?50岁的女人，长着一张16岁的脸，原因竟然是吃......_每日学点小知识-爱微帮
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点击&每日学点小知识&看下集阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“每日学点小知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到视频了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。50岁依然保持童颜，身材甚至赛过20多岁妙龄少女，她是如何做到的呢？在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目，跟观众分享了保持童颜的秘诀。一、12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。二、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。三、泡面不易多吃泡面都经过油炸，油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ,一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。四、让双腿变瘦的7样绝好食物1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4：西红柿—减少水肿；5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7：猕猴桃—加快分解脂肪。五、十大食物让你拥有美白健康的牙齿1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇。六、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习1：不吃早餐；2：晚餐太丰盛；3：嗜饮咖啡；4：保温杯泡茶；5：水果当主食；6：进食速度太快。七、防止手脚冰冷的方法1：勤运动,勤甩手；2：多补充维他命E；3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡)；4：多吃坚果、胡萝卜；5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。加薇亻言 smmm69 看爆笑短片.，八、8样食物不变黄脸婆1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；3：花生芝麻糊---抗衰老；4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；7：细肤美颜吃点牡蛎九、没能抗拒诱惑如何补救1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。十、7种生活习惯让你饭后不发胖1：烧烤后吃根香蕉；2：喝杯芹菜汁；3：吃火锅后喝点酸奶；4：饭后喝大麦茶或橘皮水；5：吃方便面后吃水果；6：吃蟹后，喝生姜红糖水；7：润肺止咳，饭后吃个柿子。十一、11种食物甩掉你的小肚腩1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；4、薏米；5、小米；6、糙米；7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；10、苦瓜；11、芦笋十二、预防秋季皮肤过敏-实用六招1：保湿问题最重要；2：一定要选择天然成分的护肤品；3：尽量选择低泡沫的洁面乳；4：每天保持3遍以上温水洗脸；5：注意肌肤的防晒问题；6：注意饮食的营养均衡。十三、其它1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶！2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜！3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄！5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜！6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水！7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜！8：office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁！9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊！10：要想成为骨骼强健女性应该吃？排骨汤11：指甲出现白色星星缺乏？钙12：中老年女性关节痛食？海米13：减肥吃？豆沙面包14：茶饮对心情有好处？大麦茶15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤16：面部浮肿吃什么？冬瓜17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力19：有排毒功效的是？山药【八大最不健康食物】1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质4 &皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，并含硝酸胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精具有消炎作用。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。4 草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶。5,胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，能改善皮肤， 增强视力。6 &香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。8，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症， 同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防心血管疾病，延缓衰老。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！ 传播正能量，拒绝冷漠！如何免费关注更多呢★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▼惊天阴谋，重磅爆料，小道消息，娱乐八卦，刺瞎氪金狗眼！微信号：xiaoyabaoliao长按二维码点选（识别图中二维码）北大老教授的忠告，看完多活十年微信号：xcsbbb长按二维码点选（识别图中二维码）你知道为什么男不养猫女不养狗吗？你知道油条为什么要两根放一起炸吗？猛戳↓↓↓阅读原文 立即收听
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春节的时候，女儿回来了。一家人应该团圆的时候，我却开心不起来。老公跟女儿很亲近，对我依然很冷淡。但是，他装作若无其事，仿佛日子很平静，从来没有事。但女儿看出他的疏远，对他说，爸爸，我感觉你变了，我希望你要对妈妈好一点，我希望，我们回到最初的温馨状态。他什么都没有说，只是说，“好的，知道了。没有什么事啊，对她不好吗?女儿还是跟妈妈亲啊。”后来，我们一起去外地游玩，同去的还有一对亲戚夫妻。一路上，他都在和别人说落我的不是，去抬高他自己曾经的精明。我很生气。住到宾馆，我就问他，为什么说我。他说，就是随口说说而已。我也没有计较，心想，很难得的一次外出玩，我也不想闹得不愉快。洗漱完毕，我说，我想靠靠你。老公，瞪大双眼，抱紧双臂，说，这么小的床，多挤！望着他那种惊恐似的眼神，我的心一下子没有了兴致。我躺在标间的另一张床上，假装睡着。后来，他睡者了，我睁开眼，看着他圆圆的肚子，毫无节奏的鼾声，我一夜无眠。没有女儿在家的日子。我们形同同一屋檐下的陌生人。我白天上班，他外出办事，晚上，我回来，家里就我一个人，老公不回来，我也不想问他，也不敢问他，问他多了， 他就烦。他每晚11点以后回来，回来就去自己的房间睡觉，偶尔看看电视，也是一个人。他好久都没有在睡前洗澡了，他习惯早晨起床冲澡的。那天，他洗了。我偷偷跑到他床上，他没有拒绝，我抚摸着他，他也有了反应，那晚我们过了一次夫妻生活。虽然时间很短，但是感觉到他很满足。期间，我偷偷看他，他把脸扭向一边，也不和我亲吻，我想笑，就感觉我在强奸他似的。这是一年多来的唯一一次吧，分居很久了。这样的机会往往都是被他反感和拒绝的。后来，又过了十天，我又想亲近他。我躺在他被窝里，他掀开被子，反感地问我深更半夜不睡觉，想干吗？然后去了卫生间，好久才回到床上。我哭着回到了自己的房间，又是一夜无眠。我不是说多么希望有夫妻生活，我是觉得他对我冷淡，让我受不了。偶尔一块出去散散步，或者晚饭后去串门去亲戚家坐坐。都是他前面走，我在后面赶，他不等我，更别说牵我的手。我和他离婚，他又不同意。说他不想离婚。我怀疑他有外遇，但又不像，没有证据，况且他的身体也有了问题。我真的不知道该怎么办？50岁的人，说实话，我也不想离婚，可是这样的日子，怎么继续？没有了感情，该怎么生活？我很是孤独和压抑，有时候，又很焦虑。我该怎么办？
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金庸笔下的“天山童姥”返老还童， 修得一种长春功， 百岁时仍有一张6岁童颜。时下， 这些童颜女们还真不少， 而且有一套“特别”的保养方法哦。“最美丽的素颜美肤”《美魔女选美大赛》最近在日本成为了各家媒体关注的话题。所谓“美魔女”是指35岁以上才色兼备的成熟女性。近日， 在东京都内举办了第二届《美魔女选美大赛》中，年龄45岁的女企业家山田佳子成为了大赛第一名。同时她也被评选为“最美丽的素颜美肤”。事业与美貌并重的典范从2000多名熟龄美女中脱颖而出的山田佳子， 身高163cm， 体重48公斤， 体态优美， 三围33、23、32， 已婚但是没有子女。山田佳子是一家模特经纪公司的CEO， 堪称事业与美貌并重的典范。
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50岁女主播为糊口整容成麦姐(图)
　　英国当红电视主持人安西娅-特纳最近为某娱乐杂志拍封面照时重现了麦当娜的经典造型。当然，她这么做不仅仅是因为崇拜这位歌坛天后，也是因为丈夫破产，不得不靠搏出位来赚更多钱养家糊口。
　　实话说，安西娅-特纳的造型还算性感。她身着紫色比基尼，摆出诱惑造型，与麦当娜在2005年发行的专辑造型极为相似，这已经是安西娅第二次模仿麦当娜造型了，她甚至说这次是专门向麦当娜52岁生日致敬。
　　安西娅坦言，模仿麦当娜让自己感觉很舒服，穿和她类似的衣服也很有趣，她还大赞麦当娜很迷人，衣柜里能有和天后一样的衣服实在是荣幸。毕竟是山寨版，安西娅-特纳表情上要输麦当娜很多，不过在照片里看临近50岁的安西娅-特纳身材还是很惹火的。
　　而这一年对安西娅-特纳来说很难熬，年初因她的丈夫宣布破产受到不小的打击，她不得不更多地靠自己出来赚钱养家，对50岁的人来说还要再练出健美肌肉实属不易，她自己也说人越老越难保持身材，特别容易发胖。她还试过多种健身方式，还要靠节食来帮助健美，甚至还做过隆胸去皱等一些整容手术。半老徐娘还要混娱乐圈实在不容易。　　(责任编辑：一一)
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