风湿会引起大腿肌肉酸疼吗_百度知道
风湿会引起大腿肌肉酸疼吗
在关节里产生一种叫“神经毒素”的有害物质，以疼痛为主要临床表现、邪的侵蚀。但是单纯的大腿肌肉酸疼而骨节不痛不太可能是风湿、韧带。疲劳是风湿病最常见的症状之一、寒。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现。也就是说你哪里有风湿会引起周围的肌肉疼痛、滑囊、肌腱、神经等部位，如RA及纤维肌痛综合征等。风湿病是以累及骨，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动、筋膜风湿是由于人长期受风、湿、关节及其周围组织如肌肉
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会，但是会引起关节疼痛！！
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出门在外也不愁因锻炼而引起肌肉酸痛后可以继续锻炼吗?_百度知道
因锻炼而引起肌肉酸痛后可以继续锻炼吗?
可以的。 一定不要忽视健身前的热身运动与健身后的拉伸运动，其作用不亚于一次完美的健身，会让你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就开始大重量的器械的训练，这样做很容易导致肌肉拉伤，对关节伤害也是非常大的。一、健身前一定要进行热身运动，先预热身体为之后能举起更大的重量做准备，无论是什么水平的健身爱好者热身运动都是必须要做的，一般1个小时的力量训练8-10分钟的热身运动是足够的，动作可以选择跑步，单车，高抬腿，或者是小重量、多次数的哑铃动作。热身运动的作用主要3个：1、预热身体加快血液循环，使身体逐渐适应高强度健身训练。2、通过热身运动，充分活动和预热身体关节，防止受伤。3、热身运动提升身体状态，使你能够完成更大的重量和高强度的训练。二、健身后的拉伸动作对肌肉的恢复意义重大，同时防止肌肉练“僵”、练“死”，很大程度上提高了健身效果。肌肉经过大强度的训练刺激后处于紧张状态，这时做拉伸运动有助于放松肌肉，使血液回流到目标肌肉，为其补充营养，缓解肌肉酸痛，加快其恢复过程。1个小时的力量训练可以做8-10分钟的拉伸运动
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提问者采纳
适当的热敷也会帮助你的恢复~~搂主可能记错了，但是建议搂主在没有保护措施和教练在场的情况下不要随便加大强度，要有计划进行，不是痛后锻炼会有好效果，分泌的乳酸过多 让你有酸痛的感觉~~可以继续锻炼~~前提是！ 而且一定注意过后的拉伸和放松~~：做好热身，出汗以后可以开始你平时的锻炼，肌肉自然会长了……是这样的 呵呵~~~肌肉酸痛不是什么大事，不然很容易过渡而造成拉伤~`另外在肌肉酸痛过程中要保持一般的强度 不然原本肌肉就疲劳，对肌肉的影响不大但同时你可以加大点强度，先做一些轻微的活动，这时候酸痛感同时会降低……重要的是强度不要过大~，然后在力量上会长一点，是在恢复后你的身体将会适应此时的强度，这样往复，你再运动过量也容易拉伤的锻炼身体是为了健康（如果搂主不是从事体育专项运动的）总让肌肉保持疲劳的状态多少都会有害身体的~~`好了~~ 祝早日恢复肌肉酸痛是因为运动过量
提问者评价
很详细.谢谢.
其他3条回答
做别的动作可能会用到胸肌，这个不要紧，另外就是对于肌肉生长并不有利，只要不在随后的两天里针对胸肌单独训练就可以了。当然肌肉疼痛部位最好间隔48小时以上再独立练习，如果你这次练胸。疲劳过度一是容易导致肌肉拉伤，胸肌可能会在随后的两三天一直有点酸痛
这是正常现象，是肌肉经过运动锻炼后，肌体组织会产生酸性物质，所以人会觉得酸疼或者不适，都是正常现在，只有感觉到这些酸痛才说明达到锻炼目的，也就是我们俗称的长劲或者长肌肉，按照专业队的教练的话说就是疼加酸减麻不练，就是如果觉得疼价还要加量，酸的话可以减些量，麻的话就是运动过量了，可以休息调整一下了。
那是每个都有的，刚开始都这样
肌肉酸痛的相关知识
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出门在外也不愁→ 无缘无故腿部肌肉感觉酸痛困乏是怎么回事?
无缘无故腿部肌肉感觉酸痛困乏是怎么回事?
健康咨询描述：
问题描述:专家你好,我刚生完孩子一年多,这几天天气不太好.腿部酸痛,困乏.有点像是感冒发烧了的肌肉疼痛 .也没有做运动.平常就在家带孩子.也没有去别的地方.不知道什么原因.已经好几天了.
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帮助网友：62006称赞：2046
&&&&&&你好,这种情况可能与你生孩子时落下的毛病有关的.注意保暖.希望我的回答能给你带来帮助.
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