羽毛球鞋选购注意前松侧紧 室内鞋要防鞋底打滑
核心提示：一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。
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　　羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧，侧紧，为了避免侧滑，防止；前松，上网时可起到缓冲作用。　　一般应比平常穿的鞋略大一点，大半码到一码，不然跑动起来脚会包的很难受。因为，打羽毛球要穿专业的球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。激烈的羽毛球运动中双脚的循环要比平时快的多，双脚也较平常严重，别说小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。　　很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的，我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确，而且，鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。　　球鞋尺寸大了，有可能走觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了最大限度节省体力，是本能。　　但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。　　选购需注意：　　1、应选重量轻，穿着舒适的球鞋；　　2、如果大多数时候，是在室内打羽毛球，最好选择底的运动鞋，这样韧性会比较好；室外场地的话，橡皮合成鞋底，效果也不错；　　3、生胶的鞋底抓地力强，适合于木板场地，一般来说，排球鞋都可当羽排两用鞋。但生胶掺杂粉的比例过多会使鞋底较硬，就算鞋底没什么，也会非常滑，所以在购买时要注意挑选；
　　4、适合室内场地的球鞋，最好在进入室内时才换穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底变滑，延长鞋子的使用寿命；　　5、羽毛球鞋要合脚，不能太大也不能太小，比平时穿的鞋头空一些为最佳。（责任编辑：周菌）
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一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。打羽毛球穿什么鞋子好_运动养生_养生之道网
///文章正文
打羽毛球穿什么鞋子好
养生之道网：打羽毛球穿什么鞋子？鞋子对于打球的人来说很是重要，鞋子不松不紧才能穿的舒适，打球也自在，因此打羽毛球穿什么鞋子是运动者需要关注的问题，下面养生之道网为您介绍打羽毛球穿什么鞋子，看看吧。打羽毛球穿什么鞋子？普通的跑步鞋和旅游鞋：1、它是根据走路，跑步的舒适性来设计的，鞋底比较高，最重要的是鞋底的花纹是凹凸不平的，设计成缓冲自上而下的冲力，但是没有设计来自侧面的摩擦力，所以穿这种打球容易变形。2、鞋底的胶没有包到接近鞋面的位置，所以（以右手持拍为例）很容易在左脚的拇指处发生很大的磨损，所以这种鞋子并不适合羽毛球运动的特点！而专业的羽毛球鞋的特点是：1、鞋子一般都设计成低帮，在鞋后帮处加硬来保护脚踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。2、鞋底是平的，花纹向里凹，呈规则的L字形或者规则的内凹圆形，抓地性好，适合羽毛球运动过程中的急停制动和侧向的迅速移动。 3、鞋底包胶一般向上包住一部分鞋面，以适应羽毛球运动中鞋子与场地频繁的摩擦！4、鞋子的透气性好，牢固性高，以打球久了不容易发生鞋面变形为最佳！5、鞋子漂亮不漂亮，随个人喜好挑选，现在有的很多，进口品牌有MIZUNO，爱世克斯，YONEX，国产的有胜利，凯胜，双星等等都有各种不错的型号可供挑选。价格从200多到700多的都有！6、设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。7、鞋底耐磨，防滑。鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。8、鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。9、平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。养生之道网提醒，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意：新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。买时用手折一下鞋底，韧性要好。摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。 秋冬季打羽毛球注意事项首先考虑身体的需求，这包括心肺、韧带、关节、肌肉对羽毛球活动的需求。预热次序的要求与身体的需求一致，正确的预热次序应该是：首先通过慢跑激活心脏，通过血液预热各个关节、韧带、肌肉等部位。然后进行自下而上的关节活动，进而对韧带进行简单的拉伸活动。然后要进行一些专项准备活动，如挥拍活动、起动步法及前后左右各方向的步法跑动练习。1、各部位预热拉伸幅度要足够的大，有些人由于幅度过小，在已经活动一段时间后仍然受伤。2、颈部预热一定要到位，由于大部分业余队员从事的工作中颈椎活动太少，颈部预热不到位容易受大伤。3、要注意避免做超能力的动作，防止受伤。
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羽毛球鞋是不是不适合平时走路穿的
提问者采纳
都肯定是合脚且有保护脚的作用，一般运动的鞋子不会啊，可以的，自然走路肯定没问题~放心吧
来自团队：
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出门在外也不愁羽毛球鞋在外面走路能穿吗_百度知道
羽毛球鞋在外面走路能穿吗
　　1、可以穿，但是如果是内场鞋的话最好不要。　　2、羽毛球鞋是进行羽毛球运动的专用鞋。 羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。如果是外场鞋的话，因为要适应水泥等场地，影响相对不大。但是如果是在室内打球的鞋子最好在要打球时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长羽毛球鞋的使用寿命。
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走在羽毛球场地不滑，特别是沾到水，但在其他路面，原因，鞋底花纹不适合在外面穿着最好别穿，羽毛球鞋的底子都是特制的，会很滑
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出门在外也不愁查看: 1423|回复: 20
是不是可以推荐一款平时可以穿的羽毛球鞋
可以配便装穿的
买的李宁战靴，每天都穿着。
普通生胶底，见到大理石地面就像在溜冰
便宜的鞋都可以啊&&贵的自然舍不得了 哈哈
平时穿的最多的运动鞋是慢跑。。
羽毛球鞋不建议平常穿，
我也有LZ的差不多需求
低端素色的就行了，我就是这么做。
选择配色简单，外观大气的就行。
帮顶！顺带搭车。。。。
李宁中端球鞋，货号AYAJ073-1&&，内长260mm。鞋码41.5，图片见帖子
一次都没穿过，到手之后仅试穿了一下。吊牌已剪掉。
买了后发现我打球不怎么费鞋，这双穿不过来。索性出掉。
走淘宝，购买链接如下：
根据网友反馈，现在降价出，有意者直接去淘宝二手拍下，我改价格
01其实很好搭配 色彩也炫 美津浓那个rx也好 我有同事买来之后天天刷街 打球穿双把他....
分开好&&羽毛球鞋子要专用
室内鞋不建议平常穿
生胶底在外面走超费 土豪的话当我没说过，还有就是别把室外的脏污带进球场这不礼貌
李宁羽毛球训练鞋，透气性好，可以平时穿。
羽毛球鞋平时还是不要穿，走在大理石或者陶瓷地砖上很滑，如果有点水你就感受到漂移了。再有就是鞋底缝隙会夹沙子小石子，伤地胶，我个人特别讨厌球场地胶上有沙子为了他人也为了自己，还是保持球鞋底干净整洁吧。
这个，李宗伟的鞋。
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06:50 上传
这个，李宗伟的鞋。
这个有点奢侈
这个，李宗伟的鞋。
并没有这种鞋。
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