我的跆拳道教练作文(共6篇)我的跆拳道教练作文本文目录我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。沙发跆拳道教练跆拳道教练
三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。
我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽，怒气冲冲地要求：“你们赶紧那些老生们学习，明天如果再不过关，可没有好果子吃了。”说完，那三位便表情痛苦地离开了。
不过一到休息时间，就和顽皮的学生们打成一片，不亦乐乎，简直是一个快乐的大男孩！一次，我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏，只要被教练选中了，都必须献歌一首。“来，就是你了。把那位&瞎子&的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥，让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，全体同学都兴奋地鼓起掌来，“好……”等大哥哥上“台”后，吴教练将鞭子伸进脚靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时，他竟然闭上眼睛，投入忘我境界中，将“吉他”随手一扔。完毕后，吴教练又清了清嗓子，同学们再次鼓起掌来，再次大喊起“好……”
其实更多的时候，是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛，而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候，我什么东西都不会，是一位初出茅庐的新手。一次，我们又学了一个新动作，由于这个动作有些难度，教练示范了几遍，我们这些新生依然不能领会。过了一会儿，实在无可奈何了，只能实施“流水式作业”。检查到我的时候，他纠正了我的动作，告诉我：“要保持这个姿势。”再次检查的时候，我的动作依旧不正确，教练实在没有办法了，摇了摇头，说：“哎，I服了you！”这句话一出，所有同学哈哈大笑，我惭愧地低下了头。
看了这些，你是不是觉得我们的教练很百变呢？如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择！
简评：幽默风趣，令人忍俊不禁。板凳我喜欢跆拳道你想知道我的爱好是什么吗？我爱跆拳道，下面我就来介绍介绍吧！
暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道。我以为学跆拳道很好玩就答应了。
来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来。因为有那么多的小朋友就可以一起玩了。这是教练来了，他穿着黑色的衣服，个子高高的，长得很帅。他先把教具拿上来，接着教我们前踢……我听了心想：“这有什么难的，不就是踢腿吗？”于是我用左腿踢了起来，没想到竟然摔倒了，我很害羞，教练似乎看透了我的心思，走过来对我说：“小朋友,学跆拳道不能心急，首先要学会站稳，其次，脚要围着轴转然后再踢……”我难为情地低下里头，暗暗下决心一定要把跆拳道练好。
一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”
你知道里我喜欢什么了，那么你也说说你的吧！#4楼我学跆拳道放暑假了，学校没有布置作业，我从早到晚闷在家里，别提有多无聊了。一天晚上吃饭的时候，妈妈说让我去学跆拳道，还没等妈妈说完，我就高兴的跳了起来。第二天我早早的就起来了，饭也顾不得吃，就催着妈妈带我去报名。来到训练房楼下，远远的就听到里面“哈、哈”的声音，走进训练房，只见一名教练带领二三十名穿着白色道服的学员正在训练，妈妈在报名处填好表格交上学费，教练也给了我一身白色道服，换好道服，我心里别提多美了。教练领我进了训练房，开始和他们一起训练。首先是热身运动，跑步、压腿、绷脚尖、蹲马步，四十来平方米的训练房里，学员们个个练得满头大汗，可是没有一个说累的，一上午练完，我的腿有酸又疼，可我一点都没退缩，接下来的几天都是这些，我们心里都有点着急了，教练看出了我们的心思，对我们说：“慌什么，还早呢，跆拳道分十级，以及白带，二级黄带，一直到十级黑带，要想学好，就必须练好基本功”。听了教练的话，我明白了，不管做什么都必须打好基础。终于开始开始真正的训练了，我怀着兴奋的心情听教练讲解示范。前踢、横踢、后踢、推踢、勾踢、下劈，动作越来越难了，教练对我们的要求也越来越严了，几个动作下来，双腿又酸又疼，有时候真想不练了，可是教练说不能当逃兵，我就咬牙坚持着。转眼一个月过去了，我顺利通过了考试，拿到了黄带。通过跆拳道的训练，既锻炼了我的身体，也考验了我的意志，我喜欢跆拳道。山东省新泰市禹村镇中心小学三（1）高鸣#5楼我的跆拳道这个暑假，为了要增强我的体质，妈妈给我报了一个跆拳道班，天真的我哪里知道，我的苦旅即将开始……
日。哈！今天是大丘道馆开课的日子，我穿着自认为很帅的道服了来到了训练场。教练20来岁，却一脸严肃，我本想打打哈哈，教练却狠狠瞪了我一眼。我的天，这样可怕的教练，让我来送死吗，我心里暗暗咕叨。
“一二一，一二一！”我脚下愈发沉重，气息也不均匀起来，要知道，这已经是第19圈了，我早已浑身无力，喉咙好像烟熏过似的，连话都说不出来，直想往下倒，我心里一紧，咬着嘴唇坚持着：哼，我刘雨璇难道只有这点能耐，不，我要撑下去！抱着这样的信念，我终于跑完了，此时我已经连坐的力气都没有了，不过却很自豪：我，跑过来了！
没想到，更可怕的，还在后面。“压韧带！”教练一声令下，我们虽然不情愿，但还是无奈的叉开双腿，横劈下去，我努力向下，可离地还是遥不可及，正当我任性地想站起来时，教练走了过来，一脸不满：“只能劈成这样？”我无奈地点点头，教练蹲下来，开始用力把我的胯往下按，我忍不住“啊”一声叫出来，因为我感到我的筋在剧烈疼痛，好像腿要断了一样。我刚想推开教练，心里又想到了那句话，赶紧咬住衣袖，努力使自己不叫出声来，忍着，忍着……
30天艰苦的训练终于过去，我以焕然一新的身体参加了晋级考试，30天的训练使我终于能够一下子劈到地，也让我顺利通过了体能测试，望着腰上新换的黄色带，我心里有说不出的高兴，真是功夫不负有心人，多日努力终于换来一朝收获，真想大喊：
我的，跆！拳！道！#6楼跆拳道今天是星期一，我和妈妈一起来到碧波园，那里的跆拳道馆，这是我第一次来到学我术的地方，在这里我看到啦许多健身工具，我刚到那里，教练让我们做啦许多运动。 做啦许多运动以后。教练就叫我来一些基本的武术，我学的很认真，不一会就学会啦！ 下课以后我对妈妈说：“我很喜欢练跆拳道，要妈妈给我报名。”我以后要好好练跆拳道，一定要上台表演。标题：内容：相关帖子推荐最新发布的帖子相关文章列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
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1、白带：表示空白，根本没有跆拳 道知识 ，意味着入门阶段。 2、黄带：表示大、地，草木在大地 生根发芽，意味着学习基础阶段。 3、绿带：表示草木，
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既是模特又是跆拳道教练 这个90后女孩厉害了
金华日报张棣 许健楠
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她叫陶倩倩，今年21岁。金华婺城区人，自小长在磐安，由安文镇双坑村的外公外婆带大。大学毕业之后，你在做什么？有的大学生在找工作，有的大学生还在实习。这位刚刚从大学毕业的女孩，却已经在磐安开班了3家跆拳道馆。在磐安新城区一家名为跆拳道馆里，七八名10岁左右的小孩在练习压腿、拉伸等动作，一旁站着的两位教练正在细心指导，每位练习者看上去都精神抖擞、充满朝气。陶倩倩说：“这些学生的家都在附近，他们自己很喜欢跆拳道，父母也支持。”陶倩倩说：“我今年21岁，大学刚毕业不久，在上大学的时候开了第一家跆拳道馆，至今在磐安已经开了三家。现在喜欢跆拳道的人越来越多，特别是6岁到14岁之间的少年儿童。之所以把三家跆拳道馆都开在村镇里，是为了方便那些家在乡下的孩子。新城区这家跆拳道馆是最晚开的，一年不到就已经招了80几位学生，而且很大一批都是长时间稳定来学习的。我们给学生上课的时间都定在周末，这样既能满足学生爱好跆拳道的兴趣，又不耽误他们的学习。”刚送自家孩子前来学习跆拳道的马先生说：“我的孩子在家经常玩电脑游戏，还是让他来学习跆拳道好，一来可以强身健体，二来还能让他少玩电脑游戏，增加和同龄孩子的交流沟通，培养开朗外向的性格。”当跆拳道教练、开办跆拳道馆，并不是陶倩倩工作的全部内容。“上大学时，同学就说我长相甜美，身材又高挑，很适合当模特。”随后，大一课外时间就开始兼职参加各种走秀活动。“当时只是想着赚取生活费跟学费，不要跟父母要钱，后来参加一些比赛，获得不少大奖，比如2014年国际旅游小姐大赛浙江赛十佳，2015年国际游艇皇后最佳身材奖等，渐渐的就开始喜欢上这个职业，毕业后就成为了一名模特。”从念大学到现在，陶倩倩参加活动不少，有车展、时装秀，现在又转型成为一名淘女郎，“仅做淘女郎，一天就能赚取两三千元，现在我基本经济独立，也买了车，不让父母再操心。”
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