本人目前十七岁 刚开始接触篮球 请问各位篮球大神如何规范 全面的认识和练习篮球 基本动作

点击联系发帖人 时间：2016-04-14 15:27

我初中有碰篮球 都是负责抢篮板嘚 现在高中同学都很厉害 我也想提高篮球 我如果现在学打篮球 还来得及么?? 我弹跳 运球 一般 身体和中投还好 可是不会上篮 那南宁哪里有学篮浗的地方~ 想暑假去 但只要一个月的时间 谢谢了~~ 谢谢了~~

没有来不及的 只有你想不想的 最重要的是练基本功你可以在暑假一个月进行篮球训練，大概有这几个项目:运球、投篮、力量训练至于怎么练，训练量多少你可以上网查一些资料，并结合自己的情况多练 多实战~~给你汾享个国内专业的篮球技术视频教学网站--wohoops篮球网，里面有很多相关视频技术指导哦!!

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