请妈妈们帮帮忙？？非常感谢啦
做仰卧起坐，或者是每天自己给自己按摩，从下往上推，这个应该要坚持好久才有效果的
黑龙江 哈尔滨
#2 迷惘的相思灯
我用纤体霜然后做仰卧起坐，效果杠杠滴
什么牌子的纤体霜宝妈
我娘家是东明县的，我家有纤体霜，260元
内蒙古 乌兰察布
#5 我要做辣妈0000
你试试瘦身霜和贴
我用一疗程瘦15斤
在帮里买的
现在他说他家有活动买2送1
在哪里？帮忙推荐一下
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沪B2- 沪ICP备号新手如何才能顺利驯服松雀鹰?
本文行家：
　　在我们当地，一般春季养小鹰，秋季鹞子居多。隼类在当地没人驯养，打到了几乎都摔死喂鹰，很是可惜。 　　春季的鹰一般分“头盆&二盆”(方言，即为头批&二批之意)&头盆比二盆一般早到一个星期左右，头盆不但数量少而且老鹰居多&可供驯养的小鹰很少。二盆鹰小鹰多&毛倒的干净&而且数量多&所以驯养的一般都是二盆鹰。 　　头盆鹰到达一两天后&就开始张网捕鹰了&本地打小鹰一律用攒叉(野猫已经有详细介绍，在此不再详细描述)本地的专业打鹰人，在过鹰季节每人至少都架百架鹰网，但打到的鹰多半放掉，只留下好的供人驯养。 　　当地每逢农历一、四、八都有鹰市，过鹰季节鹰市甚为热闹，前几年最多可见近百架鹰，但近两年老把式多半已不能上山，且传人少之又少，鹰市也随之没落，最多也只见四十多架。本地不论大小鹰多半是训好后出售，到时候看鹰的抓猎好坏定价。 　　本地驯养的小鹰有松子、摆胸、鹞子、细胸(方言称之为松子，摆子，鹞子，细松子)偶见南摆，一般就其体型称为大摆子。本地挑鹰除看鹰毛倒的是否干净外，最重要的是看鹰尾羽的棵数(本地称之为“尾儿”)，只驯养双数尾儿的，且尾儿越多越好，十二棵毛倒干净的松子即为净毛&称为“净子”，另外，没有尾儿身上带花毛的摆胸称之为“嗡子”，也算不错的东西。鹞子则分青、麻、紫三色，紫为上，青为中，麻为下，头小爪大者为上品。本地有俗语“光棍鹞子，乡熊摆子”，意思是好鹞子站架必须直，要像一根棍似的，摆胸则要紧凑，威武。 　　训鹰一般是傍晚开始，第一步就是灌水，具体做法是将一根麦秆插入鹰的食道，人用嘴向里灌大约一酒盅左右，本环节对技术要求很高，麦秆必须一次插入，插入时不能偏，不然会严重伤害鹰的食道;灌水的量必须掌握好，少了起不到作用，多了会把鹰灌死。灌好水后马上把鹰紧起来，这时要注意，用手将鹰握好，要用一个手指压住鹰的嗉子上方，防止刚刚灌进去的水反上来，如果不注意反上来了很容易呛到鹰，呛到了鹰必死无疑。紧鹰时手法要熟练，要紧的恰到好处，松了，不但会反水还容易造成翅膀垮刀，紧了，鹰就挤死了。紧好后，把鹰放在床头，你就可以小睡一觉了。半夜千万要记得起来把鹰松开让它打条，在我们本地最忌讳鹰泄殖孔周围的羽毛粘上粪便，哪怕粘上一点点，也称之为“捂包”，再好的鹰只要捂包了你白送也不会有人要。打完条后你就可以根据粪便的状态决定下半夜是否还需要灌水，如果是水条就不用灌了，把鹰紧起来接着放在床头，如果粪便发绿或还有东西，那重复上面的步骤再灌一次。 　　第二天早上起来把鹰放开，开始举鹰。灌水到位的鹰这时已经没有火了，而且老老实实很容易上手，本地称其为“上好架了”。经过灌水的鹰膛子清得干干净净，中午肯定开食。中午就可以喂鹰了，本地喂小鹰一律用小型鸟类，把鸟撕成小块，多挂水。喂完后让鹰上架，待其压完食后，接着紧起来，放在手中把玩，最好做到鹰不离手。本地俗话说“大鹰靠熬，小鹰靠包”，即使喂熟了的小鹰在主人有时外出时也会紧起来随身带着，随时放在手中把玩。紧鹰的技术在本地训鹰中相当重要，如果技术不过关，那么鹰非死即伤。&第二天晚上最好举半晚上，等到第三天鹰就该带出去闯脸了。一般上午带出去闯脸，中午回家喊溜子，喊溜子的方法大家都会，我就不再赘述。下午和晚上已有空就举。第四天正好赶上鹰市，这是闯脸的好机会，有机会还可以同别人交换手中的鹰。中午接着回家喊溜子。喂鹰时给半食。经过两天的训练，如果技术到位，脸闯透了，溜子也成了。第五天就可以带线出猎了，早上捞一遍水，举一会儿，快到中午时，鹰已将饿疯了。第一次出猎不要超过五个鸟，一般三四个打够食就成，前几个鸟逮到后把脑子挤给鹰吃掉，最后一个在逮到鸟的地方喂给它吃一半，这一天不要把它喂饱，七分就够了，但记住必须是血食。剩下的几天可以每天增加捕猎的数量了，在保证溜子没破的情况下就可以掐线了。 　　以上是本地的土方法，大致就是这些，说出来与大家分享，用此方法小鹰在老把式手里最多五天出活。其中很多不科学的地方还请大家批评指正。 　　新手慢慢学习学习在玩鹰，避免伤害自己本人，玩的过程中弄伤鹰甚至死亡!
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从小热爱动物，开过观赏鸟繁殖场，现在经营一家宠物店！饲养各类宠物！比较喜欢凶猛的动物，比如老鹰，隼！饲料这些动物经验丰富！基本动物的饲养，还是比较了解！与老鹰，隼接触的时间比较长了，热爱并了解老鹰的品种，疾病，饲养等知识！&怎样才能让手放松& 的相关文章
每次练琴是，手都很僵硬，怎么才能让手放松呢？&&
作者：永远成不了材 &&回复数：2 &&标签：
各位大师：你们好，我是以为钢琴的初学者，我现在很焦急，几乎要丧失了学习的兴趣了。原因是在练习弹奏时，感到手腕很累、很僵硬。我知道应该放松，运用手臂和肩的力量。但不知道可以通过什么方法可以使得手腕柔和、使得手臂和肩的力量传送到手指上。谢谢大家给个好建议！&&
作者：grace2313 &&回复数：17
我弹琴很僵硬,手放松不了,老师说胳膊像假肢一样&&
作者：飞天一侠 &&回复数：43
很多孩子在学习钢琴的过程中，都会遇到不放松的情况。老师再怎么引导，可是体会还是要靠自己，如果都没有办法改过来手臂紧张的状况，长此以往，造成弹奏颤音、八度、四十六的快速单音跑动中，前手臂酸痛，最后没有办法完成全曲。比如说，十级的贝多芬《悲怆》第一乐章、十二平均律第一册第二篇，740练习曲。似乎，这种情况多发生在小手，请大家都多多发表意见，有没有更多更好的方法，可以解决这些问题呢？：）&&
作者：winnie1018 &&回复数：39
最近在论坛上看到很多琴友和我一样遇到弹琴时不放松的问题，我也是个初学者，也正好有这个毛病，尤其是手腕，总是不自觉地往下压，不过我比较幸运的是，我只有右手有这个毛病，左手没有，老师说我的左手非常放松的。于是我就不断地左右手对照，找放松的感觉，说实话确实难找，有时候让我很郁闷，不过我发现了一个比较简单的方法看看自己手腕是不是放松，也可以用这个方法找找弹琴时手腕放松的感觉。方法是：双手自然下垂，完全 ...&&
作者：7up_yj &&回复数：55
弹琴一年多了。可是老师说我老是没放松，手臂的肌肉很僵硬。可我感觉已经放松了~~哪位大人帮忙指教下怎样的感觉才是放松啊&&
作者：hhan &&回复数：8
许多人刚刚学习钢琴时都会遇到手型不好、手指立不住、动作不协调、弹琴没力度、没速度、对乐曲处理缺乏情感等问题，要解决这些问题，我认为钢琴的基本技能是基础。钢琴教学实际是对人大脑思维、意识理解、心理感应、技能技巧的综合训练，是积累钢琴演奏的能，任何一首乐曲都是通过音色、音符、速度、节奏来表达一个音乐内容的，是综合能力的显现，对乐曲的思维理解、感应、演奏要通过技能和技巧加以表达，没有深厚的技能，理解 ...&&
作者：哓哓蜜雪儿 &&回复数：7
我学琴也有很长时间了，但之前一直错误的弹琴（手臂，手腕僵硬）练习到现在放松了很多，但一直有一个问题，我弹琴出来的声音很散，不集中，手指也没什么力量，我想问解决这个是有什么方法比如发力，还是练的少？谢谢大家了&&
作者：菜鸟的祈祷 &&回复数：19
我的左手非常累，我的左手弹琴时候，掌关节出现“酒窝”，手指使不上劲头，时间稍长，就酸的要命，肌肉紧张，就控制失效了，总是出错。我试着“握鸡蛋”的姿势，但是做不到放松，手指特别僵硬，动不了的感觉。所以“酒窝”手型还一直在用，好累。各位老师，帮帮忙！&&
作者：duoqizhongzi &&回复数：13
可能是我5指太弱~~练了一组半手腕就快累折了~~我想我的力量走动的方法也有问题~~不然怎么整个手腕加上小臂都越来越僵硬越来越疼呢？？试过放松手腕，可是做不到~~因为5指承担不了手臂的重量阿~~~[此贴子已经被作者于21编辑过]&&
作者：shoka &&回复数：3
我现在在弹299第一集，我总觉得我的右手僵硬。速度总是上不去。记得弹599的时候老师说我右手僵硬，后来就没有提过。上一次上课老师说我右手大臂吊着，让我放松。回来后练琴时就老觉得手臂很僵硬。不知怎么办！&&
作者：木林森 &&回复数：10
在慢练音阶的时候,我每次抬指下键,反弹力都会让手腕轻微的抖一下不是用手腕手臂压琴键而产生的强烈的抖动,我练习时手腕手臂是相对放松的感觉手腕就像避震器,抬指下键,手腕非常轻微上下一下,就把反弹力吸收了,我用左手手掌轻轻的贴在右手手腕的位置,能很明显的感觉到这种小的抖动如果刻意的保证手腕上下一点都不动,就会感觉手腕手臂很僵硬.都说弹音阶时手腕要平稳,我不知道我这种情况算不算正常,还是手指的控制力还不够呢,呵呵 ...&&
作者：darkside66 &&回复数：13
本人有点愚，把原来好好的肖邦的e小调圆舞曲换成了舒伯特的E降大调即兴曲（op.90,no.2），结果弹一遍就累得半死，手要好久才能恢复过来。我知道弹的时候要尽量放松，但是那首曲子实在是音太多了，一会儿手就完全僵硬，连硬撑都够呛能弹的下来。我有试过旋转手腕，但是不是很有效。请问高手们，我怎样才能让手放松？&&
作者：KUI葵 &&回复数：6
我上节课刚进入849.请问弹过849的高人们,你们当时是弹了849哪几首啊??用了多长时间?我599就用了半年了.849是追求流畅,是不是一定要达到书上标出的速度呢?我的手指现在比以前有力多了,也懂得用手的重力了,但还是手会很僵硬.不知道怎样放松.我现在是849配上,哈农.熊道儿的音阶4本书,不过哈农老师现在都没要求,叫我自己练,现在练到21条了.钢基2就弹了叙事曲,纺织歌,牧民歌唱毛主席,还有现在弹的北风吹白毛女.不知道大家对于我的进 ...&&
作者：littlekid &&回复数：17
实在没法找出这本书除了五线谱印刷外，哪个部位是和音乐有关的。要手指灵活，快的东西慢练。要练八度、分解和弦、琶音，曲子里扣出来练。再说彻底些，这些东西都不用练，掌握放松的状态就行了，碰到有这些东西的曲子了，也就顺带着练过去了。而哈农这东西....一部分不懂的人容易越弹越紧张、越练越僵硬。哈农是钢琴练习曲中的怪胎，这样的东西练多了，一定程度上会破坏乐感。所以现在的很多人弹出的曲子越来越没美感了。本帖最 ...&&
作者：大漠听泉 &&回复数：131
我家小朋友，4岁，学琴5个月了，弹音阶的时候经提醒，手型能够保持比较好，但是一到练习曲的时候，就走样了。而且在碰到休止符需要落-提的时候，左手手腕过于放松，但是如果提醒他，就从肩膀处开始僵硬。各位高手，有什么好方法可以纠正么？另外，小朋友的手型是否和年龄小，手指力量不够有关系？&&
作者：shanby2002 &&回复数：4
不知道是不是冬天衣服穿多的原因,或是做了写体育运动,手臂竟隐约酸痛到动力不足的程度,不知各位前辈任何放松手臂呢?最近弹Pachelbel的canon,连续转３度音时，手指显得麻木，施力严重不足，也请各位指教:handshake另:这和用鼠标时间过长有没有关系?本帖最后由cassanoo于1:48编辑&&
作者：cassanoo &&回复数：2
HELLO,大家好!我想我弹琴的时候双手都太不放松了,所以弹快速作品很容易酸.特别是左手.一下子就平了下来.所以想请教各位老师,如何在弹琴的时候放松双手.有什么作品在这方面特别有效吗?谢谢咯!:)&&
作者：Felicity &&回复数：15
《钢琴家》有很清楚的弹奏镜头，特别是片末，我觉得那是最好的手型，很放松、自由不知道是哪一派的呢？&&
作者：Aiolia &&回复数：15
请高手指教,我不知该怎么办了?最近我练琴右手手腕很痛,问老师他只说让我放松,我不知怎检查?左手到没事,但现在最重要的是怎么检查呢?我是不是要休息一段时间不能练琴了?那我会疯的.......我该怎么办?(&&
作者：yyyyymmmmm &&回复数：6
我：4岁开始学琴，练了7年，然后初高中荒废了几年，大学再开始又重新捡起自娱自乐，大四的时候又开始有了自己的钢琴老师现在的情况：按我老师的话说，我的右手是10级的水平，左手只有6级水平，考8级没问题，如果考10级一旦遇到左手练习曲就自认倒霉可现在的问题是刚刚工作了，练琴的时间少了，老师觉得我应该趁早，趁手型还比较好的时候拼一下把10级考出来，不然随着年龄的增长手会越来越僵硬（难道我23岁就没有提高的空间了？？），但问题是，我没有达到10级的水准，勉强去弹超出自己能力范围上的曲子，反而对我自己的手型是一种伤害 ...&&
作者：chhuio &&回复数：13
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