已由百度转码以便在移动设备上查看|||我在跑步时脚后跟突然很痛，估计是跟腱拉伤。后来好了，但是每次跑步，或者跳绳，都会有脚后跟抽筋的感觉_百度知道
我在跑步时脚后跟突然很痛，估计是跟腱拉伤。后来好了，但是每次跑步，或者跳绳，都会有脚后跟抽筋的感觉
贴伤膏没用
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药都使必须休息停止切运少走路炖点海带猪脚汤喝找规跌打医看要拖久身体运必需用休息养精神千万要间断每运要合理安排休息于肌肉关节恢复重要要受伤才想起找医跟腱伤能跟辈祝早康复
可是马上要运动会了
我有是班级主力
不运动不可能啊
找人带你，身体要紧
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跑步姿势冲击休息两= =
已经一个星期了
还是每天会这样
肌腱损伤，需要注意放缓节奏，调节休息。
坚持比赛的话打封闭试试，最好还是休息，否则像刘翔那样受伤不划算啊！
先休息一两天试试，也有可能只是韧带拉伤，跟腱不会那么容易受伤的，如果疼到忍不住的地步建议去医院检查
应该是不太久不运动 引起的 停止一段时间 就会好的
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出门在外也不愁跑步时腹肌附近疼，练空拳时也疼，在肚脐往右4cm，只有右边腰会疼，没有到腰边上，不是肌肉酸痛，感觉_百度知道
跑步时腹肌附近疼，练空拳时也疼，在肚脐往右4cm，只有右边腰会疼，没有到腰边上，不是肌肉酸痛，感觉
跑步腹肌附近疼练空拳疼肚脐往右4cm右边腰疼没腰边肌肉酸痛觉点像刀割肌肉觉刀割皮肤我记前午吃饭走半路部位疼疼痛差我吃饭至少才始运所与吃饭关情况
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建议看医能阑尾炎类或者肠痉挛肠痉挛般位于脐周阵痛图示阑尾炎压痛区
在图上mc的位置，痉挛这个词形容挺适合的，反正不舒服，阑尾炎我也不知道有没有，我的症状只有这些
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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胆囊不好，去医院看看
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出门在外也不愁}