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跑步应该前脚掌着地还是后脚跟着地？哪个利
来源：互联网 发表时间： 0:13:28 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“跑步应该前脚掌着地还是后脚跟着地？哪个利”相关的问题，中国学网通过互联网对“跑步应该前脚掌着地还是后脚跟着地？哪个利”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:跑步应该前脚掌着地还是后脚跟着地？哪个利于小腿纤细？，具体解决方案如下：解决方案1：
小腿很粗，猛力瞪地面，大多数人还是脚后跟先着地。我以前跳绳这个没有定论，跳健身操，不必纠结。现在是自然的跑，怎么舒服怎么跑。但是我看了我和大家比赛时的照片。一般全脚掌着地,都是脚尖着地，比较不容易受伤.然后滑到脚尖，有一个反作用力
解决方案2：
解决方案3：
貌似我就没听说过用后脚跟跑步的…
解决方案4：
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