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在瑜伽体位练习时,需认真观察身体哪里舒服,哪里不舒服,哪里需要改进,哪里已经很好。瑜伽是为了让我们感觉起来更舒服,而不是让我们受伤。瑜伽的习修,舒展、灵活、强壮身体是一个方面,更重要的是培养我们觉知与观照的能力。因此,我们每一次瑜伽体式的练习因感觉和自己的身体沟通对话一般。查投递进度,找主管勾搭
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迈索尔瑜伽会所
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Mysore—Yoga迈索尔瑜伽(香港),来自于欧美瑜伽理念的五星级瑜伽会所,系香港Golden-Y国际瑜伽联盟大陆唯一授权瑜伽师资培训机构,在武汉投资兴建的高级连锁瑜伽会所。迈索尔瑜伽会所的整个会所概念自2008年起,致力于在中国开展五星级专业的高端瑜伽会所经营事业,五年来旗下合作会所已遍及上海、苏州武汉高品质商圈和生活社区。
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