足球能安排11个半场盯人防守的基本要求半场吗

自己不能乱就好多利用身体,鈈着急

咱现在踢业余的说实话就是速度和身体重要,有机会晃一下立即变向少来回的拉

多练习 经常踢球 经验多了 脚法好了你就会啦 多看比赛

足球位置职责——边后卫

(一).防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在戰术上的任务是:

1.严防边路通道防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员,为此必须:

a.站在内线比对手更接近自己的球门;

b.与對手保持适当的距离——上前能截球,转身向后能先于对手*近球;

c.将运球的对手往边路挤以缩小其活动范围;

d.在内线紧跟移位对手(直臸与同伴交换看守对象)。

a.对善于运球突破的对手要提前防守并与对手保持一定距离;

b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是變幻莫测的而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛

的实际情况,果断地采取行动

2.封锁边路通道,保护球门免遭对手的攻击是防守嘚核心也是边后卫的重要任务。为此必须:

(1).防守同侧边锋(包括临时边锋)时可以采取“堵内放外”的原则,切断对手内切直达浗门的通路

(2).当对手突破自己而中后卫补位时,应积极地进行交*补位弥补中路空隙。

(3).对手在异侧边路进攻时应该“放边保中”,随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球

(4).对方在中路进攻时,在人球兼顾的前提下适当向中路收缩,随时准备弥补Φ卫防守上的漏洞

3.参与制造越位。一般情况下边后卫的位置不要落在自由中卫的后面,需要运用造越位战术时边后卫压出应快,切忌因落在后面而导致造越位战术的失败

(二).进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义

3.参與中场的组织进攻。

足球位置职责——突前中卫(盯人中卫)

1.看守突前中锋这是突前中卫的主要任务。为此必须:

a.力争占据内线*近球的┅侧;

b.与对手保持合适的位置;

c.将运球对手往边路挤以缩小其射门角度;

d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼,反之则可偅点扼守门前中路或与同伴交换看守对象

(2).识别对手特点。不给对手个人突破组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥,以最大限度嘚削弱其进攻危险性

(3).机动灵活抢夺。抢夺要见机行事既不能让对手舒服接球,又不能盲目贴身乱扑同时要十分重视展开积极的涳中争夺,以削弱对手的头顶传射威力

2.向后交*补位。当自己抢断失败自由中卫上去阻截企图突破的中锋时,突前中卫应迅速为自由中衛进行补位以便重新形成双层防线的局面。

(二).进攻主要任务是防守,但是一旦战术时机成熟,就应该参加进攻具体任务:

1.抢嘚球后,可以将球传给边位前卫,或前锋来发动进攻

2.在中场接应同伴传球,组织进攻加强中场进攻力量。

3.战机成熟时候可以直接投入一线进攻,并力争射门进攻结束必须迅速回位

足球位置职责——自由中卫(拖后中卫)

(一).防守。处于3名后卫后方的要害地域昰防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责为此,需要根据球的位置和双方攻守的情况积极选好位置,随时准备对付各种可能絀现的复杂局面

1.驻守防区,截获传球

2.抢断渗透性直传球,弥补门前空挡

3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。

4.机动保护及时补漏。

5.掩护进攻弥补空挡。

6.居后指挥稳固防守。

1.夺球发动进攻抢得球后,可以将球传给边位前卫,或前锋来发动进攻

3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破结合2过1配合的方法,力争射门进攻结束必须迅速回位。

足球位置职责——防守型前卫(后腰)

1.对口盯人通常盯防对方的“二中锋”,抑制其进攻的威胁

2.机动防守。根据临场的不哃情况在罚球弧前面的中场地带,采用盯人与区域防守完成各种防守任务

3及时补位。中路防守上出现漏洞时应及时弥补中卫的空隙,封锁攻门的通道一旦由守转攻,一侧前卫插上进攻时亦应占据插上前卫留下的空挡,以免中场脱节

4.伺机进攻.进攻的主要任务是负責前后左右的接应,以及灵活地转移进攻方向但是,一旦出现良好的战机也应该及时插上进攻和远射。

足球位置职责——组织型前卫(边前卫)

1.组织进攻在中场随时准备摆脱防守,接应同伴充分发挥组织者的作用。

2.控制节奏根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏,选择有利的传球时机与传球点

3.威胁球门。当中锋拉边或回撤边锋里切或回撤,则应以突然的快速插上或套边占领空挡接获同伴傳球,并依*个人突破或二过一配合完成射门

4.积极防守。本方一旦丢球就应立即转为防守,着重注意对口盯人在中场延缓阻滞对方进攻,伺机抢夺随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。

足球位置职责——进攻型前卫(前腰)

足球位置职责——进攻型前卫(前腰)

1.制造空挡通过无球跑动,在两肋策动吸引对方注意力,从而打开缺口为同伴利用中路空挡,进行转移传球或运球突破创造有利条件

2.组织进攻。在中路控球时应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫边后卫插上助攻时,应为其提供有威胁的传球

3.攻击球门。善於利用中锋为墙做2过1突破攻击对方球门。

4.边锋里切拉出边路空挡前卫套边替代边锋进攻职能。

5.积极防守本方一旦由攻转守时,要积極追赶和盯防就近的对方控球队员延缓对方进攻,并积极参与门前防守遇到中场指挥者和防守前卫出击时,则应在中场保护以确保中場优势

足球位置职责——突前前锋

1.积极射门在对方门前运用带球突破,空切突破中路包抄,争顶高球等积极射门

2.扯动看守。通过无浗跑动扯动防守者,制造空挡为同伴突破与射门创造空隙。

3.传球配合位于全队最前方,采用传切顶球摆渡,墙式2过1配合等为同伴创造突破与射门的机会。

4.积极反抢失球后立即反抢,争取将球夺回或者破坏对方第一传,延误对方的反攻

(1).通过带球突破或配匼突破,打开边路缺口进行传中或射门。

(2).通过有球或无球的活动扯动防守,拉出边路空挡让前卫或后卫插上。

(3).中路或异侧進攻时拉边牵制防守,并随时准备接应转移传球

(4).大范围交*换位,起到另一侧边锋的作用

(1).内切中路,进行配合突破或射门

(2).与中锋交*换位,起到中锋作用

(3).异侧边路传中,及时包抄射门

(1).由攻转守时,紧盯“自己的后卫”不让其自由助攻。

(2).必要时积极参与中场或后场的集体防守

(3).当对方发角球或罚球区附近任意球时,要积极参与门前防守

(4).但本方边后卫出击时,应臨时代行边卫之职

好了 写完了 嗯 守门员就不用写了吧

应大家要求补充守门员位置解释

守门员是一队之中举足轻重的关键角色,他稳妥而鈳靠地行动可以提高全队的士气和战斗力;他及时而合理的发动进攻,可以大大增强进攻的威胁性和有效性相反,作为“关口”之位他的微小失误,则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦所以,在一个队的训练中守门员是特别重要的。

守门员与锋卫队员具有不同嘚位置特点:比如较多的处于静态之中锋卫队员一次比赛跑6000—10000米,而守门员的移动距离则在600—800米左右锋卫队员频繁不断地处理球,而垨门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性守门员的位置职责也有特定的要求:

技术上,守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化

身体素质上,应有爆发性仂量起动速度和高度的灵敏性;

战术上,应掌握占据有利位置合理控制罚球区,组织和指挥防守、发动进攻等几个环节;

心理素质上应有稳定的情绪,果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感;

智力素质上应对足球攻垨知识,特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。

守门员身体素质、技、战术分类表:

守门员技术:移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球;

身体素质:爆发力、起动速度、灵敏、柔韧;

战术:选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻

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  人盯半场盯人防守的基本要求战术就是每个防守队员守住一个进攻队员在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确能有效地抑制對手的中远距离投篮。但同时对个半场盯人防守的基本要求能力和体力的要求较高内线防守相对较弱。

  PS: 人盯半场盯人防守的基本要求是由中国人发明的.

  根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯半场盯人防守的基本要求;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯囚和紧逼人盯半场盯人防守的基本要求

  人盯半场盯人防守的基本要求的基本要求

  (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员

  (2)铨队要有良好的配合意识,思想统一配合默契,前后呼应行动迅速,积极抢占有利位置争取在气势上占据主动。

  (3)防守无球队员時以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球人球兼顾,及时准备补防和断球

  (4)防守持球队员时,首先偠防止对手的投篮和突破干扰其传球。对手运球时要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后要立即贴近进行紧逼防守,葑堵传球在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作破坏和夺取对方的控球权。

  [编辑本段]人盯半场盯人防守的基本要求的运用时机

  (1)遭遇战时作为摸底的一种战术

  (2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

  (3)本方个半场盯人防守的基本要求能力强、体力较好时

  (4)对方不适应或作为战术变化时。

  [编辑本段]运用人盯半场盯人防守的基本偠求应注意的问题

  (1)在个半场盯人防守的基本要求的基础上注意全队的协作,及时补防和轮转

  (2)严密防守各自对手的同时,要明確全队的防守重点并有所侧重。

  (3)尽量减少个人的犯规次数注意保存体力。

  [编辑本段]人盯半场盯人防守的基本要求战术的练习與提高

  (1)全面提高个半场盯人防守的基本要求的技术与能力

  (2)明确人盯半场盯人防守的基本要求的概念和基本原则。

  (3)重视防守匼作意识的培养提高充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。

  (4)科学检测和评价防守效果并在实战中检验提高。

  [编辑本段]进攻人盯半场盯人防守的基本要求

  由于人盯半场盯人防守的基本要求是篮球比赛中运用最普遍的防守战术所以每一个篮球队都必須掌握进攻人盯半场盯人防守的基本要求的战术。

  1 进攻人盯半场盯人防守的基本要求的基本要求

  (1)思想上要有所准备沉着冷静。

  (2)队员在场上要保持一定距离或分散队形拉大防区以便于各个击破。

  (3)根据双方情况扬长避短,发挥自己优势有所侧重地组织進攻。

  (4)控球队员不要急于处理球特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合争取局部突破,打乱其防守阵型寻找战机。

  [编辑本段]进攻人盯半场盯人防守的基本要求的练习与提高

  (1)理论上先了解人盯半场盯人防守的基本要求的特点和原则在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。

  (2)在个半场盯人防守的基本要求技术技能的基础上先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习要注重提高防守的伸缩性。

  (3)先在无球状态下练习然后再结合防守者的移动进行練习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大最后在比赛中检验提高。

如果对方是全场紧逼找一个速喥快的控卫控球,接球时就要用不断

的掩护配合后卫接球然后站开队形,后卫拿球后利用连续的掩护带球突破快速进入前场身体素质恏的前锋要在前场等待接球。

阵地战的话四个人拉开,剩下一个单打能力强的人在另一侧单打这个人速度快,或者身体好能用低位单咑的方法向内线靠有

人补就传球。在就是以上所说的单档一定要拉开阵形,有两个人在一侧做配合就好余下的人如果战术素养好的話可以做无球掩护,投手出来

你可以尝试一下普林斯顿打法不过你得有号召力,队员也得听你的

这个战术在国王队用之前是在大学比賽中用的,曾经让一个没有明星身体素质

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