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你只能顺其自然，不要过度勉强要早日让骨骺闭合。骨骺的生长能够促使自己身体长高，你看来个子挺高呀~
不要随便服用性激素，那样会让你变得更男性化，而且还...
赖氨酸是人体8中必需氨基酸之一，是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促...
答: 向岷春说，过去，在正常情况下40岁以上的人才会得颈椎病，但现在越来越多的正处在生长发育时期的小孩得了颈椎病，仅今年暑期，他就治疗了7个患颈椎病的小孩，都是10来...
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display: 'inlay-fix'25岁骨骺闭合之后还能长高吗|增高_新浪女性_新浪网
25岁骨骺闭合之后还能长高吗
　　人，自受精卵起，至成人期是一个生长的发育的过程，它受着多种因素的调节和控制。生长是个极为复杂的问题，至目前为止人们对其了解仍很有限。一个人身材的高矮主要取决于人的四肢骨骼和脊椎骨的长度。在青春发育期，骨的发育很快，身体长高得也快，称为生长发育的第2个高峰期。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，青春期是生长发育的第二个高峰期，女孩一般从9--11岁开始进入青春期，比男孩早2年。青春期身高每年增加6--8厘米，少数人长得快的可达10--12厘米。过了青春期后(一般16岁以后)，发育逐渐成熟，骨骼钙化，生长逐步减慢，到成年以后骨骼完全闭合身高也就逐步停止增长了。
　　目前国内外也有很多增高产品，如增高药、增高保健品、增高仪器、增高鞋垫等，可目前还没有任何一种增高产品经证实能对促进人体增高起到显著作用，以至于出现“媒体悬赏百万叫板增高产品众厂商经销商无一应战”的情况。更有各种假冒伪劣产品打着各种虚假广告， “一个月增高3厘米”、“成人3个月长高7厘米”“30岁以下的人都有效”……铺天盖地的广告加上诱人的效果保证，相信还有很多和我一样渴望长高的年轻人都曾上过这样的当。
　　诚然，从科学的角度而言，错过青春期的成年人要想能再长高10厘米以上几乎是天方夜谈，除非是去做增高手术(前提是巨额的手术费用和可怕的后遗症甚至有残疾的危险)。一般而言成年人(18岁以上)因为骨骼钙化，生长发育会逐步减慢，但是在骨骼完全闭合之前还是有长高的可能，只要应用科学的方法还是可以激发最后长高的潜能，对于一般18岁左右的年轻人而言只要方法得当再长高5厘米以上是完全有可能的。而对于25岁以上，骨骼已经闭合的成人而言，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。对于骨骼已经闭合的成人，自然的身体增高已经是不可能了，但是还可以通过其他途径――通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到增高的作用。当然，对于18岁左右的年轻人而言，骨骼的可塑性更好，通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼，再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。
　　引起成人身高变化的还有脊柱和腿骨的骨骼间隙。人体有206块骨头，但是决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高，假如每个椎骨之间被压缩的部分伸展1毫米，则26块椎骨就增加约3.6厘米，一般成年人都可伸展约2-3厘米。瑜伽教练也碰到过这类现象：瑜伽学员在练习过程中，有的稍稍长高了；有的身高却没有什么变化。为什么会产生这样的现象呢？这个问题的答案也就是我们瑜伽增高术的原理：人的脊柱不是直挺挺的垂直柱子，而是由一块一块的椎骨骨间隙组成，具有伸缩性和弹性。从上到下共有四个生理弯曲。每个都有相应的肌肉群控制--或者使脊柱弯曲，或者使脊柱伸直。而一般人的脊柱包括躯干和骨盆都存在一定程度的隐性畸形，如果能采取正确的矫形锻炼是可以伸展弯曲畸形的骨骼，从而起到一定的增高作用。
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龙儿974116
不会爱了吗
淡蓝儿悠悠骨骺线基本闭合还能继续长高吗、?
骨骺线基本闭合还能继续长高吗、?
基本信息：男&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：各位医生、今天去医院做骨骺线X光检查、检查了膝盖部分。医生说骨骺线基本闭合。前些天在网上找资料、网友说、骨骺线基本闭合还有一些长高的空间。我现在请问各位医生、我还有长高的空间么、?在正常情况下还能长高多少、?如果要长高、我要注意哪些方面呢、?吃、还有锻炼?我该多吃些什么、?网友还说、可以适当服用一些激素。是不是可以刺激闹垂体分泌多一点生长激素呢、?或者、有没有什么药物可以延缓骨骺线的闭合呢、?再说一点、我小时候不喜欢蔬菜、到初中就好多了。还不是很喜欢午休、到现在也是经常很晚才睡觉。在14岁的时候染上手淫的习惯、那时候几乎每天一次。现在好了很多。恩、我的问题就这么多。麻烦大家告诉我有没有这方面的药物、或者各位的医院有没有这方面的技术与经验。得到你们肯定的答复、我愿意前往去接受治疗。谢谢各位了。
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副主任医师
擅长：脊柱外科。擅长颈椎病、脊柱侧弯、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎结核、脊柱肿瘤、脊柱骨折的手术治疗。
网友满意：
回答速度：
湖北省新华医院&&&
建议：骨骺线闭合后几乎没有多少长高的空间了，最多只是几厘米的可能。不要使用激素，在骨骺闭合后，生长激素只会使你出现肢端肥大症，对身高没有多大影响。可以多摄入蛋白质、保证充足的睡眠、足够的户外锻炼。对你或许有些帮助。
有关的更多问题，
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骨骺线已经基本闭合了，这样还能长高吗
女 | 16个月
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
才16岁，我还是个女生。我从上初一开始就连续两年没长高了，我现在才154.我今年一月到医院去拍了个片，说我的骨骺线已经基本闭合（还有一条模模糊糊的线可以看清楚），医生说只能再长两公分，请问这样还能再长高吗？
曾经的治疗情况和效果：
没有接受过治疗，医生就是叫我多运动而已。不过我每天都向上蹦跳一百下，没天都吃一个鸡蛋，请问这样有用吗？
想得到怎样的帮助：有什么办法可以延迟骨骺线闭合的时间？有什么有效地增高办法？（请写详细一点）
其他类似问题
医生回复区
擅长: 股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、
帮助网友：1651称赞：390
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述现在15岁，身高两年多以来停止生长了，现在骨骺线还没有完全闭合还是有生长空间的。&&&&&&指导意见：&&&&&&人体骨骺线20岁左右才完全闭合，目前还没有什么好的办法来延缓他的闭合时间。建议1、平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等，2、适当服用点钙片，充足的钙剂也是长高的前提；3、饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。愿你长到满意的高度。
擅长: 泌尿系感染，泌尿系结石，以及前列腺疾病，以及男科学
帮助网友：48976称赞：8049
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果说你现在才十六岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的&，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
擅长: 擅长外科（骨科、普外科、泌尿外科、神经外科）疾病的
帮助网友：45925称赞：4828
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于女性来说一般是在18-20岁停止生长的，您才16岁还是有机会再长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是骨骺线闭合后就不能再长高的，是没有好的方法延迟骨骺线的闭合的，建议您多参加体育锻炼，以及多吃富含维生素以及蛋白质的食物是有利于生长的。
&&&&&&以上是对“骨骺线已经基本闭合了，这样还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生问题：我15岁了已经有很久都没有长高了骨骺线还没完全闭合请问怎么在闭合之前长高
病情描述：
我15岁了，已经有很久都没有长高了，骨骺线还没完全闭合，请问怎么在闭合之前长高啊？有什么运动是最促进长高的呢
患者资料：
[]&最新相关问题：
&&主治医师
科室：骨科
医院：浙江大学医学院附属第二医院
主治：膝关节损伤、骨肿瘤...
医生回复：
你好，只要你的骨垢线还没完全的闭合的话你还有机会长高，再长高期间，你可以适当的，补充一些钙片多运动。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
有什么运动是最促进长高的呢
这个还真不知道
你可以问问健身教练
患者追问：
哦谢谢医生
以后可以继续咨询我，我的在线时间，中午12点-10点
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