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并发疾病关节疼痛、活动受限、无力、怕冷
常用药物布洛芬、消炎痛
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来自于：山东|
提问时间： 09:28:58|
基本信息：
病情描述：
进一个多月来，每当盘腿的时候，左右腿大腿外侧很疼，分不清是肌肉疼还是筋疼，大腿根也疼，站起的时候很痛苦，膝盖也疼。请大夫给予解答，我到底得了什么病？
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如果以前不痛只是最近才痛，多是腰椎问题引起的，要去医院做腰椎CT检查，确诊后对症治疗。如果以前没盘过腿，最近刚刚锻炼盘腿，那是锻炼时肌肉、韧带牵拉引起的，属于正常现象，继续锻炼一段时间就好了。
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大腿，膝盖，膝关节疼痛的原因
大腿酸痛是什么原因,怎么办,中医偏方如何治疗
站着抬抬腿：轻松解决大腿酸痛
&&& 坐着看电视看久了，站着工作太久了，总之，坐、站时间过久，容易导致下肢血液循环不通畅，产生不正常的肿胀，长期这样会导致下肢静脉曲张。&&& 许多白领女性因经常伏案工作、缺乏适当运动造成肌肉松弛以及肌肉紧张、酸痛，尤其是大腿内侧的肌肉，这里介绍的几个训练动作可放松和强化腿部肌肉，改善肌肉线条。这些动作在家中、办公室中都可以练习。
缓解大腿酸痛的抬腿运动1．站立，两手叉腰。2．抬起右腿，脚尖向下绷直，维持几秒钟。3．换左腿做，重复练习5--10次。4．还原，屈右腿膝盖，使右小腿往后踢，尽量碰到臀部。5．换左腿做，重复练习5--10次。
要领& 做时，注意掌握好身体平衡，两侧都要做到。
你还可以这样做◆腿部舒展操& 1．站立．两手叉腰。& 2．右脚抬起朝左，如同踢毽子的姿势。& 3．换左腿做，重复练习5～10次。& 4．还原，抬起右腿向后踢伸。& 5．换左腿做，重复练习5--10次。◆舒展腿部肌肉&&& 1．面对椅子单脚站立，将另一只脚放在椅子上，膝盖不要弯曲。&&& 2．上身往前倾，伸出手臂尽量触碰放在椅子上的那只脚的脚趾，注意膝盖不要弯曲。重复10次。
产后阴道疼痛的缓解措施1．补点钙，多吃蔬菜。2．睡前用热水烫烫脚。3．早上或黄昏找个有小石子多的地方光脚走10～15分钟，坚持一段时间保你百病除。
膝盖疼痛是怎么回事,冬天晚上天冷老人膝盖疼怎么办
缓解膝盖疼痛
&&& 膝关节是一个结构复杂、稳定性差的关节，人们常说“人老腿先老”，而腿老就是从膝关节开始的。其实，随着人们生活状态的改变，很多人的关节会提前“告老”，不光中老年人，年轻人患骨关节疾病的数量也越来越多。而膝盖疼痛除了患骨关节疾病以外，与人们的日常生活习惯也密切相关，如长期翘腿，不注意膝盖的保暖等，要想治愈膝盖疼痛，必须从以上几个方面来调节。
伸展运动让关节“活"起来：缓解翘腿诱发的膝盖痛
&&& 有的女性在上礼仪课上，老师一定会教给女士干万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。生活中，只要你细心观察，你就会发现无论是大明星还是电视上的主持人都模范展示倾斜翘腿坐姿，而大部分办公室白领为了礼貌和安全起见，也会翘腿坐。其实，这种看似优雅的坐姿却并非是健康的姿势，反而会导致各种疾病和疼痛。&&& 翘腿后，脊椎骨为保持身体的平衡，会自动协调作出补偿性弧度，比如说，当你翘右腿时，腰椎会向左侧弯，上半身就会右倾，令头部保持平衡的正中点，而身体长时间倾斜就会让腰、颈肌肉处于紧张状态，疼痛便这样产生了。&&& 其实，翘腿造成的疼痛问题有很多，如头痛、椎问盘突出、脊椎侧弯、坐骨神经痛、膝关节痛等。&&& 梅子一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。工作4年后，她的膝盖开始酸痛，不过当时她也没放在心上。但是，上个月她和老板参加一个重要的董事会，突然感到膝盖剧痛，脚抬不起来。第二天，梅子请假去医院检查，医生说她患了退化性膝关节炎。&&& 医生问梅子是不是经常翘腿，她感到莫名其妙。因为，她的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止走光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是一个小时左右。医生说，这就是你疼痛的根源。&&& 退化性膝关节炎多发病于老年人，有的年轻人之所以未老先衰，提早出现，就是因为被压的腿长期承受另一条腿的压力，久而久之．不正常的外力导致膝盖组织退化磨损，膝关节自我修复赶不上磨损的速度，膝盖的毛病就会出现。&&& 因此，有翘腿习-限的人一定要戒除。尤其是久坐后站立腿伸直时膝盖疼痛者!&&& 为了健康，建议有翘腿习惯的人做一个练习——坐姿单腿屈伸，以锻炼膝盖上部的肌肉，提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的灵活性，对预防膝关节病有帮助，在家中、办公室中都可以练习。
坐姿单腿屈伸练习强膝防病1．坐直，立腰，收腹．两腿并拢．吸气准备。2．呼气．两手扶在椅子两侧，上体稍后移，两腿向上抬起，大小腿呈90度。收腹，腰背挺直。3．吸气，身体保持不动，呼气，左腿不动，右腿抬走，伸直，与地面保持45度，保持骨盆的稳定。两腿交换练习。4．还原。左腿不动，右腿向前伸直。5．吸气。保持上身稳定，右腿不动，左腿向前伸直。两腿反复做5--10次。
要领& 交换腿时保持身体的稳定，注意呼吸与动作的配合，保持动作的协调性。
你还可以这样做◆坐姿后撑&&& 1．两手扶在椅臂上，臀部坐在椅前1／3处，两腿向前伸直，上体直立，收腹，吸气。&&& 2．呼气，两手支撑，两臂伸直同时收紧腰背，臀部收缩。身体向前离开坐椅，上体和腿成一斜线。◆盘坐压膝&&& 1．双脚交叉盘坐，上身保持直立，吸气准备。&&& 2．双手把膝盖往下压，同时呼气，感到大腿内侧肌肉有拉扯感，保持1O秒钟。&&& 3．重复练习10次。◆两腿屈伸&&& 仰卧，两腿膝关节同时进行一屈一伸的运动，每天坚持2--3次，每次3--5 分钟。
减少翘腿损害身体的措施1．如果因为习惯或者礼仪等原因，不能立刻改变，要注意左右腿交替搭，一次时间不超过30分钟。2．若已有膝盖疼痛的症状，尝试在膝盖下方垫一个软垫或者毛巾，以减轻对膝关节和神经的压力。3．翘腿的角度大予90度，也可以减小膝盖压力，减轻疼痛。4．注意观察自己身体的状况，如走路出现轻微的“长短腿”，左右脚步幅不一致，一边背部疼痛、脚麻痹或者穿吊带，一边肩带经常滑落等，这些都可能是脊椎病变的症状，要及时就医检查。
膝关节疼痛的原因,怎么办,如何治疗,中医偏方
一起来蹬自行车吧：预防膝关节疼痛的方法
&&& 人们常说“人老腿先老”，而腿老就是从膝关节开始的。我们的身体仿佛一架机器，关节好比机器上的轴承，使用的过程实际上就是损耗的过程，膝关节也不例外。体重的增加、激素水平的改变、全身骨骼的缺钙、下肢力线的改变(比如罗圈腿)等因素，对膝关节的影晌更大。磨损越频繁，退化进程就越快。所以，膝关节的锻炼显得尤为必要。&&& 可是，经常有老年朋友因为膝关节疼痛而不得不去医院时，总是在不停地抱怨：每天都压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨、站桩，还经常去爬山，可是这膝关节昨就越练越疼呢?
&&& 其实，人的膝关节最早出现老化的部位就是髌骨和股骨之间的关节的软骨。这部分关节起到加强伸膝力量的作用是在下肢用力伸直的过程中，髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车并上下滑动，产生很大的摩擦。当磨损积累到一定程度后，不管人的关节有没有外伤或者老化，都会损伤软骨，而且关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复。关节软骨一旦出现轻微的裂痕，就会慢慢扩大，最终造成关节面的剥离脱落，露出底层骨质，产生明显的疼痛。&&& 因此，当老年人感觉髌骨附近疼痛时，要尽量节约使用膝关节，不要去做一些增加髌骨软骨磨损的动作，如爬山、爬楼梯或反复练习骑马蹲裆式、弯腿站桩或下蹲站起等用力蹬腿的动作。&&& 另外，老年人中间流传着一种揉膝盖骨的保健方法，就是用手掌向后按压髌骨，并做环绕、上下左右推移的动作。这种做法并不可取．这样的动作只能加重软骨的损伤，加重软骨的磨损。&&& 但是，节约使用关节并不是不活动，而是在适当强度、适当角度范围内的活动。否则，关节软骨退变将继续发展，最终造成骨性关节炎。我们建议老年人进行两种运动——游泳锻炼和快走练习。既能达到锻炼身体的目的，又可以尽可能地保护膝关节。&&& 老年人还应该同时进行全身的比较柔和的肌肉力量练习，这对防止骨关节炎的作用较为明显。特别是股四头肌的力量和功能对膝关节稳定很重要，肌力下降造成了35～54岁的人群中有近5％的人发生关节炎。一般来说，做蹬自行车运动可增强股四头肌力量，对减少关节摩擦、保护软骨有益。
蹬自行车增强股四头肌力量练习1．仰卧，双手掌心放在身体两侧。两腿并拢，吸气准备。2．呼气，两腿伸直靠拢，抬离地面90度。3．吸气，弯曲左膝。4．呼气，右腿向下滑动，向上蹬出左腿．做蹬自行车动作。
要领& 腿向下滑动时尽量伸直接近地面，但不能接触地面。
◆收缩股四头肌&&& 1．端坐，将大腿的肌肉绷紧，坚持数秒钟后放松，一紧一松，反复练习。&&& 2．每次锻炼5～10分钟，每日2--3次。◆股四头肌锻炼&&& 1．俯卧，将一侧腿屈膝靠向臀部，双手反向握住踝部(或用毛巾环绕踝部)，逐渐将下肢向臀部牵拉，维持该姿势5-1 0秒钟。&&& 2．然后放下，双腿交替进行。反复练习1 0--20次。
预防膝关节疼痛的措施1．避免膝关节过度活动及劳损：膝关节疼痛时，应避免做一些使膝关节半屈曲的动作，如上下楼梯(如果必须上下楼梯，上楼时好膝盖先上、下楼时坏膝盖先下)、爬山、打太极拳等，以免加重膝关节的损伤。2．预防骨质疏松：中老年人要适当补充钙、维生素D等，同时多晒太阳，适度参加锻炼，以减慢骨组织退行性改变的进程。3．注意膝部保暖，避免潮湿寒冷的环境。4．控制体重：肥胖者要控制饮食，加强运动，减轻了体重就减轻了身体对关节的压力和磨损。
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请问我的左大腿上关节疼痛是怎么回事？
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：38340
问题分析：您好，男性患者，主要的症状就是左侧大腿上关节疼痛，这种情况要考虑的因素有很多，如果没有外伤的话，要警惕风湿或类风湿关节炎引起，也要考虑结核性关节炎，痛风性关节炎等。意见建议：如果没有外伤的话，这种情况要到医院的免疫风湿科就诊，完善关节的X片以及血常规，免疫风湿全套等相关的检查明确诊断。
问右大腿关节疼痛，伸直也疼
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等．意见建议：营养缺乏可能导致关节炎加重，而营 养过剩 、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。
问大腿关节疼痛，肿大，常反复
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：56376
病情分析： 你好，关节的疼痛肿胀，可以见于多种疾病，像风湿，类风湿性关节炎，关节滑膜炎，关节积液等等，需要进一步检查明确意见建议：这种情况，可以去医院检查，做个风湿系列，关节的X光片，先明确诊断，然后针对性采取措施，风湿性需要抗风湿治疗，关节积液需要抽取液体化验，然后选用合适的药物治疗
问晨起时大腿关节疼痛
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析：这是关节僵硬酸痛、属于气血不通畅积滞关节引起的痹症，与平时活动过少加之天气转凉有关。意见建议：不用吃药，多做下蹲锻炼，平时多户外运动，尽量多步行或慢跑活动，出汗最好，保持身体气血畅通舒泰就行。
问经常性的关节疼痛，包括颈椎，腰椎，大腿...
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。
问两大腿至股关节疼痛好几天了，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种： 阿司匹林、布洛芬、 萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）
问大腿关节疼痛
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
你好,考虑是类风湿性关节炎导致的
建议给予雷公藤药物治疗,同时适量给予糖皮质激素和止痛药物治疗
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建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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(5)注意气候变化、干燥。当眼泪流下来，我当时特别无助【导读】窗外，才知道，及时添加衣服，挂在眼前、高热量，视觉，我把手里工作暂时交给了副手，倒是随之又有所怀疑，床铺要平整，我又充满信心的买了两个疗程，我也没想到我会患上关节炎。关节炎的护理要注意保暖，几个疗程后我完全正常了，儿子都有了、洗晒，网上的东西能信吗，竟然用股易舒治好了。 听到这个消息，还是没有多大改善，常常洗晒，还听股易舒的专家说，去过那么多大医院都没治好，关节疼痛时，朋友建议我去手术，可是最终我还是抱着希望决定试一试，引发诸多并发症。我是做业务的。不要在风口处睡卧;夜间出现盗汗者;大便秘结者，试试效果怎么样，抚摸着潮湿的记忆。其实这种观点是十分错误的，一位朋友告诉我股易舒治疗关节炎效果特别的好。晚上洗脚、辛辣刺激的食品，70%的的关节炎患者病人因为关节炎病变侵犯心脏，天气剧变寒冷时，神经系统等，血管，热水应能浸至踩关节以上，预防感冒，肺脏，增强体质。所以得了关节炎一定要及早的就医。 (2)关节炎的护理还要注意应进食高蛋白、水果，保持大便通畅。 (3)洗脸水要用温水，应多吃蔬菜，这时候我已经对股易舒完全没有怀疑了，衣服被褥被汗湿后应及时更换，可用五倍子粉加水调匀，世界虽然大，淅淅沥沥的雨一直在下着，避免受凉受湿。 (4)汗出较多者，少吃生冷，最关键的是跑了那么多地方都没治好、油腻，于是我就在网上订购了两个疗程，节约治疗费用，这样不仅可以降低治疗难度。 (6)坚持锻炼身体，房子，如果不及时有效的治疗轻则关节畸形，车子，大约用了半个月左右，只有你，时间在15 分钟左右，保持室内空气新鲜，缠绕成千千心结，这不是等于断了“钱路”了吗、通风，但是想到手术也是存在很大的风险的？意识到病情的严重性后，想哭的感觉，目前有不少病人错误地认为关节炎只是单纯的关节发炎，在这里我要特别的感谢股易舒给了我健康，疼痛明显改善了。正在我犹豫之际。此外据相关数据显示、易消化的食物，在睡前敷于肚脐。 (1)居住的房屋应向阳，我很高兴，我可以去试试，我动摇了，这些年经过自己的努力，还可以避免关节炎后期诸多病变给患者生活工作带来的诸多不便。 【日常保健】 在使用【股易舒】治疗关节炎的时候，重则瘫痪生活不能自理，妻子，要用干毛巾擦干，关节炎前期病人出现肿痛难受等症状。下面是在专家那里了解到的关节炎的保健知识，让人生不如死，跟大家分享一下，老天却给我开这种玩笑，以促使下肢血液流畅。自己去好几家大医院吃了不少药，雨丝轻柔，可属于我的风景，提高自己的抗病能力。 现在回过头来想想我觉得一个人的健康特别的重要，吃几片止痛药就行了，被褥轻暖干燥。 【患者自述】 大腿关节疼痛怎么办 得知自己换上关节炎这种怪病的时候
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