运 动 6、腕、 踝运动 四、投掷： 原地侧向 投掷垒球准备部分1. 示范讲解垒球的的 正确我发对投掷的作 用 2.分组做持球挥臂模1.观察教师的示 范，做模仿练习， 体会垒球的正确握 法。提示：指实 拳空××××× ×××××仿和两脚前后站立投 掷垒球练习。教师随 时注意检查，纠正垒 球的握法，并挑选学2. 在持球投掷挥臂 模仿练习中，前排 练习时，后排注意 仔细观察，给予评 价和纠正，帮助同 伴掌握正确方法。 3. 分 组 听 信 号 练 习，相互提醒。 4. 听讲解，积极参 6 18基四、 ××××× ×××××生进行演示。 3. 合理安排场地，严 格按统一信号进行练本 五、素质练 部 习： 四列横队习，加强安全教育。1. 讲解游戏方法与 分 规则，组织练习与比 赛。 2. 小结时， 并引导学 生说出同伴进步或成 功时的表现。与练习比赛。 1. 游戏过程中主动 观察合作同伴进步 或成功时的情绪表 现。 2. 参与评讲，降观 察到同伴的情绪， 共享快乐。结 束 部 分5. 放松 游戏 6. 总结 本次课的 情况。 收拾 器材 师生 再见同上四列横 队语言引导学生放松跟教师一起放松2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 十二 周 第 1-3 节 1．50 米跑 2．仰卧起坐 1、95%以上的学生掌握 50 米跑的全程技术要领。 教学 目标 2、通过练习使得大多数的同学能提高快速跑仰卧起坐的能力。 3、能有互相合作、互相学习的能力。 重点 掌握快速跑的动作，提高仰卧起坐的能力。 课型 三课时难点 加速跑和冲击跑的能力。 教学内容 一、课堂常 规： ×××× 准 备 部 分 二、热身活 动：圆圈慢 跑结合不 同形式的 跑和喊号 抱团游戏。 ◎ 三、做柔韧 性练习。 同上队列四 列横队。 四、５０米 跑 站立式起 跑 2． 巡回指导学生加速 加速跑 途中跑 3． 组织学生练习冲刺 跑和途中跑的动作。 2.分组进行练习， 在练习中互相观 察、互相学习，提 100 米直道 2、3、4、5 道 1． 进一步讲解站立式 起跑的动作要领，指 导体育委员发口令。 1.通过教师的讲 解，进一步了解站 立式起跑的动作要 领，以及在短跑中 的作用。 ×××× 3． 讲解队列练习的要 ×××× ×××× 求。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动 各关节。 3 3、听从指挥注意 力集中。 1 2． 教师讲解课堂要求 和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 5 场 组织： 地 教师活动 1．教师语言要清晰。 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 时 数 间冲刺跑 基 本 部 分 五、仰卧起 坐 散点垫子跑和压线的动作。4. 表扬本阶段学生的表 现。 提出 50 米考核的 要求和方法。高自己的跑步能力 3.练习 50 全程跑， 注意前后摆臂，前 脚掌着地快速跑。 4. 通过交流和教师 的总结了解自己的 近阶段的学习情 况。 13 1. 了解仰卧起坐 141.讲解仰卧起坐的作 用要求。 2.提出本节课的练习 达成目标。 3. 组织学生两人一组 练习。巡视，检查。的动作要领。 2. 根据教师的提 示明确自己的目 标。 3.两人一组练习。结 束 部 分六、放松 游戏 七、总结 本次课的 情况。 八、收拾 器材 九、师生 再见同上四列横 队语言引导学生放松 引导学生自我总结跟教师一起放松 说一说本本节课的 收获2三（2）班的学生整体素质还是不错的，尤其是男生优于女生。因为在以前的 课对途中跑的技术教学的比较多， 所以在这几次专项练习课上我没有安排专门的练 习， 只是发现问题集体或个别纠正，这几节课我重点抓住起跑和冲刺的能力进行训 教学 反思 练。让学生力求迅速敏捷的起跑；让他们感受快速冲刺、压线和不到线提前放松的 在成绩上的差距， 从而提高他们的冲刺的意识。 通过几节课练习下来学生的成绩都 有很大的提高，男生基本上都能跑进 10 秒以内。女生在及格率和优秀率上也都有 大的提高。三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 十四 周 第 1-2 节 50 米测试（每课时测一次，共两次按优成绩记录） 仰卧起坐测试（每课时测两次，共四次按优成绩记录） 1. 能够了解考核的方法和要求，配合老师完成考核任务。 2. 能尽自己的努力考出自己的最佳成绩。 3. 通过考核了解自己的成绩，能正确的评价自己。 课型 二课时重 点 完成考核内容 难点 考出最好的成绩 教学内容 一、课堂常 规： ×××× 二、热身活 准 动：圆圈慢 跑结合不 备 同形式的 跑和喊号 部 抱团游戏。 ◎ 三、做柔韧 分 性练习。 四、自己做 专线准备 同上队列四 列横队。 ×××× 3． 讲解队列练习的要 ×××× ×××× 求。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动 各关节。 3 3、听从指挥注意 力集中。 1 2． 教师讲解课堂要求 和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 5 场 组织： 地 教师活动 1．教师语言要清晰。 学生活动 1、学生站四列横 队。 1 3 次 数 时 间五、 50 米考 核 提示：快速 启动，全力 冲刺1. 讲解考试的方法和 要求，鼓励学生认真 对待考试，努力开出 自己的最好成绩1.了解考试的方法 和要求，以及考试 的等级标准。2. 组织学生两人一组 进行考试，其它学生 观看和助威。 四列横队 基 3. 做好学生的成绩记 录工作 4. 宣布学生的考试成 本 六、仰卧起 部 坐考试 绩。 5. 帮学生总结在考试 中存在的问题，提出 改进意见，以期下次 分 七、素质练 习：垫上柔 韧练习 结 束 部 分 八、放松 游戏 九、总结 本次课的 情况。 收拾 器材 师生 再见 同上四列横 队 教师讲解练习方法和 要求。 语言引导学生放松 考试能有所提高。2. 两人一组进行考 试，认真观察其它 同学的考试，学习 其优点。 3. 认真进行总结， 了解自己的成绩情 况，总结不足。 1 86两人一组进行练 习，拉伸到位。 跟教师一起放松 2说一说本本节课的 收获教学 反思体 育 室 内 课 教 案第 十五 周 教 学 教 目 内 1 课次 容 学 标 1、游戏中要注意安全 2、室内活动使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生； 2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互 帮互学，共同提高的良好品德。教 学 重 点 导入新课教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。1.激发兴趣： 同学们，在北京奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、 团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣 誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有 谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）……2、情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫 “击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)， 音乐响各组按顺时针方向依次传递， 音乐 停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师 打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?…… 同学们，游戏结束了，我想 请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一 个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小 刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸 运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》3、小组合作，探究学习： (1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生 分别点击课件二~七)? (2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。 (3)教师： 同学们讨论得很好， 现在我们来请教一下小博士， 听他是怎样解释的(出 示课件八)(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论 举手发言。 (5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。 (6)教师：同学们，你们知道&司马光砸缸&的故事吗?能否向他那样学会自救? (7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下4、评价总结： (1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。 (2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。 (3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。 (4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱 生命。下课教学小结三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 十五 周 第 2 节 1. 韵律活动和舞蹈：马步组合练习； 2. 游戏：打陀螺。 课型 一课时1.能随音乐节奏做原地和行进间小跑马步的组合。2.会用鞭子抽打陀螺，体验打陀螺的乐趣。重 点 原地过渡到行进中的衔接动作。 难点 手和脚的协调动作 教学内容 一、课堂常 规： ×××× 二、热身活 准 动：模仿各 种动物的 备 走和跑 三、做柔韧 部 性练习。 ×××× 3． 讲解队列练习的要 ×××× ×××× ◎ 同上队列四 列横队。 求。 4.师生一同练习。 4.学生充分活动 各关节。 3 3.听从指挥注意 力集中。 1 5 2． 教师讲解课堂要求 和任务。 2.学生认真听讲， 注意关查。 1 3 场 组织： 地 教师活动 1．教师语言要清晰。 学生活动 1.学生站四列横 队。 次 数 时 间分四、马步组 合练习1.组织学生复习上次 课已学过的马步组合 动作，及时纠正错误 动作。1．复习上次课学习 的马步组合动作， 在老师的纠正下纠 正错误动作。2．播放配套的音乐， 2．听音乐，看老师 示范马步组合动作。 3． 先用口令节拍指导 示范的马步组合衔 接动作。学生分段模仿马步组 合动作，重点指导学 生由原地过度到行进 半圆形队形， 中的衔接动作。 基 错位站立 4.带领学生在音乐伴 奏下做连贯的完整动 本 作组合练习 1.讲解，示范“自放 部 五游戏：打 陀螺； 分 手握鞭杆， 把鞭绳顺 时针方向 绕在陀螺 上，放在地 上 散布 自抽打”的方法，提 示学生观察动作方法 过程。 2.划分练习场地，组 织学生分组练习。练 习过程中，提示学生 注意相互练习间隔和 控制好鞭子抽打的动 作幅度，以防抽打陀 螺时鞭子碰到他人。 结 束 部 分 六、放松 游戏 七、总 本次课的 情况。 八、收拾 器材 九、师生再 见 同上四列横 队 语言引导学生放松3.听口令节拍，在 老师的指导下模仿 马步组合动作，重 点学习由原地过度 到行进中的衔接动 作。 1 84.在音乐伴奏下连 贯的完成动作组合 练习。 61.看教师示范“自 放自抽打”的动作。 2.根据老师的安 排，到划分好的场 地分组练习，注意 挥鞭动作，防止打 到别人。 跟教师一起放松 2说一说本本节课的 收获教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 第 十五 周 第 3 节 1. 韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动； 2. 游戏：直线滚铁环。 课型 一课时1.应用已学马步动作展示自我，能观察同伴进步或退步的情绪表现。2.能推着铁环沿直线向前滚动。重 点 能运用已经学过的步伐和手部动作组合动作。 难点 组合的做作要衔接协调。 教学内容 一、课堂常 规： 2． 教师讲解课堂要求 准 二、热身活 动：慢跑 备 3．组织慢跑 三、跟音乐 复习已经 学过的马 步动作。 4.提示学生已经学过 的动作，请做的优美 的学生展示 4.跟音乐，边回忆 边练习，注意动作 要领和动作优美。 3 3.听从指挥注意 力集中。 1 和任务。 2.学生认真听讲， 注意关查。 5 场 组织： 地 教师活动 1．教师语言要清晰。 学生活动 1.学生站四列横 队。 1 3 次 数 时 间部分四、马步自 我表现活 动1．选择“赛马，草原 小牧民”或类似节奏 的音乐播放，启发学 生想象力和创造性思 维。 2．在音乐伴奏下，安 排学生自1．听音乐，根据音 乐节奏，结合自己 所学的内容，创编 马步组合动作。2．听音乐，看我组合已学过的马步 动作，表现时及时提 示学生动作的节奏。 四、 基 同上 3．分组汇报表演，给 最佳创编表演者发奖 （小红花）。 本 五、素质练 习： 部 1.讲解，示范“直线 滚铁环”的方法，提 示学生重点观察：铁 分 钩在铁环的什么部位 推动铁环向前滚动。 2.组织学生在指定的 场地上分组练习，巡 回指导并提示学生滚 环时要同时向前进， 六、素质练 习：原地下 蹲 结 束 部 分 七、放松 游戏 八、总结 本次课的 情况。 九、收拾器 材 十、师生再 见 同上四列横 队 1.教师总结本次课的 情况。 2.表扬优秀的学生。 避免相互碰撞。 组织集体练习师示范的马步组 合衔接动作。3.向教师展示自己 创编的成果。1 81.看教师示范“直 线滚铁环的动作” 的动作。思考老师 所提出的问题 2.根据老师的安 排，到划分好的场 地分组练习，避免 相互碰撞。 62 集体练习 20*2 1.认真听讲情绪饱 满。 2.遵守纪律 2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 第 十七 周 第 1-3 节 1. 跳绳: 双人跳绳； 2. 游戏：迎面接力 1、 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑 教学 目标 的能力。 2、 培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 重点 难点 双人跳绳的动作方法。 次 教学内容 一、课堂常 规： ×××× 二、热身活 准 动： 模仿各种 动物的走和 备 跑 三、 做柔韧性 部 练习。 ×××× 3．讲解队列练习的 ×××× ×××× ◎ 同上队列 四列横队。 要求。 4.师生一同练习。 4.学生充分活动各 关节。 3 3.听从指挥注意力 集中。 1 5 2．教师讲解课堂要 求和任务。 2.学生认真听讲， 注意关查。 1 3 场 地 组织： 教师活动 1．教师语言要清晰。 学生活动 1.学生站四列横 队。 数 时 间 课型 三课时分三、 双人跳 绳: 1、动作: ♀♀ ♀♀1、教师讲动作 方法和要领。 2、教师做完整 正确示范。1、学生认真听动 作方法和要领。 2、练习个人单双 脚跳小绳。重点: 两 个人绕绳 的配合 难点: 轻松 基 协调动作连 贯. 本 四、 游戏： 迎 面接力 部 五、素质练 分 习： 散点3、教师个别 指导。 4、找学生表演。3、分组练习 好：练习两个人同 时摇跳绳。 差：一个人跳 一个人摇 4、自由组合动作 练习。 1 81、教师讲游戏 方法和规则 1、学生认真听游戏 规则。 2、教师做示范 2、学生练习比赛。 3、学生练习 比赛。 4、教师做正确 @定胜负。 3、分组比赛。 6结 束 部 分六、放松游 戏 七、总结 本次课的情 况。 八、收 拾 器 材 九、 师生再见同上四列横 队1、和学生同舞 动作形象。 2、小结本课情 况。 3、收拾器材1、按乐曲节奏和老 师同舞。 2、表情愉快， 动作形象。 3、情绪饱满。2教学 反思三 三年 年级 级体 体育 育课 课教 教案 案时间 教学 内容 教学 目标 重点 难点 第 十六 周 第 1 -3 节 课型 三课时1.各种单跳、花样跳绳 2.游戏：花样跳绳比赛 1．能了解跳绳对身体的好处，愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识。 2.了解手指活动对开发智力的活动有作用， 能完成 1-4 节手指操的动作。 跳绳对身体的三大好处。次 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 间一、课堂常 规： 1.师生问准1、教师语言要清 四列横队 晰。1.学生端正坐 好。1好、报告人 数、检查服 2.教师讲解课堂要 求和任务。 装。 2.宣布课的 内容和任 务。 二、游戏： 角力三、一.跳绳2.学生认真听 讲，明白上课内 容。13备5部3.学生精神饱 满。3分散点1.出示教学挂图或 录像，启发学生， 谈跳绳后的身体感 受。1．观看挂图，说 说跳绳后的身体 感受。对身体的好 处。 1. 增加身体 的协调性和 灵敏性2.组织学生讨论， 2．自己讨论，跳 中心内容 绳有哪些好处。2. 使腿部肌 肉发达，关 节灵活，弹 跳力加强基 四列横队3.重点讲解跳绳的 4.引导学生将道理 转变为行动。3、听老师讲解， 绳对身体的三大 好处。1 8健身作用， 并板书。 看板书，指导跳3. 增强心血 管和呼吸系 统的功能。 四、游戏： 1.教师讲解游戏方 法和要求。 2.组织学生进行比 赛，进行评比。1.了解游戏方法和 要求。 2.先 自 由 结 合 比 赛，然后推选出优 异者进行全班比 五、 素质练习： 赛。 同上四列 横队 说一说本本节课的 收获 语言引导学生放松 跟教师一起放松本部花样跳绳比 赛。6分结 束 部 分十、放松 游戏 十一、 总结 本次课的情 况。 收拾 器材 师生 再见2教学 反思
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