小学生跳绳破纪录 双脚像马达一样快速运动
日 23:11&&&转载：&& 作者:中国社会科学网&& 编辑:陈明 分享
& 中国小学生一人打破两项跳绳世界纪录 跳绳，大多人都会，但要在世界级比赛上跳成冠军却非易事。广州一乡村小学花都区七星小学跳出“中国速度”――一分钟跳380下，30秒跳220下，让世界惊呆。 11月26日- 28日，首届世界学生跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举行。七星小学斩获所有28枚金牌中的27枚，并拿到迪拜挑战赛的团体冠军。而学生岑小林一人打破两项世界纪录，创下30秒单摇跳单脚110次(原纪录106次)，3分钟单摇跳单脚548次的佳绩(原纪录530次)。 昨天，南都记者来到七星小学，一睹孩子们的跳绳“神技”。 迪拜王子冲过来求合影 跳绳比赛有什么规则？在本次比赛中，共有30秒单摇跳、个人花样、60秒交互绳、3分钟单摇跳、4×30秒单摇接力等。不仅比速度，还要比耐力、团体合作协调性。其中，在速度方面，按照七星小学5年级学生岑小林的速度，30秒单摇跳单脚是110次(为方便计算，通常以一只脚的跳数来算，实际结果应是乘以2)，实际是30秒一共跳了220次，即一秒钟跳7.3下。
& 在场的裁判看傻眼& 这个速度快到什么程度？就是全场八个国际裁判都看傻了，不相信自己的眼睛，要求录像慢回放，数了八遍才心悦诚服地相信。而在耐力方面，连续三分钟高速跳，没有绊过一次，也是高难度。 个人花样方面，则是同一代表队中10名参赛选手一起跳，3分钟时间，共规定15个花样动作，包括开合跳、侧手翻、钓鱼、左右甩绳及摇跳等。主办方规定，只要有一个动作失误，就要被扣掉15秒，要拿冠军就得10名队员完完整整地跳齐15个动作，并且没有一个队员有失误。 “全场欢呼，掌声雷动。”七星小学校长张有连回忆起当时的情景仍很激动，迪拜王子第一时间冲过来，要求跟“跳得最快”的中国选手合影留念，并为中国选手颁奖。 队员七成是外来工子弟 七星小学全校只有300多名学生，四成为外来工子弟。而这次组队出征的队伍中，10名队员有7名是外来工子弟，3名为本地学生。岑小林无疑是最出彩的一个。 今年读五年级的岑小林是贵州的苗族人，父母在花都种菜，小林二年级时插班到七星小学。“当时他的成绩比较糟糕，经常不及格，英语有时才考20多分。”张有连告诉记者，小林三年级加入跳绳队后，越来越跳出名堂，随之自信心、学习态度都有所转变，现在五年级学习成绩已经跃到班级前三名。 记者看到岑小林的现场演示。只见他头低着，整个身体呈半蹲姿势，双脚像马达一样交替运动，手上的绳子快如一道闪电，几乎看不到绳影，只听到啪啪的击打地面的声音。有时钢丝绳打在地上，还可以看到火花。 “刚开始不喜欢，后来慢慢喜欢了，觉得可以跳很多花样，很好玩。”岑小林个子不高，说话心直口快。当记者问到在迪拜有什么收获时，他直接就说“不知道”，随后补充道，“王子给我颁奖，他好高好帅！” 揭秘冠军学校是怎样炼成的？& 七星小学跳绳队获得团体冠军& 七星小学在广州花都区花东镇，是一所偏远的乡村小学。全校仅有315名学生，但就是这么一所名不见经传的学校，凭什么拿到这么多跳绳的金牌？ 实际上，跳绳作为七星小学的特色体育项目时间并不久。该校是2012年才启动全校性的跳绳运动，至今不过3年。而七星小学从默默无名到名扬四海仅用了一年。从2013年开始，在区赛中崭露头角，接着到大连、安徽、南宁、马来西亚、阿联酋迪拜，一路捧着冠军宝座前行，可以称为“七星传奇”。& 七星小学跳绳队在训练中& 这传奇是如何炼成的？张有连称，自2012年引入跳绳项目后，先是在老师中普及，所有老师都要学习跳绳，看谁跳出速度，跳出想法。接着，学生们看到老师跳绳，也感到有兴趣，很快也加入进来，形成全校师生只要拿起一条绳子都能跳的局面。“每天上午8点到8点半，全校有半个小时的绳操时间，每天下午4点到5点，全校也有1个小时的大课间时间用于跳绳。”而作为校队的30多名队员，更是每天加码。“每天早上6点半到校跳绳，一直跳到8点半。而下午的训练则是从4点到6点。” 记者在现场看到，世界冠军岑小林手上拿的绳子是一条直径1毫米的钢丝绳。“绳子比较细，当然就是为减少摩擦，提高速度。”学校的专职体育老师，跳绳队的教练赖宣治解释道，其实每条绳子都会根据选手的差异而有所不同。普通人用的绳子是踩在脚下，拉起来到胸口，而岑小林的绳子则是只到髋关节位置。这就要求跳绳者的高度必须降下来。 如何降高度？赖宣治发明了一种新式跳法，就是半蹲跳。“半蹲能够缩短空间距离，减少摇绳摆动幅度，继而加快跳绳速度。”赖宣治说。 而最后的“秘密武器”则是赖宣治本人。学篮球出身的他对跳绳本来一窍不通，到现在他也坦承，自己不太会跳绳。但这不影响他成为优秀的跳绳教练。他把国内外各种跳绳的200多个视频都研究了好几遍，找出适合学生的路子。赖宣治告诉记者，他在花样跳绳中融入体操、舞蹈、武术等元素，招式达到120多种，好看好玩，但也很高难度。 近年来，中国跳绳人才辈出，在国际跳绳大赛上也屡创佳绩。 在2014年世界跳绳锦标赛上，来自江北区诚善中学的初三学生段中飞获得15岁以下组个人30秒单摇冠军(单脚103个，破当时世界纪录)、3分钟单摇冠军(单脚517个，破当时世界纪录)以及个人花样赛第五名。他因此也获得“世界跳绳大师”的称号，这是中国首位获得该称号的人。同时，诚善中学与江北港城小学联合组队，获得该比赛15岁以下组4×30秒单摇接力赛冠军(单脚375.5个)，2×60秒交互摇接力赛冠军(单脚343.5个)。 此外，今年10月，西安市跳协二十五中花样跳绳集训队队员兰永强在几十个观众的见证下，于陕西省体育场西门雨棚下成功完成了难度极大的“五摇跳”。据“绳王”胡安民向华商报记者介绍，目前世界上只有个别人能完成“五摇跳”。兰永强表示，在成功完成“五摇跳”之后，他还要刻苦训练，并向跳绳界最高纪录“六摇跳”发起冲击。
& 微信公众号ZCYLBG &「祖传娱乐八卦」论八卦，吾们祖传的！
看过本文的人还看了
12.3万人浏览 6.4万人浏览 4.6万人浏览 3.7万人浏览
汽车之家内容精选
每日精选16120 编辑宋宋和大国推出的脱口秀节目3149玩客 最好玩的活动与试用平台 0编辑部的故事 0泡美美 分享最美科技 4797科技生活用户等级：小学五年级
注册时间：
在线时长：9 小时
等级：小学五年级
<em id="authorposton14-11-3 07:45
查看: 749&
初一大致在几月份考跳绳?谢谢!
用户等级：初中二年级
注册时间：
在线时长：29 小时
<em id="authorposton14-11-3 08:57
应该在期末吧
用户等级：初中二年级
注册时间：
在线时长：29 小时
<em id="authorposton14-11-3 09:05
初一、初二和初三年级的考生体育课、课间操、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》测试任何一项有无故缺席记录的，有一项扣1分；健康教育测试成 绩不合格的，扣1分。体育平时考核成绩由考生所在的学校认定，报主管的上级教育行政部门审核。中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区辖区 学校须经各区教育局及教育行政部门审核后报市教育局备案。
用户等级：高中二年级
注册时间：
在线时长：226 小时
金币：3428
<em id="authorposton14-11-5 10:29
忘记了。。。
用户等级：初中三年级
注册时间：
在线时长：442 小时
金币：1656
<em id="authorposton14-11-6 14:27
供房真累 发表于
初一、初二和初三年级的考生体育课、课间操、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》测试任何一项有无故缺
Powered by怎样才能在短时间内让一个人学会跳绳？_百度知道
怎样才能在短时间内让一个人学会跳绳？
听说中考要考试的.有没有什麽比较有效的方法？
看样子你是温州人吧，考只考三项。真要学跳绳的话，练多了，自然也会了，800M是必考？其实还有很多项可以选择考跳绳，只能是自己多练
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
更不要狂练，就熟能生巧，“练”，你练的越多，也可以找找适合自己的方法，身体第一！好好加油吧我看好你，不过在边练的同时。真所谓百炼成钢一个字，但不要浪费太多时间去练
争取时间不断的努力学。跳多了自己就会。
在网上找点教学视频看 或者找朋友啊
您可能关注的推广
跳绳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.}