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哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，即使是对于工作忙碌，没有多余的时间到健身房健身的人来说，在家里准备一个哑铃就能随时随地进行健身锻炼了。如何利用哑铃锻炼胸肌和腹肌呢？让91运动联盟专家为你解答
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红豆薏仁糖水冬季特饮精选粒粒饱满的红小豆配以色白、饱满、糯软、粘香、细腻的薏仁精心炮制出祛湿健脾之佳品“红豆
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yangfanjianshen2013
我运动，我健康，我快乐。扬帆健身会所是桐柏首家专业健身、休闲、娱乐为一体的健身机构。
yangfanjianshen2013
我运动，我健康，我快乐。扬帆健身会所是桐柏首家专业健身、休闲、娱乐为一体的健身机构。被标题“约pao”忽悠进来的人，黑马哥负责任地告诉你，我们说的是2015黑马大赛之韩后城市创业马拉松“成都站”7月23日的约跑！ 跑马拉松？多睡会觉再上班不行吗？不行！因为——1年1次的黑马大赛成都站=1年1次在朋友圈晒马拉松的机会也因为——别人的早上：懒觉+“真烦还得上班！”你的早上：健身+勾搭新朋友+亲近大自然！所以，约吧——周四，早起这1天，和来自全国各地<span style="color:#F7位活蹦乱跳的创业者们，一起完成路程5公里的趣味马拉松。 当然，跑完，想约饭的约饭，必须上班的上班。对于上班的朋友，你可以告诉老板： 跑马拉松，很辛苦吧！？错！韩后城市创业马拉松只带你跑有趣有料的步！攻略如下：【第一步 变脸】开跑前，可以化妆/选道具。正好这一次，黑马大赛遇到了会“变脸”的成都，何不把国粹玩得更有“动感”？！（6月26日，上海站的马拉松现场。黑马哥觉得大家对假发的颜色还是要慎选的……） 【第二步 乖娃子不讲话】开跑后，进入“静默区”，运动员不能交流、出声。如若犯规，一经发现，恭喜你，你们队伍的成绩加了10S…… 【第三步 变相让你休息】这个环节，就是每组出5个人，一起完成2组游戏（其实就是便想让你开开心心的休息）。当然，游戏环节其他人不能帮忙，一经发现，恭喜你，又加了10S…… 【第四步 感悟】500米的感悟区道路旁，陈列了大佬经典语录。（别问主办方为什么，因为创业需要打鸡血。当然，韩后没准、可能、大概也在以后的某场中，安排氧气美女给大家感悟……） 【第五步 离终点还有500米！】最先到达终点的各组同学，就能给你拍一张只有参加这场马拉松的人才能拍出的道具照片。把照片传到朋友圈，积赞最多的队伍获得60S-的时间奖励！当然，奖牌和奖品是必须的！ 遇到困难了，怎么办？首先，每个队都有专业教练指导，有队长带领，有补水站补充能量；其次，男生累了有人推，女生累了有人背；最后，实在想不出来，一个敢于在工作日早起、出来跑马拉松的人，眼里还有什么困难。恩，就酱！当夏天来了，全世界都在晒——而你可以晒——你的新团队，或者，这个……关于韩后城市创业马拉松·成都站事宜时间：7月23日上午7:30地点：成都市锦城湖公园报名：戳“阅读原文”
黑马大赛(heimadasai)
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7月2日“2016年环保创新创业大赛暨黑马大赛线下分享”活动在北京市中关村创业大街举行，以“资本时代环保企业的内部再造与修炼”的本次活动取得圆满成功。
最近有许多文章探讨“餐厅食材B2B电商是不是一个合理的商业模式”，有一些还来自创业者的亲身经历，写得很真实生
我的人生一直是按照我的计划在走，当我回头看到底什么是最重要的呢？我一直不断地对自己重复，最重要是精神：你得有
安盟生枝是一家专注开发的OCT 技术平台和医疗影像分析系统的公司，其开发的产品广泛应用于肿瘤检测、医学美容检测等领域。曾荣获2015年黑马大赛南京分赛第二名，2015年黑马大赛医疗行业决赛的冠军。大赛现场获得多家投资机构关注。
“马帮ERP”是黑马大赛上海站优秀参赛项目，大赛现场获得丰厚资本、同创伟业多家投资机构的投资邀约函。近日，马帮ERP获得了来自黑马基金、梅花创投、吴宵光的数千万联合投资，完成了preA融资。“马帮ERP”在跨境电商的路上拔足狂奔。
“华采找鱼”是黑马大赛天津站参赛项目，同时是其所在垂直领域的领先平台，站在To B行业风口，理所当然受到大赛评委关注，最终获得了黑马大赛天津站总冠军。“华采找鱼”在大赛现场接到尚势资本、黑马基金投资邀约函，并在一个月内完成几百万的融资。
饶卫在此次分享中生动的比喻“股权融资就像一场婚姻”。他认为创业者和资本都需对未来负责，创业者也要对投资机构做”尽职调查”。怎样在对的时间与对的投资机构结合是一门学问。同时谨记资本是一个现实主义者，不会雪中送炭只会锦上添花。以下是演讲实录:
黑马大赛已过五载，曾经的黑马，已成中流砥柱。彼时的伯乐，依然笑傲江湖。红牛，作为创业能量支持伙伴，连续4年助
2015年度创业黑马社群大会之年度大课今天第二课▼未来五年，中国将诞生大量独角兽。李丰 、孙陶然等大咖精彩演讲。
12月13-15日珠海（国家）高新区首届创业大赛启航课堂在珠海大洲科技园举行，本次大赛的20强选手及核心团队
领币嗨起来！出席黑马奥斯卡，参与晚宴竞拍，百万豪车、企业福利、千元礼品，
等你来收走！
11月27日下午，无锡市成功举办了2015“智汇无锡”大学生创业大赛，师徒秀环节导师同时为徒弟项目背书、拉票，激烈的比拼令现场高潮迭起。最终基于污泥绿色处理技术的循环项目获得最高的虚拟众筹资金，成为2015“智汇无锡”大学生创业大赛一等奖。
11月27日珠海（国家）高新区首届创业大赛珠海选拔赛在珠海高新区南方软件园举行， 25个项目争夺晋级决赛的最后资格。本场选拔赛呈现创业领域多元化，参赛项目质量高的特点，过半企业获得投资邀约函。从百花齐放的创业形势来看，珠海渐成创业风口之城。
历时3天200个项目激烈的比拼，110余位评委坐镇点评，属于创业者的年度创业盛会—2015黑马大赛10大行业决赛在11月20日圆满结束。-9日，4千创始人参与的“2015创业社群大会”上，黑马大赛将为10大行业冠军颁奖。
奋斗吧！小黑马——2015“智汇无锡”大学生创业大赛邀您观摩这些不怕虎的初生牛犊，现场将带来哪些项目吸引眼球？“智汇无锡”，一场拓思维，提逼格，长经验的大赛。在创业渐成时代趋势，11月27日，请欣赏他们用青春和热情演绎的“创业青春剧”。
11月13日2015珠海（国家）高新区首届创业大赛深圳选拔赛在深圳圆满结束，来自智能硬件和互联网等领域20家企业奉献了一场精彩创业大戏。复星创富、梧桐资本等知名机构参与，20家参赛创业公司拿到27张投资邀约函，参赛企业获投资效率惊人。
#2015创业社群大会#【正式启动！！】每年的创业家年会，都是全国最大的创业聚会，而这也早已成为创业者们翘首以盼的年度大趴！12月8、9日，3000余位创始人即将齐聚北京、更有几十位行业大佬助阵，新锐黑马的诞生，几百位顶级投资人现场交易！
为了给晋级项目提供更多的融资机会，也为了让更多人了解如何投资、如何参与股权众筹，本次行业决赛特别与创业家旗下股权众筹平台——牛投网强强联合，选拔优秀项目登陆牛投网，同时也正式召集牛投网认证投资人以及希望参与股权众筹的朋友，一起来到现场，投出属于本次大赛的“独角兽”。
Q还在关注双十一的电商大战“买买买”吗？而这里，会集中更为大手笔的“中国大买手”们，以及获得他们青睐的那些优
10月30日由昆山阳澄湖科技园管理委员会、创业黑马集团联合主办的2015阳澄湖·黑马大赛
E通世界、智造未来——智能智造创业大赛在昆山隆重举行。
由宜兴环科园联合创业家集团主办的“2015黑马大赛环保创新创业大赛”总决赛于28日在宜兴盛大举行。大赛由今年四月启动报名，经过北京、南京两站师徒选拔赛的激烈竞争，最终在“中国环保之乡“宜兴圆满落幕。
在席卷全国的“大众创新、万众创业”浪潮中，珠海这座经济特区也在快速蜕变成创业城市。本月28号—29日珠海（国家）高新区首届创业大赛北京开放日暨北京选拔赛将在中关村创业大街黑马全球路演中心隆重举行。
听歪果仁讲“工业4.0”，看平衡车等智能制造项目，包括高通公司全球副总裁沈劲在内的将近30位嘉宾与投资人莅临，说阳澄湖·黑马大赛暨昆山智能智造创业大赛是硬件领域的年度总决赛并不为过。
日珠海（国家）高新技术产业开发区首届创业大赛次场创业课堂在珠海大洲科技园开幕。活动邀请了惠吧创始人程小永和孩教圈创始人叶生做了精彩分享。
今年4月，2015黑马大赛环保创新创新大赛的一纸邀约，吸引了近200个项目从全国各地前来参赛。资深业内人员、海归、大学生…不同身份的创业者，纷纷被四位业内大牛导师赵笠钧、吴红梅、许国栋、王洪春招至麾下。
小米的成功让无数创业者想复制，雷军的一句“只要站在风口上，猪都能飞上天”让 “风口”火了，创业者“疯了”。活
日珠海（国家）高新区首届创业大赛启动仪式暨创业课堂在珠海市（国家）高新区南方软件园召开。在本次大赛启动仪式暨创业课堂上，三个爸爸联合创始人陈海滨和极欧科技联合创始人长林大亮讲述了创业并不微艰，几条“捷径”分享给创业者。
从比尔·盖茨的智能豪宅“世外桃源2.0”、富士康引进的数千机器人走进工厂到利用物联网打造的智能物流，《工业4.0》一书描述的智能智造场景正在逐步实现。10月29日昆山阳澄湖畔，众多创业者将要在这片智造热土演绎创业梦想，共同描绘中国版“工业4.0”时代场景。
继宁波籍科学家屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖之后，宁波这座海港城市俨然成了离诺贝尔奖最近的城市。
9月24日，新材料行业大赛北京等你，大神云集，激发你对新材料创业的全部热情。
9月18日，2015年黑马大赛南京站总决赛在楚翘城会议中心隆重举行，最终泰利美信医疗科技有限公司陈文强获得了黑马大赛南京站冠军。南京市委副书记龙翔、创业家董事长牛文文为本次黑马大赛南京站冠亚季军颁发了获奖证书。
著名天使投资人蔡文胜曾说，每个创业城市有它创业特点，浙商的氛围非常好，所以杭州孕育了阿里巴巴。常州这座以智能制造与新材料、医疗健康为特色产业的城市，在“中国制造2025”和“大健康”的行业浪潮下，聚风蓄力。结合《创业家》的创业服务优势资源和常州市政府对创业的大力扶持，一个风口之城正在形成，2015常州企业成长与创新资本合作洽谈会暨黑马大赛常州赛，去风口最初形成的地方寻找创业黑马。
南京的创投圈已经蛰伏太久，是时候用一场盛会被投资人和媒体关注。9月17—18日黑马大赛走进南京，角逐城市赛冠军。如果你说大佬嘉宾坐镇的黑马大赛并不足以引起地震，这次给你更多的爆料：创业不用东奔西走，南京黑马全球路演中心开幕了！此外黑马会南京分会一周岁庆典！一年里，他们又做出了怎样的成绩呢?
一切精彩，竟在黑马大赛南京站总决赛！
环保大赛现场选手的精彩路演、评委的犀利点评、导师的精彩互动，堪称覆盖行业前沿方向、项目准点痛点、模式开发创新、产品营销推广的一次“环保创业峰会”。
2015常州企业成长与创新资本合作洽谈会暨黑马大赛常州站选拔以下行业参赛：智能制造与新材料（包含智能硬件、化工、先进制造）、医疗健康、电商、移动互联网（特别是旅游行业）。
2015黑马大赛南京站，软件与信息技术服务和医药健康两大行业参赛者将在国内顶尖的软件与信息技术服务园区—中国（南京）软件谷参加大赛。
“大众创业、万众创新”的口号越喊越热，更多具有才华和远见的人投身到了创业事业。而媒体和大众的目光，似乎总追随
9月1日，2015西安创新创业大赛带你革新古城印象，把创新求变深深植根于古老厚实的文化底蕴，将迸发出更大的创业能量。
经过两天的激烈角逐，第三届江苏科技创业大赛暨第四届中国创新创业大赛（江苏赛区）8月28日在苏州工业园圆满结束。来自全省13个省辖市及海外分赛区的47家创业团队和企业最终南京快轮智能科技有限公司，车联网安全智能团队分别获得企业组和团队组冠军。
8月21日下午，第五届黑马大赛在杭州龙禧福朋喜来登酒店举办，一场围绕7个男人和1个美女的牌局——“红牛纸牌屋”正在火热上演一出“商界奇葩说”。
8月21日，2015年黑马大赛城市赛杭州站暨黑马会杭州分会一周年庆典在杭州龙禧福朋喜来登酒店隆重举行，来自汽车后市场、教育、互联网+的60家企业角逐，最终乐驾车萝卜马斌斌获得了黑马大赛杭州站冠军。黑马会杭州分会一周年庆典圆满成功!
七夕不单是情人节，也是黑马大赛与美丽杭州邂逅的日子。8月20/21日，IDG章苏阳，六间房刘岩，易到用车周航，人人车李健4位重量级嘉宾亲临黑马大赛杭州站，黑马大赛作为中国最大的投融资选拔赛，将与创业者一起追逐浪潮！
8月25日，2015黑马大赛全球新材料行业大赛将在武汉资本大厦路演中心，跟燥热的天气一起燃起来。
海洋孕育了人类，人类也终将依赖海洋而生。海洋是我们的母亲，是人类的图腾，也是待我们开垦的经济发展宝地。建设海
2015黑马大赛全球新材料行业美国波士顿选拔赛，开始召集项目！
在2015黑马大赛环保创新创业大赛，众多相关领域翘楚组成评委大家族；赵笠钧、吴红梅、许国栋、王洪春挑起导师重任。
被标题“约pao”忽悠进来的人，黑马哥负责任地告诉你，我们说的是2015黑马大赛之韩后城市创业马拉松“成都站
6月23日，黑马大赛在成都搭台，邀“移动互联网”行业的创业者们唱“创业大戏”！赛制更新，从脱口秀、创业相亲会、再到红牛纸牌屋——创业对决，我们“变脸”玩！
“创业‘集结号’，和大师一起跑”——7月3日，首届西安城市创业运动会任性地开幕了，来自西安及全国各地各个行业
因为创业不能靠1张牌、1种打法来完胜，如果不会审时度势、把握资源、做硬需求……哪怕偏废其1，也难免会半途而废。黑马大赛“红牛纸牌屋”，就是创业命运的一个缩影。
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