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AA相约--约伴贴的格式及报名方法
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户外有风险
出行需谨慎
意外随时有
山却不会变
【活动类型】：摄影、休闲、踏春、腐败、赏景
【F B 指数】：★★★★★
【强度指数】：☆☆☆☆☆
【难度指数】：☆☆☆☆☆
【风景指数】：★★★★★
【活动时间】2016年 月&&日--- 月 日。( )
【报名截至时间】2016年&&月&&日中午12点（ ）
【联 系 人】 电话：
【出行方式】
【约&&伴 人】&&（国家职业标准户外领队）
【活动人数】 人。
【路& && & 餐】来回路途餐自理，到当地就餐请自理，到处是美味小吃
【住宿方式】 （可带帐篷）
【活动费用】XX元& & （包含XX& && && &不含XX& & ）
交费方法：
1、户外网现场交费（可刷卡）
2、银行转账&& 中国建设银行&&00 &&谷长银
请仔细核对号码和名字 留下转账小票，请务必短信通知或者电话通知&&（短信格式网名+什么活动+几人参加）
3、微信转账：&&南阳户外网官方客服
& && && && && && && &&&&&山鸡4、支付宝转账：<font color="#ff58122 谷长银
【保& && & 险】约伴人统一购买（强制）
【集合地址】工业路与天山路交叉口，南阳377户外网俱乐部。2016年&&月 日星期 。& &准时出发，坚决不等人。
【装备要求】（景区则可适当宽松）：
& && &1、旅游鞋或登山鞋，衣物：户外衣裤，背包，个人及装备：雨具、垃圾袋，帽子，手套，其它个人所需物品，保护：手套、帽子、登山杖、墨镜、防晒霜、手机、手台等，其它：GPS, MP3、户外音箱等。
　&&2、2升以上饮用水（根据个人需求），适量运动饮料。
& &&&3、个人户外药品。
& &&&4、有帐篷的可带帐篷
【报名方式】：
报名人必须填写以下声明：& &
& && & 我具有完全民事行为能力，我已经认真仔细地阅读了活动召集帖和南阳户外网《免责条款》，对上述内容充分理解并完全接受.我没有不适合参加户外活动的疾病，我选择参加的活动与我的体力、能力、智力完全适应，我同意自购或代购保险。活动中发生的任何损害，与网站、网站管理人、召集人、约伴人、领队、向导、同行人无关，责任自负，我及我的亲属放弃对上述机构和人员的任何权利主张。上述声明，是我真实的意思表示，召集人、约伴人、领队已向我全面、完整、详细的说明了相关内容，尽到了相应的提示义务。我代替报名或我自约的人员，我对他（她）的任何损害承担全部责任。
我，网名XX，性别X，现在报名一（或者二、三人）人，电话和身份证号码将以短信形式报给约伴人。
【保险购买】：本次活动保险将有约伴人统一或者网友自购保险。
【注意事项】：
& && && &1、同行接收意志坚强，能吃苦、并有一定户外经验者参加。
& && && &2、从安全角度考虑，同行人员必须服从约伴人的安排，一切行动听指挥，绝不允许擅自离开队伍。
& && && &3、注意环保，不允许在大自然中随意抛弃垃圾。
& && && &4、同行者间要有团结协作，互帮互助精神，一个完整和谐的团队，是保障活动顺利开展和全队快乐的根本。
& && && &5、本次活动实行自行购买保险原则，参加活动驴友必须年满18周岁，活动费用为全程AA制，本次活动为全自助式旅游，不具任何商业性质。
& && && &6、患有心脏病、高血压等疾病或身体不适者谢绝参加。
【特别提示】：
& && & 同行者请仔细阅读南阳户外网《 户外群体活动免责声明》，一旦同行即代表认可及自愿遵守，根据南阳户外网《 户外群体活动免责声明》，活动的约伴者和同行者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加，因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，请每个参与人员自买保险。
& && & 所有报名人员如退出请在2016年& &月& & 日中午12：00前退出，& &月& &日中午以后退出人员，追缴A费。报名务必留下联系方式，否则视为无效。报过名的驴友，会收到约伴人的手机短信确认。出行人员请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机，出行前晚不得饮酒。
报名须知：
1、报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）。
2、报名人员必须有自己的称呼，不允许报名加几。
3、领队有权在人力不可抗拒的恶劣天气下取消活动。
4、出行人员由领队统一购买保险。无保险者一律不允许参与活动。不接受临时报名。
5、参加者要求：具有团队精神，能服从统一安排；爱好大自然，关心环保，身心健康，体力强健者均可，男女不限。6、报名而不参加、并无替补者，将扣除此次出行的交通费用。 【友情提示】出行请一定带上身份证。【装备类】背包、腰包、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、徒步鞋、帽子、头巾、墨镜、手套等。
【食品类】牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的并且是你所喜欢的所有食品。!
【个人用品类】防晒霜 毛巾 牙刷 牙膏 口杯 纸巾 湿纸巾等个人卫生用品以及个人药品（随身携带垃圾袋
【电子用品类】相机 手机 MP3 MP4 PSP 等以及各类充电器
【Z件类】身份证以及军残证、记者证、教师证、老年证、学生证、摄影协会会员证、皈依证等一系列有可能免票或者打折的Z件。& &
【注意事项】活动者本着自由结合、自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。每一位出行人员请首先必须参看和遵守《户外群体活动免责声明 》。
【免责条款】本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
特别提醒：我们是自助游请不要喊约伴人“导游”！本团队不接受事多的人员参加!我们是出去户外游玩不是旅行社更不是赶时间比赛登山&&我们出去的目的是休闲娱乐，放松自我，沿途的风景拍照留念!!!谢绝性格孤僻，不合群事多的人员参加。
出行人员必须签署户外网免责声明
参加人员名单（请查看名单有无错漏，如有遗漏请联系约伴人，未给约伴人发送个人资料的请抓紧完善）
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法律顾问：岳建洲
徒步运动：包青天
户外拓展：海豚
户外运动：飞行兵
技术支持：山
综合顾问：聊天
南阳市徒步运动协会、南阳户外网俱乐部地址：8
南阳户外网运动健康顾问(国家级)：王全社
南阳市徒步运动协会、南阳户外网俱乐部地址：工业路与范蠡路交叉口，东北角二楼。
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& & & & 驴友户外【骑行】三十多个人七十多公里路，很过瘾，很欢乐，当然也很累。 | 户外Explorer小组 | 果壳网 科技有意思
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约伴的帖子先在群里看到，后来发现论坛上的更详细。报了名之后，晚上准备好背包（其实主要是吃的），早上六点半起床，吃了早饭，七点从家出发，下午五点半才回到家。比上班都提劲啊。这会窝在电脑前，两腿累的都没地方放，但大脑很兴奋。
因为要等七个外地的骑友，预计8:40出发的队伍，一直到9:30才出发。因为集合地点是一家山地车专卖店，除了见识各骑友的豪华装备，街对面还有花市和狗市，虽然提前到了一个多小时，但怕错过出发，热闹的花市和狗市也没有去看。大家的战车各不相同，各种品牌，各种改装，各种装饰，加前座的后座的，带衣服、吊床的，很是多样。作为菜驴，我穿着我的休闲装，背了个双肩包就去了。为此，一骑友说我看起来十八九岁。一猛男问我还在上学吧。我说我上班了，他们还不相信。资深的几个骑友他们都这样装备，眼镜、头盔、围巾、绑腿、背包在车架上固定，身上没背东西。有三四个骑友准备了扩音器，一路为大伙提供音乐。他2*5把我2*4狠狠的抛在了后面。不过他骑的是旅行车。乡间小路，这不算颠簸的，最颠簸的只能站着骑，屁股根本没法坐座上。这条路之后，开始各种上坡，最开始不懂换挡，蹬不动，累的我觉得要坚持不下去。看他们好像挺轻松，一问原来人家都用1挡了，我还是在平路的档位。我真够笨的。右边是我们队里最小的队友，12岁，骑着骑着就跑我前面了，我严重怀疑是他的车子好，而不是我体能差。回来的时候我问他用什么档位，他说2*8，好吧，就是我体能不行，我2*5都觉得沉。这孩纸之前骑过更远的。还特有礼貌，左边是他爸爸，有时候也被他抛在了后面。最爽的是下坡，第一个大坡的时候，领队特别交代不准逞强，要刹车，要跟前方操持距离，我们都很听话，后来的几个坡，胆子大了，也有点经验了，直接最大档，不够快的时候蹬两脚，那个爽啊，风驰电掣的感觉。把身子压低，感受风在耳边呼呼而过，那种感觉太刺激了。只顾享受没顾上拍照。唯一担心的就是，爆胎、螺丝松动等意外情况出现，那就太惨了。山庄里的硕果累累，但因为游客少，还没有开始饭菜，我们只能另找地方吃饭。离镜头最近的是我们队的猛男，后来直接穿一背心。速度超快的，哎，不能比啊。虽然一点才吃上饭，但这家乡间饭店做的很不错。这是刚开始的四个菜，一共有八个，米、面自己报，因为刚开始大家矜持，在没开动前等了那么一会，我拍了个照，后来吃开了，没顾上拍。每人20元，吃的很好很撑。吃了饭，找了个小树林休息，他们的吊床羡煞我也，我的瑜伽毯太逊了。躺在地上还冷。看来要尽快入手此物啊。回去的时候，大家的速度都很快，为了不掉队，害得我差点骑不到家。累毙了。我到现在不敢双手离把，他们都很敢的。这是个女性。也算是我们队的资深骑友大姐。最后，附上我的战车。整个过程中，我基本保持在整个队伍的中间位置，赶得很辛苦啊。人称“小菜驴”。但其实我真没托大家后腿，就是现在腿的厉害，屁股疼的厉害。他们好多好像洗了澡都没什么事了。差距啊~
+ 加入我的果篮
手电发烧友，汽车悬架工程师
看起来很好玩的样子啊我业余的基本自己周末从单位骑到家的我的是公爵650，看你的好像也是一个系列的哦你们一般平路骑多快啊？
的话：看起来很好玩的样子啊我业余的基本自己周末从单位骑到家的我的是公爵650，看你的好像也是一个系列的哦你们一般平路骑多快啊？我车上没装码表，没有坡度的看别人车上显示25左右。是在他超我的那个瞬间看到的。我平时就20左右还保持的不够久。我买的是美利达勇士650，估计这就是跑不快的一个原因。但我想下一辆车整个跟领队一样的旅行车。虽然我也不知道区别。
的话：胎面越窄的越省力吧，你看公路车多细的胎旅行车好像是要结实一些然后胎细一点不过看着你们的速度我还是宽心了很多嘛，一般我平路也差不多保持25-27老是听着别人说什么保持30多轻轻松松啊什么的感觉真是……你如果硬要想快一点轻伤一点可以山地车换细胎，但是会影响安全性，不推荐
还好还好，强度不算大。。。
我们领队这张抓拍的不错。辛苦的领队~
真好真好啊~艳羡了
很多人一起骑车的感觉真好啊。。。不过就怕拖后腿。。╮(╯▽╰)╭
三十多人一起骑行会不会觉得人太多了？骑行队伍的头尾拉开太远。有人不小心骑错了路也不知道。。。
双手离把！！！冲坡！！！自作聪明的老手。还是不要和他们学了
快不快和车没关。全凭自己腿力。多骑，慢慢就快了
妹子的头盔戴的太靠后了，貌似车座稍微有点低
的话：妹子的头盔戴的太靠后了，貌似车座稍微有点低骑友借我的这个头盔太小了，我头太大了，带不上。车座这个位置只能脚尖点地，在想是不是调太高了。我还不会刹车时把车倾斜好脚掌着地，这个动作每次都几乎从车上下来。
一天的路程～其实不应该背包的，累肩
让我看看18 9的样子
的话：骑友借我的这个头盔太小了，我头太大了，带不上。车座这个位置只能脚尖点地，在想是不是调太高了。我还不会刹车时把车倾斜好脚掌着地，这个动作每次都几乎从车上下来。头盔里面有个部件是可以调的，除非相差太大。车座貌似还是有点低，应该再提高1cm左右。运动型自行车本来就不能坐在车上一脚踩地的停车的，我一般的动作是停车前一瞬间跨在大梁上双脚落地。
的话：三十多人一起骑行会不会觉得人太多了？骑行队伍的头尾拉开太远。有人不小心骑错了路也不知道。。。我参加过200多人的骑行 那才叫壮观
更壮观的是200多人杀进同一家店里吃饭 呵呵（预定的）
的话：骑友借我的这个头盔太小了，我头太大了，带不上。车座这个位置只能脚尖点地，在想是不是调太高了。我还不会刹车时把车倾斜好脚掌着地，这个动作每次都几乎从车上下来。童盔吧 呵呵 如果均码头盔你戴不上的话 我真的更想一睹芳容了车座的标准高度是身体骑正 脚跟蹬到低时腿刚好伸直 这样脚掌蹬车的时候距离刚刚好 不至于伸不直而疲劳 也不至于伸过头而损伤膝盖刹车的标准做法 即将刹定时 起身右脚撑地 这时左腿搭在大梁上 （当然左腿撑地也可以 但是想想为什么推荐右腿）
我穿着我的休闲装，背了个双肩包就去了。为此，一骑友说我看起来十八九岁。一猛男问我还在上学吧。我说我上班了，他们还不相信。如果是我，肯定高兴惨了
的话：一天的路程～其实不应该背包的，累肩真的，回来后两个肩感觉像都肿了，很疼。其实只背了个瑜伽毯，背了点水和吃的。拿了个雨伞、水杯。
的话：童盔吧 呵呵 如果均码头盔你戴不上的话 我真的更想一睹芳容了车座的标准高度是身体骑正 脚跟蹬到低时腿刚好伸直 这样脚掌蹬车的时候距离刚刚好 不至于伸不直而疲劳 也不至于伸过头而损伤膝盖刹车的标准做法 即将刹定时 起身右脚撑地 这时左腿搭在大梁上 （当然左腿撑地也可以 但是想想为什么推荐右腿）我也严重怀疑，这骑友是逗我玩。反正从上往下带的时候很紧，也带不下去。
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找人陪我玩去～～～
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达到发布活动的级别，活动也不是人人都可以组织的，安全第一，清楚活动路线还是很重要的。
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努力做到营长&&哈哈
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难得的平台，发贴子找人赔我玩七～～～
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不错的平台，支持一下。正好想组团去安徽黄山呢，有时间发个帖试一下！
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哈哈哈。。。嗨
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本帖最后由 冰凉心 于
20:09 编辑
顶^^顶^^^顶^^^^
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我这级别太低了，站长什么时候提拔我弄个师长旅长的干干？
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