翻译意思一下大概的用你理解的意思。 几多情我不曾问 几多诀别诗mp3下载几多恨
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时间：2016-03-03 17:36
&img src=&/50/v2-4deba30fed95_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/50/v2-4deba30fed95_r.jpg&&&p&我们生活在一个移动互联的社会里，手机做为连接你我他的工具，小小的屏幕正不断影响着我们的学习、工作和生活，有人视手机为提升自己的一把利器，而有人却把它视为令自己不断沉沦的恶魔，但正如我们老祖先说的：&b&“君子生非异也，善假于物也”。&/b&&/p&&p&手机做为一个外物，关键还是要看你怎么利用好它，用好这个工具，会极大提升你的学习效率。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1，用手机来学好英语&/b&&/p&&p&很多人可能会问，中国现在都成为世界第二强国了，为什么还要强迫自己去学习英语？但你要知道，现在全球知识和智慧的承载语言，大部分还是以英语为主，学好英语，可以让你不用等别人的翻译，根据自己的需求就能去查找到自己想要的东西！&/p&&p&&b&1）朗易思听&/b& &/p&&p&一个非常好用的训练听力App，界面设计简单清晰，关键是可以利用线控来调节进度，对于很多上班族来说十分方便，因为可以避免掏出手机，让自己更加专注于听力之中。每天会更新一些听力资源，我在上面还发现了《生活大爆炸》&/p&&img src=&/v2-cfaebedd685efd7cf4dd8f1_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-cfaebedd685efd7cf4dd8f1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2）人人词典&/b&&/p&&p&这个绝对是美剧迷中的心头好啊，它不仅可以显示你所查询单词在所有影视剧中的位置，还能选择播放原音或者观看视频，简直不能再赞！&/p&&img src=&/v2-ee7a95fcf8_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-ee7a95fcf8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3）FT中文网&/b&&/p&&p&FT中文网每天会更新全球关于金融、经济、政治类的文章，可以选择中英对照，也可以只单单看中文，对于金融类的学生来说，这个App可以极大地拓宽专业视野。&/p&&img src=&/v2-dbdcbbfbfca10f6f6bdcdcfe_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-dbdcbbfbfca10f6f6bdcdcfe_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4）Seed&/b&&/p&&p&Seed是一款整合类的社交阅读软件，可以自主选择感兴趣的话题和文章的难易程度，用户的体验还算不错。&/p&&img src=&/v2-b9e2c412d090c31e520ca8f8_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-b9e2c412d090c31e520ca8f8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5）英语流利说&/b&&/p&&p&学英语有一个非常大的目的是为了能够和老外进行无障碍的沟通，这款软件之前还需要付费购买，现在已经免费，支持评分功能。&/p&&img src=&/v2-69a4b624d902f3cd8ae5d9dfe714b463_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-69a4b624d902f3cd8ae5d9dfe714b463_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2，善于利用工具，做到事半功倍&/b&&/p&&p&文章开头说到手机已经成为不少人提升效率的工具，那究竟有什么利器可以让你学习和生活的效率得到飞速提升呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）TextGrabber&/b&&/p&&p&你有没有试过当在实体书店看到令人非常惊艳的文字时，想抄写下来保存到手机，发现一边看一边打字很麻烦？TextGrabber可以为你解决这个问题。下次当你看到想要复制其文字的教材或者书籍时，直接用这个软件拍照，然后书中的文字就会乖乖地出现在你眼前。下图中左边是我随手拍《乌合之众》中的一段文字，右边是抓取的结果。&/p&&img src=&/v2-a5b1fdcfffe_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-a5b1fdcfffe_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2）幕布&/b&&/p&&p&怕自己整理的笔记逻辑不够清晰？这款软件可以Duang的一声将你的笔记转换成思维导图，确实是懒人的福音。&/p&&img src=&/v2-05ce5de58de61e4075dccca199fa7690_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-05ce5de58de61e4075dccca199fa7690_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3）Wolfram Alpha &/b&&/p&&p&这个完全是理工男的最爱啊，利用它不仅可以绘制出各种数量关系图，有任何不懂的事情，大多数都能在这个软件上找到答案，据说可以查看头顶上飞过的航班，但我试过了，不行，可能只针对美帝才可以吧。&/p&&img src=&/v2-567bfbfcc8c4b7de0f7c59e84d2aca1e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-567bfbfcc8c4b7de0f7c59e84d2aca1e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4）WorkFlow&/b&&/p&&p&WorkFlow是一款可以极大提高工作效率的软件，能让我们的日常操作化繁为简，被誉为是“神器”一枚，想要解锁更多的招式，可以参考下面的文章。&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MTA2NjI0MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9ad01b6d4ba0c518f1a51a%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Workflow 如何玩？分享 7 款工作流，神助攻，让效率增倍&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&img src=&/v2-8d4cbc6c0e5eab3e8e813f9_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-8d4cbc6c0e5eab3e8e813f9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5）Tailor&/b&&/p&&p&在IOS系统上截图是一件很麻烦的事情，这个软件可以让你截长图，注意，是截长图，以下是例子。&/p&&img src=&/v2-fc21ee31e562c3f2e9229_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&3860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-fc21ee31e562c3f2e9229_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&6）锤子笔记&/b&&/p&&p&这款软件小巧玲珑，适合平时需要写东西的人。虽然市面上记笔记的软件一抓一大把，但老罗这个确实不错。&/p&&img src=&/v2-06fcf41fc_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-06fcf41fc_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&7）MyScript Calculator&/b&&/p&&p&当遇到比较复杂的数学计算题，各种符号都非常难输入时，它就是你的福音。&/p&&img src=&/v2-fdbda83dafca_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-fdbda83dafca_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&8）memorado&/b&&/p&&p&这是一款可以训练你记忆力的软件，它会根据你需要提升的内容制定针对性的训练计划。&/p&&img src=&/v2-c5bb03ae0b4da821b8bd00a_b.png& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-c5bb03ae0b4da821b8bd00a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&3，别浪费你的手机，用它来听课啊 &/b&&/p&&p&我大学最后悔的一件事，就是没有及时明白这样的一个道理：在学校的课堂上学到的东西，永远都是有限的，线上课程不仅有国内名校的课程，还有国外名校的公开课，最重要的是，几乎都是免费滴！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）网易公开课&/b&&/p&&p&网易公司旗下的良心软件，这里汇集了TED、国内国外大学的公开课等等，强烈推荐Tal教授的《幸福公开课》还有Michael J. Sandel教授的《公正-该如何做是好？》这两门课程。&/p&&img src=&/v2-51efb8c7d0e9f4f01a4ae0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-51efb8c7d0e9f4f01a4ae0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2）khan academy（可汗学院）&/b&&/p&&p&该软件现有关于数学、历史、金融、物理、化学、生物、天文学等科目的内容，教学影片超过2000段，机构的使命是加快各年龄学生的学习速度。&/p&&img src=&/v2-03de7c6b74c5ad627e958da32fc48169_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&/v2-03de7c6b74c5ad627e958da32fc48169_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3）Coursera&/b&&/p&&p&Coursera应该算是在线教育的始祖了吧，大多数人应该有所耳闻，这个软件课程质量相对来说比较高，而且每参与一门课程会布置习题，学期末还会有测验，通过的话会颁发证书。我不会告诉你知乎上挺多高赞的回答，灵感都来自于这个软件。&/p&&img src=&/v2-f000ad2aa040e35c7aec45c67a0e67b0_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-f000ad2aa040e35c7aec45c67a0e67b0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4）TEDict&/b&&/p&&p&这个算是对TED演讲官方软件的一个补充，每当看完一个演讲，可以通过在键盘上输入内容，即可确认每一个单词，相当于听写。&/p&&img src=&/v2-161e5b466d934cee95f53bb7dbab9ead_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-161e5b466d934cee95f53bb7dbab9ead_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5）网易云课堂&/b&&/p&&p&这款软件主要是学习办公需要用到的各种技能，像微软三件套、思维导图、时间管理等等，对于刚刚毕业的大学生来说，多刷朋友圈不如把时间花在提高自己的软性技能上。&/p&&img src=&/v2-3b3f748e2f0ca4cf73c73a_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-3b3f748e2f0ca4cf73c73a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&6）iTunes U&/b&&/p&&p&IOS系统上自带的学习软件，里面收录了许多名校的公开课。视频资料，相关的配套资料应有尽有，说实话，我也是今年才发现有这个东西的，之前都没有注意到&/p&&img src=&/v2-19cc17da59c308d855aec_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-19cc17da59c308d855aec_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4，用手机培养独特的爱好，成为文艺青年&/b&&/p&&p&每个人的兴趣爱好都不尽相同，手机的出现，满足了越来越多不同人群的需求。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）POE&/b& &/p&&p&这是一款专门为诗歌爱好者设计的软件，界面非常清新爽快，没有什么杂七杂八的社交功能，它就是如此的简单，也正如你一样，如此的纯粹。&/p&&img src=&/v2-bc0fa78bf_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-bc0fa78bf_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2）一画&/b&&/p&&p&这是一款油画爱好者十分钟情的软件，每天会更新一幅世界名画，你可以根据自己的喜好下载做为壁纸，名画赏析、作者生平还有作品的时间轴应有尽有。&/p&&img src=&/v2-065434ffd262d99f54b0bc8c09fb8f58_b.jpg& data-rawwidth=&1899& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1899& data-original=&/v2-065434ffd262d99f54b0bc8c09fb8f58_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3）大画家&/b&&/p&&p&想要把自己拍摄的照片变成绘画艺术品？这个软件有多种滤镜，可以用几秒的时间把你手中普通的照片化腐朽为神奇。&/p&&img src=&/v2-c8e802b187cf0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c8e802b187cf0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4）每日故宫&/b&&/p&&p&这个软件每天会甄选一款故宫博物院的馆藏珍品，对于爱好文物，喜欢追寻历史足迹的人来说，实在是相见恨晚。&/p&&img src=&/v2-642efe298e8ed022d095a3d_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-642efe298e8ed022d095a3d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5）日课&/b&&/p&&p&在一个信息爆炸的时代里，我们一不小心就会淹没在信息的海洋里，这款软件每天会更新一篇小短文，界面设计充满了极简主义的风范，文章质量短小而精悍。&/p&&img src=&/v2-81696edcfedc1b3ecb69_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&/v2-81696edcfedc1b3ecb69_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&6）句读&/b&&/p&&p&如果你觉得每天没有什么时间可以静下来读篇短文，那至少有时间可以欣赏一段优美的文字吧！这款软件每天同样会更新一段令人备受启发的文字，配上一幅清新文雅的图片，大大增加了可读性。&/p&&img src=&/v2-2c9a8e5bea_b.jpg& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&/v2-2c9a8e5bea_r.jpg&&&img src=&/v2-da55eff891956cfc9558a2bef37a94e5_b.jpg& class=&content_image&&&p&本文首发于公众号“曾少贤”，现在关注，后台回复&b&“成长”&/b&，不带引号，就可以获得曾少为你精心准备的电子书——&b&《大学生成长通关指南》&/b&，我在那里等你！&/p&&img src=&/v2-edcebeb2a19d8baaab76b3_b.jpg& class=&content_image&&&p&&/p&&p&&/p&
我们生活在一个移动互联的社会里，手机做为连接你我他的工具，小小的屏幕正不断影响着我们的学习、工作和生活，有人视手机为提升自己的一把利器，而有人却把它视为令自己不断沉沦的恶魔，但正如我们老祖先说的：“君子生非异也，善假于物也”。手机做为一个…
&p&作为一个送礼小能手，&/p&&p&我觉得500预算会有更多选择，不过200也很有挑战性。&/p&&p&&br&&/p&&p&Ps：因为我的工作是珠宝类别，所以以下我推荐的都是与之相关的女性向礼物。&/p&&p&曾经Mikimoto的全线礼品系是我的最爱，送出无不惊喜，&/p&&p&但可惜今年日本已经撤掉了这个系列的柜台，&/p&&p&只能这里再介绍一些其他的送礼备选了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&SWAROVSKI 施华洛世奇&/b&&/p&&p&施华洛世奇的首饰肯定都超过了200，&/p&&p&但有一个东西却正在预算以内，就是这一只水晶笔，价格在180左右。&/p&&p&它有不同的颜色，白黑金，里面搁满细碎可活动的水晶，&/p&&p&我平时外出见客人就带这只笔签字，正式又bling～&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-598d59bcec0a321a26d0258_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&p&如果不正式的环境下，&/p&&p&我会用Fiiiiish的笔，已经攒了好多根，&/p&&p&插在笔筒里全部翻着白眼...&/p&&p&价格在70左右，送给比较熟的朋友她们都乐不拢嘴。&/p&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-62b61d7a9e8fdcf402fb4b_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&好多鱼。。不同的花色～&/p&&img data-rawheight=&384& src=&/v2-fa92a44b560bca48929d_b.jpg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/v2-fa92a44b560bca48929d_r.jpg&&&p&我经常随时随地掏出我的胖金鱼来记录&_&&/p&&img data-rawheight=&920& src=&/v2-20be2d006ac356efe52e43_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-20be2d006ac356efe52e43_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&Umbra&/b&&br&&br&一个来自加拿大的创意家居品牌，在首饰盒方面有诸多萌萌的设计。&/p&&img data-rawheight=&349& src=&/v2-ee509d508b4_b.png& data-rawwidth=&993& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&/v2-ee509d508b4_r.png&&&p&其出品的小动物戒托前段时间非常流行，几乎满大街都是，&/p&&p&价格70左右，尾巴可套圈。&/p&&img data-rawheight=&650& src=&/v2-47b162b0dbd5b_b.png& data-rawwidth=&737& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/v2-47b162b0dbd5b_r.png&&&p&这是小狐狸的～&/p&&img data-rawheight=&313& src=&/v2-3a8f7c9b339f1cc018341_b.jpg& data-rawwidth=&318& class=&content_image& width=&318&&&p&还有摩登的字母款。&br&&/p&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-30d433a7c30bb52f6408_b.png& data-rawwidth=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-30d433a7c30bb52f6408_r.png&&&p&这只胖胖的海龟，正在趴着晒太阳，价格200左右。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-ac3de5f9d2_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ac3de5f9d2_r.jpg&&&p&打开龟壳，咦，是个首饰盒～&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-797e2fadec_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-797e2fadec_r.jpg&&&p&还有同样造型的兔子首饰盒，耳朵也没闲着～&br&&/p&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-ddaebfd05da1e0df6415bea1c319a2c1_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ddaebfd05da1e0df6415bea1c319a2c1_r.jpg&&&p&小鸭子首饰盒，嘎嘎～&br&&/p&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-e71ebdf5efafc59b3e837f7_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e71ebdf5efafc59b3e837f7_r.jpg&&&p&除了卖萌之外，Umbra同样也有简约现代的设计，适合于挂项链的首饰架，这一款漂亮且写意，价格150左右。&/p&&img data-rawheight=&411& src=&/v2-63ba9ba837e9a59e9db5c56e61e71f83_b.png& data-rawwidth=&386& class=&content_image& width=&386&&&p&&br&&/p&&p&以及类似Mikimoto的组合式首饰盒，采用了更加现代的红铜材质。&br&&/p&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-167ac879cdc0b5ad395dc2b2b8c83ec9_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-ceccfef300c5a8c13aafe37_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&同款还有三角形的，冷淡风，这几款价格均在200以内。&br&&/p&&img data-rawheight=&370& src=&/v2-6f85b44edf8c1f4d64feac04c038a3e4_b.png& data-rawwidth=&414& class=&content_image& width=&414&&&p&&b&Piearth&/b&&br&&br&日本的Piearth陶瓷首饰盒和其他的风格都不太一样，充满甜甜的少女情怀。&/p&&p&价格同样在200～300左右，是少女心钻太近期的新宠。&br&&br&这只小鹿正在嗅蝴蝶，脖子上还戴了一串可爱的项链。&br&&br&身体打开就是一个戒指盒。&/p&&img data-rawheight=&646& src=&/v2-e498b691bca6aa202be0298_b.png& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-e498b691bca6aa202be0298_r.png&&&p&戒指在里面睡觉，小秋田在外面赏花～&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-9c069b43ef24a447a73e_b.png& data-rawwidth=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/v2-9c069b43ef24a447a73e_r.png&&&p&最近买了很多送朋友。。&/p&&img data-rawheight=&518& src=&/v2-0dec11e1cdcfb3a706490a_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-0dec11e1cdcfb3a706490a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&传统首饰盒&/b&&br&&br&有些传统的首饰盒也很有韵味，&br&&br&比如这种日本的漆器金箔首饰盒，每次去我都会带一两个回来，价格也在200左右。&br&&/p&&img data-rawheight=&749& src=&/v2-f9acd06dcaec7c2b0c3480f7_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f9acd06dcaec7c2b0c3480f7_r.jpg&&&p&打开是一抹传统的红，古典又惊艳。&/p&&img data-rawheight=&751& src=&/v2-8fa5fb90d0b5bcbdd8655_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8fa5fb90d0b5bcbdd8655_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这篇原本是公众号和专栏一篇关于“首饰盒”的内容，&/p&&p&完整版请看这里：&a href=&/p/& class=&internal&&它比珠宝绚烂：盘点那些美貌又实用的首饰盒&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，听说我上个答案中推荐的香水已经专柜+淘宝齐断货了，&/p&&p&多谢抬爱，这次悠着点买～&/p&&img data-rawheight=&222& src=&/v2-fbf3d2d4f6abcc99fa45aab3_b.png& data-rawwidth=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&/v2-fbf3d2d4f6abcc99fa45aab3_r.png&&
作为一个送礼小能手，我觉得500预算会有更多选择，不过200也很有挑战性。 Ps：因为我的工作是珠宝类别，所以以下我推荐的都是与之相关的女性向礼物。曾经Mikimoto的全线礼品系是我的最爱，送出无不惊喜，但可惜今年日本已经撤掉了这个系列的柜台，只能这里…
&p&&b&高亮更新提醒：答案最后已增加海淘攻略及良心购物网站网址，购买前记得货比三家，不要太感谢我哦~至于品牌官网，挂个代理Google搜一下就出来了，没那么难找。&/b&&/p&&p&以下正文：&/p&&p&----------------------------&/p&&p&在你确认要进入美妆这一天坑之前，&b&先学会海淘！先学会海淘！先学会海淘！&/b&你会发现，从此打开了一扇新世界的大门——————&/p&&p&&b&国内专柜一百块，两百块，三百块的化妆品，通通只要一半的价格！对，你没有看错！一半的价格！你买不了吃亏！你买不了上当！某宝某东！国内专柜！你不是人！你还我血汗钱！&/b&&/p&&p&现在美妆护肤领域真的是严重的信息不对称，提到海淘总有人觉得麻烦的要死，运费还高到吓人，但其实大把大把的海外购物网站，好多都可以&b&直接支付宝付款还全球包邮&/b&。&/p&&p&&b&不是打折买到的就算亏！不送大包小样的就算亏！&/b&&/p&&p&能直邮的走直邮，不直邮的走转运，宿舍里几个姐妹拼一拼，算上运费也比国内便宜一大把！&/p&&p&早点get这个技能，能省下多少被黑心淘宝黑心代购坑走的钱啊！&/p&&p&----------------------------&/p&&p&好了进入正题，因为个人对日妆韩妆不是很感冒，所以今天推荐的基本都是欧美开架品牌，&b&全都是超高性价比！请大家酌（all）情（in)剁手！&/b&&/p&&p&都是开架彩妆，我只讲性价比，就图个练手使劲造不心疼，请务必不要跟大牌来比，毕竟，大牌也不会给你这种买到手软不心疼的满足感呀~&/p&&br&&p&&b&1.Kiko&/b&&/p&&p&意大利的开架彩妆品牌，因为口红火起来的。&/p&&img src=&/v2-b6bae43bbea_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b6bae43bbea_r.jpg&&&p&&b&眼影顺滑软糯，口红显色持久，指甲油快干颜色正，&/b&等等等等，我实在想不出这个牌子有什么缺点...包装跟别的开架比起来也显得很有质感，至今没在Kiko买到过不好用的东西，所以也没什么特别推荐，总之&b&没有雷区！随便买！&/b&&/p&&p&&b&在线下店各种彩妆买一堆都不会超过1千块！如果在欧洲还动不动全场七折，跟不要钱一样！&/b&海淘的话去官网直接买就OK！&/p&&br&&p&&b&2. MakeUp Revolution&/b&&/p&&p&很年轻的英国开架彩妆品牌，这个牌子就是靠复刻出名的，基本把丝芙兰火的单品都复刻了一个遍，但是真的仿的很好...&/p&&p&尤其是几款大盘眼影，&b&简直是开架出奇迹系列！比如各种断货的网红款桃花盘：&/b&&/p&&img src=&/v2-d28757a9cddd6a4d001f60c764d02dde_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d28757a9cddd6a4d001f60c764d02dde_r.png&&&p&美就一个字，粉质虽然不如大牌那么细腻，但60块这么一大盘的价格，能达到这种程度，简直可以称得上性价比之王了，随便买来练练手都能练到地老天荒，还要什么自行车！&/p&&p&顺便也说一说眼影，其实眼影这个东西吧，没什么黑科技，真的不是很有必要攒钱买什么贵妇牌，欧美平价眼影普遍都做的不错，上色度持久度都要比日韩眼影要好，只要颜色看准了随便买买基本不会踩雷。&/p&&br&&p&&b&3. MakeUp Academy&/b&&/p&&p&就是MUA啦，来自英国的开架彩妆品牌，第一次看到这个名字的时候，这口气大的给我逗乐了，但是随手扫了几件就发现这也是颗好白菜啊！随便看看官网价格感受一下：&/p&&img src=&/v2-4c91f836c8_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-4c91f836c8_r.jpg&&&p&像这款&b&Undress Your Skin粉底&/b&，不到四十块，价格很可爱，属于轻薄型，持久性也还可以，轻推一下，但是不适合干皮，并且在刚涂上的一小时是真的...很不服帖，但是一小时后！就变得很棒棒！如果你有足够的时间，可以试一下，算是这个价位中很不错的粉底了。&/p&&img src=&/v2-2a27f6a3e99fd71984f9bdcaf6cafdd5_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&/v2-2a27f6a3e99fd71984f9bdcaf6cafdd5_r.jpg&&&p&遮瑕彩盘和唇膏也真的好用到哭，没得说，买吧。&/p&&br&&p&&b&4.NYX&/b&&/p&&p&&b&人称开架“MAC”，专业彩妆！墙裂推荐！种类超齐全！颜色逼死选择恐惧症！没有雷区！随便买！&/b&&/p&&p&随意推荐几款~人气王大概是这款&b&六色遮瑕&/b&了，润滑好推，颜色自然，还不那么干。&/p&&img src=&/v2-95a8364ddd4beedee651b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-95a8364ddd4beedee651b_r.jpg&&&p&&b&STUDIO PERFECT PRIMER妆前乳&/b&，控油效果一般，但是隐形毛孔效果很棒，不是大油皮的话可以考虑入一只，也是一百块有找的价格。&/p&&img src=&/v2-4a958f11ccd6d6ededbf29_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-4a958f11ccd6d6ededbf29_r.jpg&&&p&&b&STAY MATTE BUT NOT FLAT LIQUID FOUNDATION——一个名字特别长的粉底液&/b&，质地简直不能再棒！非常好推而且用量超省，才五十块，感天动地好吗！&/p&&img src=&/v2-9afffa80ac75e5a4956480_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9afffa80ac75e5a4956480_r.jpg&&&p&还有这款&b&SOFT MATTE LIP CREAM哑光唇釉&/b&，三十块，也是丝滑好涂到不行，掉色都掉的均匀又好看！刚上官网看了看还在打对折...&/p&&img src=&/v2-342ede8de07_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-342ede8de07_r.jpg&&&p&&b&5.Bourjois&/b&&/p&&p&法国彩妆老字号，最有名的的是&b&天鹅绒唇釉、粉底液和烘焙腮红，可以放心买买买。&/b&需要注意的是，这个在国内有专柜，不要买！不要买！不要买！价格跟海淘来的真的可以差到一半以上...&/p&&br&&p&它家的粉底液简直是平价粉底中的战斗机！重点是这两款：&/p&&p&&b&Bourjois Healthy Mix Serum Gel&/b&，是啫喱粉底，很轻薄，滋润度很棒但是遮瑕力不够好，适合喜欢裸妆的皮肤没有问题的姑娘。&/p&&img src=&/v2-5041bac7cf6a4e16f02d4bb1efabd6ed_b.jpg& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&/v2-5041bac7cf6a4e16f02d4bb1efabd6ed_r.jpg&&&p&&b&Bourjois Healthy Mix&/b&，遮瑕力度明显比啫喱要强很多，但还是属于比较水润的类型，妆感不重，持久度也可以~总之，良心产品， 你值得拥有。&/p&&img src=&/v2-0c24ccad487c284f0d94f395a82dec5a_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&260& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&p&&b&6.Milani&/b&&/p&&p&又是一个号称平价“MAC”的彩妆品牌...MAC真可怜...在国内比较火的就是口红和眉粉...但其实也是&b&没什么雷区的好白菜~全线都很棒！&/b&包装也很高大上！买买买！&/p&&p&&b&眉粉&/b&，这货是个全能选手，鼻影修容眉毛眼影都可以画，粉质比被推烂了的kate眉粉还要好一些。&/p&&img src=&/v2-7b7f66d3eb3ca_b.jpg& data-rawwidth=&914& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&/v2-7b7f66d3eb3ca_r.jpg&&&p&&b&口红&/b&我觉得和MAC确实没什么差了...遮盖力不是很强但颜色很棒，保湿度也OK~感受一下价格~&/p&&img src=&/v2-fdf1fa18acbd71b323cf9a_b.png& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-fdf1fa18acbd71b323cf9a_r.png&&&br&&p&&b&7.Wet n Wild&/b&&/p&&p&&b&美国开架品牌，越是整理，越是觉得...我的天...为什么有这么多大白菜...&/b&这么便宜，随便买来练手吧...反正我是没发现啥雷区...说真的这么便宜我都不好意思挑毛病...&/p&&p&&b&口红最贵15块，这四舍五入就等于不要钱啊！！！&/b&&/p&&img src=&/v2-08e09e66f845d6b161dc288b4c9b1dd3_b.png& data-rawwidth=&489& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/v2-08e09e66f845d6b161dc288b4c9b1dd3_r.png&&&p&&b&眼影20块！&/b&粉质确实有惊艳到我，虽然会有点点飞粉，但是这个诱人的价格能达到这种效果已经超满意了，预算有限的情况下来一盒这个怎么都是划算的。&/p&&img src=&/v2-5d1938dfbdc99bc5d1379b_b.png& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&/v2-5d1938dfbdc99bc5d1379b_r.png&&&p&另外，&b&腮红、指甲油、高光、修颜&/b&也都顺便买了吧，没毛病。&/p&&br&&p&&b&8.e.l.f&/b&&/p&&p&这个美国开架大白菜，我真的不知道怎么夸它好了，就俩字：&b&便宜！巨便宜！便宜到惨无人道！&/b&时不时的还来个半价，简直跟批发市场一样，买只口红的钱能在它那儿买一整套！&/p&&br&&p&推荐：&/p&&p&&b&化妆刷&/b&，抓粉力强，不扎毛，七八十这么一大把...新手随便造都不心疼啊！&/p&&br&&img src=&/v2-7c1d2ecf40fe5d4498cb2eba77a2f658_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-7c1d2ecf40fe5d4498cb2eba77a2f658_r.png&&&p&&b&妆前乳&/b&，除了不适合干皮姑娘外，还有别的缺点吗！四十块，也是在欧美好评如潮的平价单品。&/p&&img src=&/v2-220f541a9ec1f5_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-220f541a9ec1f5_r.png&&&p&&b&眼部打底&/b&，狂推！如果眼睛很容易晕妆，基本都是因为打底没做好。&/p&&img src=&/v2-63ff9f397adfee_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-63ff9f397adfee_r.png&&&p&不过这家的眼影...是个雷，别买了...&/p&&br&&p&&b&9.美宝莲&/b&&/p&&p&&b&这个相信没有人不知道吧...开架彩妆有专柜，就推荐几个评价还不错的不会踩雷的吧~&/b&&/p&&p&&b&美宝莲眼线膏！&/b&绝对是可以竖大拇指的！价格便宜，膏体软硬适中，上妆容易又持久，不多说，买吧！（记得自己换个刷子，送的实在太逗比了）&/p&&img src=&/v2-362e0a66b186dc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-362e0a66b186dc_r.jpg&&&p&美宝莲黄胖子睫毛膏，好刷，顺手，不晕，防水。&/p&&img src=&/v2-3f7aefa8f438f40ebf231_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-3f7aefa8f438f40ebf231_r.jpg&&&p&美宝莲baby skin妆前乳，从十几二十岁的满脸胶原蛋白的学生党角度来说，这支非常适合，又清透又自然，但是如果皮肤状态不好，还是不要入了，没什么用。&/p&&img src=&/v2-29d6ae9e59_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-29d6ae9e59_r.jpg&&&br&&p&&b&10.Rimmel&/b&&/p&&p&超好用的英国老牌开架彩妆了，又是几乎没有雷区的好白菜。&/p&&p&&b&the only 1口红&/b&，持久不拔干，几十块却足以媲美大牌。&/p&&img src=&/v2-1d498e6024bba34746c20b_b.png& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/v2-1d498e6024bba34746c20b_r.png&&&p&&b&wake me up粉底&/b&也很值得推荐~适合中性或者偏干的肤质，在欧美好评率超高，100元有找的价格，延展性水润度都不错，官网还经常做活动！&/p&&img src=&/v2-dba8f01ae9f09eae0d2b_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/v2-dba8f01ae9f09eae0d2b_r.jpg&&&br&&p&&b&11.Revlon&/b&&/p&&p&大家都已经很熟悉的露华浓，平价彩妆界中的扛把子，&b&口红和指甲油&/b&在开架品牌中也算是性价比很高的了，甚至很多大牌都比不上。&/p&&p&口红颜色饱和度高，持久度也相当美好。也就五六十块的价格，优秀的没有任何理由让我不爱它！&/p&&img src=&/v2-95bb25dab9c35cbb27503_b.png& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&/v2-95bb25dab9c35cbb27503_r.png&&&p&&b&24小时不脱妆粉底液&/b&，被说烂了的粉底，虽然有点干，妆感也略重，但确实也算是一颗好白菜，不是干皮的话可以试一下。&/p&&img src=&/v2-f2b76f85c4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-f2b76f85c4_r.jpg&&&br&&p&&b&12. Gosh&/b&&/p&&p&丹麦老字号，其实价格跟前面的大白菜比不是特别便宜，但人家性价比也很高呀！从化妆盘到化妆刷一应俱全，人家专业呀！彩妆全线表现都很不错，又可以随便买了...&/p&&p&重点推荐一下&b&Foundation drops粉底液&/b&，这个，真的防水到让人感动！&/p&&img src=&/v2-21bf7cca160f73d77b82864_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-21bf7cca160f73d77b82864_r.jpg&&&br&&p&&b&13.Essence&/b&&/p&&p&一颗可爱的少女路线德国大白菜，全线彩妆价格都是十几二十块...看这主页，哎哟老夫的少女心哟~&/p&&img src=&/v2-f6e0d133d7a962da3c5c9e7cd9ff8367_b.png& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/v2-f6e0d133d7a962da3c5c9e7cd9ff8367_r.png&&&p&&b&口红&/b&真心好用，滋润度不错，还不怎么掉色，买一只大牌口红的价格可以买十几只，随随便便就all in哦。&/p&&img src=&/v2-00dab0dbe97d927562ecf5fc_b.png& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&379&&&p&&b&8色眼影盘&/b&，粉质也还算可以~适合新手。&/p&&img src=&/v2-ebdc23f98732ddf8c48f2ab0_b.png& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&/v2-ebdc23f98732ddf8c48f2ab0_r.png&&&p&&b&防水眼线笔&/b&，怎么揉都不晕，很好操作，用来练手简直超适合。&/p&&img src=&/v2-b66d0f66d85d6cc08f92a9b_b.png& data-rawwidth=&27& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&27&&&p&眉笔，据说比资生堂的六角眉笔还更自然些，上色非常容易~&/p&&img src=&/v2-2c5c69d5aa40fe5cf3ae6_b.png& data-rawwidth=&41& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&41&&&p&其他的要买还是谨慎一点哦，这个牌子踩雷率还蛮高，毕竟就十几块的少女品牌~&/p&&br&&p&&b&14.Catrice&/b&&/p&&p&也是颗德国大白菜，是essence的大哥大，比essence更放心一点，基本不会踩雷可以随便买，但是不得不说包装真的烂到家了...算了，看在性价比这么高的面子上...&/p&&p&&b&五色遮瑕膏&/b&，也算是名声在外了，黑眼圈红血丝遮瑕疵遮痘痘，全能的哟~&/p&&img src=&/v2-c0b695defdabbe96fdcaf5_b.png& data-rawwidth=&73& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&73&&&p&&b&隔离&/b&，效果很惊艳，裸妆出门的时候很适合。&/p&&img src=&/v2-d1c8e8e7dcbcbcf1ba88b_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&300&&&p&&b&限量款眼线刷，这个真的是太好用了有木有！尤其是一个人在家化妆的时候，360度无死角随便刷，画睫毛根部也超方便，手残星人的福音啊！！！&/b&&/p&&img src=&/v2-ff7a78a2d6d_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&110& class=&content_image& width=&300&&&p&&b&眉粉&/b&，粉质很是细软。&/p&&img src=&/v2-e04bdd8b9ff9a50ca43cc_b.png& data-rawwidth=&195& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&195&&&p&&b&defining blush腮红&/b&，大网红，前段时间也是很火啊。&/p&&img src=&/v2-cd2c9a728e8ea_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&300&&&p&总之，这个牌子就放心大胆买吧~&/p&&br&&p&&b&15.natio&/b&&/p&&p&土澳有机品牌，这个有点偏题，因为它家其实是护肤品比较出名...香薰甘菊玫瑰爽肤水简直是出了名的好用...&/p&&p&但是之前有一次凑单买了口红和化妆刷回来，简直是意外的惊喜！口红颜色真的好美！化妆刷毛很软很厚实！白菜里的良心白菜！真的，胸口碎大石推荐！！！&/p&&br&&p&好啦，以上就是我为你们推荐的欧美系平价品牌啦，嗯，你们，一定要控几句寄几呀！&/p&&p&-------------------------&/p&&p&11.9上午来更新，看到超过一半的评论在问，如何海淘的。我在&b&Plum的时髦圣经&/b&（&a href=&/c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&）里，写过一系列买买买教程，拿走不谢！&/p&&p&&b&高能买买买教程一：如何迅速找准自己的Dress code？（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程二：必备网购小工具，从0开始教你新技能（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程三：最快买到适合自己的衣服，且不多花一分钱（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程四：国际货运的所有常识看这篇就够了（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&)&/p&&p&&b&高能买买买教程五：海淘剁手党们如何付款完成最后一步？（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&br&&p&另外，有同学提到 ，学生党没有双币信用卡没有办法支付的问题，更新一波&b&可以使用支付宝付款且全球直邮不需要转运的购物网站（但是支付宝付款会有一定订单延迟，不要急哦）：&/b&&/p&&ul&&li&&b&FEELUNIQUE&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满 ￡60 包邮，有税费补贴。&/b&&/p&&ul&&li&&b&lookfantastic&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满￡40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&BEAUTYLISH&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，满$100包邮，包关税。&/b&&/p&&ul&&li&&b&SkinStore&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满$49包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&BEAUTY EXPERT&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&MANKIND&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//www.mankind.co.uk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mankind.co.uk&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，男性护肤品电商，但其实也有女性用，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?15包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&HQhair&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&Unineed&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，综合类购物网站，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&br&&p&-----------------------------&/p&&p&我是Plum小姐，和你分享与变成更美好的自己相关的一切。&/p&&p&&b&我裸辞了投资人的工作，做了一个在中国绝无仅有的超时髦的时尚二手店，让你知道买二手也可以像买新品一样。&/b&&/p&&p&&b&关注微信公众号Plum去逛一逛，你就知道啦！&/b&&/p&&p&个人微信hi_plum，备注理由的会更快通过。&/p&
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晒猫帖～我家俩猫都是去年从救助机构领养的小猫，健康可爱活泼亲人，快1岁了～&br&&br&========最后更新========&br&&br&我生宝宝啦～两个猫咪全程陪伴我的孕期，现在也升级为猫大哥和猫二哥～&br&怀孕养猫完全没影响哦！&br&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&/v2-79b09afe484cc93e18c91_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-79b09afe484cc93e18c91_r.jpg&&&br&第一次看见小公主～&br&&br&&img data-rawwidth=&1910& data-rawheight=&1626& src=&/40ccd2f1a21fd868eea5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1910& data-original=&/40ccd2f1a21fd868eea5_r.jpg&&&br&进化出直立行走技能的奥斯卡！&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/eca0ef1eb951a4aa0b6784f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eca0ef1eb951a4aa0b6784f_r.jpg&&&br&被哭声吸引的洪七&br&&br&&br&&br&==================&br&破4k啦，献上奥斯卡修炼成狗的视频！ &br&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM1OTk2MDEyMA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&
奥斯卡狗上身 捡玩具—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
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&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&====================&br&先上我家猴猫——奥斯卡&br&颜值从小就很高，而且是“双猫独狗”，智商高爱粘人（贼乎！会公关会讨好人）&br&这是小时候刚进家～鸳鸯眼的小宝宝&br&&img data-rawheight=&1387& data-rawwidth=&1350& src=&/0f572e9e7ded4bbb0a60d56_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&/0f572e9e7ded4bbb0a60d56_r.jpg&&开始少年时代&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& src=&/45b5d0be541f92c4ac635_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/45b5d0be541f92c4ac635_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/1e3ae37c383d6b970dbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/1e3ae37c383d6b970dbe_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&900& src=&/8ad3b3d4b00baa5f9c48eda_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/8ad3b3d4b00baa5f9c48eda_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/cbb028df80bb48f096579d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/cbb028df80bb48f096579d_r.jpg&&&img data-rawheight=&625& data-rawwidth=&789& src=&/06ac57be04c4f88a94f890_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&/06ac57be04c4f88a94f890_r.jpg&&&img data-rawheight=&480& data-rawwidth=&640& src=&/fd08f000a9f4ee4f9df3a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fd08f000a9f4ee4f9df3a0_r.jpg&&绝育时在恒爱打针～本喵已看破红尘！&br&&br&再来是我家猪猫—— 洪七公！&br&洪七是小时候在外流浪饿的奄奄一息时被救助的，当时尾巴还断了一截，骨头外露。好在被救助后复原的很好，现在能蹦能跳，已经吃成个小胖子了～&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&989& src=&/696dc1eb15ff0861b4ecf1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&/696dc1eb15ff0861b4ecf1a_r.jpg&&（老公的手毛友情出镜）&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1116& src=&/71d48069b0cfc9b717b58a508066acfc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1116& data-original=&/71d48069b0cfc9b717b58a508066acfc_r.jpg&&这是6个月后的洪七，一个发福的柯南&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/4cf8cac732ca137aed017fc4530176dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/4cf8cac732ca137aed017fc4530176dd_r.jpg&&&br&当然也常有目露鄙视的时候…&br&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/e3be8a04fcbd31beffbb97bcd7b4e588_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/e3be8a04fcbd31beffbb97bcd7b4e588_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/3f1db5a2ae74dc4019cec065fc6a833a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/3f1db5a2ae74dc4019cec065fc6a833a_r.jpg&&（老公的腿毛友情出镜）&br&人洗澡时它会很担心的在门外等着（据说是怕我们被淹死），然后有天我发现老公居然顺手就用它擦脚
！怪不得有时洪七湿漉漉的！&br&&br&以下是哥俩照～&br&从面相就能看出性格哈，一个机灵，一个忠厚~&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/ddef3f92e6aed091baca174_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/ddef3f92e6aed091baca174_r.jpg&&&img data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1082& src=&/ca6b4ba8dfa53f021eb2d36a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/ca6b4ba8dfa53f021eb2d36a_r.jpg&&经常搅基还被我拍照～&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/54edf6dca1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/54edf6dca1a_r.jpg&&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/b24f3f7d4bd5ea7e5a6b7f9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/b24f3f7d4bd5ea7e5a6b7f9_r.jpg&&打游戏时的暖手神器！&br&&img data-rawheight=&656& data-rawwidth=&846& src=&/fcd41e5da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&/fcd41e5da_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&900& src=&/d97ef0b0f3e697c564f13c35fa407c57_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/d97ef0b0f3e697c564f13c35fa407c57_r.jpg&&&br&谢谢观赏！&br&&br&ps&br&猫只要被爱，就会自动美颜喔！&br&这是我和邻居从马路上救助的一只小母猫，钻到车轮下的小家伙真的非常命大。现在已经送去了新领养家庭～找到了亲妈。&br&这是刚捡到时 一丢丢大&br&&img data-rawheight=&852& data-rawwidth=&1136& src=&/dbdc57ef7dc4aabb687b4e12a79874b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/dbdc57ef7dc4aabb687b4e12a79874b6_r.jpg&&救助一周后，整个大变样！&br&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/beb7c869fe080_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/beb7c869fe080_r.jpg&&&br&没想到晒个猫竟然这么多赞~我只是个献出一点爱心的领养人，这些赞更该送给那些做救助的猫友们，她们才是风雨无阻默默奉献的大爱者!&b&呼吁大家领养代替购买哈！&/b&&br&大家想领养的可以微博搜搜，每个城市都有很多领养信息，很多貌美喵待归家。&br&不过领养前请千万考虑清楚，不要一时冲动二次遗弃。希望天下喵星人都能找到温暖的家～&br&&br&北京领养机构可以微博搜：&b&@淘米水浇花 @天佑流殇 @幸运土猫 @Topogigio段段 @朝阳路蹦蹦哒哒&/b& 这些救助人和救助机构都很负责，帮忙体内外驱虫和免疫，也教会小猫用猫砂盆，培养与人的亲近，送出的猫咪都干干净净，领养人超级省心。
晒猫帖～我家俩猫都是去年从救助机构领养的小猫，健康可爱活泼亲人，快1岁了～ ========最后更新========
我生宝宝啦～两个猫咪全程陪伴我的孕期，现在也升级为猫大哥和猫二哥～ 怀孕养猫完全没影响哦！ 第一次看见小公主～ 进化出直立行走技能的…
这是个涉及面很广的问题，我只提供一个方面的回答吧。&br&&br&以我个人的经验，90%以上寻求自我改变的人都会遇到的一个问题是，太想在短期内看到或者享受到改变带来的好处。&br&&br&这个想法是人之常情。毕竟沉浸在一种不好的生活模式里久了，选择脱离并重建一种新的模式，需要耗费不小的精力，谁都需要获得嘉奖才能继续坚持。但大部分人很难意识到或者真正接受的一点就是，他们必须为之前的懈怠买单，而且在完全承担这部分责任之前，他们的改造行动很难有什么实质性的突破。&br&&br&大学三年都用来玩电脑睡懒觉的人，大四时决定好好念书。打开书本，他面对的不仅仅是这三年懈怠遗留下来的落后，更有对这三年浪费时间的悔恨和自责。不管他自我改造的意愿有多么值得嘉奖，他需要面对的一个事实就是，他必须用旷日持久的努力将前面的空缺补上，才能有新的建树，而且这建树会比周围早就在按部就班努力的人来得晚，来得艰难，甚至来不及。他必须在很长一段时期里放弃自己过往的成就感来源（暴饮暴食，电脑游戏，和失败者抱团的无用社交等）来适应新的模式，并且长期得不到新模式给予的回报。而这种对长期决策的执行力和忍耐力，往往又是惯于追求短期回报的人所不擅长的。&br&&br&一般来说，要摆脱这样的困境，需要培养起一种对自己生活负责的意识。对自己的生活负责，意味着自己现在是在经营一个独立的小单位，这个单位的盈亏成败都由自己的言行来控制，由自己的意识来全权决定。自己不仅要经受住过往自我放逐带来的恶果，更要在这一团乱麻的生活中开辟出一个具有长线增长的新模式。要意识到，自己过往的放纵不是对刻板生活或权威长辈的反抗，而是对自己的一种实实在在的伤害，而如今的积极向上不是对外界的妥协退让，也得不到任何人的褒奖和赞扬，完全只是作用于自身的一项善举。&br&&br&只有明白了这个世界上，最需要你去呵护经营的人是自己，自我改造和接纳才会进行得更加顺利，更加心甘情愿，改造路途上才会少一些来回波折和自我折磨。
这是个涉及面很广的问题，我只提供一个方面的回答吧。 以我个人的经验，90%以上寻求自我改变的人都会遇到的一个问题是，太想在短期内看到或者享受到改变带来的好处。 这个想法是人之常情。毕竟沉浸在一种不好的生活模式里久了，选择脱离并重建一种新的模式…
关于这个，一个月瘦12斤，怒答！&br&一直嘴上说减肥，但是身体很诚实得吃着，一直以为自己吃的不多，但热量依旧高着～我还是太年轻了～&br&直到一天实在受不了自己肥肿难分，痛下决心！&br&每天控制卡路里摄入，每天1000卡的摄入量。&br&怎么吃呢，下个APP，严格记录每一顿的量。&br&早餐：酸奶+燕麦粥，酸奶+一片吐司，酸奶+一个鸡蛋，酸奶+一个玉米。&br&午餐：肉类（鸡胸肉，牛肉，鱼肉，任选其一），蔬菜（藕，绿色蔬菜，香菇，花菜是好东西，胡萝卜等），豆类（当然是豆腐！白豆腐），米饭（一个拳头）&br&晚餐：米饭（一个拳头）+蔬菜，豆类。&br&水果：苹果，草莓，蓝莓（木瓜，西瓜，哈密瓜，哪些就算了吧）&br&饮料，啥！你还想喝饮料！黑咖啡随意喝。&br&零食：啥！啥是零食。&br&做法，水煮，凉拌，炒菜少油！&br&关于口味，好好做也挺好吃。&br&关于晚上会饿的事儿&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-8a0a755ef1c100dd361f0e104a4b15ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8a0a755ef1c100dd361f0e104a4b15ca_r.jpg&&&br&这样的！看看就好，别吃，饿到哭也别吃。&br&每天坚持运动，线条会好看很多哦！&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/v2-62bafd3ca5a780b4b0035635_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-62bafd3ca5a780b4b0035635_r.jpg&&&br&正确的方式！这样！&br&&br&&br&&br&补充：今天5月24日，目前体重88斤。皮肤变好了，毛孔细致了，豆豆木有了。一天依旧三顿饭，适量补充水果。我有喝咖啡的习惯，但不配甜点。所以，吃饱吃健康，多喝水，常运动。开开心心快快乐乐～多好～
关于这个，一个月瘦12斤，怒答！ 一直嘴上说减肥，但是身体很诚实得吃着，一直以为自己吃的不多，但热量依旧高着～我还是太年轻了～ 直到一天实在受不了自己肥肿难分，痛下决心！ 每天控制卡路里摄入，每天1000卡的摄入量。 怎么吃呢，下个APP，严格记录每…
本回答的图原本是我在网上搜了手机截的图，但是有很多人说我图是盗的，好吧，毕竟图不是我自己弄的，有人说是”灿妞儿“的，那估计原图就是她的吧，在这边注明一下。&br&&br&感谢大家的抬爱~~~&br&最近接触了健身，也了解了更多相关健身塑形的知识，着实感觉自己这个答案太不专业了，然后还有这么多人继续赞我的回答，实在惶恐~~~~既然这问题问的是腿，那我就说说吧，腿的形状是跟你平时的行为习惯包括走路姿势走路发力的肌肉是有关系的，所以想根源改变腿的形态（光想减脂的除外）就要改变走路发力姿势，答主回答的时候是寒假，基本不走路不运动，所以腿上肌肉就暂时消退了，可是回学校后腿又粗了起来，因为走路多了，我的发力姿势又不对，所以小腿又粗了~~后来去健身，教练让我跳绳做热身运动，两天没有练腿，但是小腿比身体其他部分都酸疼，我跟教练说，坑爹的教练才教我小腿后侧比目鱼肌拉伸~~因为比较酸，我就拉伸了很久，没想到睡了一觉之后小腿不仅不酸了而且感觉还细了~~~长久下去形态一定会发生变化的~~O(∩_∩)O~~我之前说的那种拉伸只是拉伸了大腿后侧~难怪我觉得大腿后侧肌肉比较紧致比较修长咧~~~下面发几张图全面的腿部拉伸&img src=&/5d8a10eea4a7c_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/5d8a10eea4a7c_r.jpg&&&img src=&/0de95be8e4affec3a85b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/0de95be8e4affec3a85b_r.jpg&&&img src=&/efe1bec48eddf5e310d5a2_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/efe1bec48eddf5e310d5a2_r.jpg&&&img src=&/41d5a0d76cf760db3e5ed21ea902946e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/41d5a0d76cf760db3e5ed21ea902946e_r.jpg&&&img src=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_r.jpg&&&img src=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_r.jpg&&&img src=&/a1dfa0010e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/a1dfa0010e_r.jpg&&&img src=&/8bea811d3_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/8bea811d3_r.jpg&&&img src=&/87c9d53b0b2f66c0a5c0_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/87c9d53b0b2f66c0a5c0_r.jpg&&&img src=&/2f9bbdd48a466f4d8c79bc74_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/2f9bbdd48a466f4d8c79bc74_r.jpg&&&img src=&/13ebdf1de14b99345d53_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/13ebdf1de14b99345d53_r.jpg&&&img src=&/7ecd5ab9c56aac538aaf4c742a802c27_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/7ecd5ab9c56aac538aaf4c742a802c27_r.jpg&&&img src=&/0e311da4be079a4df4f31ce_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/0e311da4be079a4df4f31ce_r.jpg&&&br&你这情况比起很多人好多了，不是很粗，挺和谐的。先说明下，我小腿完全是初中跑50米不合格然后天天去练跑步练出来的，那个时候跑完就觉得小腿胀的很，又不拉腿又不捏，估计那时就是肌肉型小腿吧，但是后来高中基本没怎么运动，于是腿上又化成了肥肉（后来看了可能比我专业的回答，之前应该不是肌肉型，是乳酸堆积多了）。我腿绷紧也会看到明显的肌肉形状，但是放松然后在腿肚上捏皮肤层，能明显捏到一把肥肉，皮肤层和肥肉层是紧紧靠着的，所以我的腿还是肥肉型小腿。题主可以参照我的方法辨别一下。我162，之前52KG你时候腿肯定比你丑，我现在50KG左右吧应该，近期没称，没有刻意减肥，只是饮食上注意了一点，现在小腿没有以前那么粗了，我们班同学能明显看得到我腿的变化的说-_-|||我也是大学僧一枚，我之前也跑步，跑完记得要拉腿，拉到腿麻，拉完记得要捏，把腿捏软了，不能随便捏捏就算了。晚上睡觉前躺在床上，把腿垂直竖起来，放松靠在墙上，让腿部的血液更好的循环，放到腿有点麻，证明腿部血液已经下去了，有时候小腿粗一部分原因可能是因为腿部循环不够，于是水肿。我就做这些，每天坚持做，做了一个暑假加一个学期，居然班上男生明显看到我腿变细了的说^_^近几天在尝试空中蹬自行车，期待变化\(^o^)/对了，最后秘诀就是坚持（我做其它事倒是没什么耐心，唯有这些耐心倒是挺足的）哈哈。。知乎上关于这个的回答真不少了，总会有些是有用的，关键要自己尝试。（如果觉得有用就赞个吧^_^）&br&对了，补充一下，就是每天晚上睡前要捏腿，把小腿捏软&br&又想起来一个，如果想让小腿看上去修长一点，捏完腿后，像刮痧那样，把小腿从下向上刮，长期这样，应该是有些用的&br&补充:空中蹬自行车很有效果哦，感觉很能减腿上的脂肪，蹬半小时，完了躺床上放松（前面讲的或许有助于让腿型看上去修长一点）&br&补充:有知友提醒只能小腿内侧能从下往上刮，顺应中医的经络。可是我个人觉得我们用手刮是很柔软的，刮不出刮痧那种发热的效果，应该刮不到经络的，当然我不是专业的。后来去查，反倒发现了一个刮痧减腿的方法，链接&a href=&///?target=http%3A//m.39.net/fitness/a_1063500.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刮痧瘦腿真的有效吗？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
本回答的图原本是我在网上搜了手机截的图，但是有很多人说我图是盗的，好吧，毕竟图不是我自己弄的，有人说是”灿妞儿“的，那估计原图就是她的吧，在这边注明一下。 感谢大家的抬爱~~~ 最近接触了健身，也了解了更多相关健身塑形的知识，着实感觉自己这个…
( 新更~) 我真的不是有意每次说完“最后一次更”就过一段时间再来更的.....&br&更新说明：&br&1.大概几个月都没有登录这个知乎账号了，没想到这个答案的影响力越来越大，看的人越来越多，所以前几天登录以后决定将答案再稍微整理一下。&br&2.因为好多要求转载，所以此次：将一些没有用的内容更新说明都去掉了；百度云链接好像失效了所以又更正了过来；部分内容小有改动。&br&3.再次感谢大家抬爱.......&br&&br&--------严肃回答的分界线--------&br&&b&&u&1.理清你的想法&/u&&/b&&br&搞清楚自己到底追求的是什么，是哪个方向的东西。具体来说:&br&①不要迷茫，知道自己想要的是什么&br&这个答案挺不错的 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&你大学期间学到的最重要的东西是什么？ - Tassandar 的回答&/a&&br&(经过评论里的更正，以下是刘瑜写的，谢谢指正，我找了一下原文，这是链接:&br&&a href=&///?target=http%3A///a/804.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哈佛的大学精神：恢复人类的天真 激发求知欲&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&&blockquote&我相信，大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理、关于自然、关于社会。大学要造就的，正是达尔文的天真、爱因斯坦的天真、黑格尔的天真、顾准的天真，也就是那些“成熟的人”不屑一顾的“呆子气”。&br&&/blockquote&②认清现实，这个社会竞争还是很激烈的，所以学习还是很重要的，至少在我看来，就如龙应台曾经提到过的:&br&&blockquote&孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。&/blockquote&③大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？&br&知乎大学话题下关于这个问题的许多高票答案的基本思想都是：“&b&人际关系的基础在于价值的潜在交换，你现在所认为的好多好的人际关系其实都是在搞笑&/b&&b&”&/b&。仔细想想这个是很有道理的，具体的分析可以看这个问题下面的:&a href=&/question/& class=&internal&&大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？ - 大学&/a&&br&④让我在这不妨偷偷反对一个答案(并不敢直接艾特反对，毕竟如此友善)
&b& 忙≠充实&/b&&br&看到有一个答案说每天给自己找一些事情做就不虚了，虽然从一方面来讲确实是有道理，而且我大一的时候自己也是这么过来的。可是等到结束以后再回过头来看看，感觉自己好多都是在瞎忙。你会发现你干了很多事情其实都是很重复的，其实能锻炼的能力主要也就是个沟通能力，虽然可能这段话会有不少人反对，但是这是我觉得很重要的，&b&想清楚你要的是什么，你在忙些什么。&/b&&br&我现在写下这一点的时候是十月尾，那么就算是大一的同学也已经过去了几乎两个月的大学时光，现在回过头来看看头两个月的生活，有没有上面说的那种感受？&br&&br&&u&&b&&i&2.做出一些行动&/i&&/b&&/u&&br&这个主要就是回应题主说的如何不虚的问题，先理一下自己的想法，如果还是比较认同上面的话，那就可以继续往下看，参照着做出一些行动了。&br&&b&①英语很重要，很重要，很重要&/b&&br&这个是我以前没有什么感觉的，不过现在是越来越感到英语的重要，而且应该老师辅导员等等都给你强调过好多遍了，你可以看看这个问题下的答案:&a href=&/question/& class=&internal&&学习英语给你带来了哪些机会？ - 社会&/a&&br&你可能会觉得有点远，那么我们谈点近的，不知道有没有人有同感，来了大学以后发现好多年龄大的不行的老教授们能说一口流利的英语，反正光是这点就挺刺激到我的，而且好多专业文献，如果是英文的，你难道准备用有道啥的挨个查么.....&br&具体怎么学，知乎在英语下面已经沉淀了超级多很优秀的答案...&br&--------更新内容--------&br&本来是觉得这些细节性的东西太多会把答案弄得太冗杂，但是奈何这几天问的人太多了，而且当时又说过看得人多久搬运一点内容。可是后来仔细想了一下并不能给出什么具体可操作性的意见，知乎英语栏下面都有，所以还不是直接去英语话题下的精华答案去看就好[无奈脸]，还是放几个我觉得比较有道理的回答:&br&为什么学不好:&a href=&/question/& class=&internal&&每天坚持英语学习为什么还是学不好？ - 学习方法&/a&&br&练口语:&a href=&/question/& class=&internal&&不出国如何练就一口流利的英语？ - 人际交往&/a&&br&阅读以及看得懂英文视频;&a href=&/question/& class=&internal&&如何做到流畅阅读英文资料和听懂国外公开课？ - 英语&/a&&br&英语这个东西实在是方法太多 而且我自己也在摸索自己的方法o(╯□╰)o &br& 所以大家可以自己找适合自己的或者你觉得很有道理去&b&&u&照着做&/u&&/b&&br&--------------------------&br&②每天&b&保持一个积极的人生态度&/b&，题主说到不想像现在这样了，那就不妨从这点开始做，这样说有点虚，不妨看看这个问题下面一些很棒的答案，基本都是讲了一些很具体的做法，题主可以参考着做一做:&a href=&/question/& class=&internal&&在大学里怎样保持饱满的精神状态？ - 大学生&/a&&br&③如果喜欢运动的话不妨可以每天&b&健身，运动&/b&啊，健身和运动的好处就不用说了吧...到处都在说，至于如何做，知乎上健身大神也不少.. &br&如果以前体质比较差的想好好锻炼，可以看看这个问题:&a href=&/question/& class=&internal&&体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？ - 健康&/a& 这个下面有些人给了很详细的自己的亲生经历。&br&如果想增肌或者啥啥啥的,可以看看这个:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？ - 陈柏龄的回答&/a&&br&&br&④&b&关于电脑&/b&&br&基本上大学每个人都有电脑，如果就让电脑简单的沦为游戏机和视频播放器，那也是够坑爹的。&br&如果感觉沉迷游戏无法自拔的可以看看这个:&a href=&/question/& class=&internal&&为什么越来越多大学生沉溺于游戏中？ - 心理学&/a&
从心理学的角度解释了为何会沉迷。因为答主并不玩游戏，所以可能在潜意识里面觉得并没有什么值得沉迷的，不过大学整天沦陷在游戏里面的人太多了，所以这点我也不知道怎么解决o(╯□╰)o &br&除此以外，如何正确的运用搜索引擎:&a href=&/question/& class=&internal&&如何高效地使用搜索引擎？ - 百度&/a&&br&以及如何合理地运用笔记本电脑里面的这个答案 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样用好笔记本电脑? - OCDpatient 的回答&/a&&br&以及顺便安利一下这个答主 &a data-hash=&dcbb5fbad0& href=&///people/dcbb5fbad0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@OCDpatient& data-hovercard=&p$b$dcbb5fbad0&&@OCDpatient&/a&
(哈哈，这算不算变相勾搭)，好多关于PPT的回答都是很优质的回答，而且答案让人感觉很...亲切.. 不会故意说的很高端让你觉得自己学一辈子估计都是学不会....&br&⑤&b&可以学一些软件，点亮新技能&/b&&br&熟悉office办公软件不管什么时候都会比较有用，特别是PPT，大学很多时候都会碰到需要你做一个小演讲，或者答辩等等，PPT都用到的特别多多，所以能做一个漂亮的PPT会给你技能值增加不少。关于PPT有一个回答要安利一下:&a href=&/question/& class=&internal&&如何做出一个逼格高大上的ppt？ - PPT&/a&&br&至于想用比较高端的展示软件其实也挺多，这个答案比较好：&a href=&/question/& class=&internal&&除了 PowerPoint 和 Prezi，还有什么适合做演示的软件或者网站？ - 设计&/a& 我曾经有段时间很喜欢prezi，可是真正用的时候感觉稍微严肃一点的场合就显得不太合适，最常用的还是PPT嘛。&br&----------ppt模板---------&br&网上ppt模板一搜倒是又不少，可是没几个质量好一点的，要么就是还不错但是各种付费，所以给了几个还不错的模板，应付日常报告基本上都够了。以前给的网盘链接失效了，这是更新后的：&br&链接：&a href=&///?target=http%3A///s/1bpmlx1d& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/s/1bpmlx1&/span&&span class=&invisible&&d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码：ptuv&br&注：因为都是不同时候在网上找来的资源，所以如果哪一个涉及到侵权请告知一声，会马上删除。&br&-----------------------------&br&⑥&b&可以通过各种在线平台来提高自己&/b&&br&知乎上各种人推荐了特别多这种网站，好多人一看到这种回答赶紧把所有网站点一遍加入收藏夹，其实我觉得也没那个必要，你也不太可能把所有网站都注册一遍然后去试用看哪个比较适合自己，同时都用就更加不可能，所以推荐几个我在用的或者口碑比较好的:&br&A.中国大学MOOK&br&&a href=&///?target=http%3A//www.icourse163.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&是收集的各个大学比较优秀的课程放在网上，是个很不错的资源&br&B.网易云课堂&br&内容比较多，各方面的内容都有，也会有一些教你一般老师可能不会提到的一些技能，如果想作为点亮新技能的网站用还是很不错的。&br&C.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&慕课网-国内最大的IT技能学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&慕课网，这个主要是针对专业是IT的同学，但是感觉上面的课程真的很棒，有的还有练习，也有笔记等等，总而言之如果想学编程这方面这个挺棒的。&br&D.TED
&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED: Ideas worth spreading&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个就不用说了吧，现在这个也算很出名了，也可以顺便用来练一练英语听力。&br&&b&⑦培养一些善意的小举动&/b&&br&比如现在看看你右上方，点了赞没有，没有快去给我点一个嘛，其实写上这条就是想骗个赞&br&以前以为那些说收藏数比点赞数多我一直以为是开玩笑的，现在发现竟然是真的.....话说你们只收藏不点赞不厚道啊.......&br&&br&&b&&u&&i&3.可能碰到的一些问题&/i&&/u&&/b&&br&这些问题基本上都碰到过，都去找过很多解决方法，把一些好的解决方法贡献出来:&br&&b&①阅读的效率很低:&/b&&br&就是解决阅读的问题，吐血安利一本书:《how to read a book》为什么写英文书名，因为个人感觉(仅仅是个人感觉)翻译真的不太好，有些词翻译的赶紧读起来真的是....可是我自己了解到这本书也比较晚，所以还没读英文的，只看了中文的。有些见解非常新奇，但是仔细考虑会发现很有用处，英语好的可以去读原版，不好的可以找中文版来读&br&&b&②诱惑太多，学习效率比较低&/b&&br&有几个问题下面的答案提供了几种方法:&a href=&/question/& class=&internal&&如何集中精神看资料？ - 阅读&/a&
/ &a href=&/question/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 心理学&/a&
可是试着尝试一下，但是有一个我觉得很靠谱: &b&给自己创造一个固定的学习的环境&/b&。比如在寝室自然诱惑会有一堆，去自习室会不会比在寝室效率要高得多。还有就是自习的时候一定要断网，这些都是会很容易引起你分心的东西。其它的如果大家觉得很靠谱的方法不妨跟我也说一声.....&br&&b&③突然不想努力了怎么办&/b&&br&很多时候制定了很多计划，也确实做了一部分，可是就是偶尔突然什么都不想干了，知乎上有个问题是&突然不想努力了怎么办&
这是我最喜欢的一个答案:&br&&blockquote&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&突然不想努力了怎么办？ - 曾少贤的回答&/a&&br&试试这样：&ul&&li&退出知乎，关掉电脑&br&&/li&&li&换上一双专业的跑步鞋，听着很燃的音乐&/li&&li&去球场上跑，一直跑，直到大汗淋漓，直到卧倒在地&/li&&li&回去，放一些轻柔点的音乐，好好地洗个澡&/li&&li&吃一顿简便的晚餐&/li&&li&上床睡一个安安稳稳的觉&/li&&li&明天又是一个崭新的日子&/li&&li&你毕竟已经战胜了一夜的黑暗&/li&&li&人呀，有时候只是太累，想多了而已&/li&&/ul&&/blockquote&&br&&b&&u&4.行动!&/u&&/b&&br&&b&去做，去做，去做。&/b&&br&&b&多少人看到这儿的时候潜意识里面是准备顺手把这个回答添加到自己收藏夹，然后点开下一篇回答或者浏览其它的内容。这样做无外乎就是你至少觉得这篇回答里面有些点讲的还是有道理，你准备以后再看看有没有什么用。那不妨现在就去你的收藏夹里面看看，看看其中塞了多少类似的回答然而其中内容对你的生活有没有一点点改变的。&br&&/b&知乎上很多问题的高票答案都在反反复复说着同样一件事情: &b&道理看了很多，但是不去做就一点点用都没有。&/b&建议摆在那，不管你是一天培养一个好习惯还是balabala怎么样，终究得去动手做才会真正对你自己的人生有用，不然就会发现 知道那么多道理，然而并没有什么卵用。&br&&br&基本上也就写这么多了，不管怎么样，如果其中哪一点点对哪一个人有一丢丢的帮助，我写这些也算有点价值了&br&&br&-------------------------------------------------------&br&------------------个人观点预警-------------------&br&坦白来说，我开始是没有意识到会有这么多人来看的，所以主要也就是想整合一下我觉得有用的资料。但是没想到有这么多人看，而且评论也很多，也提了各种问题，所以我想说一下自己的一些想法，如果不认同，你也不能从屏幕里面爬出来打我是吧.....&br&&b&1.首先是虚不虚度的问题&/b&&br&本身这个问题就有很难的评价标准，因为每个人对这个“虚度”概念的界定是不一样的，你也许认为潜心地钻研自己的学术方向让你过得很充实，也有人会觉得这样的话四年完全浪费在了课本上面，也有很多其它的东西值得你去投入精力，值得你去获得锻炼。我根据题主的描述认为，他想让他的大学更为充实，他不想继续&懒癌&所以给出了这个答案。&br&&b&2.看到一个答案里面的一句话:&/b&&br&&blockquote&每次看到关于「大学建议」的问题都想跟回答里一大部分的人撕一下逼。因为我实在是见不得一堆人都那么地肯定宣告什么是绝对对的什么是绝对错的。&/blockquote&从某一方面讲，我赞同这句话。因为我也很讨厌别人给我指出不许变的一条条路，设置一堆堆的规则让我必须去遵守。所以，在整个答案里面我都尽量避免这种价值观的灌输，因为我觉得可能每个人的三观都会有所不同，你是不能言之凿凿地跟人说&你必须这样做才能成功，你要那样做才可以，你不能有一丝懈怠balabala.....& (如果冒犯到某某些人请原谅)&br&评论里有人说这是鸡汤什么的其实我不是十分同意，这就是一个&b&资源的整理&/b&，整理出了比较中肯的建议。但是比如你说我知道英语特别重要，但是我就是学不好。其实这又有什么关系呢，还不是很多英语四六级都没过的人最后做出很优秀的事业，&b&这是每个人自己的路，仅此而已&/b&。&br&&b&3.关于社团的事情&/b&&br&感觉在知乎上一些问题的价值观取向几乎是一边倒的，似乎这是个潮流...(说这话会不会招打&&），比如大多数谈到学生社团的回答都是唾弃社团如何耽误自己的时间，浪费了多少精力等等。评论里面也有特别多人提到这点，其实我觉得是太多人带着主观性太重的思维去看待社团和学生会的问题&br&最常见的几个问题:&br&&u&&i&觉得在社团事情太忙耽误自己太多事 &/i&&/u&-----那最开始加入社团的时候一般都是可以打听清楚平时的工作量，或者你跟部长合理地解释最近的事情太多，也没有人会逼着你完成一件事情吧；&br&&u&觉得很同伴貌合神离，不能融入大家&/u&-------好多时候是自己想的有点多，首先一般加入一个部门多少都带点性格特质(比如宣传部爱好文艺绘画方面，体育部爱好体育锻炼...)，那其实是很容易在部里面找到好朋友的，也肯定会碰到让你觉得&卧槽,这人好碧池&那你离他远点不就好了...你不能一直不跟人交流然后等着别人来敞开心扉跟你说&我们来做好朋友&是吧....&br&&u&觉得烦心事情太多，使自己充满负能量&/u&-------这个是我觉得最好解决的，其实就是心态问题。试问，如果在一个部门里面工作一点烦心事都没有，一点困难都没有，那这件事还有什么意义。大多数人面试地时候都不都是说想通过这个来多锻炼一下自己的能力吗，在哪锻炼，就是在这种地方啊。烦心事大多不就是靠你的沟通组织策划等等能力去解决，要是完全一帆风顺你觉得在社团待一年有什么可以让你成长得到锻炼的..... &br&&u&&i&能力&/i&&/u&-----有人说一年只能学会拍马屁我觉得这也太...绝对了一点，前面提到了一些策划和组织沟通能力，这个基本上随便在一个部门里面当干事都可以得到锻炼，一些比较优秀的社团也会教一些比较实用的技术(比如我们社团&&） 所以什么事情都没有那么绝对。&br&&b&4.坚持，行动，知乎什么的...&/b&&br&其实这个答案被我改了几次，又写的这么长，只是知乎小透明突然被点赞多了所以趁机多写一些.....
鸡汤再好，上个厕所就没有了(这比喻会不会太粗俗...)，而且喝多了还容易吐。干货还不是同理，弄了一堆放在家里时间长了最后收拾的时候还不是扔掉。&b&最难得是行动，并且坚持，知行合一难，难也就难在行动。&/b&&br&&b&生活都是自己过出来的，虚度与否，充实也罢，只要自己是开心而不是懊恼，就够了啊。&/b&&br&放上我另外另外一个回答:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&玩了知乎以后你最大的感触是什么？ - 君小陌的回答&/a&&br&&br&&b&5.关于转载和私信和一些要聊天的......&/b&&br&前段时间事情比较}
我们生活在一个移动互联的社会里，手机做为连接你我他的工具，小小的屏幕正不断影响着我们的学习、工作和生活，有人视手机为提升自己的一把利器，而有人却把它视为令自己不断沉沦的恶魔，但正如我们老祖先说的：“君子生非异也，善假于物也”。手机做为一个…
&p&作为一个送礼小能手，&/p&&p&我觉得500预算会有更多选择，不过200也很有挑战性。&/p&&p&&br&&/p&&p&Ps：因为我的工作是珠宝类别，所以以下我推荐的都是与之相关的女性向礼物。&/p&&p&曾经Mikimoto的全线礼品系是我的最爱，送出无不惊喜，&/p&&p&但可惜今年日本已经撤掉了这个系列的柜台，&/p&&p&只能这里再介绍一些其他的送礼备选了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&SWAROVSKI 施华洛世奇&/b&&/p&&p&施华洛世奇的首饰肯定都超过了200，&/p&&p&但有一个东西却正在预算以内，就是这一只水晶笔，价格在180左右。&/p&&p&它有不同的颜色，白黑金，里面搁满细碎可活动的水晶，&/p&&p&我平时外出见客人就带这只笔签字，正式又bling～&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-598d59bcec0a321a26d0258_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&p&如果不正式的环境下，&/p&&p&我会用Fiiiiish的笔，已经攒了好多根，&/p&&p&插在笔筒里全部翻着白眼...&/p&&p&价格在70左右，送给比较熟的朋友她们都乐不拢嘴。&/p&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-62b61d7a9e8fdcf402fb4b_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&好多鱼。。不同的花色～&/p&&img data-rawheight=&384& src=&/v2-fa92a44b560bca48929d_b.jpg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/v2-fa92a44b560bca48929d_r.jpg&&&p&我经常随时随地掏出我的胖金鱼来记录&_&&/p&&img data-rawheight=&920& src=&/v2-20be2d006ac356efe52e43_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-20be2d006ac356efe52e43_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&Umbra&/b&&br&&br&一个来自加拿大的创意家居品牌，在首饰盒方面有诸多萌萌的设计。&/p&&img data-rawheight=&349& src=&/v2-ee509d508b4_b.png& data-rawwidth=&993& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&/v2-ee509d508b4_r.png&&&p&其出品的小动物戒托前段时间非常流行，几乎满大街都是，&/p&&p&价格70左右，尾巴可套圈。&/p&&img data-rawheight=&650& src=&/v2-47b162b0dbd5b_b.png& data-rawwidth=&737& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/v2-47b162b0dbd5b_r.png&&&p&这是小狐狸的～&/p&&img data-rawheight=&313& src=&/v2-3a8f7c9b339f1cc018341_b.jpg& data-rawwidth=&318& class=&content_image& width=&318&&&p&还有摩登的字母款。&br&&/p&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-30d433a7c30bb52f6408_b.png& data-rawwidth=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-30d433a7c30bb52f6408_r.png&&&p&这只胖胖的海龟，正在趴着晒太阳，价格200左右。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-ac3de5f9d2_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ac3de5f9d2_r.jpg&&&p&打开龟壳，咦，是个首饰盒～&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-797e2fadec_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-797e2fadec_r.jpg&&&p&还有同样造型的兔子首饰盒，耳朵也没闲着～&br&&/p&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-ddaebfd05da1e0df6415bea1c319a2c1_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ddaebfd05da1e0df6415bea1c319a2c1_r.jpg&&&p&小鸭子首饰盒，嘎嘎～&br&&/p&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-e71ebdf5efafc59b3e837f7_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e71ebdf5efafc59b3e837f7_r.jpg&&&p&除了卖萌之外，Umbra同样也有简约现代的设计，适合于挂项链的首饰架，这一款漂亮且写意，价格150左右。&/p&&img data-rawheight=&411& src=&/v2-63ba9ba837e9a59e9db5c56e61e71f83_b.png& data-rawwidth=&386& class=&content_image& width=&386&&&p&&br&&/p&&p&以及类似Mikimoto的组合式首饰盒，采用了更加现代的红铜材质。&br&&/p&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-167ac879cdc0b5ad395dc2b2b8c83ec9_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-ceccfef300c5a8c13aafe37_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&同款还有三角形的，冷淡风，这几款价格均在200以内。&br&&/p&&img data-rawheight=&370& src=&/v2-6f85b44edf8c1f4d64feac04c038a3e4_b.png& data-rawwidth=&414& class=&content_image& width=&414&&&p&&b&Piearth&/b&&br&&br&日本的Piearth陶瓷首饰盒和其他的风格都不太一样，充满甜甜的少女情怀。&/p&&p&价格同样在200～300左右，是少女心钻太近期的新宠。&br&&br&这只小鹿正在嗅蝴蝶，脖子上还戴了一串可爱的项链。&br&&br&身体打开就是一个戒指盒。&/p&&img data-rawheight=&646& src=&/v2-e498b691bca6aa202be0298_b.png& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-e498b691bca6aa202be0298_r.png&&&p&戒指在里面睡觉，小秋田在外面赏花～&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&638& src=&/v2-9c069b43ef24a447a73e_b.png& data-rawwidth=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/v2-9c069b43ef24a447a73e_r.png&&&p&最近买了很多送朋友。。&/p&&img data-rawheight=&518& src=&/v2-0dec11e1cdcfb3a706490a_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-0dec11e1cdcfb3a706490a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&传统首饰盒&/b&&br&&br&有些传统的首饰盒也很有韵味，&br&&br&比如这种日本的漆器金箔首饰盒，每次去我都会带一两个回来，价格也在200左右。&br&&/p&&img data-rawheight=&749& src=&/v2-f9acd06dcaec7c2b0c3480f7_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f9acd06dcaec7c2b0c3480f7_r.jpg&&&p&打开是一抹传统的红，古典又惊艳。&/p&&img data-rawheight=&751& src=&/v2-8fa5fb90d0b5bcbdd8655_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8fa5fb90d0b5bcbdd8655_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这篇原本是公众号和专栏一篇关于“首饰盒”的内容，&/p&&p&完整版请看这里：&a href=&/p/& class=&internal&&它比珠宝绚烂：盘点那些美貌又实用的首饰盒&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，听说我上个答案中推荐的香水已经专柜+淘宝齐断货了，&/p&&p&多谢抬爱，这次悠着点买～&/p&&img data-rawheight=&222& src=&/v2-fbf3d2d4f6abcc99fa45aab3_b.png& data-rawwidth=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&/v2-fbf3d2d4f6abcc99fa45aab3_r.png&&
作为一个送礼小能手，我觉得500预算会有更多选择，不过200也很有挑战性。 Ps：因为我的工作是珠宝类别，所以以下我推荐的都是与之相关的女性向礼物。曾经Mikimoto的全线礼品系是我的最爱，送出无不惊喜，但可惜今年日本已经撤掉了这个系列的柜台，只能这里…
&p&&b&高亮更新提醒：答案最后已增加海淘攻略及良心购物网站网址，购买前记得货比三家，不要太感谢我哦~至于品牌官网，挂个代理Google搜一下就出来了，没那么难找。&/b&&/p&&p&以下正文：&/p&&p&----------------------------&/p&&p&在你确认要进入美妆这一天坑之前，&b&先学会海淘！先学会海淘！先学会海淘！&/b&你会发现，从此打开了一扇新世界的大门——————&/p&&p&&b&国内专柜一百块，两百块，三百块的化妆品，通通只要一半的价格！对，你没有看错！一半的价格！你买不了吃亏！你买不了上当！某宝某东！国内专柜！你不是人！你还我血汗钱！&/b&&/p&&p&现在美妆护肤领域真的是严重的信息不对称，提到海淘总有人觉得麻烦的要死，运费还高到吓人，但其实大把大把的海外购物网站，好多都可以&b&直接支付宝付款还全球包邮&/b&。&/p&&p&&b&不是打折买到的就算亏！不送大包小样的就算亏！&/b&&/p&&p&能直邮的走直邮，不直邮的走转运，宿舍里几个姐妹拼一拼，算上运费也比国内便宜一大把！&/p&&p&早点get这个技能，能省下多少被黑心淘宝黑心代购坑走的钱啊！&/p&&p&----------------------------&/p&&p&好了进入正题，因为个人对日妆韩妆不是很感冒，所以今天推荐的基本都是欧美开架品牌，&b&全都是超高性价比！请大家酌（all）情（in)剁手！&/b&&/p&&p&都是开架彩妆，我只讲性价比，就图个练手使劲造不心疼，请务必不要跟大牌来比，毕竟，大牌也不会给你这种买到手软不心疼的满足感呀~&/p&&br&&p&&b&1.Kiko&/b&&/p&&p&意大利的开架彩妆品牌，因为口红火起来的。&/p&&img src=&/v2-b6bae43bbea_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b6bae43bbea_r.jpg&&&p&&b&眼影顺滑软糯，口红显色持久，指甲油快干颜色正，&/b&等等等等，我实在想不出这个牌子有什么缺点...包装跟别的开架比起来也显得很有质感，至今没在Kiko买到过不好用的东西，所以也没什么特别推荐，总之&b&没有雷区！随便买！&/b&&/p&&p&&b&在线下店各种彩妆买一堆都不会超过1千块！如果在欧洲还动不动全场七折，跟不要钱一样！&/b&海淘的话去官网直接买就OK！&/p&&br&&p&&b&2. MakeUp Revolution&/b&&/p&&p&很年轻的英国开架彩妆品牌，这个牌子就是靠复刻出名的，基本把丝芙兰火的单品都复刻了一个遍，但是真的仿的很好...&/p&&p&尤其是几款大盘眼影，&b&简直是开架出奇迹系列！比如各种断货的网红款桃花盘：&/b&&/p&&img src=&/v2-d28757a9cddd6a4d001f60c764d02dde_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d28757a9cddd6a4d001f60c764d02dde_r.png&&&p&美就一个字，粉质虽然不如大牌那么细腻，但60块这么一大盘的价格，能达到这种程度，简直可以称得上性价比之王了，随便买来练练手都能练到地老天荒，还要什么自行车！&/p&&p&顺便也说一说眼影，其实眼影这个东西吧，没什么黑科技，真的不是很有必要攒钱买什么贵妇牌，欧美平价眼影普遍都做的不错，上色度持久度都要比日韩眼影要好，只要颜色看准了随便买买基本不会踩雷。&/p&&br&&p&&b&3. MakeUp Academy&/b&&/p&&p&就是MUA啦，来自英国的开架彩妆品牌，第一次看到这个名字的时候，这口气大的给我逗乐了，但是随手扫了几件就发现这也是颗好白菜啊！随便看看官网价格感受一下：&/p&&img src=&/v2-4c91f836c8_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-4c91f836c8_r.jpg&&&p&像这款&b&Undress Your Skin粉底&/b&，不到四十块，价格很可爱，属于轻薄型，持久性也还可以，轻推一下，但是不适合干皮，并且在刚涂上的一小时是真的...很不服帖，但是一小时后！就变得很棒棒！如果你有足够的时间，可以试一下，算是这个价位中很不错的粉底了。&/p&&img src=&/v2-2a27f6a3e99fd71984f9bdcaf6cafdd5_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&/v2-2a27f6a3e99fd71984f9bdcaf6cafdd5_r.jpg&&&p&遮瑕彩盘和唇膏也真的好用到哭，没得说，买吧。&/p&&br&&p&&b&4.NYX&/b&&/p&&p&&b&人称开架“MAC”，专业彩妆！墙裂推荐！种类超齐全！颜色逼死选择恐惧症！没有雷区！随便买！&/b&&/p&&p&随意推荐几款~人气王大概是这款&b&六色遮瑕&/b&了，润滑好推，颜色自然，还不那么干。&/p&&img src=&/v2-95a8364ddd4beedee651b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-95a8364ddd4beedee651b_r.jpg&&&p&&b&STUDIO PERFECT PRIMER妆前乳&/b&，控油效果一般，但是隐形毛孔效果很棒，不是大油皮的话可以考虑入一只，也是一百块有找的价格。&/p&&img src=&/v2-4a958f11ccd6d6ededbf29_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-4a958f11ccd6d6ededbf29_r.jpg&&&p&&b&STAY MATTE BUT NOT FLAT LIQUID FOUNDATION——一个名字特别长的粉底液&/b&，质地简直不能再棒！非常好推而且用量超省，才五十块，感天动地好吗！&/p&&img src=&/v2-9afffa80ac75e5a4956480_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9afffa80ac75e5a4956480_r.jpg&&&p&还有这款&b&SOFT MATTE LIP CREAM哑光唇釉&/b&，三十块，也是丝滑好涂到不行，掉色都掉的均匀又好看！刚上官网看了看还在打对折...&/p&&img src=&/v2-342ede8de07_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-342ede8de07_r.jpg&&&p&&b&5.Bourjois&/b&&/p&&p&法国彩妆老字号，最有名的的是&b&天鹅绒唇釉、粉底液和烘焙腮红，可以放心买买买。&/b&需要注意的是，这个在国内有专柜，不要买！不要买！不要买！价格跟海淘来的真的可以差到一半以上...&/p&&br&&p&它家的粉底液简直是平价粉底中的战斗机！重点是这两款：&/p&&p&&b&Bourjois Healthy Mix Serum Gel&/b&，是啫喱粉底，很轻薄，滋润度很棒但是遮瑕力不够好，适合喜欢裸妆的皮肤没有问题的姑娘。&/p&&img src=&/v2-5041bac7cf6a4e16f02d4bb1efabd6ed_b.jpg& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&/v2-5041bac7cf6a4e16f02d4bb1efabd6ed_r.jpg&&&p&&b&Bourjois Healthy Mix&/b&，遮瑕力度明显比啫喱要强很多，但还是属于比较水润的类型，妆感不重，持久度也可以~总之，良心产品， 你值得拥有。&/p&&img src=&/v2-0c24ccad487c284f0d94f395a82dec5a_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&260& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&p&&b&6.Milani&/b&&/p&&p&又是一个号称平价“MAC”的彩妆品牌...MAC真可怜...在国内比较火的就是口红和眉粉...但其实也是&b&没什么雷区的好白菜~全线都很棒！&/b&包装也很高大上！买买买！&/p&&p&&b&眉粉&/b&，这货是个全能选手，鼻影修容眉毛眼影都可以画，粉质比被推烂了的kate眉粉还要好一些。&/p&&img src=&/v2-7b7f66d3eb3ca_b.jpg& data-rawwidth=&914& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&/v2-7b7f66d3eb3ca_r.jpg&&&p&&b&口红&/b&我觉得和MAC确实没什么差了...遮盖力不是很强但颜色很棒，保湿度也OK~感受一下价格~&/p&&img src=&/v2-fdf1fa18acbd71b323cf9a_b.png& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-fdf1fa18acbd71b323cf9a_r.png&&&br&&p&&b&7.Wet n Wild&/b&&/p&&p&&b&美国开架品牌，越是整理，越是觉得...我的天...为什么有这么多大白菜...&/b&这么便宜，随便买来练手吧...反正我是没发现啥雷区...说真的这么便宜我都不好意思挑毛病...&/p&&p&&b&口红最贵15块，这四舍五入就等于不要钱啊！！！&/b&&/p&&img src=&/v2-08e09e66f845d6b161dc288b4c9b1dd3_b.png& data-rawwidth=&489& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/v2-08e09e66f845d6b161dc288b4c9b1dd3_r.png&&&p&&b&眼影20块！&/b&粉质确实有惊艳到我，虽然会有点点飞粉，但是这个诱人的价格能达到这种效果已经超满意了，预算有限的情况下来一盒这个怎么都是划算的。&/p&&img src=&/v2-5d1938dfbdc99bc5d1379b_b.png& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&/v2-5d1938dfbdc99bc5d1379b_r.png&&&p&另外，&b&腮红、指甲油、高光、修颜&/b&也都顺便买了吧，没毛病。&/p&&br&&p&&b&8.e.l.f&/b&&/p&&p&这个美国开架大白菜，我真的不知道怎么夸它好了，就俩字：&b&便宜！巨便宜！便宜到惨无人道！&/b&时不时的还来个半价，简直跟批发市场一样，买只口红的钱能在它那儿买一整套！&/p&&br&&p&推荐：&/p&&p&&b&化妆刷&/b&，抓粉力强，不扎毛，七八十这么一大把...新手随便造都不心疼啊！&/p&&br&&img src=&/v2-7c1d2ecf40fe5d4498cb2eba77a2f658_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-7c1d2ecf40fe5d4498cb2eba77a2f658_r.png&&&p&&b&妆前乳&/b&，除了不适合干皮姑娘外，还有别的缺点吗！四十块，也是在欧美好评如潮的平价单品。&/p&&img src=&/v2-220f541a9ec1f5_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-220f541a9ec1f5_r.png&&&p&&b&眼部打底&/b&，狂推！如果眼睛很容易晕妆，基本都是因为打底没做好。&/p&&img src=&/v2-63ff9f397adfee_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-63ff9f397adfee_r.png&&&p&不过这家的眼影...是个雷，别买了...&/p&&br&&p&&b&9.美宝莲&/b&&/p&&p&&b&这个相信没有人不知道吧...开架彩妆有专柜，就推荐几个评价还不错的不会踩雷的吧~&/b&&/p&&p&&b&美宝莲眼线膏！&/b&绝对是可以竖大拇指的！价格便宜，膏体软硬适中，上妆容易又持久，不多说，买吧！（记得自己换个刷子，送的实在太逗比了）&/p&&img src=&/v2-362e0a66b186dc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-362e0a66b186dc_r.jpg&&&p&美宝莲黄胖子睫毛膏，好刷，顺手，不晕，防水。&/p&&img src=&/v2-3f7aefa8f438f40ebf231_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-3f7aefa8f438f40ebf231_r.jpg&&&p&美宝莲baby skin妆前乳，从十几二十岁的满脸胶原蛋白的学生党角度来说，这支非常适合，又清透又自然，但是如果皮肤状态不好，还是不要入了，没什么用。&/p&&img src=&/v2-29d6ae9e59_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-29d6ae9e59_r.jpg&&&br&&p&&b&10.Rimmel&/b&&/p&&p&超好用的英国老牌开架彩妆了，又是几乎没有雷区的好白菜。&/p&&p&&b&the only 1口红&/b&，持久不拔干，几十块却足以媲美大牌。&/p&&img src=&/v2-1d498e6024bba34746c20b_b.png& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/v2-1d498e6024bba34746c20b_r.png&&&p&&b&wake me up粉底&/b&也很值得推荐~适合中性或者偏干的肤质，在欧美好评率超高，100元有找的价格，延展性水润度都不错，官网还经常做活动！&/p&&img src=&/v2-dba8f01ae9f09eae0d2b_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/v2-dba8f01ae9f09eae0d2b_r.jpg&&&br&&p&&b&11.Revlon&/b&&/p&&p&大家都已经很熟悉的露华浓，平价彩妆界中的扛把子，&b&口红和指甲油&/b&在开架品牌中也算是性价比很高的了，甚至很多大牌都比不上。&/p&&p&口红颜色饱和度高，持久度也相当美好。也就五六十块的价格，优秀的没有任何理由让我不爱它！&/p&&img src=&/v2-95bb25dab9c35cbb27503_b.png& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&/v2-95bb25dab9c35cbb27503_r.png&&&p&&b&24小时不脱妆粉底液&/b&，被说烂了的粉底，虽然有点干，妆感也略重，但确实也算是一颗好白菜，不是干皮的话可以试一下。&/p&&img src=&/v2-f2b76f85c4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-f2b76f85c4_r.jpg&&&br&&p&&b&12. Gosh&/b&&/p&&p&丹麦老字号，其实价格跟前面的大白菜比不是特别便宜，但人家性价比也很高呀！从化妆盘到化妆刷一应俱全，人家专业呀！彩妆全线表现都很不错，又可以随便买了...&/p&&p&重点推荐一下&b&Foundation drops粉底液&/b&，这个，真的防水到让人感动！&/p&&img src=&/v2-21bf7cca160f73d77b82864_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-21bf7cca160f73d77b82864_r.jpg&&&br&&p&&b&13.Essence&/b&&/p&&p&一颗可爱的少女路线德国大白菜，全线彩妆价格都是十几二十块...看这主页，哎哟老夫的少女心哟~&/p&&img src=&/v2-f6e0d133d7a962da3c5c9e7cd9ff8367_b.png& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/v2-f6e0d133d7a962da3c5c9e7cd9ff8367_r.png&&&p&&b&口红&/b&真心好用，滋润度不错，还不怎么掉色，买一只大牌口红的价格可以买十几只，随随便便就all in哦。&/p&&img src=&/v2-00dab0dbe97d927562ecf5fc_b.png& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&379&&&p&&b&8色眼影盘&/b&，粉质也还算可以~适合新手。&/p&&img src=&/v2-ebdc23f98732ddf8c48f2ab0_b.png& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&/v2-ebdc23f98732ddf8c48f2ab0_r.png&&&p&&b&防水眼线笔&/b&，怎么揉都不晕，很好操作，用来练手简直超适合。&/p&&img src=&/v2-b66d0f66d85d6cc08f92a9b_b.png& data-rawwidth=&27& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&27&&&p&眉笔，据说比资生堂的六角眉笔还更自然些，上色非常容易~&/p&&img src=&/v2-2c5c69d5aa40fe5cf3ae6_b.png& data-rawwidth=&41& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&41&&&p&其他的要买还是谨慎一点哦，这个牌子踩雷率还蛮高，毕竟就十几块的少女品牌~&/p&&br&&p&&b&14.Catrice&/b&&/p&&p&也是颗德国大白菜，是essence的大哥大，比essence更放心一点，基本不会踩雷可以随便买，但是不得不说包装真的烂到家了...算了，看在性价比这么高的面子上...&/p&&p&&b&五色遮瑕膏&/b&，也算是名声在外了，黑眼圈红血丝遮瑕疵遮痘痘，全能的哟~&/p&&img src=&/v2-c0b695defdabbe96fdcaf5_b.png& data-rawwidth=&73& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&73&&&p&&b&隔离&/b&，效果很惊艳，裸妆出门的时候很适合。&/p&&img src=&/v2-d1c8e8e7dcbcbcf1ba88b_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&300&&&p&&b&限量款眼线刷，这个真的是太好用了有木有！尤其是一个人在家化妆的时候，360度无死角随便刷，画睫毛根部也超方便，手残星人的福音啊！！！&/b&&/p&&img src=&/v2-ff7a78a2d6d_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&110& class=&content_image& width=&300&&&p&&b&眉粉&/b&，粉质很是细软。&/p&&img src=&/v2-e04bdd8b9ff9a50ca43cc_b.png& data-rawwidth=&195& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&195&&&p&&b&defining blush腮红&/b&，大网红，前段时间也是很火啊。&/p&&img src=&/v2-cd2c9a728e8ea_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&300&&&p&总之，这个牌子就放心大胆买吧~&/p&&br&&p&&b&15.natio&/b&&/p&&p&土澳有机品牌，这个有点偏题，因为它家其实是护肤品比较出名...香薰甘菊玫瑰爽肤水简直是出了名的好用...&/p&&p&但是之前有一次凑单买了口红和化妆刷回来，简直是意外的惊喜！口红颜色真的好美！化妆刷毛很软很厚实！白菜里的良心白菜！真的，胸口碎大石推荐！！！&/p&&br&&p&好啦，以上就是我为你们推荐的欧美系平价品牌啦，嗯，你们，一定要控几句寄几呀！&/p&&p&-------------------------&/p&&p&11.9上午来更新，看到超过一半的评论在问，如何海淘的。我在&b&Plum的时髦圣经&/b&（&a href=&/c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&）里，写过一系列买买买教程，拿走不谢！&/p&&p&&b&高能买买买教程一：如何迅速找准自己的Dress code？（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程二：必备网购小工具，从0开始教你新技能（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程三：最快买到适合自己的衣服，且不多花一分钱（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&p&&b&高能买买买教程四：国际货运的所有常识看这篇就够了（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&)&/p&&p&&b&高能买买买教程五：海淘剁手党们如何付款完成最后一步？（&/b&&a href=&/p/?refer=c_& class=&internal&&知乎专栏&/a&&b&）&/b&&/p&&br&&p&另外，有同学提到 ，学生党没有双币信用卡没有办法支付的问题，更新一波&b&可以使用支付宝付款且全球直邮不需要转运的购物网站（但是支付宝付款会有一定订单延迟，不要急哦）：&/b&&/p&&ul&&li&&b&FEELUNIQUE&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满 ￡60 包邮，有税费补贴。&/b&&/p&&ul&&li&&b&lookfantastic&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满￡40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&BEAUTYLISH&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，满$100包邮，包关税。&/b&&/p&&ul&&li&&b&SkinStore&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满$49包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&BEAUTY EXPERT&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&MANKIND&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//www.mankind.co.uk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mankind.co.uk&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，男性护肤品电商，但其实也有女性用，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?15包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&HQhair&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&ul&&li&&b&Unineed&/b&&/li&&/ul&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&可使用支付宝，综合类购物网站，有各种优惠码，下单前多搜一搜，满?40包邮。&/b&&/p&&br&&p&-----------------------------&/p&&p&我是Plum小姐，和你分享与变成更美好的自己相关的一切。&/p&&p&&b&我裸辞了投资人的工作，做了一个在中国绝无仅有的超时髦的时尚二手店，让你知道买二手也可以像买新品一样。&/b&&/p&&p&&b&关注微信公众号Plum去逛一逛，你就知道啦！&/b&&/p&&p&个人微信hi_plum，备注理由的会更快通过。&/p&
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晒猫帖～我家俩猫都是去年从救助机构领养的小猫，健康可爱活泼亲人，快1岁了～&br&&br&========最后更新========&br&&br&我生宝宝啦～两个猫咪全程陪伴我的孕期，现在也升级为猫大哥和猫二哥～&br&怀孕养猫完全没影响哦！&br&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&/v2-79b09afe484cc93e18c91_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-79b09afe484cc93e18c91_r.jpg&&&br&第一次看见小公主～&br&&br&&img data-rawwidth=&1910& data-rawheight=&1626& src=&/40ccd2f1a21fd868eea5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1910& data-original=&/40ccd2f1a21fd868eea5_r.jpg&&&br&进化出直立行走技能的奥斯卡！&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/eca0ef1eb951a4aa0b6784f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eca0ef1eb951a4aa0b6784f_r.jpg&&&br&被哭声吸引的洪七&br&&br&&br&&br&==================&br&破4k啦，献上奥斯卡修炼成狗的视频！ &br&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM1OTk2MDEyMA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&
奥斯卡狗上身 捡玩具—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
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&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&====================&br&先上我家猴猫——奥斯卡&br&颜值从小就很高，而且是“双猫独狗”，智商高爱粘人（贼乎！会公关会讨好人）&br&这是小时候刚进家～鸳鸯眼的小宝宝&br&&img data-rawheight=&1387& data-rawwidth=&1350& src=&/0f572e9e7ded4bbb0a60d56_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&/0f572e9e7ded4bbb0a60d56_r.jpg&&开始少年时代&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& src=&/45b5d0be541f92c4ac635_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/45b5d0be541f92c4ac635_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/1e3ae37c383d6b970dbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/1e3ae37c383d6b970dbe_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&900& src=&/8ad3b3d4b00baa5f9c48eda_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/8ad3b3d4b00baa5f9c48eda_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/cbb028df80bb48f096579d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/cbb028df80bb48f096579d_r.jpg&&&img data-rawheight=&625& data-rawwidth=&789& src=&/06ac57be04c4f88a94f890_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&/06ac57be04c4f88a94f890_r.jpg&&&img data-rawheight=&480& data-rawwidth=&640& src=&/fd08f000a9f4ee4f9df3a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fd08f000a9f4ee4f9df3a0_r.jpg&&绝育时在恒爱打针～本喵已看破红尘！&br&&br&再来是我家猪猫—— 洪七公！&br&洪七是小时候在外流浪饿的奄奄一息时被救助的，当时尾巴还断了一截，骨头外露。好在被救助后复原的很好，现在能蹦能跳，已经吃成个小胖子了～&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&989& src=&/696dc1eb15ff0861b4ecf1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&/696dc1eb15ff0861b4ecf1a_r.jpg&&（老公的手毛友情出镜）&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1116& src=&/71d48069b0cfc9b717b58a508066acfc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1116& data-original=&/71d48069b0cfc9b717b58a508066acfc_r.jpg&&这是6个月后的洪七，一个发福的柯南&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/4cf8cac732ca137aed017fc4530176dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/4cf8cac732ca137aed017fc4530176dd_r.jpg&&&br&当然也常有目露鄙视的时候…&br&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/e3be8a04fcbd31beffbb97bcd7b4e588_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/e3be8a04fcbd31beffbb97bcd7b4e588_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/3f1db5a2ae74dc4019cec065fc6a833a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/3f1db5a2ae74dc4019cec065fc6a833a_r.jpg&&（老公的腿毛友情出镜）&br&人洗澡时它会很担心的在门外等着（据说是怕我们被淹死），然后有天我发现老公居然顺手就用它擦脚
！怪不得有时洪七湿漉漉的！&br&&br&以下是哥俩照～&br&从面相就能看出性格哈，一个机灵，一个忠厚~&br&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&1200& src=&/ddef3f92e6aed091baca174_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/ddef3f92e6aed091baca174_r.jpg&&&img data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1082& src=&/ca6b4ba8dfa53f021eb2d36a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/ca6b4ba8dfa53f021eb2d36a_r.jpg&&经常搅基还被我拍照～&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/54edf6dca1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/54edf6dca1a_r.jpg&&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&852& src=&/b24f3f7d4bd5ea7e5a6b7f9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/b24f3f7d4bd5ea7e5a6b7f9_r.jpg&&打游戏时的暖手神器！&br&&img data-rawheight=&656& data-rawwidth=&846& src=&/fcd41e5da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&/fcd41e5da_r.jpg&&&img data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&900& src=&/d97ef0b0f3e697c564f13c35fa407c57_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/d97ef0b0f3e697c564f13c35fa407c57_r.jpg&&&br&谢谢观赏！&br&&br&ps&br&猫只要被爱，就会自动美颜喔！&br&这是我和邻居从马路上救助的一只小母猫，钻到车轮下的小家伙真的非常命大。现在已经送去了新领养家庭～找到了亲妈。&br&这是刚捡到时 一丢丢大&br&&img data-rawheight=&852& data-rawwidth=&1136& src=&/dbdc57ef7dc4aabb687b4e12a79874b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/dbdc57ef7dc4aabb687b4e12a79874b6_r.jpg&&救助一周后，整个大变样！&br&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/beb7c869fe080_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/beb7c869fe080_r.jpg&&&br&没想到晒个猫竟然这么多赞~我只是个献出一点爱心的领养人，这些赞更该送给那些做救助的猫友们，她们才是风雨无阻默默奉献的大爱者!&b&呼吁大家领养代替购买哈！&/b&&br&大家想领养的可以微博搜搜，每个城市都有很多领养信息，很多貌美喵待归家。&br&不过领养前请千万考虑清楚，不要一时冲动二次遗弃。希望天下喵星人都能找到温暖的家～&br&&br&北京领养机构可以微博搜：&b&@淘米水浇花 @天佑流殇 @幸运土猫 @Topogigio段段 @朝阳路蹦蹦哒哒&/b& 这些救助人和救助机构都很负责，帮忙体内外驱虫和免疫，也教会小猫用猫砂盆，培养与人的亲近，送出的猫咪都干干净净，领养人超级省心。
晒猫帖～我家俩猫都是去年从救助机构领养的小猫，健康可爱活泼亲人，快1岁了～ ========最后更新========
我生宝宝啦～两个猫咪全程陪伴我的孕期，现在也升级为猫大哥和猫二哥～ 怀孕养猫完全没影响哦！ 第一次看见小公主～ 进化出直立行走技能的…
这是个涉及面很广的问题，我只提供一个方面的回答吧。&br&&br&以我个人的经验，90%以上寻求自我改变的人都会遇到的一个问题是，太想在短期内看到或者享受到改变带来的好处。&br&&br&这个想法是人之常情。毕竟沉浸在一种不好的生活模式里久了，选择脱离并重建一种新的模式，需要耗费不小的精力，谁都需要获得嘉奖才能继续坚持。但大部分人很难意识到或者真正接受的一点就是，他们必须为之前的懈怠买单，而且在完全承担这部分责任之前，他们的改造行动很难有什么实质性的突破。&br&&br&大学三年都用来玩电脑睡懒觉的人，大四时决定好好念书。打开书本，他面对的不仅仅是这三年懈怠遗留下来的落后，更有对这三年浪费时间的悔恨和自责。不管他自我改造的意愿有多么值得嘉奖，他需要面对的一个事实就是，他必须用旷日持久的努力将前面的空缺补上，才能有新的建树，而且这建树会比周围早就在按部就班努力的人来得晚，来得艰难，甚至来不及。他必须在很长一段时期里放弃自己过往的成就感来源（暴饮暴食，电脑游戏，和失败者抱团的无用社交等）来适应新的模式，并且长期得不到新模式给予的回报。而这种对长期决策的执行力和忍耐力，往往又是惯于追求短期回报的人所不擅长的。&br&&br&一般来说，要摆脱这样的困境，需要培养起一种对自己生活负责的意识。对自己的生活负责，意味着自己现在是在经营一个独立的小单位，这个单位的盈亏成败都由自己的言行来控制，由自己的意识来全权决定。自己不仅要经受住过往自我放逐带来的恶果，更要在这一团乱麻的生活中开辟出一个具有长线增长的新模式。要意识到，自己过往的放纵不是对刻板生活或权威长辈的反抗，而是对自己的一种实实在在的伤害，而如今的积极向上不是对外界的妥协退让，也得不到任何人的褒奖和赞扬，完全只是作用于自身的一项善举。&br&&br&只有明白了这个世界上，最需要你去呵护经营的人是自己，自我改造和接纳才会进行得更加顺利，更加心甘情愿，改造路途上才会少一些来回波折和自我折磨。
这是个涉及面很广的问题，我只提供一个方面的回答吧。 以我个人的经验，90%以上寻求自我改变的人都会遇到的一个问题是，太想在短期内看到或者享受到改变带来的好处。 这个想法是人之常情。毕竟沉浸在一种不好的生活模式里久了，选择脱离并重建一种新的模式…
关于这个，一个月瘦12斤，怒答！&br&一直嘴上说减肥，但是身体很诚实得吃着，一直以为自己吃的不多，但热量依旧高着～我还是太年轻了～&br&直到一天实在受不了自己肥肿难分，痛下决心！&br&每天控制卡路里摄入，每天1000卡的摄入量。&br&怎么吃呢，下个APP，严格记录每一顿的量。&br&早餐：酸奶+燕麦粥，酸奶+一片吐司，酸奶+一个鸡蛋，酸奶+一个玉米。&br&午餐：肉类（鸡胸肉，牛肉，鱼肉，任选其一），蔬菜（藕，绿色蔬菜，香菇，花菜是好东西，胡萝卜等），豆类（当然是豆腐！白豆腐），米饭（一个拳头）&br&晚餐：米饭（一个拳头）+蔬菜，豆类。&br&水果：苹果，草莓，蓝莓（木瓜，西瓜，哈密瓜，哪些就算了吧）&br&饮料，啥！你还想喝饮料！黑咖啡随意喝。&br&零食：啥！啥是零食。&br&做法，水煮，凉拌，炒菜少油！&br&关于口味，好好做也挺好吃。&br&关于晚上会饿的事儿&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-8a0a755ef1c100dd361f0e104a4b15ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8a0a755ef1c100dd361f0e104a4b15ca_r.jpg&&&br&这样的！看看就好，别吃，饿到哭也别吃。&br&每天坚持运动，线条会好看很多哦！&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/v2-62bafd3ca5a780b4b0035635_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-62bafd3ca5a780b4b0035635_r.jpg&&&br&正确的方式！这样！&br&&br&&br&&br&补充：今天5月24日，目前体重88斤。皮肤变好了，毛孔细致了，豆豆木有了。一天依旧三顿饭，适量补充水果。我有喝咖啡的习惯，但不配甜点。所以，吃饱吃健康，多喝水，常运动。开开心心快快乐乐～多好～
关于这个，一个月瘦12斤，怒答！ 一直嘴上说减肥，但是身体很诚实得吃着，一直以为自己吃的不多，但热量依旧高着～我还是太年轻了～ 直到一天实在受不了自己肥肿难分，痛下决心！ 每天控制卡路里摄入，每天1000卡的摄入量。 怎么吃呢，下个APP，严格记录每…
本回答的图原本是我在网上搜了手机截的图，但是有很多人说我图是盗的，好吧，毕竟图不是我自己弄的，有人说是”灿妞儿“的，那估计原图就是她的吧，在这边注明一下。&br&&br&感谢大家的抬爱~~~&br&最近接触了健身，也了解了更多相关健身塑形的知识，着实感觉自己这个答案太不专业了，然后还有这么多人继续赞我的回答，实在惶恐~~~~既然这问题问的是腿，那我就说说吧，腿的形状是跟你平时的行为习惯包括走路姿势走路发力的肌肉是有关系的，所以想根源改变腿的形态（光想减脂的除外）就要改变走路发力姿势，答主回答的时候是寒假，基本不走路不运动，所以腿上肌肉就暂时消退了，可是回学校后腿又粗了起来，因为走路多了，我的发力姿势又不对，所以小腿又粗了~~后来去健身，教练让我跳绳做热身运动，两天没有练腿，但是小腿比身体其他部分都酸疼，我跟教练说，坑爹的教练才教我小腿后侧比目鱼肌拉伸~~因为比较酸，我就拉伸了很久，没想到睡了一觉之后小腿不仅不酸了而且感觉还细了~~~长久下去形态一定会发生变化的~~O(∩_∩)O~~我之前说的那种拉伸只是拉伸了大腿后侧~难怪我觉得大腿后侧肌肉比较紧致比较修长咧~~~下面发几张图全面的腿部拉伸&img src=&/5d8a10eea4a7c_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/5d8a10eea4a7c_r.jpg&&&img src=&/0de95be8e4affec3a85b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/0de95be8e4affec3a85b_r.jpg&&&img src=&/efe1bec48eddf5e310d5a2_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/efe1bec48eddf5e310d5a2_r.jpg&&&img src=&/41d5a0d76cf760db3e5ed21ea902946e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/41d5a0d76cf760db3e5ed21ea902946e_r.jpg&&&img src=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_r.jpg&&&img src=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dec3c9b2c62689ace40d706af55431fe_r.jpg&&&img src=&/a1dfa0010e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/a1dfa0010e_r.jpg&&&img src=&/8bea811d3_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/8bea811d3_r.jpg&&&img src=&/87c9d53b0b2f66c0a5c0_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/87c9d53b0b2f66c0a5c0_r.jpg&&&img src=&/2f9bbdd48a466f4d8c79bc74_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/2f9bbdd48a466f4d8c79bc74_r.jpg&&&img src=&/13ebdf1de14b99345d53_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/13ebdf1de14b99345d53_r.jpg&&&img src=&/7ecd5ab9c56aac538aaf4c742a802c27_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/7ecd5ab9c56aac538aaf4c742a802c27_r.jpg&&&img src=&/0e311da4be079a4df4f31ce_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/0e311da4be079a4df4f31ce_r.jpg&&&br&你这情况比起很多人好多了，不是很粗，挺和谐的。先说明下，我小腿完全是初中跑50米不合格然后天天去练跑步练出来的，那个时候跑完就觉得小腿胀的很，又不拉腿又不捏，估计那时就是肌肉型小腿吧，但是后来高中基本没怎么运动，于是腿上又化成了肥肉（后来看了可能比我专业的回答，之前应该不是肌肉型，是乳酸堆积多了）。我腿绷紧也会看到明显的肌肉形状，但是放松然后在腿肚上捏皮肤层，能明显捏到一把肥肉，皮肤层和肥肉层是紧紧靠着的，所以我的腿还是肥肉型小腿。题主可以参照我的方法辨别一下。我162，之前52KG你时候腿肯定比你丑，我现在50KG左右吧应该，近期没称，没有刻意减肥，只是饮食上注意了一点，现在小腿没有以前那么粗了，我们班同学能明显看得到我腿的变化的说-_-|||我也是大学僧一枚，我之前也跑步，跑完记得要拉腿，拉到腿麻，拉完记得要捏，把腿捏软了，不能随便捏捏就算了。晚上睡觉前躺在床上，把腿垂直竖起来，放松靠在墙上，让腿部的血液更好的循环，放到腿有点麻，证明腿部血液已经下去了，有时候小腿粗一部分原因可能是因为腿部循环不够，于是水肿。我就做这些，每天坚持做，做了一个暑假加一个学期，居然班上男生明显看到我腿变细了的说^_^近几天在尝试空中蹬自行车，期待变化\(^o^)/对了，最后秘诀就是坚持（我做其它事倒是没什么耐心，唯有这些耐心倒是挺足的）哈哈。。知乎上关于这个的回答真不少了，总会有些是有用的，关键要自己尝试。（如果觉得有用就赞个吧^_^）&br&对了，补充一下，就是每天晚上睡前要捏腿，把小腿捏软&br&又想起来一个，如果想让小腿看上去修长一点，捏完腿后，像刮痧那样，把小腿从下向上刮，长期这样，应该是有些用的&br&补充:空中蹬自行车很有效果哦，感觉很能减腿上的脂肪，蹬半小时，完了躺床上放松（前面讲的或许有助于让腿型看上去修长一点）&br&补充:有知友提醒只能小腿内侧能从下往上刮，顺应中医的经络。可是我个人觉得我们用手刮是很柔软的，刮不出刮痧那种发热的效果，应该刮不到经络的，当然我不是专业的。后来去查，反倒发现了一个刮痧减腿的方法，链接&a href=&///?target=http%3A//m.39.net/fitness/a_1063500.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刮痧瘦腿真的有效吗？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
本回答的图原本是我在网上搜了手机截的图，但是有很多人说我图是盗的，好吧，毕竟图不是我自己弄的，有人说是”灿妞儿“的，那估计原图就是她的吧，在这边注明一下。 感谢大家的抬爱~~~ 最近接触了健身，也了解了更多相关健身塑形的知识，着实感觉自己这个…
( 新更~) 我真的不是有意每次说完“最后一次更”就过一段时间再来更的.....&br&更新说明：&br&1.大概几个月都没有登录这个知乎账号了，没想到这个答案的影响力越来越大，看的人越来越多，所以前几天登录以后决定将答案再稍微整理一下。&br&2.因为好多要求转载，所以此次：将一些没有用的内容更新说明都去掉了；百度云链接好像失效了所以又更正了过来；部分内容小有改动。&br&3.再次感谢大家抬爱.......&br&&br&--------严肃回答的分界线--------&br&&b&&u&1.理清你的想法&/u&&/b&&br&搞清楚自己到底追求的是什么，是哪个方向的东西。具体来说:&br&①不要迷茫，知道自己想要的是什么&br&这个答案挺不错的 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&你大学期间学到的最重要的东西是什么？ - Tassandar 的回答&/a&&br&(经过评论里的更正，以下是刘瑜写的，谢谢指正，我找了一下原文，这是链接:&br&&a href=&///?target=http%3A///a/804.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哈佛的大学精神：恢复人类的天真 激发求知欲&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&&blockquote&我相信，大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理、关于自然、关于社会。大学要造就的，正是达尔文的天真、爱因斯坦的天真、黑格尔的天真、顾准的天真，也就是那些“成熟的人”不屑一顾的“呆子气”。&br&&/blockquote&②认清现实，这个社会竞争还是很激烈的，所以学习还是很重要的，至少在我看来，就如龙应台曾经提到过的:&br&&blockquote&孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。&/blockquote&③大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？&br&知乎大学话题下关于这个问题的许多高票答案的基本思想都是：“&b&人际关系的基础在于价值的潜在交换，你现在所认为的好多好的人际关系其实都是在搞笑&/b&&b&”&/b&。仔细想想这个是很有道理的，具体的分析可以看这个问题下面的:&a href=&/question/& class=&internal&&大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？ - 大学&/a&&br&④让我在这不妨偷偷反对一个答案(并不敢直接艾特反对，毕竟如此友善)
&b& 忙≠充实&/b&&br&看到有一个答案说每天给自己找一些事情做就不虚了，虽然从一方面来讲确实是有道理，而且我大一的时候自己也是这么过来的。可是等到结束以后再回过头来看看，感觉自己好多都是在瞎忙。你会发现你干了很多事情其实都是很重复的，其实能锻炼的能力主要也就是个沟通能力，虽然可能这段话会有不少人反对，但是这是我觉得很重要的，&b&想清楚你要的是什么，你在忙些什么。&/b&&br&我现在写下这一点的时候是十月尾，那么就算是大一的同学也已经过去了几乎两个月的大学时光，现在回过头来看看头两个月的生活，有没有上面说的那种感受？&br&&br&&u&&b&&i&2.做出一些行动&/i&&/b&&/u&&br&这个主要就是回应题主说的如何不虚的问题，先理一下自己的想法，如果还是比较认同上面的话，那就可以继续往下看，参照着做出一些行动了。&br&&b&①英语很重要，很重要，很重要&/b&&br&这个是我以前没有什么感觉的，不过现在是越来越感到英语的重要，而且应该老师辅导员等等都给你强调过好多遍了，你可以看看这个问题下的答案:&a href=&/question/& class=&internal&&学习英语给你带来了哪些机会？ - 社会&/a&&br&你可能会觉得有点远，那么我们谈点近的，不知道有没有人有同感，来了大学以后发现好多年龄大的不行的老教授们能说一口流利的英语，反正光是这点就挺刺激到我的，而且好多专业文献，如果是英文的，你难道准备用有道啥的挨个查么.....&br&具体怎么学，知乎在英语下面已经沉淀了超级多很优秀的答案...&br&--------更新内容--------&br&本来是觉得这些细节性的东西太多会把答案弄得太冗杂，但是奈何这几天问的人太多了，而且当时又说过看得人多久搬运一点内容。可是后来仔细想了一下并不能给出什么具体可操作性的意见，知乎英语栏下面都有，所以还不是直接去英语话题下的精华答案去看就好[无奈脸]，还是放几个我觉得比较有道理的回答:&br&为什么学不好:&a href=&/question/& class=&internal&&每天坚持英语学习为什么还是学不好？ - 学习方法&/a&&br&练口语:&a href=&/question/& class=&internal&&不出国如何练就一口流利的英语？ - 人际交往&/a&&br&阅读以及看得懂英文视频;&a href=&/question/& class=&internal&&如何做到流畅阅读英文资料和听懂国外公开课？ - 英语&/a&&br&英语这个东西实在是方法太多 而且我自己也在摸索自己的方法o(╯□╰)o &br& 所以大家可以自己找适合自己的或者你觉得很有道理去&b&&u&照着做&/u&&/b&&br&--------------------------&br&②每天&b&保持一个积极的人生态度&/b&，题主说到不想像现在这样了，那就不妨从这点开始做，这样说有点虚，不妨看看这个问题下面一些很棒的答案，基本都是讲了一些很具体的做法，题主可以参考着做一做:&a href=&/question/& class=&internal&&在大学里怎样保持饱满的精神状态？ - 大学生&/a&&br&③如果喜欢运动的话不妨可以每天&b&健身，运动&/b&啊，健身和运动的好处就不用说了吧...到处都在说，至于如何做，知乎上健身大神也不少.. &br&如果以前体质比较差的想好好锻炼，可以看看这个问题:&a href=&/question/& class=&internal&&体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？ - 健康&/a& 这个下面有些人给了很详细的自己的亲生经历。&br&如果想增肌或者啥啥啥的,可以看看这个:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？ - 陈柏龄的回答&/a&&br&&br&④&b&关于电脑&/b&&br&基本上大学每个人都有电脑，如果就让电脑简单的沦为游戏机和视频播放器，那也是够坑爹的。&br&如果感觉沉迷游戏无法自拔的可以看看这个:&a href=&/question/& class=&internal&&为什么越来越多大学生沉溺于游戏中？ - 心理学&/a&
从心理学的角度解释了为何会沉迷。因为答主并不玩游戏，所以可能在潜意识里面觉得并没有什么值得沉迷的，不过大学整天沦陷在游戏里面的人太多了，所以这点我也不知道怎么解决o(╯□╰)o &br&除此以外，如何正确的运用搜索引擎:&a href=&/question/& class=&internal&&如何高效地使用搜索引擎？ - 百度&/a&&br&以及如何合理地运用笔记本电脑里面的这个答案 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样用好笔记本电脑? - OCDpatient 的回答&/a&&br&以及顺便安利一下这个答主 &a data-hash=&dcbb5fbad0& href=&///people/dcbb5fbad0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@OCDpatient& data-hovercard=&p$b$dcbb5fbad0&&@OCDpatient&/a&
(哈哈，这算不算变相勾搭)，好多关于PPT的回答都是很优质的回答，而且答案让人感觉很...亲切.. 不会故意说的很高端让你觉得自己学一辈子估计都是学不会....&br&⑤&b&可以学一些软件，点亮新技能&/b&&br&熟悉office办公软件不管什么时候都会比较有用，特别是PPT，大学很多时候都会碰到需要你做一个小演讲，或者答辩等等，PPT都用到的特别多多，所以能做一个漂亮的PPT会给你技能值增加不少。关于PPT有一个回答要安利一下:&a href=&/question/& class=&internal&&如何做出一个逼格高大上的ppt？ - PPT&/a&&br&至于想用比较高端的展示软件其实也挺多，这个答案比较好：&a href=&/question/& class=&internal&&除了 PowerPoint 和 Prezi，还有什么适合做演示的软件或者网站？ - 设计&/a& 我曾经有段时间很喜欢prezi，可是真正用的时候感觉稍微严肃一点的场合就显得不太合适，最常用的还是PPT嘛。&br&----------ppt模板---------&br&网上ppt模板一搜倒是又不少，可是没几个质量好一点的，要么就是还不错但是各种付费，所以给了几个还不错的模板，应付日常报告基本上都够了。以前给的网盘链接失效了，这是更新后的：&br&链接：&a href=&///?target=http%3A///s/1bpmlx1d& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/s/1bpmlx1&/span&&span class=&invisible&&d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码：ptuv&br&注：因为都是不同时候在网上找来的资源，所以如果哪一个涉及到侵权请告知一声，会马上删除。&br&-----------------------------&br&⑥&b&可以通过各种在线平台来提高自己&/b&&br&知乎上各种人推荐了特别多这种网站，好多人一看到这种回答赶紧把所有网站点一遍加入收藏夹，其实我觉得也没那个必要，你也不太可能把所有网站都注册一遍然后去试用看哪个比较适合自己，同时都用就更加不可能，所以推荐几个我在用的或者口碑比较好的:&br&A.中国大学MOOK&br&&a href=&///?target=http%3A//www.icourse163.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&是收集的各个大学比较优秀的课程放在网上，是个很不错的资源&br&B.网易云课堂&br&内容比较多，各方面的内容都有，也会有一些教你一般老师可能不会提到的一些技能，如果想作为点亮新技能的网站用还是很不错的。&br&C.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&慕课网-国内最大的IT技能学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&慕课网，这个主要是针对专业是IT的同学，但是感觉上面的课程真的很棒，有的还有练习，也有笔记等等，总而言之如果想学编程这方面这个挺棒的。&br&D.TED
&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED: Ideas worth spreading&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个就不用说了吧，现在这个也算很出名了，也可以顺便用来练一练英语听力。&br&&b&⑦培养一些善意的小举动&/b&&br&比如现在看看你右上方，点了赞没有，没有快去给我点一个嘛，其实写上这条就是想骗个赞&br&以前以为那些说收藏数比点赞数多我一直以为是开玩笑的，现在发现竟然是真的.....话说你们只收藏不点赞不厚道啊.......&br&&br&&b&&u&&i&3.可能碰到的一些问题&/i&&/u&&/b&&br&这些问题基本上都碰到过，都去找过很多解决方法，把一些好的解决方法贡献出来:&br&&b&①阅读的效率很低:&/b&&br&就是解决阅读的问题，吐血安利一本书:《how to read a book》为什么写英文书名，因为个人感觉(仅仅是个人感觉)翻译真的不太好，有些词翻译的赶紧读起来真的是....可是我自己了解到这本书也比较晚，所以还没读英文的，只看了中文的。有些见解非常新奇，但是仔细考虑会发现很有用处，英语好的可以去读原版，不好的可以找中文版来读&br&&b&②诱惑太多，学习效率比较低&/b&&br&有几个问题下面的答案提供了几种方法:&a href=&/question/& class=&internal&&如何集中精神看资料？ - 阅读&/a&
/ &a href=&/question/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 心理学&/a&
可是试着尝试一下，但是有一个我觉得很靠谱: &b&给自己创造一个固定的学习的环境&/b&。比如在寝室自然诱惑会有一堆，去自习室会不会比在寝室效率要高得多。还有就是自习的时候一定要断网，这些都是会很容易引起你分心的东西。其它的如果大家觉得很靠谱的方法不妨跟我也说一声.....&br&&b&③突然不想努力了怎么办&/b&&br&很多时候制定了很多计划，也确实做了一部分，可是就是偶尔突然什么都不想干了，知乎上有个问题是&突然不想努力了怎么办&
这是我最喜欢的一个答案:&br&&blockquote&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&突然不想努力了怎么办？ - 曾少贤的回答&/a&&br&试试这样：&ul&&li&退出知乎，关掉电脑&br&&/li&&li&换上一双专业的跑步鞋，听着很燃的音乐&/li&&li&去球场上跑，一直跑，直到大汗淋漓，直到卧倒在地&/li&&li&回去，放一些轻柔点的音乐，好好地洗个澡&/li&&li&吃一顿简便的晚餐&/li&&li&上床睡一个安安稳稳的觉&/li&&li&明天又是一个崭新的日子&/li&&li&你毕竟已经战胜了一夜的黑暗&/li&&li&人呀，有时候只是太累，想多了而已&/li&&/ul&&/blockquote&&br&&b&&u&4.行动!&/u&&/b&&br&&b&去做，去做，去做。&/b&&br&&b&多少人看到这儿的时候潜意识里面是准备顺手把这个回答添加到自己收藏夹，然后点开下一篇回答或者浏览其它的内容。这样做无外乎就是你至少觉得这篇回答里面有些点讲的还是有道理，你准备以后再看看有没有什么用。那不妨现在就去你的收藏夹里面看看，看看其中塞了多少类似的回答然而其中内容对你的生活有没有一点点改变的。&br&&/b&知乎上很多问题的高票答案都在反反复复说着同样一件事情: &b&道理看了很多，但是不去做就一点点用都没有。&/b&建议摆在那，不管你是一天培养一个好习惯还是balabala怎么样，终究得去动手做才会真正对你自己的人生有用，不然就会发现 知道那么多道理，然而并没有什么卵用。&br&&br&基本上也就写这么多了，不管怎么样，如果其中哪一点点对哪一个人有一丢丢的帮助，我写这些也算有点价值了&br&&br&-------------------------------------------------------&br&------------------个人观点预警-------------------&br&坦白来说，我开始是没有意识到会有这么多人来看的，所以主要也就是想整合一下我觉得有用的资料。但是没想到有这么多人看，而且评论也很多，也提了各种问题，所以我想说一下自己的一些想法，如果不认同，你也不能从屏幕里面爬出来打我是吧.....&br&&b&1.首先是虚不虚度的问题&/b&&br&本身这个问题就有很难的评价标准，因为每个人对这个“虚度”概念的界定是不一样的，你也许认为潜心地钻研自己的学术方向让你过得很充实，也有人会觉得这样的话四年完全浪费在了课本上面，也有很多其它的东西值得你去投入精力，值得你去获得锻炼。我根据题主的描述认为，他想让他的大学更为充实，他不想继续&懒癌&所以给出了这个答案。&br&&b&2.看到一个答案里面的一句话:&/b&&br&&blockquote&每次看到关于「大学建议」的问题都想跟回答里一大部分的人撕一下逼。因为我实在是见不得一堆人都那么地肯定宣告什么是绝对对的什么是绝对错的。&/blockquote&从某一方面讲，我赞同这句话。因为我也很讨厌别人给我指出不许变的一条条路，设置一堆堆的规则让我必须去遵守。所以，在整个答案里面我都尽量避免这种价值观的灌输，因为我觉得可能每个人的三观都会有所不同，你是不能言之凿凿地跟人说&你必须这样做才能成功，你要那样做才可以，你不能有一丝懈怠balabala.....& (如果冒犯到某某些人请原谅)&br&评论里有人说这是鸡汤什么的其实我不是十分同意，这就是一个&b&资源的整理&/b&，整理出了比较中肯的建议。但是比如你说我知道英语特别重要，但是我就是学不好。其实这又有什么关系呢，还不是很多英语四六级都没过的人最后做出很优秀的事业，&b&这是每个人自己的路，仅此而已&/b&。&br&&b&3.关于社团的事情&/b&&br&感觉在知乎上一些问题的价值观取向几乎是一边倒的，似乎这是个潮流...(说这话会不会招打&&），比如大多数谈到学生社团的回答都是唾弃社团如何耽误自己的时间，浪费了多少精力等等。评论里面也有特别多人提到这点，其实我觉得是太多人带着主观性太重的思维去看待社团和学生会的问题&br&最常见的几个问题:&br&&u&&i&觉得在社团事情太忙耽误自己太多事 &/i&&/u&-----那最开始加入社团的时候一般都是可以打听清楚平时的工作量，或者你跟部长合理地解释最近的事情太多，也没有人会逼着你完成一件事情吧；&br&&u&觉得很同伴貌合神离，不能融入大家&/u&-------好多时候是自己想的有点多，首先一般加入一个部门多少都带点性格特质(比如宣传部爱好文艺绘画方面，体育部爱好体育锻炼...)，那其实是很容易在部里面找到好朋友的，也肯定会碰到让你觉得&卧槽,这人好碧池&那你离他远点不就好了...你不能一直不跟人交流然后等着别人来敞开心扉跟你说&我们来做好朋友&是吧....&br&&u&觉得烦心事情太多，使自己充满负能量&/u&-------这个是我觉得最好解决的，其实就是心态问题。试问，如果在一个部门里面工作一点烦心事都没有，一点困难都没有，那这件事还有什么意义。大多数人面试地时候都不都是说想通过这个来多锻炼一下自己的能力吗，在哪锻炼，就是在这种地方啊。烦心事大多不就是靠你的沟通组织策划等等能力去解决，要是完全一帆风顺你觉得在社团待一年有什么可以让你成长得到锻炼的..... &br&&u&&i&能力&/i&&/u&-----有人说一年只能学会拍马屁我觉得这也太...绝对了一点，前面提到了一些策划和组织沟通能力，这个基本上随便在一个部门里面当干事都可以得到锻炼，一些比较优秀的社团也会教一些比较实用的技术(比如我们社团&&） 所以什么事情都没有那么绝对。&br&&b&4.坚持，行动，知乎什么的...&/b&&br&其实这个答案被我改了几次，又写的这么长，只是知乎小透明突然被点赞多了所以趁机多写一些.....
鸡汤再好，上个厕所就没有了(这比喻会不会太粗俗...)，而且喝多了还容易吐。干货还不是同理，弄了一堆放在家里时间长了最后收拾的时候还不是扔掉。&b&最难得是行动，并且坚持，知行合一难，难也就难在行动。&/b&&br&&b&生活都是自己过出来的，虚度与否，充实也罢，只要自己是开心而不是懊恼，就够了啊。&/b&&br&放上我另外另外一个回答:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&玩了知乎以后你最大的感触是什么？ - 君小陌的回答&/a&&br&&br&&b&5.关于转载和私信和一些要聊天的......&/b&&br&前段时间事情比较}
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