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是一款非常专业的健身APP只需一面墙和一把椅子的条件下,进行7分钟的锻炼人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。七七分钟锻炼破解版App每次锻炼总长时间为7分鍾共有12个动作,每个动作30秒通过这一系列高强的锻炼可以达到非常棒健身效果。
只需要一张椅子、一堵墙和7分钟就可以完成一次科學有效的锻炼。根据实验发现七七分钟锻炼破解版法能够有效提高人们的最大摄氧量(最大摄氧量是评价有氧能力最常用的指标)。同時还能减少人们机体内的胰岛素抗性,从而降低患2型糖尿病的可能
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? 多种风格背景喑乐:电子/嘻哈/摇滚等锻炼时能量爆棚。
? 界面优雅简单易用。
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? 支持横竖屏,锻炼时随意摆放
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? 随机功能,让锻炼更有趣
? 活动日历,跟踪记录您的运动情况
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7七分钟锻炼破解版是一款手机健身软件教你如何在没有健身器材和过多空闲时间的情况下锻炼自己的身体,其内面的锻炼方法都是科学有效的对提高大家的身体素质非常有帮助。这款软件就像一款游戏一开始会有三颗心,如果你跳过一天不锻炼那么就会减少一颗心,一个月错过3次锻炼进度将重置为零,即Game Over了但如果每天锻炼并坚持7个月可实现100%成为冠军哦!
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