如何正确使用Apple Watch的运动健身功能？ - 推酷
如何正确使用Apple Watch的运动健身功能？
点评：戴了这么久的Apple Watch，会不会连它最基本的功能还不会玩？
如果你的手表是Sport版，那估计你最依赖的功能就是健身运动了。健身运动功能也是Apple Watch 最具特色的功能，这个功能可以计算我们在一天中的活动所消耗的卡路里，还可以为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面我们一起来看看使用方法。
第一部分：健身活动
1、在Apple Watch 的表盘界面，手指向上滑动可以打开应用的快捷视图，这只是手表默认的快捷视图。
2、如果你的快捷视图部分有更改过或找不到活动应用在哪了，这时候只能根据常规的办法来了：摁下表冠—进入手表的主屏—找到活动应用。
3、打开应用，可以看到个人当天的运动圆环，从内到外分别是活动、锻炼和站立。滑动页面会看到每一项的详细数据：第1页是整体数据、第2页是活动、第3页是锻炼、第4页是站立。
4、在这里，每一项的活动目标都是可以更改的，具体方式就是在健康活动的整体圆环的界面，用力按压屏幕，随后就可看到“更改活动目标”的选项。
5、在更改活动目标的时候，这里只需要设置你一天要消耗的卡路里就可以了，应用会根据卡路里自动算出你每天具体的活动数据。
6、当然，你每天的活动数据以及每项数据都可以在手机的“健身活动”中查看。
第二部分：健身
1、在 Apple Watch 的主屏中，有一个“跑步的人”的图标，点击打开它。
2、在这里共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果你找不到自己当前的健身项目时，可以选择“自由训练”。
3、打开其中一个项目后，设置卡路里就可以开始这项锻炼了，在锻炼中，手表会自动为你计时，同时还会记录你详细的信息，如配速、距离、心率等。
4、健身功能与活动功能不一样的地方就是保存方式：活动功能是每天会自动同步你的具体活动信息的，而健身功能在每一个健身项目结束后会提示你“保存”数据还是“丢弃”数据。当然健身的过程中还可以暂停。
5、同样，健身的详细信息，也可以通过iPhone上的“健身活动”中查看。
第三部分：怎么使Apple Watch运动数据更准确
如果你想要脱离iPhone手机，单独使用Apple Watch来运动的话，需要先进行校准数据。具体办法如下：
1、戴上你的手表、带上你的iPhone，打开iPhone的定位功能，具体步骤为：设置-隐私-定位服务-系统服务-运动校正与距离。
2、找一个相对平坦、而且可以提供良好的GPS定位接收的地方。
3、打开 Apple Watch 的“健身”APP，选择你要进行的运动，比如户外跑步或户外单车。设置好目标，点击开始。运动时间大约20分钟左右，当然时间稍长一点最好了。
4、如果想更精准一些的话，你可以以不同的速度和姿态重复行走/奔跑几圈。
5、当你完成校正，手表将收集到足够的数据，帮助你在其他时候准确统计自己的运动量。
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与原文不一致据悉，该女子身体携带艾滋病毒及梅毒等传染性疾病。
当地3200人不分国籍，全数裸体并将涂成不同色调的蓝。
　　其实，这是个狂按计算器的过程。
　　对于苹果的智能手表 Apple Watch 来说，除了消息推送、接听电话等让果粉生活更加便捷的功能之外，最引人关注的莫过于它在运动场景方面的应用。到目前为止，已经有不少锋友在威锋论坛内分享自己佩戴 Apple Watch 之后的运动体验，测试这款手表在运动数据监测方面的准确性等。
　　日前，小编曾给各位带来锋友 yotal 提供的关于 Apple Watch 脱离 iPhone 之后的运动数据测量准确性的测试，今天，我们来说说 Apple Watch 的实时配速问题。
　　有锋友发帖称，他在佩戴 Apple Watch 跑步的时候发现，这款手表在显示实时配速的时候出现了与实际速度不符的情况，随后他针对这个问题进行了具体的测试，一起来看看吧。
　　据锋友本人表示，在测试之前 5 公里的跑步过程中，他在跑到 3 公里的时候开始注意到 Apple Watch 的实时配速出现问题，当时显示的实时配速为 11 分 27 秒，这个数值约为普通人步行时候的速度。考虑到锋友并没有出现快慢相间的跑步情况，因此，这个实时配速的数值很显然不太正常。
　　接下来，我们来看看锋友是如何测试的：
　　1. 将表盘显示模式切换到“总时间-总距离-实时配速模式”之后，锋友显示根据界面上显示的总时间和总距离计算出自己的平均配速：31′40″/4.02 = 7′52″，然而这一结果无法与 Apple Watch 提供的 11 分 23 秒匹配。
　　2. 为了证明此次实时配速异常不是 Apple Watch 数据监测延迟所导致，锋友在跑动过程中还进行了三组数据的对比：
　　根据以上截图，我们可以发现，3 次平均配速仍然跟 Apple Watch 测得的实时配速有着不小的差距。而根据锋友的说法，在整个测试过程中，实时配速从未降低到 8 分 30 秒以下。
　　因此，锋友此次关于 Apple Watch 实时配速测试所得出的结论是：Apple Watch 在实时配速方面的偏差有点过大，虽然并不是一直持续偏差，但是这会影响到这款手表在热量消耗方面的准确性，毕竟，热量消耗主要是从心率、配速、时间这三个要素计算的。
　　最后，针对 Apple Watch 在运动监测方面的问题，有部分锋友纷纷留言表示自己也遇到了同样的问题，你也有什么想法，可以点击这里加入我们的讨论。
　　来源：
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就在今天，微信、支付宝、美拍、印象笔记、奇妙清单等 60 个 Apple Watch 的第三方应用开始陆续登陆 App Store 。更多适配 Apple Watch 的 App 也将在苹果手表正式发售之后相继登陆苹果应用商店。
已经或即将适配 Apple Watch 的
这六十款 App 包括：
上架 App Store 的微信 iOS 6.1.3 版本已经正式添加对 Apple Watch 的支持。
在配对 iPhone 搭载最新版本微信的前提条件下，用户可以在 Apple Watch 上，接收朋友的消息并快速回复；浏览朋友圈；通过“雷达加朋友”添加新朋友。
支付宝钱包﹀
今天更新的支付宝钱包已经正式添加对 Apple Watch 的支持。据悉，适配 Apple Watch 的支付宝钱包仅保留余额宝、付款码和汇率换算三个功能。
用户可以在手表上查看每日的余额宝收益，在支持支付宝钱包付款的商店餐厅用手表付款，在出国旅游的时候也可以直接在手表上查看当地货币的汇率。
新版微博上的新功能“微博运动”，允许用户通过 Apple Watch 对运动数据进行实时的记录与分享。
新版美拍作为短视频应用率先支持 Apple Watch，你可以通过 Apple Watch 遥控 iPhone 拍摄短视频和照片，也可以在 Apple Watch 上查看你的美拍中收到的相关信息，还可以用苹果手表浏览、喜欢好友的美拍。
印象笔记﹀
新版印象笔记已经添加对 Apple Watch 的支持。
用户可以利用听写功能快速的记录简短的口述、查看最近的备忘、设置提醒事项、查找近在手边的笔记，以及查看下一个会议相关的内容。
奇妙清单﹀
用户现在可以利用“奇妙清单”把你的清单、日程和提醒直接放到手腕上。
厨房故事﹀
Apple Watch 上的“厨房故事”可以让用户在手腕间发现新的食谱，查看购物清单，并设定计时器在你的料理完成时进行通知。
南华早报﹀
新版南华早报率先支持 Apple Watch 。你可以在手腕上获取头条新闻和消息推送，亦可储存文章并在 iPhone 上作稍后阅读。
携程旅行（即将更新）﹀
用户可以再手表上迅速一览行程和预订信息，收到临近旅程的相关通知，同时还能查看最近三次旅行详情。
淘宝（即将更新）﹀
手机淘宝仅保留“抢购”和“待收货”两个最适合在手表上应用的功能。
百度（即将更新）﹀
Apple Watch 上的百度主要提供一些用户日常使用频繁的功能，第一个版本包括实时热点查看、股票信息查询以及天气查询三种。
优酷（即将更新）﹀
Apple Watch 上的优酷是“Mark 党”的福音，主要功能是收藏和分享。用户可以对优酷推送的“追剧榜”、“订阅”等内容进行收藏。当追剧有更新时， Apple Watch 就会“轻戳”用户，提醒“该看剧了”。用户可以把这些内容收藏、缓存。
Apple Watch 还能搜寻附近安装优酷应用的设备，通过设备靠近可以分享给身边的人，同时支持连接附近的 TV 盒子播放。
网易新闻（即将更新）﹀
网易新闻 Apple Watch 客户端滚动展示 6 个基于不同用户阅读习惯呈现出的分类新闻资讯。
Nike+ Running﹀
你在跑步时，可以不必再将 iPhone 拿出口袋浏览。Nike+ Running app 会将你跑步的距离、时长和配速信息传至 Apple Watch。 当朋友们给你喝彩时可以及时查看，同时你还可以通过蓝牙耳机，在健身时以无线状态聆听音乐。
用户可以关注最喜爱球队的最新动向。联赛的各种信息，包括实时统计数据、细致到每一投的赛事更新、球员资料、精彩瞬间和比分。
入住喜达屋酒店及度假村时，Apple Watch 上的这款 App 将带给你更进一步的体验。现在，你可以直接用 Apple Watch 打开门锁，而不必随身携带房卡。另外，还可获得前往酒店的路线、办理入住、查看预订详情等种种指引，更能查看你的 Starpoint 积分余额。
American Airlines﹀
Apple Watch 上的这款 App 会发送贴心通知，告诉你何时动身前往机场。你还可以了解旅行当天的航班信息 (比如登机口变更通知)，并可使用 Apple Watch 办理登机手续。在飞行期间，还可以查看标有剩余飞行时间的地图，以及行李提取和转机方面的详情。
用户利用 Uber 打车时，当有汽车接近， Apple Watch 会收到通知（如到这还需要多久）并显示来车的车型与车牌。
Instagram﹀
W Hotels﹀
通过 Apple Watch 定位 W Hotels 的位置，然后用手表就可以打开房门。环保时代，怎么还能用塑料房卡呢？
当用户外出时，无需掏出手机，按一下按钮就能够在 Apple Watch 的屏幕上远程连接监控家中的情况。
NPR One 提供为你量身定制的新闻和报道，让公共广播成为你的专属电台。这里有 iPhone 上的直播列表，包含你已收听的节目，以及 NPR 根据你的喜好为你推荐的内容。你可以使用 Apple Watch 的听写功能搜索特定的节目、查看报道标题和广播剧集，以及进行基本的回放等操作。
Green Kitchen﹀
Green Kitchen app 收集了许多倡导健康、有机生活的菜谱，而你的 Apple Watch 将帮你完美地烹制这些美味佳肴。在 iPhone 上搜索和关注喜欢的菜谱并按步骤烹饪，遇到需要计时的步骤时，轻点 Apple Watch 启动计时器即可。时间一到，你就会收到贴心的通知，比如 "你的燕麦煮好了" 等。
SalesForce﹀
SalesForce 是全球广受欢迎的客户关系管理 App。通过 Apple Watch，它能为你提供一个商务分析数据的快速概览，例如，你的公司或特定部门当前面临的十大销售机遇。
Procreate Pocket﹀
这款 App 可以将你的 Apple Watch 变成绘画工具和调色盘的遥控器，让你在 iPhone 上创作精彩画作。你可以选择画笔、橡皮擦或各种特效，也可以还原、重做和改变颜色。由于整个 iPhone 屏幕都成了你的画布，你就可更加专注于创作。
这首歌叫什么名字？歌词是什么？有了 Apple Watch 版 Shazam，只需轻点图标，即可让 iPhone 聆听正在播放的音乐，然后将歌名、歌手和歌词在 Apple Watch 上显示出来。歌词还会自动随着音乐滚动，以便你可以自如地同步跟唱。
有了 Apple Watch 上的 Expedia App，你再也不会错过任何一趟航班。它可以让你随时查看即将到来的行程，获取详细航班和酒店信息。关于航班，你可以查看登机口、航站楼、登机时间和座位安排等。而酒店信息，则包括入住和退房时间、费用、地理位置、地址和电话号码等。
Pacemaker DJ﹀
有了 Pacemaker DJ，就像是有了自己的私人 DJ。它可以使用 iPad App 的 Autopilot DJ 功能，帮你跳过一两首歌曲。Autopilot DJ 可快速为你选择的音乐混音，让它们无缝连接，融为一体。如果你不确定要播放什么，它会扫描你的播放列表，搜索最理想的旋律，并给出近乎完美的混音效果。
Lifesum 能轻松记录你每天食物和水的摄入量，还会在你进食后提供意见，帮你为下一餐选择正确的食物和摄入量，甚至还会告诉你应该避免摄取哪些食物。它会时刻给你一些提醒，激励你保持运动，充满活力。
Invoice2Go﹀
有了 Invoice2Go，你对工作时间的记录将比以往更准确。当你到达工作地点时，它会使用地理围栏技术，提示你在 iPhone 上开始记录时间，使得结果更加精准。除此之外，你还可以修改时间，发送单据，并在收款后接到通知。
有了这款紧张刺激的益智游戏，即使在路上，也能随时练练脑。每项脑力训练中都有一个可爱的动画主角，它会带着你闯过 10 个不同关卡，完成每天的目标。同时，你还可以查看详细的进度统计数据，或者快速浏览游戏总结。
PlayKids﹀
如果你的孩子正在使用 iPad 或 iPhone 观看 PlayKids app 中的视频，但你想让他们休息一下，只需使用 Apple Watch 上的这款 app，就可以停止视频播放。你还可以给孩子发送一条带有卡通角色的特别信息，告诉他们睡觉、吃饭或是刷牙的时间到了。
Runtastic﹀
有了 Apple Watch，你可以用全新方式发挥 Runtastic 的最大潜力。跑步时带上你的 iPhone，Runtastic 会在你的手腕上便捷显示所需的信息 (速度、距离、锻炼时长、配速、甚至卡路里消耗量)，让你无需放慢脚步，即可轻松查看。
无论你在世界哪个地方，都能享受学新语言带来的乐趣。凭借 Babbel app，Apple Watch 可以显示与你所在位置相关的新词汇。因此，当你临近餐厅时，就可以学习有关食物的词汇，或是身处机场附近时，掌握 "航班"、"起飞" 和 "行李" 等词语。
Amplifi Remote﹀
乐手们常说："最好的吉他调音器，就是你随身携带的那一个。" 借助适用于 Apple Watch 的 Amplifi Remote，你可以将 iPhone 接入效果器，然后在手腕上为吉他调音。你的手表会显示你正在弹奏的音符，并告诉你音调是偏高、偏低，还是准确。
SalesForce﹀
SalesForce 是全球广受欢迎的客户关系管理 app。通过 Apple Watch，它能为你提供一个商务分析数据的快速概览，例如，你的公司或特定部门当前面临的十大销售机遇。
Procreate Pocket﹀
这款 app 可以将你的 Apple Watch 变成绘画工具和调色盘的遥控器，让你在 iPhone 上创作精彩画作。你可以选择画笔、橡皮擦或各种特效，也可以还原、重做和改变颜色。由于整个 iPhone 屏幕都成了你的画布，你就可更加专注于创作。
这首歌叫什么名字？歌词是什么？有了 Apple Watch 版 Shazam，只需轻点图标，即可让 iPhone 聆听正在播放的音乐，然后将歌名、歌手和歌词在 Apple Watch 上显示出来。歌词还会自动随着音乐滚动，以便你可以自如地同步跟唱。
当你随身携带 iPhone 进行骑车或跑步等健身活动时，Apple Watch 可显示你的爬升高度、平均速度、距离和心率等实时统计数据。健身数据会分段更新，令你时刻保持动力。而当你取得新突破时，还将收获奖励。
Sky Guide﹀
你可以查看最近的天象日历，包括满月、流星雨、日食或月食等等。当你所在地区上空即将出现天文现象时，Sky Guide 也将向你发送通知。它甚至会提醒你国际空间站即将从你头顶飞过，让你可以向其中的宇航员发送微博。
现在，世界风靡的购物平台离你更近，也比过去更方便了。Apple Watch 版 eBay 能够帮助你在拍卖中保持领先，它可以直接向你发送通知，提醒你出价被超越以及其他讯息，让你及时应对。
这款益智游戏虽然简简单单，却令人爱不释手，让你一刻也离不开 Apple Watch。沿着 L 形的路径打开方格，走法就如同国际象棋里的马，看看你能否顺利地打开所有方格。最终，你将一路挑战 40 个等级，难度逐级递增，乐趣也随之越来越多。
CommitTo3﹀
CommitTo3 旨在激励你不断努力向上，你可以分别创建同事、好友和家人小组，一起承诺完成当天最重要的三件事。你全天都会收到它的善意提醒，完成任务后勾选 "Commits"，同时还可以查看其他小组成员的进度。
ESPN app 能帮你时刻掌握重磅体育资讯，或持续关注特定赛事。每当比分改变或是关键赛况出现，它都会为你发送通知。你可以实时查看比分和比赛细节，比如下一个该谁上场，谁刚刚投中一个三分球，或是哪支球队正处于领先的位置。
Line、The New York Times、Air Canada、Target、Things、Qantas Airways、Redfin、Dark Sky、ECB Cricket、TransitApp、Procreate Pocket、Runtastic Six Pack、The Wall Street Journal、Yahoo Tourney Pick’Em......
另外，iOS 8.2 版本的 iPhone 中已经有一个 Apple Watch 版的 App Store，但中国区的版本暂时还没有开放。 iPhone 用户暂时只能在系统版本的 App Store 中找到支持应用。
iPhone 用户虽然可以提前下载配对的 App，但由于 Apple Watch 最快也要在 4 月 24 日才能与万千消费者见面，所以我们就耐心正式等待发售时间的最后倒数吧。
文章来源：雷科技
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馆藏&28497
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分享一个我在跑步中遇到的实时配速过慢的问题（更新WatchOS 1.0.1后已完美解决）
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通病倒不好说太绝对，我觉得aw和iPhone 配合在一起搭配使用的话，就牵扯到比较多的因素了。回19楼jackie329于4 分钟前发表的: 我也是这个问题，之前在楼主另外一个帖子里也说过了，我觉得就是通病，不知道为什么有人说会说很准......
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我都在公园里跑，挺准的，GPS受建筑物的影响大，在开阔地带跑回比较好。
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不知道你的哪里出了问题，你看我的完全正常回楼主马桶清洁剂于昨天 11:30发表的:&&本帖最后由 马桶清洁剂 于
12:45 编辑
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另外加一两句，配速过慢的问题，直接影......
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多测几次，看国外网站的报告还不错，实在不行就退货
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不会是传感器坏了吧，重置下试试，这配速绝对有问题的。。。
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同样的问题，实时配速过慢。一共跑了3次，每次都是，但是最后统计的平均配速正常。不过有次的平均心率过低，但实时监控的时候正常。不过我也见过别人aw正常的实时配速。
觉得app需要更新，不少bug。
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I Want You
不是运动控~
不过我看见楼主跑5公里用时近39分钟~
我步行5公里用了53分钟~ 楼主跑的挺慢的吧~上个我的截图，楼主看看配速准确吗？
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问下&&：怎么 将表盘显示模式切换到“总时间-总距离-实时配速模式”？？
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我今晚跑步了，分几次跑，几次记录，现在看到楼主的帖子，我看了我自己的记录，觉得我的没什么问题，就是心率方面一直都有点虚高，已经找了客服，他们找工程部跟进，到时候看看有没有什么答复吧。
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如果配速取值参考的是英里，就和你的数值比较接近，莫非港行是英里配速？刚才大概算了一下，可能是按英里配速算的，不过我表还没到，没有实际经验，望楼主可验证一下
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春天不努力，夏天徒伤悲。
每年都感觉还没来得及减肥呢，夏天就来了。突然之间发现自己身边的人都开始跑步，要说跑步现在在中国有多火，看看现在中国马拉松比赛的火热程度就知道了。
现在卖马拉松名额比卖 iPhone 6s 赚的快，也赚的多。
这是一名专门贩卖马拉松参赛名额的黄牛说的一句话，如今稍微有些名气的马拉松每年都有几百万人报名，为了比赛的正常进行，赛事组织者也只能采取抽签摇号的方式确定参加名额。
当然，跑步火了，自然也带火了各种运动装备，各类专业跑鞋、防风衣、压缩裤等运动服饰，各类能为跑者提供跑步数据的运动手环、手表也种类繁多。
作为一名初级入门跑者，兼顾日常使用和运动数据成了我在选择运动智能手表时候的一个基本要求。而在体验了 Apple Watch 运动版，Moto 360 运动版和 Garmin 235 这三款智能手表之后，我有了下面这些体验：
表盘形状、机身重量、表带材质这三个点，能直接关系到一款手表的外观观感和佩戴手感。在 Apple Watch 发布之初有不少人诟病其方形的表盘设计，不过到现在看来，方形的表盘让 Apple Watch 的辨识度极高，能让人一眼认出。而 Moto 360 2代的运动版与 Garmin 235 的圆形表盘使得这两款产品从整体外观上看上去更像是传统的运动手表。
重量上 Apple Watch 最重，达到了 78g，Moto 360 2代运动款为 54g,而 Garmin 235 仅有 42g，几十克的重量差异在日常生活中不会很明显的被人感知，但在长期的运动过程中更轻的机身将会减少运动者的负担。
这三款智能手表的表带都选用了更适宜运动的橡胶、硅胶表带。Apple Watch 使用的是 Fluoroelastomer 含氟橡胶，使得整个表带不易沾染汗渍，平时的佩戴体验也感觉十分干爽。按扣式表带也避免了传统手表表扣容易刮擦衣服，在打字时咯手的情况。
Moto 360 2 运动版采用了与机身融合在一起的硅胶表带，一体化硅胶机身的设计让表带能够更好的与手腕契合，提供更为舒适的佩戴感受，柔软的硅胶表带耐汗且不容易引起过敏。但 Moto 360 2 运动版的表带容易沾染灰尘，尤其是在春天干燥容易起静电的环境下。好在这款手表支持 IP67 防水，直接冲水清洗就好。
Garmin 235 比起之前两款手表外观上更倾向于专业运动表，布满凹槽的硅胶表带轻盈柔软，在减轻减轻机身的整体重量的同时还为使用者提供了更为透气的佩戴感受。表扣很轻，再加上柔软的表带，虽然比起 Apple Watch 按扣和 Moto 运动表塑形表带在佩戴上没那么快捷省心，但 Garmin 235 表带的舒适感足以让你在戴好表带后，忘记这款手表的存在。
在日常使用中，智能手表最主要的作用还是被当做手表来使用，对于这三款智能手表，我选择了屏幕、电池续航、和日常功能三个模块来进行评价。
三款手表的屏幕各有特色，Apple Watch 手表屏幕鲜艳细腻，能显示照片和比较复杂的应用内容，支持 Force Touch 压力感应也为 Apple Watch 扩展出了新的操作方式，但遗憾的是每次想要看时间屏幕都要点亮来进行显示，强光下容易看不清，黑的地方突然亮起来又感觉有些突兀，而且经常点亮的屏幕也拖累了 Apple Watch 的电池续航。
Moto 360 2 运动版的屏幕则采用了一种被称为 Anylight 的技术，结合了传统 LCD 背光屏幕和前光反射的优点，在阳光直射下也十分清晰。但 Moto 360 2 的电池续航还是没有摆脱一天一充的困扰。并且屏幕底部的黑条也让不少强迫症患者对 Moto 360 望而却步。
Garmin 235 相比于前两款智能手表更像是一款专业运动电子表，电子墨水屏幕，不能进行触控，需要借助按键来进行操作，但其好处在于，避免了日常的误触，同时电子墨水屏也让 Garmin 235 的电池续航时间碾压前面两款智能手表。
在日常使用的功能上，Apple Watch 最为丰富，App Store 中不少应用都有相应的 Apple Watch 版本。因为我拿到的 Moto 360 2 代运动版为国行版本，应用内容相对较少，但还是可以满足日常使用需要。Garmin 235 只能收到通知但不能回复，但好在续航逆天，在体验的这段时间，不运动的时候，我就把它当做是电子表与通知器的结合来使用。
三款智能手表都被称作是运动版本，但在运动健康领域的侧重上，还略有不同。
Apple Watch 主打日常健康提醒与运动的成就感。平时一小时一次的站立提醒，告诉长时间坐着写稿的我应该站起来走走，在衡量运动量时每天一圈的标准，也让我有意识的让自己的运动圈尽量走满。通过运动积累徽章的玩儿法对收集控来说非常有吸引力，也间接的吸引我去自觉锻炼。
但在专业运动数据上，Apple Watch 的短板也体现的十分明显。Apple Watch 自带的运动软件数据比较单一，不会显示运动轨迹，没有分段配速，没有海拔变化。同时第三方的运动软件又无法开启心率传感器。由于没有自带 GPS 模块，在运动时若想记录运动轨迹还要借助手机来实现。
与普通版 Moto 360 2代除了外观不同，运动版的 Moto 360 还增加了 GPS 模块，这样使得 Moto 360 更加适合跑步运动，运动表盘可以实时显示运动者的步数，心率活动时间与燃烧的卡路里，看起来十分直观。但 Moto 360 2 代在运动过程中的短板还是在于电池续航，在跑步开启 GPS 记录路程之后，电池掉电很快，大概只能支持四个小时的运动时间，当然，四个小时对于运动来说已经够用。
Garmin 作为专业运动手表品牌，Garmin 235 在运动中的功能明显优于前两款智能手表。机身按键设计在避免触屏误触情况出现的同时，还方便了运动时进行准确操控。Garmin 全天的心率记录功能也能实时显示心率，当日静止心率与过去四小时的心率变化。新版的 Garmin Connect 应用也可以进行日常活动的记录。
GPS 模块作为 Garmin 运动手表的一大亮点，定位速度很快，在手机 GPS 无法搜到信号的时候 Garmin 235 的也可以保持 GPS 信号。结束运动后会显示建议运动者休息的时间，并且给出 5 公里、10 公里甚至是半马、全马的时间预估。
支持记录海拔变化，这个功能在骑行中十分有用。同时通过网页版的 Garmin Connect，用户可以了解更详细的运动数据。在体验过程中，Apple Watch 和 Moto 360 像是每天陪我跑步的小伙伴，Garmin 更像是我的专业运动教练，但这些数据刚开始上手比较难懂，还要多研究研究才能明白数据对运动的指导意义。
在这段时间里，我把这三款表同时戴在我的手上，在出差时受到了机场人员一脸迷（meng）惑 (bi) 地 “你戴这么多表干嘛” 的质疑与无数小伙伴 “即使你戴了表也不会运动啦” 的嘲讽之后，有了上面这些体验。
总的来说，如果你在使用 iPhone，对于运动的要求没有那么高，我会很建议你去选择 Apple Watch，丰富的应用与充满趣味的运动徽章，还是可以提醒你春天到了，该去运动运动了。如果你在使用 Android 手机，Moto 360 2 代运动版绝对可以算是最佳的运动智能手表之一，不错的颜值，比常规版更为全面的运动功能，并且还有舒适的佩戴感。但如果你对智能手表的各种花哨应用没有什么兴趣，想要找一块可靠，不用老担心没电的专业运动表，Garmin 235 可以满足这一需求。
当然，无论买什么样的智能设备，坚持自觉运动才是减脂减重的最好方法，春天来了，天气渐渐暖和起来了，少宅在室内，多出去运动运动吧。
部分插图来自： 和
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