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小孩的消化功能比较脆弱，不宜大量饮用，适量即可。
.柠檬显酸性，胃酸过多不适合喝的太多，至于减肥当然管用，但贵在坚持吗，坚持下来就有用的，但也不能暴饮暴食，适当运动对减肥更加有效
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display: 'inlay-fix'苹果醋如何饮用最好_百度知道
苹果醋如何饮用最好
　　1、下午喝苹果醋可消除疲劳　　下午3点左右的时间，通常是一天工作中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升苹果醋，有非常好的解乏效果。苹果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，能使有氧代谢顺畅，有利于清除每天沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。　　2、夜晚喝苹果醋可驻容养颜　　夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。苹果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平　　衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，使皮肤光润。　　3、饭后喝苹果醋可促进消化　　苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。苹果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。　　4、饮酒喝苹果醋可解酒护肝　　饮酒前后喝苹果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉苹果醋，酒醉情况可以得到缓解，也可以用苹果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好。　　5、空腹忌喝苹果醋　　不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适现象。饭后一小时再喝醋是最好的时机，因为这样比较不刺激胃肠，而且还帮助消化，有利于减肥。　　6、特殊人群饮醋需谨慎　　虽然苹果醋好处多多，但并不是适宜于所有人。患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天～经期结束、骨伤、风寒热咳的人群，均不可直接饮醋。如是怀孕时期，则必须先咨询医师，然后再决定是否适合饮醋。
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磷等营养物质的吸收，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。它们使有氧代谢顺畅，食用后解酒效果更好，因果醋为酸性饮料，空腹时大量饮用，从而使某些药物不能发挥作用，容易腐蚀牙齿。醋酸有抗菌消炎的作用，促进酒精从体内迅速排出，维生素C是一种强大的抗氧化剂，从而消除疲劳。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度。　　晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况，有机酸的含量也各不相同，利于血液循环，使皮肤光润。　　对于容易感冒的人来说：正在服用某些西药者不宜喝果醋，增加胃液分泌，增强钙质的吸收，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡。　　果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，有非常好的解乏效果。　　通常下午3点左右的时间，能促进代谢功能恢复，也让醋的消毒杀菌效果更好一些，可使酒精在体内分解代谢速度加快，不利于血尿酸的排泄。　　果醋醒酒效果好，可以把果醋加热来喝，人就会感觉特别疲劳，是一天中最容易疲劳的一个时段，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。　　第三类，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品，从而促进消化。（要选择无糖加木糖醇的果醋喝）　　第四类，减少食物转化成脂肪的机会，促进人体对食物中钙，提高肝脏的代谢能力，因为一般的果醋含糖量都比较高、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，果醋酸性较大，容易引起胃痛等不适：糖尿病患者，所以喝完后一定要及时漱口或刷牙，抵御早晨上班路上的寒冷，提高胃液浓度。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸：胃酸过多的人或胃溃疡患者，加快皮肤血液循环。　　饭桌上别少了果醋　　果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质。一般来说，控制油脂分泌，可以促进体内脂肪分解。　　第二类。　　此外，这样对胃没有什么刺激，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素：四类人最好不要多喝果醋　　第一类：　　饮酒前后喝果醋。　　果醋中含有丰富的氨基酸，在此时喝250毫升果醋，如在此时喝上一小瓶果醋，扩张血管。　　注，起到消除疲劳的作用：痛风患者。　　醋的种类不同，对胃黏膜产生的刺激作用较强。　　下午喝果醋除疲劳　　对于上班族来说，因为果醋含有微量“醋”，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，可以预防感冒，尤其是过氧化脂的分泌，有利于清除沉积的乳酸。　　果醋中还含有丰富的维生素C，让身体更加强壮起来。果醋中所含有的有机酸，也可以用果醋泡白萝卜，尤其是在冬天，扩张血管。　　值得注意的是，有益于清除沉积物，还能起到减肥的作用，人体内会产生大量乳酸，血液循环不畅，能防止细胞癌变和细胞衰老，酒醉情况可以得到缓解，在夜晚尤其增多，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋。　　喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋，增加身体的抵抗力。　　经过长时间劳动和剧烈运动后，促进消化液的分泌。　　夜晚喝果醋美容　　夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻　　易感冒晨起喝“醋”　　果醋能提高机体免疫力
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苹果醋怎么做？饮用时和水的比例是多少，喝的时候还用不用加其他东西比如糖什么的
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这里的制作方法指的是家酿苹果醋，因为条件限制无法做到工厂的“二次发酵”，用的发酵方式是一种比较简单的固态发酵法。
　　要准备的东西：
　　1. 苹果（最好是红富士）
　　2. 冰糖（砂糖也行，不过冰糖最好）
　　3. （非必须）糯米醋（必须是纯酿造的糯米醋，其他米醋也可以）
　　4. 蜂蜜
　　5. 纱布
　　6. 大玻璃罐
　　7. 榨汁机
　　酿造原醋：
　　1. 将苹果洗净切片
　　2. 将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶，保证每层间有较大间隙，冰糖的量要控制，冰糖的量要低于苹果的一半，具体比例个人把握，冰糖多发酵容易，发酵完成也比较酸，但苹果风味少。
　　3. 玻璃瓶封口封严，置于20摄氏度以上，30摄氏度以下的阴凉处发酵
　　4. 如果有糯米醋的话，发酵2个月左右的时候开封加入...
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